Forwarded from Минздрав России
🌡 Жаропонижающие препараты у детей нельзя совмещать или чередовать
Важно помнить, что повышение температуры — это защитная реакция организма, которая помогает ему бороться с инфекцией.
Когда снижение температуры всё же рекомендовано, родителям не стоит стремиться к температуре 36,6°С.
Достаточным будет снижение её на 1–1,5°С, что улучшит самочувствие ребёнка.
Необходимо помнить:
▪️Ибупрофен разрешен детям с 3 месяцев;
▪️Парацетамол разрешен с 1 месяца;
▪️Оба препарата полностью отвечают критериям высокой эффективности, безопасности и официально рекомендованы в педиатрической практике.
💡Дозировку препарата должен рассчитывать педиатр, учитывая массу тела ребенка на момент болезни.
❗️Указанные препараты нельзя совмещать или чередовать. Это не усилит и не продлит жаропонижающий эффект, зато может вызвать серьёзные нарушения в работе печени.
#МинздравПредупреждает: Будьте осторожны с применением жаропонижающих средств у детей, внимательно соблюдайте дозировку и рекомендации педиатра.
Важно помнить, что повышение температуры — это защитная реакция организма, которая помогает ему бороться с инфекцией.
Когда снижение температуры всё же рекомендовано, родителям не стоит стремиться к температуре 36,6°С.
Достаточным будет снижение её на 1–1,5°С, что улучшит самочувствие ребёнка.
Необходимо помнить:
▪️Ибупрофен разрешен детям с 3 месяцев;
▪️Парацетамол разрешен с 1 месяца;
▪️Оба препарата полностью отвечают критериям высокой эффективности, безопасности и официально рекомендованы в педиатрической практике.
💡Дозировку препарата должен рассчитывать педиатр, учитывая массу тела ребенка на момент болезни.
❗️Указанные препараты нельзя совмещать или чередовать. Это не усилит и не продлит жаропонижающий эффект, зато может вызвать серьёзные нарушения в работе печени.
#МинздравПредупреждает: Будьте осторожны с применением жаропонижающих средств у детей, внимательно соблюдайте дозировку и рекомендации педиатра.
Forwarded from Минздрав России
⛸️👍🏼Катание на коньках укрепляет опорно-двигательный аппарат и тренирует вестибулярный
Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Константин Шкуро о том, как выбрать коньки и не получить травму на льду
Катание на коньках — сплошная польза!
👍🏼Во время катания задействуются не только мышцы ног, но и верхнего плечевого пояса, корпуса;
👍🏼Плотность кости в этих местах увеличивается, опорно-двигательный аппарат укрепляется;
👍🏼Тренируется и вестибулярный аппарат, наши движения становятся более скоординированными.
⛸️✅Главное — выбрать правильные коньки и постараться избежать травм при катании.
▪️Коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать их в голени. Иначе — сильно повышается вероятность получения травмы;
▪️Для новичков стоит покупать коньки со средней или максимальной жесткостью. Мягкие модели подойдут тем, кто предпочитает спокойную прогулочную езду.
▪️❗️Если ребенок катается профессионально, желательно вставить в коньки ортопедические стельки — они будут способствовать правильному распределению нагрузки, фиксировать стопу, предотвращать перегрузку;
🧒🏻⛸️Катание на коньках не табу для детей с диагнозом «плоскостопие». Кататься можно, но не профессионально. При этом важно правильно подобрать коньки и вложить в них индивидуальные ортопедические стельки.
👍🏼Избежать травмы на льду поможет защитная экипировка. Новичкам и тем, кто давно не катался, полезно пройти инструктаж, взять несколько уроков у тренера.
🤸🏻♀️Перед выходом на лед сделайте разминку для мышц и суставов ног!
К катанию на коньках, как и к любому делу, надо подходить с умом. Наша активность должна приносить положительные эмоции и не наносить вреда здоровью!
Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Константин Шкуро о том, как выбрать коньки и не получить травму на льду
Катание на коньках — сплошная польза!
👍🏼Во время катания задействуются не только мышцы ног, но и верхнего плечевого пояса, корпуса;
👍🏼Плотность кости в этих местах увеличивается, опорно-двигательный аппарат укрепляется;
👍🏼Тренируется и вестибулярный аппарат, наши движения становятся более скоординированными.
⛸️✅Главное — выбрать правильные коньки и постараться избежать травм при катании.
▪️Коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать их в голени. Иначе — сильно повышается вероятность получения травмы;
▪️Для новичков стоит покупать коньки со средней или максимальной жесткостью. Мягкие модели подойдут тем, кто предпочитает спокойную прогулочную езду.
▪️❗️Если ребенок катается профессионально, желательно вставить в коньки ортопедические стельки — они будут способствовать правильному распределению нагрузки, фиксировать стопу, предотвращать перегрузку;
🧒🏻⛸️Катание на коньках не табу для детей с диагнозом «плоскостопие». Кататься можно, но не профессионально. При этом важно правильно подобрать коньки и вложить в них индивидуальные ортопедические стельки.
👍🏼Избежать травмы на льду поможет защитная экипировка. Новичкам и тем, кто давно не катался, полезно пройти инструктаж, взять несколько уроков у тренера.
🤸🏻♀️Перед выходом на лед сделайте разминку для мышц и суставов ног!
К катанию на коньках, как и к любому делу, надо подходить с умом. Наша активность должна приносить положительные эмоции и не наносить вреда здоровью!
Forwarded from Национальные проекты России
Бросить курить может каждый. Главное — набраться терпения, создать чёткий план и следовать ему.
Набросали небольшой список советов, которые помогут начать борьбу с вредной привычкой:
🎯Найдите причину, почему вы отказываетесь от курения.
📅Выберите дату и пообещайте себе, что в этот день вы перестанете курить.
👉Определитесь, как будете бросать: откажетесь сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет.
💊Подумайте о медикаментозной терапии — лекарства могут заместить никотин.
🧘♂️Найдите занятие, которое поможет снять стресс: йога, рисование, вязание или другое хобби.
А если в какой-то момент вам будет сложно и захочется поговорить с единомышленником, вы всегда найдёте поддержку в сообществах движения «Давай бросать». Психологическую и медикаментозную помощь вам окажут в Центрах здоровья, которые работают благодаря нацпроекту «Демография».
#нацпроектдемография
@nationalprojectsru
Набросали небольшой список советов, которые помогут начать борьбу с вредной привычкой:
🎯Найдите причину, почему вы отказываетесь от курения.
📅Выберите дату и пообещайте себе, что в этот день вы перестанете курить.
👉Определитесь, как будете бросать: откажетесь сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет.
💊Подумайте о медикаментозной терапии — лекарства могут заместить никотин.
🧘♂️Найдите занятие, которое поможет снять стресс: йога, рисование, вязание или другое хобби.
А если в какой-то момент вам будет сложно и захочется поговорить с единомышленником, вы всегда найдёте поддержку в сообществах движения «Давай бросать». Психологическую и медикаментозную помощь вам окажут в Центрах здоровья, которые работают благодаря нацпроекту «Демография».
#нацпроектдемография
@nationalprojectsru
Forwarded from Минздрав России
📌 Обещания самим себе, чтобы укрепить здоровье в новом году
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году 👆🏻
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году 👆🏻
📌📌📌24 декабря скоропостижно скончался врач-педиатр городской детской поликлиники N 2 Олег Матюшевский.
Олег Анатольевич был один из самых опытных врачей . В профессии почти 40 лет, он умел находить общий язык и с родителями и со своими маленькими пациентами. Пользовался заслуженным уважением среди коллег.
Прощание с Олегом Анатольевичем Матюшевским состоится 11 января в 13.00 в ритуальном зале "Лотос".
На территории краевой больницы им. А.С Лукашевского.
Светлая память замечательному доктору.
Олег Анатольевич был один из самых опытных врачей . В профессии почти 40 лет, он умел находить общий язык и с родителями и со своими маленькими пациентами. Пользовался заслуженным уважением среди коллег.
Прощание с Олегом Анатольевичем Матюшевским состоится 11 января в 13.00 в ритуальном зале "Лотос".
На территории краевой больницы им. А.С Лукашевского.
Светлая память замечательному доктору.
Forwarded from Национальные проекты России
👩🏻⚕Чтобы быть здоровыми, люди занимаются спортом и правильно питаются. При этом некоторые из них забывают о не менее важном шаге к хорошему самочувствию — прохождении плановой диспансеризации. Оно позволяет начать своевременную профилактику многих заболеваний или даже предотвратить их на раннем этапе.
В карточках рассказываем, кому и когда положено это обследование👆🏻
Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» по всей стране появляются поликлиники с современным оборудованием — проходить диспансеризацию становится проще и комфортнее.
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
В карточках рассказываем, кому и когда положено это обследование👆🏻
Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» по всей стране появляются поликлиники с современным оборудованием — проходить диспансеризацию становится проще и комфортнее.
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru