📢Буллинг - что это и как бороться?

❗️Буллинг — это форма агрессивного поведения, которая проявляется в запугивании, унижении или преследовании человека. Он может происходить в учреждении образования, в интернете (кибербуллинг) и в других социальных ситуациях. Вот основные аспекты, связанные с буллингом, и советы по борьбе с ним:

📌Какой можно встретить буллинг?

🔺 Физический буллинг: удары, толчки, порча вещей.
🔺 Вербальный буллинг: оскорбления, насмешки, угрозы.
🔺 Социальный буллинг: изоляция, распространение слухов, исключение из группы.
🔺Кибербуллинг: использование интернета и социальных сетей для запугивания или унижения.

📌Как распознать буллинг?

🔺 Человек часто выглядит подавленным или тревожным.
🔺У него могут быть синяки или повреждения вещей.
🔺Он избегает определенных мест или людей.
🔺 Изменения в поведении, такие как снижение успеваемости или потеря интереса к хобби.

📌Как бороться с буллингом?

🔺Не оставайтесь в одиночестве: Поговорите с друзьями, родными или педагогами о том, что происходит.
🔺Документируйте случаи буллинга: записывайте даты, время и детали инцидентов. Это может помочь в будущем.
🔺Не отвечайте агрессией: постарайтесь не реагировать на провокации. Иногда игнорирование может помочь снизить интерес агрессора.
🔺Ищите поддержку: поговорите с близкими, родными Вам людьми, не оставайтесь одни.
🔺Сообщите об инцидентах: Не бойтесь сообщить о буллинге взрослым — это их обязанность защищать вас.
🔺Развивайте уверенность: занимайтесь теми видами деятельности, которые помогают вам чувствовать себя уверенно и комфортно.

📢Если вы стали свидетелем буллинга:

🔶Поддержите жертву — просто быть рядом может помочь.
🔶Не оставайтесь в стороне: сообщите взрослым о происходящем.
🔶Не поддавайтесь давлению и не участвуйте в агрессивных действиях.

☝️Помните:

Буллинг — это не ваша вина, и вы имеете право на безопасную среду. Важно говорить об этой проблеме и искать помощь.

🎥 Учащиеся 9⃣ классов посетили мероприятие в кинотеатре "Пионер" с просмотром фильма "Черный замок".

#СШ189