🗣 ДЕТСКО-ВЗРОСЛЫЙ РАЗГОВОРНИК
☝️Что означает детское поведение в переводе на язык взрослого:

▶ Агрессивен.
Мне очень страшно и я не знаю как с этим справится.
▶ Активен слишком.
Мне очень страшно, я нуждаюсь в правилах и опоре.
▶ Беспомощен.
Мне очень удобно, когда взрослые всё за меня делают. Так я забочусь о маме и помогаю ей чувствовать себя нужной.
▶ Бьет родителей.
Так я выражаю свою злость на них, так как не знаю другого способа. Так я сообщаю маме, что нуждаюсь в запретах от нее.
▶ Видит страшные сны.
Когда мне страшно, образы в моем сне говорят мне о том, чего я боюсь в реальной жизни.
▶ Пахнет плохо.
Мне страшно подпускать к себе близко других, я боюсь близких отношений.
▶ Раздражается.
Мне не разрешено злится и это способ с помощью которого я могу показать свою злость другим.
▶ Фантазирует слишком много.
Мне очень страшно. Мой выдуманный мир помогает мне справится с моими страхами.
▶ Грызет ногти.
Мне очень страшно, я переживаю, испытываю сильный стресс, часто связанный с расставанием с матерью.

▶ Дружить не умеет.
Я не знаю как защитить себя в общении с другими и как при этом учитывать других. Мне страшно.
▶ Ест много.
Мне тревожно и еда позволяет мне с этим справится. Едой я пытаюсь заменить недостаток эмоциональной близости.
▶ Ест плохо.
Я не готов принять, "переварить" что-то в нашей семье. Таким образом я дистанцируюсь от семьи.
▶ Заикается.
1. Однажды очень важные отношения для меня были прерваны и я сильно испугался.
2.Меня сильно подавляют взрослые и я боюсь высказываться.
▶ Играет только в гаджеты.
Я не умею играть с детьми, мне страшно. Только в компьютерных играх я чувствую, что я что-то могу, только здесь я успешен.
▶ Не хочет идти в школу.
Я не получаю дома достаточно поддержки, чтобы справиться со своими учебными неудачами.
У меня трудности в общении и я не знаю как с этим справится.
▶ Никого не слушает.
Мне не хватает в нашем доме последовательных и непротиворечивых правил.
▶ Пахнет плохо.
Мне страшно подпускать к себе близко других, я боюсь близких отношений.
#советы_психолога
#СШ189

На Национальном образовательном портале в разделе «Школа олимпиадного движения» опубликован видеоразбор учебных заданий по семи учебным предметам третьей учебной смены очно-дистанционной школы олимпиадного движения.

Напомним, основная цель очно-дистанционной олимпиады – выявить наиболее талантливых и одарённых учащихся и заинтересовать как можно большее число ребят для участия в олимпиадном движении. Это позволит усовершенствовать подготовку школьников к республиканским олимпиадам и соответственно к международным в апреле–августе – белорусских национальных команд.

🇧🇾МОЯ БЕЛАРУСЬ

❗️Учащиеся 6⃣ классов посетили уникальную выставку "Моя Беларусь" .
✅ Выставка представлена в формате тематических локаций, общей площадью более 30 тысяч квадратных метров.
💯 Приглашаем всех и каждого посетить выставку!

#Моя_Беларусь
#СШ189

🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ     
                            
⁉️Психологи Ленинского СПЦ о том, что нужно знать о подростковом селфхарме.

Селфхарм (от англ. self-harm — «самоповреждение») — это мелкие телесные повреждения, которые наносят себе подростки.

❓Какие бывают формы селфхарма:

▫️Порезы. Это самая популярная форма. Мелкие и крупные порезы тела, ног, рук, и других, как правило, незаметных мест, которые наносятся острыми предметами.

▫️Удары.Человек бьет себя, ударяется о твердые предметы.

▫️Ожоги.Подросток может прижигать кожу сигаретами или спичками.

▫️Расковыривание болячек, выдергивание волос. Это может происходит бессознательно.

#родителям
#СПЦ_Ленинского
#педагогика_и_психология

Часто селфхарм путают с суицидальными наклонностями, но это не так. Это способ дать выход каким-то эмоциональным состояниям или переживаниям, с которыми подросток не может справиться иначе, потому что не знает, как это сделать⬇️⬇️⬇️

🔆🌀〽️  СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 

🧏‍♀️ Причины селфхарма
Если мы плохо понимаем мотивацию ребенка, мы будем предвзято к нему относиться и не сможем помочь. Родители часто думают, что ребенок делает это, чтобы привлечь их внимание или разозлить.

Наиболее частые причины:

✔️Снятие общего напряжения.
Стрессы копятся до тех пор, пока человек не повреждает себе ногу или руку, после чего наступает облегчение. Это закрепляется на уровне мозга, и возникает зависимость.

✔️Слишком сильные эмоции.
Подросток не знает, как с ними справиться, и смещает внимание с внутренней боли на внешнюю — на боль от порезов. Внутренняя боль страшнее для ребенка — она невидима, и непонятно, что с ней делать. А с порезом все ясно: болит — значит, надо под холодную воду или обработать йодом. Так работает наш мозг — доминанта внешней боли устраняет боль внутреннюю.

✔️Самонаказание.
Эта причина — главная у тех, кто в детстве сталкивался с физическим насилием в той или иной форме. Самонаказание становится для этих людей вполне понятной, актуальной, проторенной дорожкой, и когда они считают себя плохими, то могут себя стукнуть, отодрать за волосы.

✔️Крик о помощи.
Это самая демонстративная причина. Подросток как бы говорит: «Посмотрите, как мне плохо. Мне настолько плохо, что я готов себя резать». Иногда это послание родителям, но оно может распространяться и на других близких или друзей.

✔️Выход агрессии.
Когда человек сильно злится на других и не знает, что делать с чувством гнева, он идет и разбивает руку о стену.
Его логика такова: я не знаю, как преодолеть агрессию, я не могу нанести вред другому человеку, а нанести вред себе позволительно.

❗️Пик селфхарма у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет.        

❓Как распознать селфхарм?

⚠️ Удрученное состояние ребенка, постоянно заниженная самооценка.

⚠️ Если подросток все время говорит, что он нехороший, нужно обратить на это внимание. Это может быть косвенным свидетельством селфхарма.

⚠️ Подросток подолгу закрывается в ванной, не раздевается на пляже.
Возможно, ему уже есть, что скрывать. Но ни в коем случае нельзя проводить допросы с пристрастием, это только испортит дело.

⚠️ Шрамы.
Это очевидный признак. Но случается, что некоторые родители умудряются как-то объяснить себе их происхождение, даже не заподозрив, что ребенок занимается самоповреждением.

⁉️ Что делать родителям

💗Поддерживать эмоциональный контакт с ребенком.
У склонных к селфхарму подростков прикосновение к собственному внутреннему миру может вызывать панические атаки. Поэтому очень важной фигурой остается родитель, который может помогать ребенку, давая ему возможность говорить о своих чувствах.

💗Начинать надо как можно раньше.
Если в возрасте 5-6 лет вы будете находиться в постоянном эмоциональном контакте, то вероятность того, что в 14 лет ребенок начнет резать себя, будет меньше.

💗Учить конструктивно решать жизненные задачи.
Подросток испытывает неприятности, потому что он не адаптивен. Можно давать ему читать простые книги по психологии, обсуждать с ним ключевые темы.

💗Сменить социальное окружение ребенка.
Это нелегко, но не избегайте возможностей, например, отправить ребенка, в летний лагерь.

💗Повышать эмоциональную осознанность.

#родителям
#педагогика_и_психология
#СПЦ_Ленинского

Любите своих детей👨‍👩‍👧‍👦
Проводите больше времени вместе❣️