Врач травматолог-ортопед, заведующий травматологическим отделением Тольяттинской городской детской клинической больницы Виктор Ларькин:
Тюбинг легко разгоняется с горы до скорости в 60 км/ч и более, при этом управлять им совершенно невозможно. Неудачное падение или столкновение грозит серьезными травмами: черепно-мозговыми, ушибами, растяжениями и переломами конечностей. Многие из них требуют длительного лечения или наблюдения у травматолога.
Чтобы зимние развлечения не обернулись печальными последствиями для здоровья, соблюдайте правила безопасного катания.
Будьте аккуратны и внимательны! Проведите зимние каникулы весело и с минимальными рисками для здоровья."
Подробнее читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💫 Поздравляем жителей Самарской области с Рождеством Христовым
Уважаемые жители Самарской области! Поздравляем вас со Светлым праздником, Рождеством Христовым!
В светлый праздник Рождества желаем счастья, уюта вашему дому, душевной теплоты, взаимопонимания и поддержки в семье. Пусть этот светлый праздник наполняет сердца любовью и радостью, вдохновляет на добрые дела и ни один из дней не обходится без счастливых и радостных моментов. Особенно хотим пожелать это нашим героям, которые защищают родную землю, тем, кто в эти непростые времена помогает российской армии и семьям военнослужащих. Здоровья и любви вам!
Желаем всем семьям благополучия, крепкого здоровья и добра.
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Уважаемые жители Самарской области! Поздравляем вас со Светлым праздником, Рождеством Христовым!
В светлый праздник Рождества желаем счастья, уюта вашему дому, душевной теплоты, взаимопонимания и поддержки в семье. Пусть этот светлый праздник наполняет сердца любовью и радостью, вдохновляет на добрые дела и ни один из дней не обходится без счастливых и радостных моментов. Особенно хотим пожелать это нашим героям, которые защищают родную землю, тем, кто в эти непростые времена помогает российской армии и семьям военнослужащих. Здоровья и любви вам!
Желаем всем семьям благополучия, крепкого здоровья и добра.
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Forwarded from Минздрав России
Об этом рассказал руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров.
— В этом важное значение будет иметь то, как вы эти праздники провели. Несоблюдение режима дня, чрезмерные физические нагрузки, смена климата на короткий период времени, неумеренное питание, излишний прием алкогольных напитков точно не будут способствовать формированию самого ощущения отдыха и хорошего самочувствия после него, — рассказал Анатолий Сахаров.
❄️А значит…
— Праздничные дни нужно использовать по их прямому назначению — провести время с семьей и близкими, высыпаться, гулять, поддерживать физическую активность, быть умеренным в еде и, особенно, в употреблении алкогольных напитков, — подчеркнул эксперт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?
Читайте в наших карточках⬆️
❗Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#активноедолголетие
#старшеепоколение
Читайте в наших карточках⬆️
❗Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.
#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#активноедолголетие
#старшеепоколение