Врач Малышева: риск смертности на 40% можно снизить регулярными прогулками
Доктор Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» вместе с коллегами проинформировала о пользе регулярных прогулок на природе и в парках
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Офтальмолог Коновалов: шпинат помогает снизить риски развития катаракты
Телеведущая Елена Малышева проинформировала о продуктах, способных улучшить состояние здоровья и снизить риски развития онкологических заболеваний
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

А вы знаете про коллатеральное кровообращение ?
Коллатеральное кровообращение — важное функциональное приспособление организма, связанное с большой пластичностью кровеносных сосудов и обеспечивающее бесперебойное кровоснабжение органов и тканей.

Адекватность коллатерального кровотока определяется по времени, которое потребуется для восстановления нормальной окраски кожи. Нормализация за 5 с. (и менее) означает наличие адекватного кровотока. Время 5-10 с. показывает "сомнительный" результат, что требует проведения дополнительных исследований. Если же для восстановления нормальной окраски кожи требуется более 10 с., это означает неадекватность коллатерального кровотока.

Здоровые новости. Подписываемся!

Кардиолог Колодзей перечислила губящие здоровье сердца привычки
Врач Александра Колодзей сообщила, какие привычки могут привести к заболеваниям сердца
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Врач Тананакина: на проблемы с щитовидкой указывает потеря веса
Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина проинформировала о симптомах, сигнализирующих о проблемах с щитовидной железой
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Ученые из США: молочные продукты, кофе и чай снижают риск развития подагры
Американские специалисты рассказали, какие продукты стоит включить в свой рацион для снижения рисков развития подагры
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Почему пальцы хрустят?
Когда вы хотите похрустеть суставами, то оказываете на них давление, которое заставляет пузыриться синовиальную жидкость. Поскольку сустав герметичен, пузырькам ничего не остаётся, кроме как лопаться в негодовании. Вот эти-то звуки лопающихся пузырьков мы и принимаем за хруст.

Здоровые новости. Подписываемся!

Врачи Мясников и Горячев: сердце работает медленно из-за хронических заболеваний
Кандидат медицинских наук Владислав Горячев проинформировал в рамках программы «О самом главном», по каким причинам сердце человека начинает работать медленно
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Новый вкусный канал о кулинарии.
Здесь вы найдете уникальные и оригинальные рецепты из разных уголков мира, секреты и хитрости от опытных поваров, а также вдохновение для творчества на кухне.

Присоединяйтесь к нам и откройте вашему вкусу новые кулинарные горизонты!
https://yangx.top/+SzbDbzbEPeY0NDI6

Здоровые новости. Подписываемся!

Ученые из США: препарат для похудения повышает риск эректильной дисфункции
Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что на эректильную дисфункцию мужчин, страдающих от лишнего веса, может влиять прием определенных препаратов
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Как проверить уровень выносливости своего сердца?
Чем лучше физическая форма человека, тем ниже будет его пульс в состоянии покоя. 

Приложите палец к месту, где бьется пульс, и в течение 10 секунд посчитайте, сколько ударов сделает сердце за это время. 
Полученную цифру необходимо умножить на шесть. 
Нормальная частота пульса в состоянии покоя может колебаться от 60 до 100 ударов в минуту. 

Лучше всего проводить измерения сразу после пробуждения утром либо после того, как вы легли спать вечером.

Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы достаточно выполнять самые простые и распространенные упражнения: тренировки с отягощением, тренировки на выносливость и высокоинтенсивные интервальные тренировки — они эффективно улучшают кардиореспираторную выносливость и силу мышц, особенно у людей в возрасте 40-65 лет.

Здоровые новости. Подписываемся!

Врач Кашух: избегать жары нужно людям с болезнями органов дыхания и сердца
Доктор Екатерина Кашух рассказала, кому летом стоит избежать аномально высоких температур
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Врачи перечислили вредящие сердцу и сосудам продукты
Специалисты в сфере медицины призвали россиян отказаться от ряда продуктов, которые способны в значительной мере ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Эндокринолог Губарева: ожирение у детей приводит к диабету и гипертензии
Доктор Дарья Губарева напомнила о распространенной сегодня проблеме ожирения и лишнего веса у детей и подростков
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Диетолог Гинзбург: холодный картофель принесет больше пользы
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что картофель, насыщенный крахмалом, способствует развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета II типа
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Врач Шаповаленко: при запорах не стоит использовать клизму
Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко проинформировала об опасности образования геморроидальных узлов
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Врач Авраменко: изменение цвета ногтя свидетельствует о заболевании
Доктор Ирина Авраменко рассказала, как можно определить наличие того или иного заболевания по состоянию ногтей
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!

Главный амортизатор нашего организма.
Это мениск. Это особая хрящевая структура, находящаяся между бедренной и большеберцовой костью.

Мениск призван распределять нагрузку, амортизировать толчки, стабилизировать сустав и ограничить амплитуду движений.

Здоровые новости. Подписываемся!

Риск развития диабета у пожилых выше при дефиците витамина D
Итальянские ученые в ходе недавнего исследования выявили еще один фактор риска, влияющий на вероятность развития сахарного диабета II уровня у пожилых граждан
Продолжить чтение »

Здоровые новости. Подписываемся!