📣 Опасность думскроллинга в сети Интернет

➡️ Думскроллинг – болезненное погружение в новостную ленту, где преобладает контент негативного характера, причина которого – боязнь пропустить важные новости.
Как избежать думскроллинга:
‼️ Надо признать, что это стало для человека проблемой
‼️ Установить лимит времени на контент негативного характера (поставить автоматические напоминания через определённый временной промежуток: 1 час, 3 часа и т.д.)
‼️ Сбалансировать негативный контент позитивным
‼️ Найти хобби
‼️ Больше гулять, встречаться с друзьями, слушать музыку, заниматься спортом и другие приятные занятия

Чем больше интересных занятий будет запланировано, тем проще уменьшить влияние думскроллинга на себя.

#войти_в_IT
#ЦИТ

🔥📽 Сегодня!!! 29.05.2024 на базе центра информационных технологий (ул. Киселёва, 24) проходит аттестация слушателей в форме зачёта в рамках повышения квалификации «Создание цифрового образовательного пространства на основе информационно-коммуникационных технологий».
⏩ Повышение квалификации оставило среди слушателей благоприятное впечатление, высказывались индивидуальные благодарности профессорско-преподавательскому составу за высокий уровень проведения теоретических и практических занятий, слушатели отметили современную материально-техническую базу и соответствие уровня учебных занятий современным требованиям.
⏩ Такой подход позволяет в значительной степени повысить уровень полученных теоретических знаний и приобретённых умений и навыков слушателей, а также оказывает положительное влияние на профессиональный рост и совершенствование компетенций педагогических работников.

#повышение_квалификации
#ЦИТ