‼️ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ
третьей четверти

🗓 Последний день третьей учебной четверти в этом учебном году приходится на 26 марта.
🌞 Весенние 8-дневные каникулы начнутся 27 марта и закончатся
3 апреля.
❗️ 4 апреля – первый день четвертой четверти, которая продлится по 31 мая.

#окончание_четверти
#СШ189

Центральная детская библиотека города Минска предлагает поучаствовать в Международной акции «Год исторической памяти: Славутыя песняры зямлі беларускай».

Все участники получат сертификат на электронную почту.
Желаем удачи!

👉ПРОЙТИ ТЕСТ👈

#культурастолицы

❗️КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС 😥

✅ Стресс — не норма.
👉 Мы привыкли относиться к стрессу как к чему-то неизбежному и даже необходимому.
📍Кажется: он держит нас в тонусе, заставляет идти вперед. Вот только постоянно активированный механизм стресса — это нарушение баланса в организме.
📝 Исследования однозначно показывают, что хронический стресс ухудшает здоровье и препятствует успешной деятельности в любой сфере.
💥 Стресс — это нормальная адаптационная реакция организма.
❌ Опасно, когда он переходит в хроническую форму, организм становится «застрессованным».
💢 Это почва для развития физических и психических заболеваний.
〽️ Если вы постоянно чувствуете себя уставшим, часто болеете, фон настроения снижен, вам сложно сконцентрироваться, присутствует тревога, нарушения сна, постоянное ощущение себя «в тонусе» — это признаки того, что адаптационные ресурсы организма на исходе.
📌 Стресс вызывают обстоятельства, которые от нас не зависят.

👉 Мы боимся не оправдать чьих-то ожиданий и выбиваемся из сил.
☝️ Но важно понять, что стресс — это только своеобразная система сигнализации, которая существует в человеке с древних времен, и стресс может быть полезен.
✨ Он заставляет нас в нужный момент собраться и мобилизовать все силы, для того чтобы решить срочную задачу.
❗️Главное, не забывать отдыхать после таких рывков, и помнить, что большинство вещей не должны волновать нас настолько, чтобы стресс причинял нам вред.

✅ Чтобы избавиться от стрессовой реакции, попробуйте следующий метод:
1⃣ Выберите обстоятельство, которые вызывает у вас сильный стресс.
📍Это может быть человек или занятие, которое вы ненавидите.
2⃣ Обдумайте свое нынешнее отношение к ситуации.
☝️ Возможно, для этого вам придется хорошенько в себе покопаться, но, после того как определите нужное мировоззрение, вы сразу его узнаете.
🤌 Это будет словно щелчок.
3⃣ Теперь придумайте, каким еще может быть отношение к ситуации.
🙇‍♀ На секунду отвлекитесь от привычных мыслей и примерьте другое отношение.
4⃣ Примеряйте разные отношения и настрои до тех пор, пока не найдете то, в котором чувствуете себя комфортно, которое хорошо на вас «сидит».
☝️Помните, что такие чувства, как страх, разочарование и боль, вызывают стресс, но если вы «носите» отношение, в котором вам удобно и хорошо, оно защитит вас от негативных реакций.

#психология
#СШ189

Уважаемые родители!
Напомните ребятам о правилах движения для пешеходов!

1️⃣ 🚦НАУЧИТЕ ребенка, где, когда и как можно переходить проезжую часть, пояснив, к чему могут привести нарушения Правил дорожного движения.
2️⃣ НАПОМНИТЕ, что переходить дорогу можно тогда, когда все автомобили остановились, а водители видят его и пропускают 🚙🛣
3️⃣‼️ ОБЪЯСНИТЕ, что нельзя переходить дорогу в наушниках, капюшоне и отвлекаясь на телефон.
4️⃣ НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ детям выходить на проезжую часть из-за стоящего (припаркованного) транспорта либо предмета, ограничивающего обзор дороги, особенно во дворах.
5️⃣ ПОМНИТЕ. В темное время суток водители могут не заметить ребенка, поэтому надевать яркую одежду, а лучше иметь на ней световозвращающие элементы.
6️⃣ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что опасно находиться с детьми вблизи автомобиля, движущегося задним ходом.
7️⃣ 🚦ВСЕГДА пристегивайте ребенка и сажайте в детское кресло каждый раз, когда путешествуете вместе.
8️⃣ 🚴 Юным велосипедистам ОБЪЯСНИТЕ, что пересекая дорогу по пешеходному переходу, нужно остановиться, спешиться и катить велосипед рядом с собой. Наиболее безопасные места для езды на велосипедах и самокатах -- парки, стадионы и велодорожки.

☝️🚦Уважаемые взрослые, соблюдайте ПДД сами и расскажите о правилах поведения на дорогах детям!
#нашабезопасность
#ПДД
#родителям
🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:
8 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

🟢🔜 Дни становятся лучше, когда вы надеваете открытые и приветливые лица

#счастье_это_жить
#СШ189

📍Единый урок "О чем звонят колокола Хатыни" пройдет 22 марта во всех школах Беларуси

"Год исторической памяти, которым в Беларуси объявлен наступивший 2022 год, пройдет под знаком сохранения героического наследия и правды о всех периодах жизни белорусского народа.

Трагедия Хатыни и тысяч деревень и городов с такой же судьбой - это неутихающая боль в сердце белорусов, всех советских людей. Учащиеся учреждений образования, учителя, педагоги во время единого урока "О чем звонят колокола Хатыни" вспомнят и почтут минутой молчания всех погибших в годы Великой Отечественной войны", - рассказали в пресс-службе Минобразования.

#БеларусьПомнит

❗️ Прокуратура г.Минска информирует, что в последнее время актуальным является вопрос использования авиамоделей и беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).
🔖 Под БПЛА понимается воздушное судно, предназначенное для выполнения полета без экипажа на борту, которое осуществляет полет вне условий визуального контакта с ним посредством ноутбука, планшета, мобильного телефона, иного устройства.
✅ К ним относятся дроны и квадрокоптеры.
❌ Полеты БПЛА над населенными пунктами, за исключением сельских, запрещены.
‼️Для выполнения в Республике Беларусь официального полета беспилотником его владелец обязан подать план полета или заявку на использование воздушного пространства Республики Беларусь (ИВП) в центр Единой системы организации воздушного движения.
☝️ Обязательным условием в случае выполнения беспилотником полета с одновременным осуществлением аэрофотосъемки является наличие разрешения Генерального штаба Вооруженных Сил.
📍 Информация о наличии такого разрешения указывается в плане полета или заявке на ИВП.

📝 Получение разрешения на аэрофотосъемку📸 не влечет за собой автоматического получения разрешения на ИВП.
👉 Нарушение правил использования воздушного пространства влечет за собой административную ответственность по ст. 18.35 КоАП, а в зависимости от наступивших последствий может быть квалифицировано по ряду статей Уголовного кодекса Республики Беларусь.
💢 Обратите внимание, что в отношении БПЛА и авиамоделей, совершающих полеты в нарушение действующего законодательства, могут быть специальные средства, оружие, боевая и специальная техника.
🖍 Более подробная информация размещена на сайте управления по образованию.⤵️⤵️
http://lenedu.gov.by/main.aspx?guid=136243


#безопасность
#правовой_экскурс
#СШ189

❗️В 2023 году в мемориальном комплексе "Хатынь"начнется строительство нового музея

Будет создано эмоциональное пространство, попав в которое, каждый посетитель сможет ощутить и прочувствовать, что такое война и какой ужас она несет.

✔️Во время обращения Президента с Посланием белорусскому народу и Национальному собранию молодежь высказала предложение провести эти работы в формате молодежной стройки.

🔥Чтобы помнили: трагедия Хатыни и сотен других уничтоженных вместе с жителями белорусских деревень – в проекте БЕЛТА "22 марта. День памяти. Хатынь. Помните, люди!"

🍃🙏 День памяти жертв Хатыни. Педагоги Ленинского района, члены конструктивных общественных организаций, примут участие в автопробеге.
#под_знаком_правды
#год_исторической_памяти
#память_народа