Средняя школа 189
840 subscribers
11.1K photos
654 videos
7 files
1.1K links
Новостной канал
加入频道
🌳🌴Выберите дерево и узнайте свой уровень тревожности.
Дерево 1.
Уровень тревоги: практически отсутствует
Похоже, вам повезло войти в число редких людей, которым в целом незнакомо состояние тревоги. Вы контролируете любую стрессовую ситуацию, во всём ищите положительные стороны и умеете держать в узде свои эмоции.
Дерево 2.
Уровень тревоги: умеренный.
Вам не стоит сильно беспокоиться за свое состояние. Такой уровень тревоги, как у вас, характерен большинству. Более того, ваши моменты тревоги являются нормальной реакцией на стрессовые ситуации. Однако они могут перерасти в страхи и уже в таком случае вызвать неприятные физические симптомы.
Дерево 3.
Уровень тревоги: выше среднего.
Ваше беспокойство бывает чрезмерным, из-за чего вы можете почувствовать не только эмоциональное напряжение, но и боли в теле. Скорее всего, в момент тревоги вы ощущаете груз ответственности и обязательств, и именно это накручивает вас сильнее. Постарайтесь меньше думать об обязательствах и не считайте себя виноватым во всём.
Дерево 4.
Уровень тревоги: высокий
Вероятно, вы часто и много тревожитесь. Из-за этого вам редко удается расслабиться: вы не видите ничего хорошего даже в положительных моментах. Постарайтесь трезво оценить ситуацию и понять, является ли это проходящим состоянием или тревога стала вашей неотъемлемой спутницей. Поработайте с психологом или хотя бы поговорите с близкими, чтобы посмотреть на проблемы с разных ракурсов.
Дерево 5.
Уровень тревоги: средний
Не беспокойтесь, ваша тревога находится в разумных пределах! В целом вам удается контролировать свое состояние даже в экстренных ситуациях. Видимо, вы уже изучили методики борьбы с повышенным уровнем стресса.
Дерево 6.
Уровень тревоги: некоторые признаки
Тревожность появляется в вашей жизни эпизодически, в определенных стрессовых ситуациях. И в связи с этим стоит помнить, что тревога — это не всегда негативное явление. Если вы научитесь распознавать и контролировать тревожное состояние, то сможете лучше анализировать свои ощущения.
#советы_психолога
#СШ189
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Абитуриентам-целевикам 2025 года!

▫️Министерством образования актуализированы задания (вопросы) для проведения в 2025 году вступительных испытаний по учебным предметам, являющихся профильными испытаниями при приёме для получения общего высшего и специального высшего образования на условиях целевой подготовки: «Математика», «Всемирная история», «История Беларуси», «История Беларуси в контексте всемирной истории», «Обществоведение», «География», «Биология», «Физика», «Химия», «Беларуская лiтаратура», «Русская литература», «Иностранный язык» (английский, немецкий, испанский, французский, китайский).

◽️Задания (вопросы) размещены на сайте Министерства образования➡️ https://edu.gov.by/abiturientu-2024/tselevoy-nabor/voprosy-k-vstupitelnym-ekzamenam-po-tselevym-dogovoram/.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩‍🍳ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

🧆🥙«Наслаждайтесь каждым кусочком.»


#приятного_аппетита
#СШ189
📌ПРОФИЛАКТИКА

❗️Сегодня ИДПС ОГАИ Ленинского РУВД г.Минска майор милиции Белокопыцкий Евгений Николаевич выступил для учащихся 4⃣ классов с темой «Меняй свой стиль на зимний!».

#профилактика
#СШ189
🔽В белорусских школах обновили типовые формы классных журналов

Это предусмотрено постановлением Министерства образования №166 от 21 ноября 2024 года, которое опубликовано на Национальном правовом интернет-портале.

Согласно постановлению, внесены корректировки в формы классных журналов для І-IV (V) классов и для V (VI)-ХІ (ХІІ) классов.

В частности, формулировка "законные представители ученика" изменена на "родители ученика". Также теперь будут указывать род деятельности и место работы родителей ученика.

Постановление вступает в силу с 1 сентября 2025 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔽Белорусские одиннадцатиклассники должны определиться с предметом РЦЭ до 13 декабря

У учащихся 11-х классов остаётся чуть больше недели, чтобы выбрать предмет для репетиции централизованного экзамена.
Затем в школах самостоятельно зарегистрируют выпускников-2025 на испытания. Репетиция ЦЭ пройдёт 8 февраля в 11.00 по всей стране. Всего в ней примут участие около 58 тысяч одиннадцатиклассников. Сдавать они будут русский или белорусский язык либо один из профильных предметов в тех пунктах, где централизованный экзамен состоится в мае.

❄️А пока у школьников вторая четверть. Некоторые уже в предвкушении зимних каникул.

В этом году они запланированы с 25 декабря по 7 января. Для того, чтобы ребята за это время смогли набраться сил к новой учебной четверти, педагоги подготовили немало мероприятий. Это и различные интерактивные конкурсы, и познавательные проекты, экскурсии. На протяжении двух недель у ребят будет больше свободного времени, которое они смогут посвятить своему развитию в различных объединениях по интересам. Всё это будет способствовать творческой самореализации, а также гражданско-патриотическому и духовно-нравственному воспитанию подрастающего поколения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩‍🍳ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

🧆🥙«Наслаждайтесь каждым кусочком.»

#приятного_аппетита
#СШ189
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#милиция_детям

🔵1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣Минская милиция проводит День открытых дверей!

💁‍♂️ ГУВД Мингорисполкома приглашает детей и взрослых познакомиться с профессией милиционера!

День открытых дверей будет проведен:
📆- 6 декабря (пятница);
🕙- с 15:00 до 17:00;
🏢- на базе Первомайского РУВД (ул. Белинского, 10).


Вас ждут:
🚔 выставка специальной техники и оружия;
🦾 показательные выступления ОМОН ГУВД;
📸 необычные фотозоны;
📹 интерактивы
❗️ и многое другое!

Приходите в гости, чтобы задать любые вопросы и в будущем пополнить ряды столичной милиции!

🙂 Ждем вас 6 декабря в 15:00 по ул. Белинского, 10 !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM