👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья

Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.

Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы ⬇️

🏃 Физическая активность ➡️ здоровое долголетие

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:
🟢Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.

❕Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.

1 октября — Международный день пожилого человека.

#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире

🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️Настоящие герои носят белые халаты

А еще они вооружены знаниями и лекарствами, а их невероятные подвиги происходят в тихих палатах, операционных и кабинетах!

🥳Сегодня отмечается Международный день врача.

Это праздник тех, кто готов пойти на самые опасные испытания, переступить через грань своего страха, чтобы подарить надежду тем, у кого её нет.

⚕️Сегодня хотим напомнить об интерактивном проекте «Русские врачи, изменившие мир». Среди этих врачей — основатели медицинских школ, первооткрыватели новых подходов и методов лечения, изобретатели технологий, которые и по сей день позволяют сохранять здоровье людей, и даже пионер экспериментальной трансплантологии.

🙏🏼Конечно, мы не можем перечислить каждого и нам не хватит и нескольких лет, чтобы рассказать о каждом подвиге и открытии. Мы просто благодарны каждому!

Проект запущен Российским обществом историков медицины и Московским государственным медико-стоматологическим университетом им. А.И. Евдокимова Минздрава России.

Собрали краткую информацию в наших карточках, а для тех, кому интересно почитать подробнее, ➡️ вам сюда

Подробнее о героях в истории медицины в нашей статье и карточках⬆️

#ИсторияМедицины
#СегодняВРоссии
#КалендарьМинздрава

👨🏻‍⚕️ Новосибирские хирурги восстановили длину и функционирование ног пациента, установив индивидуальный 3D-имплант

64-летний мужчина несколько лет назад получил серьёзную травму костей таза.

➡️Ранее пациенту уже проводили протезирование. С течением времени компонент правого тазобедренного сустава пришёл в негодность, потребовалась замена.

➡️Кроме того, снова усилились боли, мужчина стал сильно хромать, так как правая нога была короче другой на шесть сантиметров.

🏥 Мужчина обратился за консультацией в Новосибирский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии имени Я.Л. Цивьяна Минздрава России.

После осмотра пациента специалисты приняли решение установить индивидуальный 3D-имплант, учитывающий все нюансы анатомии пациента.

— Стандартный эндопротез в этой сложной ситуации не помог бы закрыть неограниченный дефект костей таза и в принципе не смог бы помочь пациенту. Ситуация требовала детальной проработки будущей конструкции, и в нашем отделении накоплен достаточно большой опыт в создании индивидуальных 3D-имплантатов совместно с инженерами, — отметил ортопед, кандидат медицинских наук Вячеслав Базлов.

⚙️ Во время операции хирурги установили индивидуальный имплантат тазобедренного сустава и восстановили
функционирование и длину ног.

👍🏼 Сейчас пациент чувствует себя хорошо, вскоре будет проходить дальнейшее лечение в реабилитационном центре.

#ВрачиГерои
#МедицинаРегионов