Forwarded from Минздрав России
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.
Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.
— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.
Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.
Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🖌️Создай свой эскиз шеврона для камчатских героев – участников специальной военной операции!
В преддверии телемарафона «Za Победу!», который пройдет с 9 по 13 мая, мы запускаем конкурс на лучший эскиз шеврона-талисмана для всех камчатских бойцов, сражающихся за Родину в зоне СВО. У тебя и твоих друзей есть возможность поддержать и поблагодарить наших военнослужащих.
Придумай дизайн шеврона-талисмана, который будет приносить удачу бойцам!
Что будет на шевроне – решать тебе! Это могут быть:
− символы родного края,
− животные,
− любимые персонажи,
− мотивирующие слова и цитаты,
− любой другой рисунок. Используй воображение!
Главное – от сердца ❤️ и связанное с родным домом наших героев – Камчаткой.
Создавая нашивку, учитывай технические требования:
🔹 Форма:
− круг,
− прямоугольник.
🔹 Оформление:
− лист бумаги формата А4 (вручную),
− графические программы.
🔹Размер эскиза нашивки не должен превышать 8,5 см х 8,5 см.
🔹 Форматы:
− JPEG/JPG с разрешением 300 dpi,
− Photoshop PSD,
− Illustrator AI,
− EPS с векторной графикой,
− файл с дизайном в CMYK или RGB.
📩 Эскизы принимаем до 00:00 7 мая 2023 года на электронную почту [email protected].
❗️ В письме обязательно укажи: свои Ф. И. О., возраст, место проживания и контактный номер телефона.
⭐️Жюри конкурса выберет 5 лучших эскизов, среди которых в ходе телемарафона мы проведем зрительское голосование. По дизайну, который зрители признают лучшим, мы изготовим партию шевронов-талисманов и отправим нашим ребятам в зону СВО. Его автора пригласим к нам в студию для участия в телемарафоне!
#камчатка #камчатскийкрай #сильная_армия #сильная_россия #своих_не_бросаем #победа_будет_занами #телемарафон #запобеду
В преддверии телемарафона «Za Победу!», который пройдет с 9 по 13 мая, мы запускаем конкурс на лучший эскиз шеврона-талисмана для всех камчатских бойцов, сражающихся за Родину в зоне СВО. У тебя и твоих друзей есть возможность поддержать и поблагодарить наших военнослужащих.
Придумай дизайн шеврона-талисмана, который будет приносить удачу бойцам!
Что будет на шевроне – решать тебе! Это могут быть:
− символы родного края,
− животные,
− любимые персонажи,
− мотивирующие слова и цитаты,
− любой другой рисунок. Используй воображение!
Главное – от сердца ❤️ и связанное с родным домом наших героев – Камчаткой.
Создавая нашивку, учитывай технические требования:
🔹 Форма:
− круг,
− прямоугольник.
🔹 Оформление:
− лист бумаги формата А4 (вручную),
− графические программы.
🔹Размер эскиза нашивки не должен превышать 8,5 см х 8,5 см.
🔹 Форматы:
− JPEG/JPG с разрешением 300 dpi,
− Photoshop PSD,
− Illustrator AI,
− EPS с векторной графикой,
− файл с дизайном в CMYK или RGB.
📩 Эскизы принимаем до 00:00 7 мая 2023 года на электронную почту [email protected].
❗️ В письме обязательно укажи: свои Ф. И. О., возраст, место проживания и контактный номер телефона.
⭐️Жюри конкурса выберет 5 лучших эскизов, среди которых в ходе телемарафона мы проведем зрительское голосование. По дизайну, который зрители признают лучшим, мы изготовим партию шевронов-талисманов и отправим нашим ребятам в зону СВО. Его автора пригласим к нам в студию для участия в телемарафоне!
#камчатка #камчатскийкрай #сильная_армия #сильная_россия #своих_не_бросаем #победа_будет_занами #телемарафон #запобеду
С 1-7 мая по инициативе Министерства здравоохранения России в стране проходит неделя сохранения здоровья легких.
И мы делимся с вами полезной и важной информацией на эту тему.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие.
В Камчатском Центр общественного здоровья назвали факторы, вредящие работе легких человека:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма
табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные
вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к
инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например,
ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни
организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на
легкие, затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные
неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция
перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Источник:https://yangx.top/centr41
#здрав41 #ЦОЗМП
И мы делимся с вами полезной и важной информацией на эту тему.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие.
В Камчатском Центр общественного здоровья назвали факторы, вредящие работе легких человека:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма
табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные
вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к
инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например,
ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни
организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на
легкие, затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные
неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция
перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Источник:https://yangx.top/centr41
#здрав41 #ЦОЗМП
Telegram
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Канал Центра общественного здоровья Камчатского Края
Минздрав предлагает проводить диспансеризацию по месту работы или учебы
Подготовили поправки к порядку проведения профилактического медосмотра и диспансеризации. Их планируют проводить не только в поликлиниках, но и по месту работы или учебы граждан. Новшества хотят ввести с 1 марта 2024 года. Проект проходит общественное обсуждение до 27 апреля включительно.
Провести медосмотр по месту работы либо учебы сможет организация, которая оказывает медпомощь по программе госгарантий. Для этого не нужно прикрепление пациента.
Для такого медосмотра клиника:
- сформирует мобильную бригаду;
- согласует график осмотра с работодателем либо учебным заведением.
Региональные органы в сфере охраны здоровья утвердят нормативные акты о маршрутизации граждан и обеспечат обмен информацией между медорганизациями.
Работодатели и учебные заведения должны:
- сформировать план медосмотров совместно с клиникой;
- уведомить сотрудников или учащихся о том, что они могут пройти медосмотр по месту работы либо учебы.
Документ: Проект приказа Минздрава России
#здрав41 #новости_лицензтрования #инвест_климат #национальный_рейтинг
Подготовили поправки к порядку проведения профилактического медосмотра и диспансеризации. Их планируют проводить не только в поликлиниках, но и по месту работы или учебы граждан. Новшества хотят ввести с 1 марта 2024 года. Проект проходит общественное обсуждение до 27 апреля включительно.
Провести медосмотр по месту работы либо учебы сможет организация, которая оказывает медпомощь по программе госгарантий. Для этого не нужно прикрепление пациента.
Для такого медосмотра клиника:
- сформирует мобильную бригаду;
- согласует график осмотра с работодателем либо учебным заведением.
Региональные органы в сфере охраны здоровья утвердят нормативные акты о маршрутизации граждан и обеспечат обмен информацией между медорганизациями.
Работодатели и учебные заведения должны:
- сформировать план медосмотров совместно с клиникой;
- уведомить сотрудников или учащихся о том, что они могут пройти медосмотр по месту работы либо учебы.
Документ: Проект приказа Минздрава России
#здрав41 #новости_лицензтрования #инвест_климат #национальный_рейтинг
🏥Свыше 200 пациентов осмотрела выездная бригада онкологов в Усть-Камчатском районе Камчатки.
В состав бригады вошли разнопрофильные специалисты.
🔼Специалисты Камчатского краевого онкологического диспансера за четыре дня работы осмотрели 209 пациентов в Усть-Камчатском районе, сообщили в министерстве здравоохранения Камчатского края.
🔼«Выездная бригада онкологов завершила работу в Усть-Камчатском районе. Отмечу, что для нас это плановая работа, поскольку специалисты уже многие годы выезжают в отдалённые районы Камчатки для осмотра местных жителей в целях выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях. Для пациентов это очень удобно, поскольку им не нужно выезжать в город», — отметила заместитель главного врача по медицинской части Камчатского краевого онкологического диспансера Ольга Жаркова.
🔼В состав выездной бригады вошли разнопрофильные специалисты, и в том числе врач-онколог, врач УЗД, врач-гинеколог и врач-эндоскопист. Кроме того, по итогам командировки специалисты выполнили 47 эндоскопических исследований и 242 ультразвуковых исследований. Также пациенты с подозрением на злокачественные новообразования направлены на дополнительное обследование в Камчатский краевой онкологический диспансер.
❗Отметим, работа выездной бригады врачей-онкологов организована в рамках реализации проект «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение». Кроме того, в рамках проекта повышают свою квалификацию врачи, переоснащаются лечебные организации, открываются центры амбулаторной онкологической помощи, онкологические диспансеры.
Напомним, на Камчатке эффективно реализуется национальный проект «Здравоохранение», инициированный Президентом России Владимиром Путин. Нацпроект решает одну из главных задач, поставленную главой государства, по совершенствованию системы оказания медицинской помощи граждан и развитию инфраструктуры и материально-технической базы медицинских организаций.
Источник: Правительство Камчатского края
- Все подробности: https://clck.ru/34Jp9R
#здрав41 #онкологический_диспансер #Усть_Камчатский_район
В состав бригады вошли разнопрофильные специалисты.
🔼Специалисты Камчатского краевого онкологического диспансера за четыре дня работы осмотрели 209 пациентов в Усть-Камчатском районе, сообщили в министерстве здравоохранения Камчатского края.
🔼«Выездная бригада онкологов завершила работу в Усть-Камчатском районе. Отмечу, что для нас это плановая работа, поскольку специалисты уже многие годы выезжают в отдалённые районы Камчатки для осмотра местных жителей в целях выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях. Для пациентов это очень удобно, поскольку им не нужно выезжать в город», — отметила заместитель главного врача по медицинской части Камчатского краевого онкологического диспансера Ольга Жаркова.
🔼В состав выездной бригады вошли разнопрофильные специалисты, и в том числе врач-онколог, врач УЗД, врач-гинеколог и врач-эндоскопист. Кроме того, по итогам командировки специалисты выполнили 47 эндоскопических исследований и 242 ультразвуковых исследований. Также пациенты с подозрением на злокачественные новообразования направлены на дополнительное обследование в Камчатский краевой онкологический диспансер.
❗Отметим, работа выездной бригады врачей-онкологов организована в рамках реализации проект «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение». Кроме того, в рамках проекта повышают свою квалификацию врачи, переоснащаются лечебные организации, открываются центры амбулаторной онкологической помощи, онкологические диспансеры.
Напомним, на Камчатке эффективно реализуется национальный проект «Здравоохранение», инициированный Президентом России Владимиром Путин. Нацпроект решает одну из главных задач, поставленную главой государства, по совершенствованию системы оказания медицинской помощи граждан и развитию инфраструктуры и материально-технической базы медицинских организаций.
Источник: Правительство Камчатского края
- Все подробности: https://clck.ru/34Jp9R
#здрав41 #онкологический_диспансер #Усть_Камчатский_район
www.kamgov.ru
Свыше 200 пациентов осмотрела выездная бригада онкологов в Усть-Камчатском районе Камчатки
Камчатский Центр общественного здоровья приглашает трудовые коллективы на беседу, посвященную здоровью легких и дыхательной системы.
Лекцию в формате ВСК проведет врач-фтизиатр, пульмонолог Камчатского краевого противотуберкулезного диспансера Артем Егоров.
Видеоконференция состоится 4 мая в 14.00 и приурочена к Неделе сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня борьбы с астмой).
Ссылка для подключения к видеоконференции: https://clck.ru/34JpdV
#здрав41 #ЦОЗМП #здоровые_легкие
Лекцию в формате ВСК проведет врач-фтизиатр, пульмонолог Камчатского краевого противотуберкулезного диспансера Артем Егоров.
Видеоконференция состоится 4 мая в 14.00 и приурочена к Неделе сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня борьбы с астмой).
Ссылка для подключения к видеоконференции: https://clck.ru/34JpdV
#здрав41 #ЦОЗМП #здоровые_легкие
«Диалог с властью» так называется проект Государственной телерадиовещательной компании «Камчатка». Сегодня на вопросы ведущей Александры Остриковой отвечал Министр здравоохранения региона Александр Гашков.
Диалог получился честным и открытым.
Эфир программы смотрите 4 мая, на канале Россия 24, в 21.00
#здрав41 #диалог_свластью #гтрк_камчатка
Диалог получился честным и открытым.
Эфир программы смотрите 4 мая, на канале Россия 24, в 21.00
#здрав41 #диалог_свластью #гтрк_камчатка