‼️Уважаемые родители!

👆Напоминаем, что с завтрашнего дня, 13 сентября, доступ законных представителей в здание школы в утренние часы будет прекращён.
📖 Встреча с классным руководителем - по предварительной договорённости.

Спасибо за понимание.

#СШ189

‼️ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ВАС

😃 понедельник - день РАДОСТИ
😊 вторник - день НЕЖНОСТИ
😘 среда - день ЛЮБВИ
🥳 четверг - день УДОВОЛЬСТВИЯ
😇 пятница - день НАСЛАЖДЕНИЯ
🤩 суббота - день СЧАСТЬЯ
🌸 воскресенье - день ОТДЫХА перед днями Радости, Нежности, Любви, Удовольствия, Наслаждения и Счастья...

#счастье_это_жить
#СШ189

🇧🇾 Специально ко Дню народного единства, который впервые белорусы отметят 17 сентября, телеканал ОНТ совместно с Министерством культуры готовят большую премьеру!

👉🏻 Смотрите 17 сентября в 20:00 и 21:15 два документальных фильма в эфире ОНТ!

💥Вам стоит это увидеть. Не пропустите!

⁉️ Оперативное совещание при директоре

📖 ✍️ НА КОНТРОЛЕ

✔️ организация работы по безопасному пребыванию учащихся в школе;
✔️ контроль организации питания;
✔️ контроль проведения часа информирования;
✔️ проведение мероприятий
по профилактике заражения COVID-19 в учреждении образования;
✔️ работа по подготовке к аккредитации школы.

#совещание_при_директоре
#СШ189

🔆 Как бороться с осенней хандрой и не впасть в депрессию 🍂

🌧Тоска и грусть – естественные эмоции, которые испытывает каждый человек время от времени. 👉 Даже если эти ощущения кажутся невыносимыми, это не значит, что у вас депрессия.
⏳ С течением времени они проходят и сменяются другими эмоциями.
❗️Но осенняя хандра может смениться осенней депрессией.
📌 Признаки депрессии:
– Заторможенность🤯
– Рассеянность😓
– Слабость и упадок сил😕
– Нарушение аппетита🍽 и сна 💤
– Постоянная убежденность в своей ненужности🥺
– Сниженное настроение😒
– Апатия 😑
– Пессимизм 😔
❗️Если данные симптомы не прекращаются минимум две недели, то нужно обратиться к специалисту🤓

🍂🍁 Осенняя хандра – приходящая🌥
🔖 Ее признаки действительно могут быть похожими на депрессию:
вы начинаете обесценивать собственные достижения, у вас часто пониженное настроение, упадок сил, рассеянность и сонливость.
👆Все это может возникать из-за сокращения светового дня🌗 и пасмурной погоды⛈: нам не хватает солнца, серое небо будто давит на нас – все это психологически угнетает.

📌Как бороться с осенней хандрой?
☀️Соблюдать режим дня, сна😴, отдыха.
💤Ложиться и просыпаться по возможности в одно и то же время.
☝🏼 Двигаться к поставленным целям в своем посильном на данный момент темпе.
💼При отсутствии каких-то значимых задач и целей позволить себе просто быть🌸, жить🌿, дышать😌, наблюдать✨
🚶🏻‍♂️Организовывать себе регулярные пешие прогулки, посильную физическую активность🏃🏻‍♀️, уютные вечера💫 и выходные с хорошим, добрым фильмом🍿, книгой📚, ароматным чаем с медом и корицей ☕️
🗣Больше общаться 💭 с людьми вдохновляющими, теплыми, душевно наполненными😇.

#психология
#СШ189

‼️🇧🇾 17 сентября 2021 года Беларусь впервые отметит государственный праздник - День народного единства.

♻️ В учреждении образования с 13 по 17 сентября планируется проведение тематических информационных и классных часов, исторических викторин и др., посвященных этой дате.

#СШ189