👩💻💆♀️Как сохранить психическое здоровье, читайте в наших карточках ➡️
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
Forwarded from Минздрав России
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в ходе интервью «Российской газете» дал шесть советов по сохранению здоровья на протяжении всей жизни.
— В частности, людям с нарушениями ритма сердца этого категорически нельзя! Алкоголь для них абсолютно пагубен. Он вызывает нарушение ритма сердца, что может привести к летальному исходу, — сказал Михаил Мурашко.
— Мы же видим: чем человек стройнее, тем он себя активней чувствует. Есть предрасположенность генетическая у разных людей. Но человек, который имеет нормальный вес, будет и жить активнее, и сон у него будет лучше, — сказал Михаил Мурашко.
— Воспитывать надо не только детей, но и родителей. Если семья привержена к здоровым привычкам, то и дети, и старшее поколение будут здоровее, — сказал Михаил Мурашко.
— Наверное, нужно себе создавать какой-то приятный момент, который формирует ваше настроение, — поделился министр.
Также министр упомянул портал Минздрава России ТакЗдорово, который содержит полезную для любого человека информацию о самых важных способах профилактики и ведения ЗОЖ.
—Сегодня многие следуют тем советам из интернета, которые к медицине, к рациональным советам никакого отношения не имеют и которые дают люди, понятия не имеющие о том, как сохранить здоровье, — поделился Михаил Мурашко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Патология аортального клапана — один из самых часто встречающихся пороков. Это нарушение функции главного сердечного клапана, через который левый желудочек выбрасывает кровь. Именно благодаря его четкой работе питаются мозг, артерии верхних и нижних конечностей, почки и другие внутренние органы.
☑️«Раньше такой порок устраняли только с помощью операции на открытом сердце. В настоящее время пациентам мы вводим клапан с помощью системы доставки, а затем расширяем специальным баллоном, и он встает на место старого», - рассказал главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по рентгенэндоваскулярным методам диагностики и лечения заболеваний, заведующий отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения областного кардиодиспансера Темур Кислухин.
Процедура проходит в рентген-операционной под контролем рентгеноскопии.
☑️«Операция занимает около двух часов, а сама имплантация проводится за 10-15 секунд. Мы подводим клапан к месту сужения через катетер. На время установки полностью перекрывается желудочек, то есть фактически останавливается кровообращение, и провести ее нужно максимально быстро и безошибочно. После операции остается только маленький шрам около 8-10 мм. Уже через 2-3 часа пациента переводят в отделение", - отметил Темур Кислухин.
Кардиохирурги провели уже 10 таких операций, которые выполнили по полису ОМС в рамках высокотехнологичной медицинской помощи.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями - одно из значимых направлений национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента Владимира Путина. За годы реализации нацпроекта для медучреждения приобрели 287 единиц медтехники. Среди них - рентгеновский ангиографический аппарат, компьютерный томограф, система эндоскопической визуализации, передвижной рентгеновский аппарат, аппараты искусственной вентиляции легких, УЗИ — аппараты.
#спасибоврачам_63
#НацПроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➡️О здоровых способах борьбы со стрессовыми ситуациями читайте в наших карточках
➡️Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
➡️Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
Forwarded from Минздрав России
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на "правительственном часе" в Совете Федерации и рассказал сенаторам об основных результатах нацпроекта «Здравоохранение».
📌
Собрали главное
За 4 года реализации нацпроекта «Здравоохранение» достигнут самый высокий показатель ожидаемой продолжительности жизни за весь период наблюдения.
За годы реализации нацпроекта уже до 60% медицинского оборудования — отечественного производства.
При этом, в медицинских организациях, которые открываются сейчас, уже до 90% оборудования - отечественного производства.
Программой охвачен каждый третий объект первичного звена здравоохранения.
Увеличилась пятилетняя выживаемость онкологических больных.
Переоснащено порядка 650 сосудистых центров и открыто новых более 100.
За 4 года построена 21 детская больница, а в более чем 2,7 тыс. детских поликлиник создана современная инфраструктура.
Детские поликлиники включили в развитие реабилитационной базы.
Восстановлено более 230 объектов. Построены и восстанавливаются новые крупные медицинские учреждения:
За год более 49 млн граждан воспользовались услугами и сервисами в личном кабинете «Моё здоровье».
Более 80% записей на приём к врачу совершаются дистанционно: портал Госуслуг, колл-центр, инфоматы.
Растет число посещений медицинских организаций сельскими жителями.
Две трети мероприятий проекта направлены на малые населенные пункты.
За весь период в программе приняли участие более 65 тыс. медицинских работников.
По поручению Президента РФ Владимира Путина введены специальные социальные выплаты. Их получает почти 1 млн медицинских работников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Тревога: когда стоит точно беспокоиться о своем состоянии и обращаться к специалистам?
Рассказывает заведующая отделением медико-психологической помощи Самарской областной клинической психиатрической больницы Арина Камышанская:
☑️"Тревога служит сигналом о том, что необходимо обратить внимание на ситуацию и предпринять меры для обеспечения безопасности или комфорта.
Вполне нормально, что периодически все люди испытывают определенное ситуативное беспокойство по какому- либо поводу: работа, отношения с близкими, экзамен и др.
В таких случаях тревога является естественной адаптивной реакцией для организма и помогает мобилизоваться, помогает удерживать фокус внимания на решении сложившейся ситуации.
❓Когда стоит особо обратить внимание на свое состояние?
❗Если тревога:
🔺 возникает без повода
🔺проявляется значительно сильнее, чем объективная опасность или сложность ситуации
🔺запускается и подкрепляется собственными мыслями человека
🔺 становится его постоянным спутником
🔺мешает жить полноценной жизнью.
❓Как можно помочь себе в этой ситуации самостоятельно?
➡️выявить триггеры - ситуации и мысли, вызывающие тревогу
➡️дать себе время обдумать эту ситуацию со всех сторон и сфокусироваться не только на возможных сложностях, но и плюсах
➡️ "отделить" пугающие мысли от реальной ситуации
➡️сместить фокус внимания с мыслей в своей голове на действия. Делать хотя бы что-то для решения ситуации, пусть даже незначительное.
➡️не замыкаться в себе и обсудить с близкими то, что Вас пугает. Это поможет увидеть ситуацию более объективно.
👩⚕️При невозможности справиться самостоятельно и ухудшении состояния - обратитесь к специалисту, который подберет подходящее лечение.
В настоящее время есть множество методов и техник психотерапевтической работы, которые помогают справляться с тревогой. Наиболее успешно применяемым методом является когнитивно - поведенческая терапия. Это метод с научно доказанной эффективностью, который помогает корректировать мышление и восприятие стрессогенных факторов, а также эмоциональные реакции человека и дальнейшее поведение".
#психическоездоровье
#культурапрофилактики
Рассказывает заведующая отделением медико-психологической помощи Самарской областной клинической психиатрической больницы Арина Камышанская:
☑️"Тревога служит сигналом о том, что необходимо обратить внимание на ситуацию и предпринять меры для обеспечения безопасности или комфорта.
Вполне нормально, что периодически все люди испытывают определенное ситуативное беспокойство по какому- либо поводу: работа, отношения с близкими, экзамен и др.
В таких случаях тревога является естественной адаптивной реакцией для организма и помогает мобилизоваться, помогает удерживать фокус внимания на решении сложившейся ситуации.
❓Когда стоит особо обратить внимание на свое состояние?
❗Если тревога:
🔺 возникает без повода
🔺проявляется значительно сильнее, чем объективная опасность или сложность ситуации
🔺запускается и подкрепляется собственными мыслями человека
🔺 становится его постоянным спутником
🔺мешает жить полноценной жизнью.
❓Как можно помочь себе в этой ситуации самостоятельно?
➡️выявить триггеры - ситуации и мысли, вызывающие тревогу
➡️дать себе время обдумать эту ситуацию со всех сторон и сфокусироваться не только на возможных сложностях, но и плюсах
➡️ "отделить" пугающие мысли от реальной ситуации
➡️сместить фокус внимания с мыслей в своей голове на действия. Делать хотя бы что-то для решения ситуации, пусть даже незначительное.
➡️не замыкаться в себе и обсудить с близкими то, что Вас пугает. Это поможет увидеть ситуацию более объективно.
👩⚕️При невозможности справиться самостоятельно и ухудшении состояния - обратитесь к специалисту, который подберет подходящее лечение.
В настоящее время есть множество методов и техник психотерапевтической работы, которые помогают справляться с тревогой. Наиболее успешно применяемым методом является когнитивно - поведенческая терапия. Это метод с научно доказанной эффективностью, который помогает корректировать мышление и восприятие стрессогенных факторов, а также эмоциональные реакции человека и дальнейшее поведение".
#психическоездоровье
#культурапрофилактики