📌Простые правила, как не стать жертвой злоумышленников:

⚡Если вам приходит СМС о зачислении средств (и сообщение похоже на привычное уведомление банка), а затем звонит якобы растяпа, который по ошибке зачислил вам деньги и просит вернуть, не спешите ничего возвращать. Такая ситуация больше похожа на мошенническую схему: скорее всего, деньги не приходили, СМС — не от вашего банка, а звонил вам злоумышленник. Проверьте состояние вашего счета, закажите выписку в онлайн-банке или позвоните в банк, прежде чем переводить кому-то деньги.

⚡Если вам приходит уведомление «Подтвердите покупку» и код, а следом раздается звонок опять же от «рассеянного» человека, который говорит, что по ошибке указал ваш телефонный номер, и просит продиктовать ему код, ни в коем случае не делайте этого. Мошенники пытаются выманить у вас код, чтобы списать с вашего счета деньги или подписать вас на ненужный платный сервис.

⚡Никому не сообщайте персональные данные, а уж тем более пароли и коды. Сотрудникам банка они не нужны, а мошенникам откроют доступ к вашим деньгам.

⚡Не храните данные карт на компьютере или в смартфоне.

⚡Проверяйте информацию. Если вам говорят, будто вы что-то выиграли или c вашей карты случайно списали деньги и нужно назвать свои данные, чтобы остановить операцию, закончите разговор и перезвоните в банк по номеру телефона, указанному на обратной стороне вашей карты.

⚡Если вам сообщают, что у родственников или друзей неприятности, постарайтесь связаться с ними напрямую.

⚡Установите на компьютер антивирус — и себе, и родственникам.

⚡Объясните пожилым родственникам и подросткам эти простые правила.

⚡️ Эксперт: "Электронные сигареты воздействуют на дыхательные пути, печень, сердечно - сосудистую и нервную системы"

❓Безопасность электронных сигарет миф или реальность?

❓Какой вред организму подростка наносят электронные сигареты?

❓как вести себя родителям в такой ситуации?

Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой, врач-пульмонолог Елена Вазнис:

✅ "Подростки зачастую подвергаются воздействию внешней среды, что приводит к началу курения в раннем возрасте. Подавляющая часть молодых людей не осознают вред электронных сигарет, поэтому чаще всего знакомство с вредной привычкой начинается именно с них.

Электронные курительные средства содержат:

⭕️ медицинский никотин
⭕️ глицерин и пропиленгликоль
⭕️ вредные продукты горения, смол и пепла
⭕️ ароматизаторы
⭕️ никотин.

➡️ Курение электронных сигарет вызывает никотиновую зависимость со всеми вытекающими негативными последствиями, как и от курения обычных сигарет. Прежде всего идёт воздействие на дыхательные пути, печень, сердечно-сосудистую и нервную системы.

Первые симптомы сопровождаются кашлем, одышкой, скачками артериального давления и сосудистыми спазмами. При длительном курении нагрузка идёт на печень и желудочно - кишечный тракт, что приводит к следующим заболеваниям:

➡️гастриту
➡️язвенной болезни
➡️холециститу
➡️циррозу печени и др.

Из-за воздействия на сердечно-сосудистую систему нарушается ритм сердца, организм изнашивается и в него перестаёт поступать кислород. Может возникнуть хроническая гипоксия, что приводит к истощению, нарушению памяти и внимания, появляются головные боли, бессонница и тревожность. Подростки начинают хуже учиться, портятся взаимоотношения с семьей и друзьями.

❗️Главная задача родителей в подобной ситуации - это выяснить причины. Мягко и без осуждения рассказать о необратимых последствиях для здоровья, а также дать возможность принять решение об отказе самостоятельно."

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🤩 В рамках диспансеризации у 6000 жителей региона выявили хронические заболевания органов дыхания

В 2024 году около 1,5 млн. жителей Самарской области прошли диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр. У более 6000 человек впервые выявлены хронические заболевания органов дыхания.

❗️Основная цель диспансеризации — выявить заболевания на ранней стадии и факторы риска их развития. Своевременная диагностика заболеваний органов дыхания - одна из ключевых задач диспансеризации. Это позволяет выявлять болезни на ранних стадиях, что значительно повышает эффективность лечения, а также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных новообразований легких.

✅«Курение является самым распространённым фактором риска развития хронических болезней органов дыхания. Отказ от курения — это не просто избавление от пагубной привычки, но и начало нового этапа жизни. С каждым днем без никотина дыхательная система восстанавливается: уменьшается кашель, улучшается циркуляция крови и повышается уровень кислорода в организме. Это приводит к улучшению общего самочувствия и качеству жизни», - рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа Юрий Мальшин.

🤩 Для сохранения здоровья дыхательной системы важно развивать здоровые привычки:
🔹отказаться от курения, в том числе электронных сигарет и вейпов
🔹регулярно заниматься физической активностью
🔹придерживаться сбалансированного питания
🔹избегать мест, где пассивное курение может нанести вред
🔹своевременно проходить профилактические медицинские осмотры.

✅«Важно регулярно проходить флюорографию или обзорную рентгенографию. Пациентам, употребляющим никотин, особенно важно своевременно проходить обследование. Начните заботиться о своих легких сегодня, чтобы завтра дышать полной грудью», - отметил Юрий Мальшин.

Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом России Владимиром Путиным.

#культурапрофилактики
#диспансеризация
#СамарскаяОбласть

☎️Если приняли решение навсегда отказаться от курения

Если у вас такая есть вредная привычка, вы можете позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный)

📞Позвонили? Скажите, что вам нужна помощь при отказе от курения — вас переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака.

В центре консультативную помощь оказывают психологи и врачи⬇️

🗣️Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вы вместе определите оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью;

👨‍⚕️Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.


🔜Ещё больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье.

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗"Курение отнимает до 10 лет жизни": врач - кардиолог рассказала о влиянии никотина на организм

Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, заведующая кардиологическим отделением №23 Самарской городской клинической больницы им. Н.И. Пирогова Мария Скуратова:

✅ «Курение отнимает до 10 лет жизни: чем выше число выкуренных сигарет, тем больше вреда человек наносит своему организму.

При вдыхании сигаретного дыма нарушается выработка оксида азота. Это необходимый компонент, который способствует насыщению кислородом тканей. Кроме того, он предотвращает спазмы сосудов и повреждение эндотелия - внутреннего слоя наших артерий. Нарушение функций эндотелия приводит к возможным патологическим состояниям организма.

❓ К чему может привести употребление никотина?

1️⃣ Подъёму артериального давления и гипертонической болезни.
2️⃣ Быстрому развитию атеросклероза. Это одно из самых негативных последствий курения, приводящее к тромбозу, ишемическому кризу, инфаркту или инсульту.
3️⃣ Поражению органов и тканей. Например, атеросклероз нижних конечностей, способствует закрытию сосудов и приводит к развитию гангрены.

Кроме того, сигаретный дым наносит вред окружающим. Вдыхая его вы подвергаете различным патологиям не только себя, но и членов семьи.

Пациенты, которые наблюдались у нас в кардиологическом отделении и бросили курить — отмечают улучшение самочувствия уже спустя 6 месяцев. У них нормализуется артериальное давление и уровень холестерина в крови.

❗️ Напомним, чтобы придерживаться здорового образа жизни, следует:

➡️исключить употребление никотина
➡️ограничить употребление алкоголя
➡️гулять пешком минимум 60 минут в день
➡️минимизировать употребление соли
➡️добавить в рацион сырые овощи и фрукты до 400-600 гр/ сут.

Отказаться от употребления никотина можно в любом возрасте. Чем раньше это сделать, тем лучше для организма."

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🩺 Михаил Мурашко: Здоровье населения — стратегический ресурс и потенциал экономического развития государства

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко направил приветствие участникам ХIХ международной научной конференции «СпортМед 2024», посвященной спортивной медицине и врачебно-физкультурной деятельности.

— Реализация важнейших стратегических инициатив помогает развитию спорта, средств и методов, направленных на укрепление здоровья граждан, позволяет улучшить работу по социальной и физической адаптации лиц с ограниченным здоровьем, способствует улучшению уровня оснащения специализированных медицинских организаций, — сказал Михаил Мурашко.

📱Министр отметил, что Минздрав России к ноябрю 2024 года рассмотрел и согласовал 83 проекта региональных стратегий развития врачебно-физкультурной деятельности, а 61 из них уже утверждена.

— Сегодня необходима консолидация усилий представителей медицинского, научного, тренерского и спортивного сообщества, заинтересованного в развитии физической культуры, массового спорта, спорта высоких достижений, — отметил министр.

Пройти обследование и получить помощь специалистов ветераны СВО могут в Самарской областной клинической больнице им. Середавина.

Медучреждение выбрано якорной организацией для проведения второго этапа диспансеризации. 10 специалистов от лора до стоматолога принимают участников боевых действий каждый четверг. Пациентов сюда направляют из поликлиник со всего региона.

В 2024 году диспансеризацию прошли более 950 участников СВО, 350 из которых - в больнице Середавина.

🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на sovainfo.ru