МИНЗДРАВ 41
2.12K subscribers
5.42K photos
867 videos
9 files
1.59K links
Канал Министерства Здравоохранения Камчатского Края
加入频道
🩺 Учимся оказывать первую помощь не по кинофильмам, а правильно!

Спойлер: научиться оказывать первую помощь по художественным фильмам не получится.

Вместе с заместителем директора Федерального центра медицины катастроф Минздрава России Андреем Колодкиным разбирали примеры из кино. Расскажем вам, что герои кинолент делали не так и как правильно — подробнее в наших карточках ⬆️

Первая помощь может спасти пострадавшему жизнь, ведь бригада скорой помощи не может оказаться рядом с человеком в ту же секунду, когда ему потребовалась экстренная помощь. И в этом случае жизнь пострадавшего зависит от действий окружающих.

Прежде, чем оказывать первую помощь, убедитесь, что вы и пострадавший находитесь в безопасности.

Источник https://clck.ru/eK6KC


#МинздравКамчатка #ЗаботаОЗдоровье #МинздравОтвечает
📎Как справиться с тревогой в период экзаменов

Эффективными техниками поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина

ЕГЭ и переводные экзамены — время повышенной тревожности среди детей и подростков, особенно когда от результатов зависит поступление.

🔜 Освойте конкретные механизмы действий и определите те, что подходят именно вам. Тогда ситуация тревоги не будет выходить из под контроля.

Например, попеременное напряжение и расслабление мышц помогает стабилизировать дыхание и пульс, снижая стресс.

Подробнее о способах снятия напряжения при подготовке, во время и после экзамена — в наших карточках⤴️

➡️ А про основы правильного дыхания читайте в статье на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM