🩺Основы доврачебной помощи при сердечном приступе — это то, что должен выучить каждый человек. Правильные действия могут помочь сохранить жизнь вам, вашим близким и другим людям, у которых случился инфаркт.
❓По каким признакам можно определить инфаркт?
➡️ сильная и продолжительная боль за грудиной жгучего, кинжального, разрывающего, сдавливающего характера;
➡️ сильное беспокойство и страх смерти;
➡️ боль отдает в левую (иногда в правую) руку, лопатку, межлопаточную зону, шею, зубы;
➡️ холодный липкий пот;
➡️ головокружение или обморок;
➡️ бледность;
➡️ тошнота;
➡️ затрудненность дыхания и одышка (иногда);
➡️ учащенный и аритмичный пульс.
Что делать в этой ситуации и как помочь больному, читайте в наших карточках👆🏻
❓По каким признакам можно определить инфаркт?
➡️ сильная и продолжительная боль за грудиной жгучего, кинжального, разрывающего, сдавливающего характера;
➡️ сильное беспокойство и страх смерти;
➡️ боль отдает в левую (иногда в правую) руку, лопатку, межлопаточную зону, шею, зубы;
➡️ холодный липкий пот;
➡️ головокружение или обморок;
➡️ бледность;
➡️ тошнота;
➡️ затрудненность дыхания и одышка (иногда);
➡️ учащенный и аритмичный пульс.
Что делать в этой ситуации и как помочь больному, читайте в наших карточках👆🏻
🌤Как изменение погоды влияет на самочувствие? Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы?
На эти и многие другие вопросы ответит врач-терапевт Ахметова Елена Николаевна. 10 августа, в 12:00, состоится видеоконференция на тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»🫀
Присоединиться к беседе сможет любой желающий, достаточно просто перейти по ссылке: https://clck.ru/35FWtw.
В эфире можно будет не только услышать ответы на самые актуальные вопросы, но и задать свои. До встречи!👐🏻
На эти и многие другие вопросы ответит врач-терапевт Ахметова Елена Николаевна. 10 августа, в 12:00, состоится видеоконференция на тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»🫀
Присоединиться к беседе сможет любой желающий, достаточно просто перейти по ссылке: https://clck.ru/35FWtw.
В эфире можно будет не только услышать ответы на самые актуальные вопросы, но и задать свои. До встречи!👐🏻
🧑🏻💻Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером
Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.
Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.
👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.
Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:
✔️Проверяйте срок годности косметики;
✔️Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;
✔️Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;
✔️Вашей косметикой должны пользоваться только вы;
✔️Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;
✔️Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.
Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках⬆️
Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.
Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.
👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.
Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:
✔️Проверяйте срок годности косметики;
✔️Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;
✔️Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;
✔️Вашей косметикой должны пользоваться только вы;
✔️Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;
✔️Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.
Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках⬆️
📌Сегодня в Общественной приёмной "Единой России" состоялся приём граждан. Приём провел заместитель министра здравоохранения Камчатского края — Алексей Иванович Ивах.
На приём обратились четверо граждан. Обсуждались кадровые вопросы и вопросы организации медицинской помощи.
📞Записаться на прием можно по телефону: 42-47-02.
#Здрав41 #ПриемГраждан
На приём обратились четверо граждан. Обсуждались кадровые вопросы и вопросы организации медицинской помощи.
📞Записаться на прием можно по телефону: 42-47-02.
#Здрав41 #ПриемГраждан
🧃Фруктовые соки и сладкие напитки усиливают недостаток жидкости в тканях организма в жару
Эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина рассказала, как спасаться в жару:
🔘Пить воду в достаточном количестве. Нежелательно употреблять фруктовые соки и сладкие напитки: они усиливают недостаток жидкости в организме;
🔘Ходьба, езда на велосипеде, спортивные игры будут оказывать положительный эффект в вечернее время, когда температура воздуха снижается;
🔘В рацион следует включить больше овощей и зелени.
— Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день, — сказала эксперт.
🥛Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты жирностью до 2,5%, творога до 5%.
🙅🏻Следует отказаться от мясных деликатесов, жирного мяса, копченостей, жирных соусов и фастфуда.
Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Кроме того, избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
#Здрав41 #ЛетнийПериод #БерегитеЗдоровье
Эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина рассказала, как спасаться в жару:
🔘Пить воду в достаточном количестве. Нежелательно употреблять фруктовые соки и сладкие напитки: они усиливают недостаток жидкости в организме;
🔘Ходьба, езда на велосипеде, спортивные игры будут оказывать положительный эффект в вечернее время, когда температура воздуха снижается;
🔘В рацион следует включить больше овощей и зелени.
— Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день, — сказала эксперт.
🥛Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты жирностью до 2,5%, творога до 5%.
🙅🏻Следует отказаться от мясных деликатесов, жирного мяса, копченостей, жирных соусов и фастфуда.
Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Кроме того, избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
#Здрав41 #ЛетнийПериод #БерегитеЗдоровье