26 ноября в 20:00 (МСК) приглашаем на онлайн-встречу, на которой вы узнаете, подвержены ли вы выгоранию, насколько глубоко оно укоренилось в ваших нейронных связях, а также научитесь улучшать свое эмоциональное состояние.
Спикеры встречи: Екатерина Михайлова – профессор кафедры психотерапии МГППУ, эксперт и колумнист журнала «Psychologies»; и Илья Мутовин – основатель сервиса Zoon.ru, автор книги «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую и полноценную жизнь»
🔗 https://bit.ly/36OuJZf
Спикеры встречи: Екатерина Михайлова – профессор кафедры психотерапии МГППУ, эксперт и колумнист журнала «Psychologies»; и Илья Мутовин – основатель сервиса Zoon.ru, автор книги «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую и полноценную жизнь»
🔗 https://bit.ly/36OuJZf
Трудоголизм — болезненное стремление заниматься работой даже тогда, когда это не нужно 😕
Где лежат корни зависимости от работы и почему это может быть опасно? Давайте сверим симптомы:
🔗 https://bemeta.co/blog/workaholic/
Где лежат корни зависимости от работы и почему это может быть опасно? Давайте сверим симптомы:
🔗 https://bemeta.co/blog/workaholic/
Метаморфоза. О психотерапии простым языком
Почему трудоголизм — это признанная обществом зависимость
Вместе с врачом-психотерапевтом разобрались, чем опасен трудоголизм, и где кроятся корни этой болезненной зависимости от работы
«Для того чтобы ценить надежду в чистом виде, надо отчаяться. Нет отчаяния — нет надежды», — мы поговорили об интересе в профессии, эмоциональном выгорании и знании о людях с одним из самых опытных психодрама-терапевтов в России, Екатериной Михайловой.
🔗 https://bemeta.co/blog/mikhailova/
🔗 https://bemeta.co/blog/mikhailova/
Сегодня Мета с 20:00 до 23:00 (МСК) проводит онлайн-митап, на котором вы узнаете, подвержены ли вы выгоранию, насколько глубоко оно укоренилось в ваших нейронных связях, а также научитесь улучшать свое эмоциональное состояние.
Спикеры митапа: Екатерина Михайлова – профессор кафедры психотерапии МГППУ, эксперт и колумнист журнала «Psychologies»; и Илья Мутовин – основатель сервиса Zoon.ru, автор книги «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую и полноценную жизнь»
Комната для вопросов тут
🔗 Трансляция: https://youtu.be/1ofmT5LXnq4
Спикеры митапа: Екатерина Михайлова – профессор кафедры психотерапии МГППУ, эксперт и колумнист журнала «Psychologies»; и Илья Мутовин – основатель сервиса Zoon.ru, автор книги «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую и полноценную жизнь»
Комната для вопросов тут
🔗 Трансляция: https://youtu.be/1ofmT5LXnq4
Почему люди изменяют? Мы взяли интервью у семейного психотерапевта и автора книги «Неверность» — Марины Травковой.
Поговорили о природе измен, сложностях в отношениях и работе с парами.
🔗 https://bemeta.co/blog/travkova/
Поговорили о природе измен, сложностях в отношениях и работе с парами.
🔗 https://bemeta.co/blog/travkova/
22 февраля в 19:00 (МСК) вместе с практикующими семейными психотерапевтами Владимиром Дашевским и Татьяной Рыцаревой мы поговорим о том, как не замыкаться на партнере, какие инструменты позволяют управлять конфликтом, что помогает чувствовать близость и эмпатию в отношениях.
⠀
Эта встреча для вас, если вы:
▪️ переживаете сложности в коммуникации с партнером;
▪️ боитесь доверять и открываться близкому человеку;
▪️ чувствуете дискомфорт из-за несовпадения совместных планов и ожиданий.
🔗 https://bit.ly/2MC2c3j
⠀
Эта встреча для вас, если вы:
▪️ переживаете сложности в коммуникации с партнером;
▪️ боитесь доверять и открываться близкому человеку;
▪️ чувствуете дискомфорт из-за несовпадения совместных планов и ожиданий.
🔗 https://bit.ly/2MC2c3j
Команда Меты в поиске Менеджера выходного дня 🔎
Мы ищем менеджера по работе с клиентами, который станет лицом и голосом Меты: как для клиентов, которые обращаются за помощью в поиске подходящего специалиста, так и для психотерапевтов Меты.
90% работы менеджера состоит из общения: приветствовать клиентов и терапевтов, рассказывать о сервисе, сообщать о статусах обработки заявок и следующих шагах, напоминать о необходимых действиях в сервисе и помогать совершать их, отвечать на вопросы и решать любые нештатные ситуации.
Вакансия предполагает частичную занятость (только суббота и воскресенье), работа — удалённая.
Все подробности про вакансию по ссылке: http://bit.ly/meta-weekend-csm
Мы ищем менеджера по работе с клиентами, который станет лицом и голосом Меты: как для клиентов, которые обращаются за помощью в поиске подходящего специалиста, так и для психотерапевтов Меты.
90% работы менеджера состоит из общения: приветствовать клиентов и терапевтов, рассказывать о сервисе, сообщать о статусах обработки заявок и следующих шагах, напоминать о необходимых действиях в сервисе и помогать совершать их, отвечать на вопросы и решать любые нештатные ситуации.
Вакансия предполагает частичную занятость (только суббота и воскресенье), работа — удалённая.
Все подробности про вакансию по ссылке: http://bit.ly/meta-weekend-csm
Напоминаем, что сегодня с 19:00 до 21:00 (Мск) у нас проходит онлайн-митап на котором разбираем, что помогает не замыкаться на партнере и жить своими интересами, как выстраивать личные границы и чувствовать себя комфортно в отношениях.
Спикеры митапа: Владимир Дашевский — психотерапевт, кандидат психологических наук, эксперт Psychologies; Татьяна Рыцарева — психотерапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, преподаватель программы ВШЭ «Системная семейная психотерапия».
Комната для вопросов тут
🔗 Трансляция: https://youtu.be/eI4twHbqND4
Спикеры митапа: Владимир Дашевский — психотерапевт, кандидат психологических наук, эксперт Psychologies; Татьяна Рыцарева — психотерапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, преподаватель программы ВШЭ «Системная семейная психотерапия».
Комната для вопросов тут
🔗 Трансляция: https://youtu.be/eI4twHbqND4
Вынести сор из избы: как изменилось отношение к психотерапии?
Главный эксперт «Меты» Карина Карамян приняла участие в подкасте «Что изменилось?» от РБК Тренды вместе с сооснователем сервиса «Ясно» Данилой Антоновским. Поговорили о том, откуда взялся тренд на ментальное здоровье, и как уйти от стереотипов о психотерапии.
Подкасты Apple https://pod.link/1511001037.apple
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/10653746/track/89451568
Подкасты Google https://pod.link/1511001037.google
Castbox https://pod.link/1511001037.castbox
Прочие площадки: https://pod.link/1511001037/episode/88431e3158f970fd7bb85d275b789a1b
Главный эксперт «Меты» Карина Карамян приняла участие в подкасте «Что изменилось?» от РБК Тренды вместе с сооснователем сервиса «Ясно» Данилой Антоновским. Поговорили о том, откуда взялся тренд на ментальное здоровье, и как уйти от стереотипов о психотерапии.
Подкасты Apple https://pod.link/1511001037.apple
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/10653746/track/89451568
Подкасты Google https://pod.link/1511001037.google
Castbox https://pod.link/1511001037.castbox
Прочие площадки: https://pod.link/1511001037/episode/88431e3158f970fd7bb85d275b789a1b
Apple Podcasts
Подкасты РБК on Apple Podcasts
Society & Culture · 2024
Команда Меты в поиске Менеджера по работе с клиентами 🔎
⠀
Мы ищем менеджера по работе с клиентами, который станет лицом и голосом Меты: как для клиентов, которые обращаются за помощью в поиске подходящего специалиста, так и для психотерапевтов Меты.
⠀
90% работы менеджера состоит из общения: приветствовать клиентов и терапевтов, рассказывать о сервисе, сообщать о статусах обработки заявок и следующих шагах, напоминать о необходимых действиях в сервисе и помогать совершать их, отвечать на вопросы и решать любые нештатные ситуации.
⠀
Вакансия предполагает полную занятость (график 2/2 с 10:00 до 22:30), работа — удалённая.
⠀
Все подробности про вакансию по ссылке: https://bit.ly/meta-cs-manager
⠀
Мы ищем менеджера по работе с клиентами, который станет лицом и голосом Меты: как для клиентов, которые обращаются за помощью в поиске подходящего специалиста, так и для психотерапевтов Меты.
⠀
90% работы менеджера состоит из общения: приветствовать клиентов и терапевтов, рассказывать о сервисе, сообщать о статусах обработки заявок и следующих шагах, напоминать о необходимых действиях в сервисе и помогать совершать их, отвечать на вопросы и решать любые нештатные ситуации.
⠀
Вакансия предполагает полную занятость (график 2/2 с 10:00 до 22:30), работа — удалённая.
⠀
Все подробности про вакансию по ссылке: https://bit.ly/meta-cs-manager
Мета — партнер крупнейшей в Европе международной конференции по новым технологиям в образовании EdCrunch Glocal.
Даты и формат проведения:
7–8 декабря 2021 (есть возможность участвовать онлайн)
Тема этого года: проектирование нового образовательного опыта с фокусом на человека,его знания, умения, навыки, эмоции, способности и мотивацию.
Для кого: для тех, кому не всё равно как учить и учиться. Неважно, работаете вы в сфере образования или ищете ответы для себя. Если вам интересны будущее индустрии и влияния новых технологий, достижений и науки в области обучения, то мы рекомендуем участвовать.
Спикеры EdCrunch Glocal: 300 экспертов из 25 стран, а также интересные кейсы от звезд медиа, шоу-бизнеса, спорта, кино и телевидения!
Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке: edcrunch.online
🎁 Промокод на скидку 20%: OXXI-OT1W
Даты и формат проведения:
7–8 декабря 2021 (есть возможность участвовать онлайн)
Тема этого года: проектирование нового образовательного опыта с фокусом на человека,его знания, умения, навыки, эмоции, способности и мотивацию.
Для кого: для тех, кому не всё равно как учить и учиться. Неважно, работаете вы в сфере образования или ищете ответы для себя. Если вам интересны будущее индустрии и влияния новых технологий, достижений и науки в области обучения, то мы рекомендуем участвовать.
Спикеры EdCrunch Glocal: 300 экспертов из 25 стран, а также интересные кейсы от звезд медиа, шоу-бизнеса, спорта, кино и телевидения!
Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке: edcrunch.online
🎁 Промокод на скидку 20%: OXXI-OT1W
Куда обращаться за кризисной психологической помощью?
Психотерапевты «Меты» последнюю неделю оказывали экстренную помощь, чтобы помочь справиться с тяжелыми эмоциями. Но в настоящий момент все наши специалисты, оказывающие бесплатную помощь, перегружены. Свободные окна закончились.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, вы можете обратиться в один из сервисов бесплатной помощи или записаться на платный сеанс в Мету со скидкой 50% по промокоду BESIT к специалистам, которые работают с тревогой и страхами
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ:
+7 495 051
Неотложная психологическая помощь
+7 499 791 20 50
Экстренная медико-психологическаяпомощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы
+7 495 989 50 50
Экстренная психологическая помощь МЧС России
ИНДВИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ:
Проект «Мы Рядом»
Alter - бесплатные онлайн-консультации
Содружество «Край»
Центр «НеТерпи»
Психологическая служба «Помогая другим»
ГРУППОВЫЕ СЕССИИ:
Гуманитарный проект Ассоциации EMDR
Международные группы эмоциональной поддержки
Московский институт гештальта и психодрамы
ДРУГОЕ:
Проект «Волонтёры-психологи» — telegram-бот
Mhelp Online — приложение с психологическими консультациями
Центр «Сёстры»
телефон — 8 (499) 901 02 01 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
электронная почта: [email protected]
Проект «НеГорячиеЛинии»
для поддержки женщин — 8 800 707 78 46,
для мужчин — 8 800 707 54 65
Служба «Ясное утро»
горячая линия: 8 800 100 01 91
или +7 (499) 553 04 70, если вы находитесь за границей
Психотерапевты «Меты» последнюю неделю оказывали экстренную помощь, чтобы помочь справиться с тяжелыми эмоциями. Но в настоящий момент все наши специалисты, оказывающие бесплатную помощь, перегружены. Свободные окна закончились.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, вы можете обратиться в один из сервисов бесплатной помощи или записаться на платный сеанс в Мету со скидкой 50% по промокоду BESIT к специалистам, которые работают с тревогой и страхами
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ:
+7 495 051
Неотложная психологическая помощь
+7 499 791 20 50
Экстренная медико-психологическаяпомощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы
+7 495 989 50 50
Экстренная психологическая помощь МЧС России
ИНДВИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ:
Проект «Мы Рядом»
Alter - бесплатные онлайн-консультации
Содружество «Край»
Центр «НеТерпи»
Психологическая служба «Помогая другим»
ГРУППОВЫЕ СЕССИИ:
Гуманитарный проект Ассоциации EMDR
Международные группы эмоциональной поддержки
Московский институт гештальта и психодрамы
ДРУГОЕ:
Проект «Волонтёры-психологи» — telegram-бот
Mhelp Online — приложение с психологическими консультациями
Центр «Сёстры»
телефон — 8 (499) 901 02 01 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
электронная почта: [email protected]
Проект «НеГорячиеЛинии»
для поддержки женщин — 8 800 707 78 46,
для мужчин — 8 800 707 54 65
Служба «Ясное утро»
горячая линия: 8 800 100 01 91
или +7 (499) 553 04 70, если вы находитесь за границей
Мы надеемся сохранить отношения с нашими близкими, несмотря на разногласия. Мы надеемся, жить дальше и строить планы, как бы тяжело сейчас ни было. Мы надеемся, что ситуация в мире стабилизируется. Мы надеемся на чудо.
⠀
Но что такое чудо? Для кого-то это удачное стечение обстоятельств, результат долгой работы, нечто сверхъестественное или просто приятная неожиданность. А иногда это самое чудо помогает поверить в высшую силу, которая заботится о нас, и пережить трудные времена.
⠀
В карточках мы рассказываем, почему люди верят в чудо и почему это важно. В конце можно найти бонус – психотерапевтическую практику «Чудо-вопрос», которая помогает сместить фокус с проблемы на ее решение, прояснить свои желания и наметить путь к ним
⠀
📌 Автор текста: психотерапевт базы «Меты» Евгения Пронина
⠀
Но что такое чудо? Для кого-то это удачное стечение обстоятельств, результат долгой работы, нечто сверхъестественное или просто приятная неожиданность. А иногда это самое чудо помогает поверить в высшую силу, которая заботится о нас, и пережить трудные времена.
⠀
В карточках мы рассказываем, почему люди верят в чудо и почему это важно. В конце можно найти бонус – психотерапевтическую практику «Чудо-вопрос», которая помогает сместить фокус с проблемы на ее решение, прояснить свои желания и наметить путь к ним
⠀
📌 Автор текста: психотерапевт базы «Меты» Евгения Пронина
У нас появились свободные слоты для оказания бесплатной психологической помощи!
Если на фоне происходящей ситуации в мире у вас появились или усилились симптомы тревоги или паники, вы не можете ни на чем сосредоточиться, появились проблемы со сном или аппетитом, вы чувствуете, что не справляетесь или вам важно поговорить о своих переживаниях со специалистом, запишитесь на встречу на сайте:
🔗 therapist.bemeta.co/nowar
Если на фоне происходящей ситуации в мире у вас появились или усилились симптомы тревоги или паники, вы не можете ни на чем сосредоточиться, появились проблемы со сном или аппетитом, вы чувствуете, что не справляетесь или вам важно поговорить о своих переживаниях со специалистом, запишитесь на встречу на сайте:
🔗 therapist.bemeta.co/nowar
Сегодня события в нашей жизни разворачиваются совсем не так, как мы бы хотели. Наши планы срываются, а жизнь становится все более непредсказуемой. Психологическое давление со стороны СМИ, тревожные сообщения в рабочих чатах, известия друзей об их отъезде из страны, разногласия с родственниками – все это только усиливает наши без того непростые чувства. И во всем этом напряженном потоке сложно услышать и понять: а что сейчас делать мне? 🤷🏻
⠀
А ведь то, как мы реагируем на кризисные события и как их проживаем, во многом зависит от позиции, в которой мы находимся.
⠀
В психотерапии есть понятие авторской позиции – это позиция активного «Я», когда мы принимаем решения с опорой на себя и свой опыт, когда мы полностью несем ответственность за наши слова и поступки, независимо от последствий. Фактически это значит, что мы авторы сценария своей жизни. И тогда все происходящее вокруг – это включенные в книгу действия. Но что сделает главный персонаж – решать только нам ❗️
⠀
Отсутствие авторской позиции или ее слабое проявление определяют такие маркеры, как:
⠀
▪️Перекладывание ответственности – «решайте сами» или «они точно знают, что делают»;
▪️Потеря ориентиров – «не знаю, что для меня сейчас лучше»;
▪️Сложности с принятием решения – «не знаю, что мне делать»;
▪️Сложности с тем, чтобы – сказать «нет» (в работе, отношениях).
⠀
Если хотя бы один из пунктов или даже все отозвались, отчаиваться рано. О том, как занять авторскую позицию в жизни, или хотя бы попытаться, читайте в карточках ниже 👇🏽
⠀
📌 Автор текста: эксперт сервиса «Мета» Екатерина Гетц
⠀
А ведь то, как мы реагируем на кризисные события и как их проживаем, во многом зависит от позиции, в которой мы находимся.
⠀
В психотерапии есть понятие авторской позиции – это позиция активного «Я», когда мы принимаем решения с опорой на себя и свой опыт, когда мы полностью несем ответственность за наши слова и поступки, независимо от последствий. Фактически это значит, что мы авторы сценария своей жизни. И тогда все происходящее вокруг – это включенные в книгу действия. Но что сделает главный персонаж – решать только нам ❗️
⠀
Отсутствие авторской позиции или ее слабое проявление определяют такие маркеры, как:
⠀
▪️Перекладывание ответственности – «решайте сами» или «они точно знают, что делают»;
▪️Потеря ориентиров – «не знаю, что для меня сейчас лучше»;
▪️Сложности с принятием решения – «не знаю, что мне делать»;
▪️Сложности с тем, чтобы – сказать «нет» (в работе, отношениях).
⠀
Если хотя бы один из пунктов или даже все отозвались, отчаиваться рано. О том, как занять авторскую позицию в жизни, или хотя бы попытаться, читайте в карточках ниже 👇🏽
⠀
📌 Автор текста: эксперт сервиса «Мета» Екатерина Гетц