🧶 Друзья, у наших рукодельниц закончилась пряжа 😔
🧦 Теплые носки на передовой превращаются в расходный материал. Все понимают, что бойцам там стирать некогда и негде: промочил ноги, надел сухие теплые носки, предыдущую пару выбросил.
Тем более, что сейчас зима, и чтобы избежать простуд, ноги надо держать в тепле.
Если у вас есть ненужная пряжа, или вы можете её купить, приносите на Ленина, 39 с 10:00 до 18:30.
@mivmestesevastopol
🧦 Теплые носки на передовой превращаются в расходный материал. Все понимают, что бойцам там стирать некогда и негде: промочил ноги, надел сухие теплые носки, предыдущую пару выбросил.
Тем более, что сейчас зима, и чтобы избежать простуд, ноги надо держать в тепле.
Если у вас есть ненужная пряжа, или вы можете её купить, приносите на Ленина, 39 с 10:00 до 18:30.
@mivmestesevastopol
🤧 Как не заболеть переменчивой Севастопольской зимой, когда днём +16, а вечером +5.
Как бы парадоксально это не звучало, но заболеть в мороз намного сложнее, чем при плюсовой температуре.
Когда на улице стабильный минус, вы точно знаете как одеваться, чтобы не замерзнуть. Поэтому, несмотря на положительный столбик термометра, к выбору одежды севастопольской зимой стоит подходить ответственно:
- никакой тесной обуви, ноги в ней быстрее замерзают;
- одежда должна быть свободной и многослойной, чтобы был «эффект термоса», а если днём станет жарко, один из слоёв можно легко снять;
- не стоит пренебрегать шапкой, шарфом и перчатками, приморский ветер очень коварен в своих холодных порывах.
Не надо подвергать свой иммунитет дополнительным нагрузкам: сбалансирование питание, норма КБЖУ и здоровый полноценный сон и физическая нагрузка будут лучшими иммуностимуляторами.
В короткий световой день не стоит забывать о витаминах. Организму необходим витамин D, а так же витамины группы С, омега-кислоты, магний, кальций и йод.
❗️Но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Помните, что лучшее, что вы можете дать этому миру - здорового себя, тогда вы сможете успеть сделать много хороших дел.
@mivmestesevastopol
Как бы парадоксально это не звучало, но заболеть в мороз намного сложнее, чем при плюсовой температуре.
Когда на улице стабильный минус, вы точно знаете как одеваться, чтобы не замерзнуть. Поэтому, несмотря на положительный столбик термометра, к выбору одежды севастопольской зимой стоит подходить ответственно:
- никакой тесной обуви, ноги в ней быстрее замерзают;
- одежда должна быть свободной и многослойной, чтобы был «эффект термоса», а если днём станет жарко, один из слоёв можно легко снять;
- не стоит пренебрегать шапкой, шарфом и перчатками, приморский ветер очень коварен в своих холодных порывах.
Не надо подвергать свой иммунитет дополнительным нагрузкам: сбалансирование питание, норма КБЖУ и здоровый полноценный сон и физическая нагрузка будут лучшими иммуностимуляторами.
В короткий световой день не стоит забывать о витаминах. Организму необходим витамин D, а так же витамины группы С, омега-кислоты, магний, кальций и йод.
❗️Но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Помните, что лучшее, что вы можете дать этому миру - здорового себя, тогда вы сможете успеть сделать много хороших дел.
@mivmestesevastopol
📦 Последние две недели наши волонтёры доставляли гуманитарную помощь в 4 подразделения, находящихся на передовой.
Это активные наушники (подавляют сильный шум и усиливают слабый), тактические перчатки, радиостанции, термобельё, теплые вещи продовольствие.
Часть медикаментов передал @HealerTacMed, другие были закуплены с благотворительного счета.
Спасибо всем, кто принял участие в сборе посылок для парней. Вместе мы Победим! 🇷🇺
@mivmestesevastopol
Это активные наушники (подавляют сильный шум и усиливают слабый), тактические перчатки, радиостанции, термобельё, теплые вещи продовольствие.
Часть медикаментов передал @HealerTacMed, другие были закуплены с благотворительного счета.
Спасибо всем, кто принял участие в сборе посылок для парней. Вместе мы Победим! 🇷🇺
@mivmestesevastopol
Forwarded from РОКОТ | СЕВАСТОПОЛЬ | Военная подготовка
Наша команда «НВП РОКОТ Севастополь» продолжает работу с мобилизованными и добровольцами.
На днях ездили к бойцам с гуманитарной миссией и занятиями по медицине и тактической подготовке.
@nvp_92
На днях ездили к бойцам с гуманитарной миссией и занятиями по медицине и тактической подготовке.
@nvp_92
☎️Как не стать жертвой мошенников, если ваш родственник — мобилизованный.
Телефонные мошенники придумали новые схемы обмана:
— звонят людям, рассчитывая попасть на родственников мобилизованных. По телефону вверяют, что все выплаты, которые положены по мобилизации, необходимо направить на «безопасный счет» или инвестировать, чтобы приумножить полученную сумму.
Спойлер: деньги при любом из вариантов уйдут мошенникам.
— мошенники по телефону ведут сбор средств на нужды мобилизованных. И снова речь идёт о выплатах, говорят, что сейчас у вас есть деньги, надо помочь вашему мужчине, на них «мы купим» и дальше список необходимого очень длинный.
Запомните, ни один фонд, муниципалитет, НКО, вообще никто в России не собирает для мобилизованных деньги по телефону. Есть горячие линии, но они не собирают, а предлагают помощь. Если вам звонят со сбором средств для мобилизованных, это точно мошенники.
❗️Эксперты подчёркивают, зачастую наказать таких преступников очень сложно, а вернуть пострадавшим деньги практически нереально.
Будьте бдительны!
@mivmestesevastopol
Телефонные мошенники придумали новые схемы обмана:
— звонят людям, рассчитывая попасть на родственников мобилизованных. По телефону вверяют, что все выплаты, которые положены по мобилизации, необходимо направить на «безопасный счет» или инвестировать, чтобы приумножить полученную сумму.
Спойлер: деньги при любом из вариантов уйдут мошенникам.
— мошенники по телефону ведут сбор средств на нужды мобилизованных. И снова речь идёт о выплатах, говорят, что сейчас у вас есть деньги, надо помочь вашему мужчине, на них «мы купим» и дальше список необходимого очень длинный.
Запомните, ни один фонд, муниципалитет, НКО, вообще никто в России не собирает для мобилизованных деньги по телефону. Есть горячие линии, но они не собирают, а предлагают помощь. Если вам звонят со сбором средств для мобилизованных, это точно мошенники.
❗️Эксперты подчёркивают, зачастую наказать таких преступников очень сложно, а вернуть пострадавшим деньги практически нереально.
Будьте бдительны!
@mivmestesevastopol
Forwarded from РОКОТ | СЕВАСТОПОЛЬ | Военная подготовка
Ещё одна поездка команды «НВП РОКОТ Севастополь» к мобилизованным и добровольцам.
Провели занятия по медицине и тактической подготовке. Дополнительно передали ребятам гуманитарную помощь.
@nvp_92
Провели занятия по медицине и тактической подготовке. Дополнительно передали ребятам гуманитарную помощь.
@nvp_92
💊 В волонтёрский штаб «Мы вместе - Севастополь» прислали индивидуальные аптечки для бойцов, которые отправятся в зону проведения СВО в качестве добровольцев.
Аптечки были собраны организацией «Врачи вы не одни» при поддержке Хилера.
@mivmestesevastopol
Аптечки были собраны организацией «Врачи вы не одни» при поддержке Хилера.
@mivmestesevastopol
🚘 Из Севастополя на машине.
Локации для красивых снимков и видового пикника, пока это позволяет сделать теплая зима.
Мы подготовили для вас список локаций, куда можно отправится уже в эти выходные. Не забудьте взять с собой плед, термос с горячим чаем и бутерброды.
P.S: Если у вас есть любимые видовые локации — делитесь ими в комментариях.
P.P.S: не мусорите в этих красивых местах и по возможности собирайте мусор, который оставили другие туристы (волонтёр-эколог).
@mivmestesevastopol
Локации для красивых снимков и видового пикника, пока это позволяет сделать теплая зима.
Мы подготовили для вас список локаций, куда можно отправится уже в эти выходные. Не забудьте взять с собой плед, термос с горячим чаем и бутерброды.
P.S: Если у вас есть любимые видовые локации — делитесь ими в комментариях.
P.P.S: не мусорите в этих красивых местах и по возможности собирайте мусор, который оставили другие туристы (волонтёр-эколог).
@mivmestesevastopol
✨Желания продолжают сбываться!
Еще в декабре была запущена акция «Ёлка желаний», где детки инвалиды, сироты и находящиеся в тяжелой жизненной ситуации могли оставить свои желания в виде новогодних шариков, которые снимали взрослые, а затем исполняли.
Сразу скажем, мечты были разные: от блестящего обруча, до поездки в Санкт-Петербург для всех членов семьи.
Срок исполнения желаний - до 28 февраля. Поэтому многие дети продолжают получать подарки. А пока хотим поделиться с вами счастливыми моментами уже исполненных желаний 🎁
@mivmestesevastopol
Еще в декабре была запущена акция «Ёлка желаний», где детки инвалиды, сироты и находящиеся в тяжелой жизненной ситуации могли оставить свои желания в виде новогодних шариков, которые снимали взрослые, а затем исполняли.
Сразу скажем, мечты были разные: от блестящего обруча, до поездки в Санкт-Петербург для всех членов семьи.
Срок исполнения желаний - до 28 февраля. Поэтому многие дети продолжают получать подарки. А пока хотим поделиться с вами счастливыми моментами уже исполненных желаний 🎁
@mivmestesevastopol