📌 В России богатые традиции питания, но важно помнить что нерациональное питание — один из ключевых факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

О пищевых привычках и разнообразии питания в нашей стране рассказала директор ЦНИИОИЗ Минздрава России Ольга Кобякова

Выступление прошло на сессии «Культура питания в России: привычка или традиция?» на площадке форума «Здоровое Общество».

— Россия – огромная и многонациональная страна, где живут более 190 народов, представители различных культур и религий. Краснодар — клубника, кукуруза, свежая черешня, Дагестан — мясо и свежий хлеб, Якутия — оленина, рыба, ягоды; Сибирь — пельмени. Можно перечислять бесконечно. Традиции питания уходят вглубь веков, — сказала Ольга Кобякова.

🥪 В то же время, современный образ жизни, доступность готовой еды 24/7, накладывает отпечаток на культуру питания и пищевое поведение жителей нашей страны.

Эксперт напомнила, что нерациональное питание повышает риск возникновения хронических неинфекционных заболеваний. Поэтому так важно придерживаться сбалансированного рациона.

🔃 Про пять шагов к здоровому питанию читайте на портале ТакЗдорово

#ЗдоровоеОбщество

❗5 правил успешного начала грудного вскармливания

Врач-неонатолог Самарской городской клинической больницы 2 им. Н.А. Семашко Валерия Егорейченко:

☑️"Грудное вскармливание - лучшее, что можно дать ребёнку в начале его жизни.

Большинство компонентов грудного молока являются незаменимыми и полностью доступными для усвоения организмом ребёнка. В грудном молоке содержатся вещества для роста и дозревания головного мозга и нервной системы.

Только грудное молоко помогает становлению всех функциональных систем. Оно защищает от многих инфекционных болезней, аллергии и является гарантией формирования крепкого иммунитета в будущем. Также оно на 30% снижает риск развития у малышей ожирения.

Грудное вскармливание защищает и здоровье матери:
➡️помогает быстрее восстановиться после родов
➡️способствует восстановлению веса
➡️профилактирует рак груди
➡️снижает риск развития остеопороза.

Основные правила для успешного становления лактации:
1️⃣Начните кормление грудью как можно раньше. Приложите ребенка к груди в первый час после рождения. Помните, что молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию груди, а первые капли молозива чрезвычайно важны для формирования иммунитета и желудочно-кишечного тракта малыша.
2️⃣Молозива достаточно, чтобы накормить ребенка в первые дни.
Несмотря на малый объем, в этой первой пище есть все необходимые питательные вещества. Таким удивительным способом природа позаботилась о постепенной адаптации малыша к новому питанию.
3️⃣Процесс кормления построен по принципу «спрос-предложение». Высасывая необходимый объем молока, малыш «заказывает» себе следующую порцию. Поэтому, если ограничивать грудное кормление и не удалять молоко из груди, «предложение» снизится.
4️⃣Кормите по требованию.
Кормите тогда, когда ребенок только пожелает. Не следует дожидаться требовательного плача.
5️⃣ Старайтесь не использовать соски и пустышки в период становления лактации.

Не стесняйтесь просить о помощи у специалистов, и пусть кормление будет вам в радость!"

#врачговрит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🚑4 новые машины пополнили автопарк службы неотложной помощи Тольяттинской поликлиники №3

Автотранспорт приобретен благодаря национальному проекту «Здравоохранение». Также за предыдущие три года учреждение получило 9 автомобилей, среди которых один, оснащённый носилками.

Тольяттинская поликлиника №3 обслуживает 290 тысяч прикреплённых жителей Автозаводского района. Ежедневно специалисты осуществляют на новых автомобилях более 500 выездов.

☑️«На новых автомобилях осуществляются выезды на дом для оказания неотложной помощи, медицинское наблюдение и доставка маломобильных граждан в стационар или в поликлинику для консультации. Сестринские бригады развозят на дом льготные лекарственные препараты, осуществляют забор крови и снятие ЭКГ», – отметил главный врач поликлиники Сергей Михайлов.

Кроме того, обновление автотранспорта позволило охватить диспансеризацией к июлю порядка 80% жителей Автозаводского района Тольятти с высокой и очень высокой группой риска с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Модернизация первичного звена здравоохранения — одно из направлений нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. В 2024 году в учреждения первичного звена здравоохранения региона поставлены 97 новых машин.

#первичноезвено_63
#НацПроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть

🤰Женщины, которые ждут малыша, могут много нервничать из-за будущих изменений. Фонд «Женщины за жизнь» поддерживает их в непростой период.

📲8 (800) 200-04-92 — это бесплатный номер горячей линии фонда. Круглосуточно на связи с женщинами психологи, специалисты по грудному вскармливанию, педиатры и психотерапевты.

👨‍⚕️👩‍⚕️Эксперты помогают беременным женщинам подготовиться к рождению малыша, наладить отношения с партнёром и родственниками, рассказывают о мерах поддержки для родителей, в том числе о положенных выплатах. Позвонить по номеру также могут те, кто уже воспитывает детей.

В фонде есть программа «Здравствуй, мама!», созданная при поддержке нацпроекта «Демография».


#Беременность_Уверенность
#ГодСемьи
#ГодСемьи2024
#культурапрофилактики

👩‍🎓🏥Приглашаем выпускников на целевое обучение в медицинские колледжи!

В рамках целевого договора в период обучения:
🟦предоставляются меры поддержки в виде стипендии от медицинской организации
🟦 Вы сможете узнать тонкости работы и познакомиться с коллективом медицинской организации.

❗ После окончания обучения гарантированно предоставляется место работы.

❓Как оформить целевой договор?
➡️При поступлении в приемной комиссии Вы можете написать заявку на целевое обучение, а после зачисления - подписать целевой договор с медицинской организацией.

❗Информация о приеме представлена на сайтах образовательных организаций. Также уточнить подробности можно по телефонам организаций.

Самарский медицинский колледж им. Н. Ляпиной
☎️ 88463370239, 89871671991

Тольяттинский медицинский колледж
☎️88482480356

Сызранский медико-гуманитарный колледж
☎️89585503722, 88464984943

Губернский колледж города Похвистнево
☎️ 88465621694

Большеглушицкий государственный техникум
☎️88467321587

#минздрав_63
#СамарскаяОбласть

☕️ Употребление энергетиков не только не утоляет жажду, но и ведет к гормональному дисбалансу организма

Врач-эндокринолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Ангелина Комбарова рассказала, как энергетики вызывают истощение организма.

—Такие напитки в жаркое время года нередко вызывают головокружение, учащение пульса, головные боли, мигрень, гипервозбудимость, снижение концентрации внимания, памяти, тошноту, ночные кошмары, — сказала Ангелина Комбарова.

❗️ Высокое содержание сахара в энергетиках особенно опасно для людей с сахарным диабетом и может вызвать у них гиперкликемию.

Кроме того, отметила эксперт, сахар — быстрый углевод, а их чрезмерное потребление может привести к ожирению.

➡️ Избыток кофеина в энергетиках может даже создавать гормональный дисбаланс: снижать выработку тестостерона, повышая при этом синтез эстрогенов.

❌ Кроме того, регулярное потребление энергетиков вызывает привыкание, и при резком сокращении потребления у человека может возникнуть «синдром отмены».

🏥Все 5 офисов врачей общей практики Богатовского района оснащены автотранспортом

🚑Сегодня автопарк Богатовской центральной районной больницы насчитывает 16 автомобилей. В этом году благодаря национальному проекту «Здравоохранение» автопарк пополнили 2 машины для оказания неотложной медицинской помощи.

Новые машины закреплены за офисами врачей общей практики в сёлах Виловатое и Печинено.

☑«Богатовский район небольшой, но населённые пункты значительно удалены друг от друга. За каждым ОВОПом закреплены и пациенты сел, где работают фельдшерско-акушерские пункты, – рассказала главный врач Богатовской больницы Юлия Полушкина, – Автомобили очень востребованы, маршрутизация каждого ежедневно четко определена. При необходимости на машинах доставляют биоматериал в лабораторию села Богатое».

Модернизация первичного звена здравоохранения — одно из направлений нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. В 2024 году в учреждения первичного звена здравоохранения региона поставлены 97 новых машин.

#первичноезвено_63
#НацПроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть

❗«Грудное молоко является такой же сложной субстанцией, как и кровь человека»: врач - о пользе грудного вскармливания для ребенка

Врач-неонатолог высшей категории, консультант по грудному вскармливанию Самарской областной детской клинической больницы им Н.Н. Ивановой Татьяна Зубарева.

✔️«Примерно с 16 недели беременности организм будущей мамы готовится к кормлению грудью. В грудной железе происходят очень сложные процессы перестройки.

Состав грудного молока уникален. Невозможно подсчитать точное количество его компонентов, каждый год открываются всё новые и новые. Оно является такой же сложной субстанцией, как и кровь человека. Состав грудного молока постоянно меняется даже в процессе одного кормления, и подстраивается под нужды конкретного ребёнка.

Основные компоненты грудного молока:
📌белки
📌жиры
📌 углеводы
📌 минералы и витамины
📌иммунные комплексы
📌иммуноглобулины
📌ферменты
📌 стволовые клетки
📌 олигосахариды
📌 бифидо- и лактобактерии.

❗Каждый компонент играет свою уникальную роль.

🔷Биоактивная вода - около 87 - 90 процентов от общего объёма молока. Идеально подходит для малыша, щадит его незрелые почки. Поэтому не нужно допаивать ребёнка на грудном вскармливании.

🔷Углеводы занимают примерно 7%. Хорошо усваиваются организмом и служат источником энергии для ребёнка. Они необходимы для питания и развития головного мозга, нормального роста, микрофлоры кишечника. Углеводы представлены в основном лактозой, которая обеспечивает сладкий вкус молока.

🔷Жиры. Содержание жиров в молоке постоянно меняется даже в процессе одного кормления. Жирность грудного молока обычно от 2 до 4,5%. Наибольшее количество жиров в дальней порции молока под конец кормления, а также - поздним утром. Жиры - это основной строительный материал для мозга и нервной системы. Они обеспечивают спокойное эмоциональное состояние ребёнка, отвечают за хороший набор веса и вместе с углеводами являются основным источником энергии.

🔷Белки. Самый постоянный компонент грудного молока. Несмотря на то, что их всего в составе 1%, они очень разнообразны и ценны. Белки обеспечивают рост и развитие малыша, работу его иммунной системы, способствуют усвоению железа, дозреванию нервной системы, работе кишечника и др. Невозможно воспроизвести белок грудного молока в молочных смесях, у каждой мамы это свой уникальный набор белков».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики

⚡Уважаемые выпускники специалитета!

Министерство здравоохранения Самарской области сообщает о наличии возможности поступления в высшие учебные заведения в рамках установленных квот приема на целевое обучение за счет средств федерального бюджета с последующей обязательной работой в течение 3-х лет в государственных учреждениях здравоохранения Самарской области по программам ординатуры.

🏢В Самарский государственный медицинский университет на следующие специальности:
🟦Акушерство и гинекология
🟦Анестезиология-реаниматология
🟦Детская кардиология
🟦Детская хирургия
🟦Детская эндокринология
🟦Инфекционные болезни
🟦Кардиология
🟦Клиническая лабораторная диагностика
🟦Неврология
🟦Общая врачебная практика (семейная медицина)
🟦Онкология
🟦Педиатрия
🟦Психиатрия-наркология
🟦Скорая медицинская помощь
🟦Хирургия

🏢В Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им.Н.И.Лобачевского
🟦Физическая и реабилитационная медицина

🏢В Федеральный научно-клинический центр реаниматологии и реабилитации
🟦Физическая и реабилитационная медицина (г. Москва)

🏢Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России:
🟦Гериатрия

➡️В рамках организации целевого приема предусмотрено заключение договора о целевом обучении между государственным учреждением здравоохранения Самарской области и гражданином. Целевым договором предусмотрено предоставление мер поддержки специалисту и его работа в учреждении не менее 3 лет после окончания обучения.

❗Для заключения договора о целевом обучении необходимо обратиться в государственные учреждения здравоохранения Самарской области. Информация о потребности учреждений в подготовке специалистов по программам ординатуры в 2024 году, а также телефоны для связи, размещена на официальном сайте министерства в сети Интернет, в разделе «Обучение и работа», подразделе «Целевой прием и обучение»

При необходимости претендентам будет оказано содействие в подборе учреждения здравоохранения Самарской области для заключения договора и последующей работы.

Для получения подробной информации можно обратиться по телефонам:
☎️(846) 332-97-09 (Шумская Марина Алексеевна)
☎️ (846) 333 00 06 (Служаева Наталья Петровна, Логинова Ксения Владимировна).

#минздрав_63
#СамарскаяОбласть