🧠 Простые правила: как сохранить мозг здоровым

Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.

Вызывает:
🔴Провалы в памяти;
🔴Трудности в общении;
🔴 Ухудшение интеллектуальных навыков.

От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках.

1️⃣ Развивайте мозг
🟣Регулярно читайте;
🟣Разгадывание кроссворды и головоломки;
🟣Посещать лекции и ходите в театр.

2️⃣ Правильно «кормите» мозг
🟣Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи. Отдайте предпочтение красному перцу, брокколи, шпинату, апельсинам, винограду, вишне;
🟣Еще один пункт меню — продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3, защищающих клеточные мембраны: жирная морская рыба, зелёные листовые овощи, орехи, растительные масла;
🟣Витамины В12, С, Е и фолиевая кислота также позволяют поддерживать здоровье мозга.

3️⃣ Добавьте физическую активность
🟣Подойдут умеренные, но систематические занятия;
🟣Кардиотренировки снизят уровень холестерина в крови и уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые тоже влияют на состояние мозга;
🟣Начните регулярно ходить, ездить на велосипеде, плавать или кататься на лыжах.

❗️Постарайтесь уделять физической активности хотя бы полчаса в день.

21 сентября — Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера.

https://clck.ru/eK6KC

🗓️ 5 октября 2023 года, в 19:00, состоится ежегодный выпуск специальной программы «Прямая линия» с участием Губернатора Камчатского края, Владимира Солодова.

📌 «Прямая линия» – это традиционное мероприятие, проводимое в целях обеспечения коммуникации между органами государственной власти субъекта РФ и жителями Камчатского края. В ходе программы глава региона ответит на вопросы, касающиеся различных сфер жизни граждан, включая здравоохранение, образование, экономику, социальное развитие и другие.

➡️ Значимость данного мероприятия подчеркнул главный врач городской поликлиники № 1, доктор медицинских наук Юрий Ромаскевич, отметив, что прямая линия позволит Камчатцам быть в курсе актуальной информации о состоянии системы регионального здравоохранения из первых уст, выразить собственное мнение и направить предложения.

Мы приглашаем Камчатцев принять активное участие в мероприятии, задать интересующие вопросы на сайте kamgov.ru/online2023 либо обратившись по номеру телефона: 8-800-141-00-00.

📹 Трансляцию возможно посмотреть на YouTube- и Rutube-каналах Правительства Камчатского края, канале информационного агентства «Камчатка», федеральном канале «Россия 24», а также на всех региональных телеканалах.

Продолжаем рубрику «Спасибо, доктор!» ❤️‍

❣️ В ходе личного приема у Министра здравоохранения Камчатского края гражданин Тарасов Анатолий Анатольевич выразил благодарность в адрес городской станции скорой медицинской помощи.
➡️ Житель региона отметил профессионализм и высокий уровень компетенции врачей и среднего медицинского персонала.


#СпасибоДоктор #ЗаботаОЗдоровье

📎 В процессе прямой линии с Губернатором Камчатского края Владимиром Солодовым, прошедшей в 2022 году, инициативная группа женщин из города Елизово обратилась с просьбой о проведении ремонтных работ в гинекологическом отделении Елизовской районной больницы.

Глава региона, выражая поддержку, поставил краевому Минздраву задачу по улучшению условий предоставления медицинской помощи на данном направлении.

📌 Приступив к реализации необходимого комплекса мероприятий (планирование бюджета, разработка проектно-сметной документации, заключение государственного контракта), ведомство не оставило без внимания граждан, отчет о стадиях выполнения поручений Владимира Солодова инициативная группа получает регулярно.

«Подобное взаимодействие чиновников и гражданского общества явно полезно, я поручил статс-секретарю Минздрава Дадианову отработать вопрос создания общественного совета» отметил Александр Гашков.

📢 Уважаемые жители Камчатки!

В связи с увеличением числа заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) с 25 сентября во всех медицинских учреждениях края введен масочный режим.

➡️ О введении меры, являющейся неотъемлемой частью стратегии по борьбе с распространением инфекций и защите здоровья населения, на оперативном совещании у Губернатора Камчатского края, Владимира Солодова, сообщила заместитель председателя краевого правительства, Виктория Сивак.

Важным аспектом профилактики, отмеченным Викторией Ивановной, является вакцинация. Региональный Минздрав призывает каждого Камчатца пройти данную процедуру, которая доступна бесплатно в поликлиниках по месту жительства.

Помните, что забота о здоровье – это забота о будущем.💙

«Основная цель одна - улучшение доступности и качества медицинской помощи.»
⁣
📌 Юрий Ромаскевич, не так давно принявший руководство Петропавловск-Камчатской городской поликлинике № 1, в эксклюзивном интервью рассказал о себе, поделился впечатлениями, частично освятил планы и видение развития возглавляемого учреждения.
⁣
➡️ Юрий Алексеевич выразил решимость внести положительные изменения в сферу регионального здравоохранения, подчеркнул в качестве основной цели создание на доверенном участке работы современной и доступной системы, отвечающей потребностям пациентов.
⁣
Выражаем уверенность, что энтузиазм, богатый опыт нового руководителя не мало способствует преобразованиям системы здравоохранения, начало которым положено главой медицинского ведомства Александром Гашковым.

🧷 Краевой Минздрав осуществляет деятельность согласно предназначению.

В рамках утвержденного комплекса мероприятий, руководством ведомства еженедельно проводятся личные приемы граждан.

📌 Так, 26 сентября текущего года прием провел заместитель Министра здравоохранения Камчатского края, Олег Мельников. Обратившись к чиновнику, гражданка получила содействие в части оказания медицинской помощи супругу.

Записаться на личный прием возможно обратившись по номеру телефону : 42-47-02.

💊 Количество пациентов с заболеваниями сердца и сосудов, обеспеченных льготными лекарствами, ежегодно увеличивается

Количество пациентов, получивших бесплатные лекарства после перенесенного инфаркта, инсульта или после перенесенной сердечно-сосудистой операции, а также доля тех, кто получает лекарства, от общего числа пациентов с болезнями сердца и сосудов, ежегодно увеличивается.

Бесплатные лекарства получили:

🟢 в 2021 году — более 673 тыс. пациентов;
🟢 в 2022 году — более 824 тыс. пациентов;
🟢 по состоянию на 1 сентября 2023 года — уже 754 тыс. пациентов.

Кроме того, в 2023 году по состоянию на текущий период льготные лекарства получают 94,4% пациентов, находящихся на диспансерном наблюдении после перенесенной сосудистой катастрофы или серьезного хирургического вмешательства по профилю «кардиология».

➡ Расширение перечня:
Перечень бесплатных лекарств в 2022 году был расширен, чтобы лекарственной терапией были охвачены с острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и страдающих хронической сердечной недостаточностью.

➡ Планируется:
Главные внештатные специалисты министерства подготовили предложения по дальнейшему расширению категорий пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющих право на бесплатное лекарственное обеспечение, которые проходят межведомственное обсуждение.

➡ Если по каким-то причинам лекарства не удается получить:
В случае необоснованного отказа в бесплатной выдаче лекарственных препаратов пациентам, перенесшим инфаркты, инсульты, хирургические вмешательства на сердце, для оперативного решения проблемы необходимо обращаться в территориальный орган Росздравнадзора по месту постоянного проживания или на горячую линию — 8 800 550 99 03

Источник https://clck.ru/VrPNT

#ЗдоровьеВПриоритете