Нассим Талеб в книге «Чёрный лебедь» делает парадоксальное, на первый взгляд, утверждение: «Прочитанные книги куда менее важны, чем непрочитанные. Библиотека должна содержать столько неведомого, сколько позволяют вам в неё вложить ваши финансы, ипотечные кредиты и нынешняя сложная ситуация на рынке недвижимости. В действительности, чем шире ваш кругозор, тем больше у вас появляется полок с непрочитанными книгами».
Смысл высказывания в том, что люди ценят то, что им известно, и наоборот — считают всё неизвестное недостаточно важным. Корешки непрочитанных книг напоминают об огромном мире, полном открытий, которые ещё только предстоит сделать.
Японцы поняли это раньше Талеба. В стране Восходящего Солнца есть даже специальное слово, означающее привычку покупать книги, но не читать их, — цундоку.
Так «лёгким движением руки» недостаток превращается в преимущество. И книги, раньше смотревшие с полок немым укором, начинают приветливо подмигивать.
А ещё цундоку напоминает мне о другом высказывании, приписываемом то ли Сократу, то ли Демокриту: «Я знаю, что ничего не знаю».
Что же делать? Выход у нас один — только читать. И Всемирный день книги 23 апреля (а также все дни, следующие за ним) — отличное время, чтобы этим заняться.
На фото моя антибиблиотека. А что не читаете вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Минус 20 кг за полгода
В декабре я весил без малого 125 килограммов. Любимые рубашки с трудом сходились на животе, а подъём на пятый этаж был сродни восхождению на Белуху. Однажды подумал: нужно купить платок для вытирания пота. Приятного, короче, было мало
К концу мая масса тела достигла отметки 105 кг и месяц держится около этого значения.
Что сделал?
Сузил пищевое окно. Стараюсь завтракать в семь утра или позже, обедать как обычно, а ужинать около пяти дня. То есть обхожусь без еды минимум 14 часов в сутки. При этом табу нет — пару дней назад с удовольствием навернул в полночь тарелку рассольника со сметаной. Если вечером сильно хочется есть, то грызу яблоко, выпиваю стакан ряженки или кефира.
Почти перестал есть хлеб. Вместо него покупаю слайсы. Отказался от сахара. Опять же без фанатизма — иногда могу доесть за дочкой бутерброд и слопать пирожное за компанию.
Плаваю в бассейне, но не очень регулярно, так что вряд ли этот пункт оказал серьёзное влияние на прогресс.
Вот, пожалуй, и всё.
При этом калькуляторы индекса массы тела утверждают, что у меня «ожирение первой степени» и советуют сбросить ещё 12-20 килограммов. К этим «рекомендациям» отношусь с недоверием. Во-первых, у меня широкие и тяжёлые кости, а во-вторых (и в главных) — с нынешними кило мне комфортно.
Фотографий до/после не будет, уж извините. Вряд ли вы планировали увидеть в ленте полуголого мужика. Поэтому: фоточка из студии для привлечения внимания и график снижения массы.
P.S. Хорошие джинсы (W38 L34) никому не нужны? Продам недорого 😎
В декабре я весил без малого 125 килограммов. Любимые рубашки с трудом сходились на животе, а подъём на пятый этаж был сродни восхождению на Белуху. Однажды подумал: нужно купить платок для вытирания пота. Приятного, короче, было мало
К концу мая масса тела достигла отметки 105 кг и месяц держится около этого значения.
Что сделал?
Сузил пищевое окно. Стараюсь завтракать в семь утра или позже, обедать как обычно, а ужинать около пяти дня. То есть обхожусь без еды минимум 14 часов в сутки. При этом табу нет — пару дней назад с удовольствием навернул в полночь тарелку рассольника со сметаной. Если вечером сильно хочется есть, то грызу яблоко, выпиваю стакан ряженки или кефира.
Почти перестал есть хлеб. Вместо него покупаю слайсы. Отказался от сахара. Опять же без фанатизма — иногда могу доесть за дочкой бутерброд и слопать пирожное за компанию.
Плаваю в бассейне, но не очень регулярно, так что вряд ли этот пункт оказал серьёзное влияние на прогресс.
Вот, пожалуй, и всё.
При этом калькуляторы индекса массы тела утверждают, что у меня «ожирение первой степени» и советуют сбросить ещё 12-20 килограммов. К этим «рекомендациям» отношусь с недоверием. Во-первых, у меня широкие и тяжёлые кости, а во-вторых (и в главных) — с нынешними кило мне комфортно.
Фотографий до/после не будет, уж извините. Вряд ли вы планировали увидеть в ленте полуголого мужика. Поэтому: фоточка из студии для привлечения внимания и график снижения массы.
P.S. Хорошие джинсы (W38 L34) никому не нужны? Продам недорого 😎
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ставка на «Сибирскую монету» сыграла
За игорной зоной в алтайских предгорьях всегда наблюдал с интересом. 15 лет назад казалось, что это будет замок из песка. Идея создания с нуля на скальных грунтах места притяжения тысяч человек выглядела как утопия.
В 2014-м, когда неподалёку от села Нижнекаянча открылось первое (и до сих пор единственное) казино, сомнений стало меньше. Но всё равно меня не покидало ощущение, что это временная история. Дорога неудобная, минимум инфраструктуры — ну кто сюда поедет?
Сегодня же можно с уверенностью говорить: проект удался.
Съездил в Алтайский район и сделал сюжет о том, какой путь прошла «Сибирская монета» за полтора десятилетия, посмотрите
#туризм #сибирскаямонета #игорнаязона #алтай
За игорной зоной в алтайских предгорьях всегда наблюдал с интересом. 15 лет назад казалось, что это будет замок из песка. Идея создания с нуля на скальных грунтах места притяжения тысяч человек выглядела как утопия.
В 2014-м, когда неподалёку от села Нижнекаянча открылось первое (и до сих пор единственное) казино, сомнений стало меньше. Но всё равно меня не покидало ощущение, что это временная история. Дорога неудобная, минимум инфраструктуры — ну кто сюда поедет?
Сегодня же можно с уверенностью говорить: проект удался.
Съездил в Алтайский район и сделал сюжет о том, какой путь прошла «Сибирская монета» за полтора десятилетия, посмотрите
#туризм #сибирскаямонета #игорнаязона #алтай