🚶 Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы.
Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках⤴️
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://vk.com/wall-158724912_25646
#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#всемирныйденьсердца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK
Министерство здравоохранения Самарской области
♥️Всемирный день сердца ежегодно отмечается 29 сентября.
✔️Это глобальная кампания в области здравоохранения, к которой с целью повышения уровня знаний о болезнях сердца и сосудов зачастую приурочены конференции, семинары и круглые столы.
В студии ГТРК…
✔️Это глобальная кампания в области здравоохранения, к которой с целью повышения уровня знаний о болезнях сердца и сосудов зачастую приурочены конференции, семинары и круглые столы.
В студии ГТРК…
♥ Сегодня отмечается День пожилого человека.
Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья и долголетия!
Собрали полезные материалы о том, как снизить риски развития заболеваний и предотвратить ментальные нарушения в старшем возрасте:
🚶♂️Активное долголетие вполне достижимо при условии, что каждый станет творцом собственного здоровья. Подробности — в наших карточках.
🏥 Возраст-ассоциированные заболевания выявляются в рамках диспансеризации, а скорректировать факторы риска помогут специалисты гериатрической службы. О том, какую специализированную помощь могут получить жители, рассказал врио министра здравоохранения региона Армен Бенян.
🍽 «В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты»: правила рационального питания от главного гериатра региона Светланы Булгаковой.
💉 Какие прививки помогут сохранить здоровье после 60 лет? Рассказывает главный внештатный специалист по инфекционным болезням Самары Екатерина Киндалова.
🛋 Безопасный дом: рекомендации заведующей гериатрическим отделением Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О.Г. Яковлева Светланы Брыляковой о профилактике травматизма.
💊 7 правил, которые помогут сохранять артериальное давление в норме.
👁 Как сохранить зрение в старшем возрасте? Заведующий офтальмологическим микрохирургическим отделением №4 областной офтальмологической больницы им. Т.И.Ерошевского Илья Казаков — о наиболее распространённых заболеваниях и профилактике.
🏊♀️ О нормах физической активности и роли упражнений в сбережении здоровья рассказала главный специалист министерства по медицинской профилактике Сызрани Марина Завьялова.
🍐 Какой рацион поможет укрепить здоровье и сохранить молодость мозга? Рекомендации главного гериатра Самары Марии Дмитриевой.
🧂 О том, почему пожилым людям особенно важно ограничить употребление поваренной соли, рассказал руководитель областного гериатрического центра Петр Романчук.
🏓 Общение, физическая активность, любимое дело: главный врач-психиатр региона Михаил Шейфер — о профилактике болезни Альцгеймера.
#ДеньПожилогоЧеловека
#КультураПрофилактики
Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья и долголетия!
Собрали полезные материалы о том, как снизить риски развития заболеваний и предотвратить ментальные нарушения в старшем возрасте:
🚶♂️Активное долголетие вполне достижимо при условии, что каждый станет творцом собственного здоровья. Подробности — в наших карточках.
🏥 Возраст-ассоциированные заболевания выявляются в рамках диспансеризации, а скорректировать факторы риска помогут специалисты гериатрической службы. О том, какую специализированную помощь могут получить жители, рассказал врио министра здравоохранения региона Армен Бенян.
🍽 «В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты»: правила рационального питания от главного гериатра региона Светланы Булгаковой.
💉 Какие прививки помогут сохранить здоровье после 60 лет? Рассказывает главный внештатный специалист по инфекционным болезням Самары Екатерина Киндалова.
🛋 Безопасный дом: рекомендации заведующей гериатрическим отделением Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О.Г. Яковлева Светланы Брыляковой о профилактике травматизма.
💊 7 правил, которые помогут сохранять артериальное давление в норме.
👁 Как сохранить зрение в старшем возрасте? Заведующий офтальмологическим микрохирургическим отделением №4 областной офтальмологической больницы им. Т.И.Ерошевского Илья Казаков — о наиболее распространённых заболеваниях и профилактике.
🏊♀️ О нормах физической активности и роли упражнений в сбережении здоровья рассказала главный специалист министерства по медицинской профилактике Сызрани Марина Завьялова.
🍐 Какой рацион поможет укрепить здоровье и сохранить молодость мозга? Рекомендации главного гериатра Самары Марии Дмитриевой.
🧂 О том, почему пожилым людям особенно важно ограничить употребление поваренной соли, рассказал руководитель областного гериатрического центра Петр Романчук.
🏓 Общение, физическая активность, любимое дело: главный врач-психиатр региона Михаил Шейфер — о профилактике болезни Альцгеймера.
#ДеньПожилогоЧеловека
#КультураПрофилактики
Forwarded from Минздрав России
👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья
Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.
Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы⬇️
🏃 Физическая активность➡️ здоровое долголетие
Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).
А ещё:
🟢 Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢 Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢 Помогают бороться с депрессией.
Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.
➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.
❕ Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.
1 октября — Международный день пожилого человека.
#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире
👦👧 полезно для здоровья
Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.
Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы
🏃 Физическая активность
Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).
А ещё:
Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.
1 октября — Международный день пожилого человека.
#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье
спрашивают
❓«Очень часто ритм сердца 90-100. Что это? И когда ложусь спать сердце бьется, как бы в горле».
➡️ Отвечает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:
«Нарушение ритма сердца не является самостоятельным заболеванием, но может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний. Для определения причины Вашего состояния Вам необходимо обратиться к врачу в свою поликлинику. Также напоминаю, проверить состояние своего здоровья вы можете в рамках ежегодной диспансеризации. Специалисты проведут необходимое обследование и диагностику, оценят факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний».
❓«Хотелось бы больше узнать о гипотонии и синусовой брадикардии. О гипертонии много информации всюду, а вот тему гипотонии часто обходят. Чем опасно это состояние, если вообще риски?».
➡️ Отвечает врач-кардиолог поликлинического отделения №2 Самарской городской больницы №6 Татьяна Аристова:
«Гипотония — патологическое понижение артериального давления ниже 90/60 мм. рт., которое сопровождается сонливостью, головокружением, слабостью, чувством нехватки воздуха и потемнением в глазах. Чтобы установить причины и улучшить свое самочувствие, необходимо обратиться к специалисту. Лечение может включать лекарственную терапию, массаж, при этом необходимо скорректировать образ жизни: полностью отказаться от алкоголя, уделять время прогулкам и умеренной физической активности, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды.
Схожие симптомы, а также утомляемость, головная боль, одышка проявляются при брадикардии — снижении частоты сердечных сокращений до менее 60 ударов в минуту.
Чаще всего брадикардия сигнализирует о серьезных заболеваниях сердца и сосудов. Причины обоих состояний — гипотонии и брадикардии — могут быть чрезвычайно разнообразны. Их необходимо своевременно выявить и вылечить, чтобы исключить опасность для здоровья и жизни».
#КультураПрофилактики
спрашивают
❓«Очень часто ритм сердца 90-100. Что это? И когда ложусь спать сердце бьется, как бы в горле».
«Нарушение ритма сердца не является самостоятельным заболеванием, но может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний. Для определения причины Вашего состояния Вам необходимо обратиться к врачу в свою поликлинику. Также напоминаю, проверить состояние своего здоровья вы можете в рамках ежегодной диспансеризации. Специалисты проведут необходимое обследование и диагностику, оценят факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний».
❓«Хотелось бы больше узнать о гипотонии и синусовой брадикардии. О гипертонии много информации всюду, а вот тему гипотонии часто обходят. Чем опасно это состояние, если вообще риски?».
«Гипотония — патологическое понижение артериального давления ниже 90/60 мм. рт., которое сопровождается сонливостью, головокружением, слабостью, чувством нехватки воздуха и потемнением в глазах. Чтобы установить причины и улучшить свое самочувствие, необходимо обратиться к специалисту. Лечение может включать лекарственную терапию, массаж, при этом необходимо скорректировать образ жизни: полностью отказаться от алкоголя, уделять время прогулкам и умеренной физической активности, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды.
Схожие симптомы, а также утомляемость, головная боль, одышка проявляются при брадикардии — снижении частоты сердечных сокращений до менее 60 ударов в минуту.
Чаще всего брадикардия сигнализирует о серьезных заболеваниях сердца и сосудов. Причины обоих состояний — гипотонии и брадикардии — могут быть чрезвычайно разнообразны. Их необходимо своевременно выявить и вылечить, чтобы исключить опасность для здоровья и жизни».
#КультураПрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#новостиздравоохранения_63
Дайджест новостей регионального здравоохранения за неделю:
⚡Врачи Самарского областного клинического онкологического диспансера провели уникальную операцию по сохранению конечности с помощью эндопротеза.
⚡Жители региона приняли участие во Всероссийском марафоне #ДавайВступай.
⚡В Самаре открыли мемориальную доску Федору Степановичу Белянину.
⚡Армен Бенян ознакомился с ходом строительства поликлиники в поселке Смышляевка.
⚡Жители отдаленных сел Сергиевского района получают помощь в новом мобильном медицинском комплексе.
⚡«77 из 100 заболевших заражаются половым путем»: медработники напоминают о рисках заражения ВИЧ-инфекцией.
⚡«Завершающий этап подготовки к открытию»: поликлиника в микрорайоне Волгарь оснащается медоборудованием.
⚡Самарские кардиохирурги освоили инновационный метод лечения пороков аортального клапана.
⚡️Более 11 тысяч жителей Красноярского района прошли обследования в новом приемно-диагностическом отделении.
⚡Профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию прошли около 1 млн жителей Самарской области старше 18 лет. О том, как обследование помогает выявлять сердечно-сосудистые заболевания и факторы риска, рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.
⚡В Исаклинском районе открылся офис врача общей практики, обновленный благодаря нацпроекту «Здравоохранение».
⚡Самарцы приняли участие в профилактической акции на Набережной Волги.
⚡Чапаевские педиатры совершили более 1000 выездов к пациентам на новом автомобиле.
Дайджест новостей регионального здравоохранения за неделю:
⚡Врачи Самарского областного клинического онкологического диспансера провели уникальную операцию по сохранению конечности с помощью эндопротеза.
⚡Жители региона приняли участие во Всероссийском марафоне #ДавайВступай.
⚡В Самаре открыли мемориальную доску Федору Степановичу Белянину.
⚡Армен Бенян ознакомился с ходом строительства поликлиники в поселке Смышляевка.
⚡Жители отдаленных сел Сергиевского района получают помощь в новом мобильном медицинском комплексе.
⚡«77 из 100 заболевших заражаются половым путем»: медработники напоминают о рисках заражения ВИЧ-инфекцией.
⚡«Завершающий этап подготовки к открытию»: поликлиника в микрорайоне Волгарь оснащается медоборудованием.
⚡Самарские кардиохирурги освоили инновационный метод лечения пороков аортального клапана.
⚡️Более 11 тысяч жителей Красноярского района прошли обследования в новом приемно-диагностическом отделении.
⚡Профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию прошли около 1 млн жителей Самарской области старше 18 лет. О том, как обследование помогает выявлять сердечно-сосудистые заболевания и факторы риска, рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.
⚡В Исаклинском районе открылся офис врача общей практики, обновленный благодаря нацпроекту «Здравоохранение».
⚡Самарцы приняли участие в профилактической акции на Набережной Волги.
⚡Чапаевские педиатры совершили более 1000 выездов к пациентам на новом автомобиле.
#полезно_знать
#врачговорит_63
🗞 Важные материалы прошедшей недели, которые вы могли пропустить:
◾️Приглашаем жителей региона пройти иммунизацию от гриппа. Все пункты вакцинации с адресами и телефонами можно найти на карте.
◾️Бесплатные лекарства, высокотехнологичное оборудование и новые отделения: Армен Бенян — о мероприятиях по борьбе с заболеваниями сердца и сосудов, которые реализуются в Самарской области.
◾️Как предотвратить повышение артериального давления? Придерживайтесь 5 правил.
◾️В регионе развернуты 3 трассовых медицинских пункта — подразделения Самарского областного центра медицины катастроф, размещенные на аварийно-опасных участках федеральной трассы М5. Подробности — в наших карточках.
◾️«Уважаемые взрослые, прививайтесь, защищайте себя и своих детей»: в детских поликлиниках идет кампания против гриппа.
◾️Врач-травматолог Тольяттинской больницы № 5 Александр Киселёв напомнил о рисках травматизма в алкогольном опьянении.
◾️Эксперты обсудили вопросы профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний в пресс-центре Самарского областного вещательного агентства.
◾️«Следуйте всем указаниям и назначениям врача»: рекомендации главного кардиолога региона Дмитрия Дуплякова для пациентов, перенесших инфаркт миокарда.
◾️Заведующая организационно-методическим отделом областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова Инна Скрипник — об удивительных свойствах сердца.
◾️Главный инфекционист региона Елена Стребкова напомнила об опасностях гриппа и группах риска.
◾️«Любая инфекция может стать фатальной»: главный кардиолог Самары Мария Скуратова — о жизненной необходимости вакцинации для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов.
◾️Суперсервис «Рождение ребенка»: какие преимущества он даёт для оформления документов на ребенка?
◾️Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы. Подробности — в наших карточках.
#врачговорит_63
🗞 Важные материалы прошедшей недели, которые вы могли пропустить:
◾️Приглашаем жителей региона пройти иммунизацию от гриппа. Все пункты вакцинации с адресами и телефонами можно найти на карте.
◾️Бесплатные лекарства, высокотехнологичное оборудование и новые отделения: Армен Бенян — о мероприятиях по борьбе с заболеваниями сердца и сосудов, которые реализуются в Самарской области.
◾️Как предотвратить повышение артериального давления? Придерживайтесь 5 правил.
◾️В регионе развернуты 3 трассовых медицинских пункта — подразделения Самарского областного центра медицины катастроф, размещенные на аварийно-опасных участках федеральной трассы М5. Подробности — в наших карточках.
◾️«Уважаемые взрослые, прививайтесь, защищайте себя и своих детей»: в детских поликлиниках идет кампания против гриппа.
◾️Врач-травматолог Тольяттинской больницы № 5 Александр Киселёв напомнил о рисках травматизма в алкогольном опьянении.
◾️Эксперты обсудили вопросы профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний в пресс-центре Самарского областного вещательного агентства.
◾️«Следуйте всем указаниям и назначениям врача»: рекомендации главного кардиолога региона Дмитрия Дуплякова для пациентов, перенесших инфаркт миокарда.
◾️Заведующая организационно-методическим отделом областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова Инна Скрипник — об удивительных свойствах сердца.
◾️Главный инфекционист региона Елена Стребкова напомнила об опасностях гриппа и группах риска.
◾️«Любая инфекция может стать фатальной»: главный кардиолог Самары Мария Скуратова — о жизненной необходимости вакцинации для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов.
◾️Суперсервис «Рождение ребенка»: какие преимущества он даёт для оформления документов на ребенка?
◾️Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы. Подробности — в наших карточках.
Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний.
К факторам риска относят:
🔺 избыточный вес
🔺 вредные привычки
🔺 гинекологические заболевания
🔺 ушибы и травмы молочных желез.
Мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака — примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы.
➡️ На этой неделе подробнее расскажем, почему самодиагностика чрезвычайно эффективна, как часто надо проходить маммографию и что делать, чтобы сохранить здоровье.
Читайте материалы в нашем канале, а а также на официальной странице ведомства в VK.
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
К факторам риска относят:
🔺 избыточный вес
🔺 вредные привычки
🔺 гинекологические заболевания
🔺 ушибы и травмы молочных желез.
Мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака — примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы.
Читайте материалы в нашем канале, а а также на официальной странице ведомства в VK.
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
🧑🏻⚕️👩🏻⚕️Настоящие герои носят белые халаты
А еще они вооружены знаниями и лекарствами, а их невероятные подвиги происходят в тихих палатах, операционных и кабинетах!
🥳Сегодня отмечается Международный день врача.
Это праздник тех, кто готов пойти на самые опасные испытания, переступить через грань своего страха, чтобы подарить надежду тем, у кого её нет.
⚕️Сегодня хотим напомнить об интерактивном проекте «Русские врачи, изменившие мир». Среди этих врачей — основатели медицинских школ, первооткрыватели новых подходов и методов лечения, изобретатели технологий, которые и по сей день позволяют сохранять здоровье людей, и даже пионер экспериментальной трансплантологии.
🙏🏼Конечно, мы не можем перечислить каждого и нам не хватит и нескольких лет, чтобы рассказать о каждом подвиге и открытии. Мы просто благодарны каждому!
Проект запущен Российским обществом историков медицины и Московским государственным медико-стоматологическим университетом им. А.И. Евдокимова Минздрава России.
Собрали краткую информацию в наших карточках, а для тех, кому интересно почитать подробнее, ➡️ вам сюда
Подробнее о героях в истории медицины в нашей статье и карточках⬆️
#ИсторияМедицины
#СегодняВРоссии
#КалендарьМинздрава
А еще они вооружены знаниями и лекарствами, а их невероятные подвиги происходят в тихих палатах, операционных и кабинетах!
🥳Сегодня отмечается Международный день врача.
Это праздник тех, кто готов пойти на самые опасные испытания, переступить через грань своего страха, чтобы подарить надежду тем, у кого её нет.
⚕️Сегодня хотим напомнить об интерактивном проекте «Русские врачи, изменившие мир». Среди этих врачей — основатели медицинских школ, первооткрыватели новых подходов и методов лечения, изобретатели технологий, которые и по сей день позволяют сохранять здоровье людей, и даже пионер экспериментальной трансплантологии.
🙏🏼Конечно, мы не можем перечислить каждого и нам не хватит и нескольких лет, чтобы рассказать о каждом подвиге и открытии. Мы просто благодарны каждому!
Проект запущен Российским обществом историков медицины и Московским государственным медико-стоматологическим университетом им. А.И. Евдокимова Минздрава России.
Собрали краткую информацию в наших карточках, а для тех, кому интересно почитать подробнее, ➡️ вам сюда
Подробнее о героях в истории медицины в нашей статье и карточках
#ИсторияМедицины
#СегодняВРоссии
#КалендарьМинздрава
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM