200 грамм йогурта в день. Почему это полезно?
Что мы знаем о воспалительных процессах? Изначально у них благородная миссия — это первая линия защиты организма от болезней и травм. Воспаление — естественная реакция иммунной системы на проникновение вирусов, болезнетворных бактерий, механические повреждения. Но если воспалительный ответ продолжается слишком долго и принимает хроническую форму, организм по сути начинает сражаться сам с собой, наносит биологические повреждения всем органам и системам.
Хроническое воспаление — фактор риска развития заболеваний кишечника, артрита и астмы, оно связано с ожирением, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными патологиями. Это доказано.
Лечат воспаление такими препаратами, как аспирин, напроксен, гидрокортизон, преднизон. Это хорошие лекарства, но все они имеют побочные эффекты, которые могут негативно влиять на общее состояние здоровья. Вариантов безопасного и долгосрочного лечения хронического воспаления пока немного, и один из них — ферментированные молочные продукты и, в частности, йогурт.
https://goo.gl/a7PEsU
#mednewz_headline #правильноепитание #полезныепродукты #йогурт #метаболизм #воспаление #хроническоевоспаление
Что мы знаем о воспалительных процессах? Изначально у них благородная миссия — это первая линия защиты организма от болезней и травм. Воспаление — естественная реакция иммунной системы на проникновение вирусов, болезнетворных бактерий, механические повреждения. Но если воспалительный ответ продолжается слишком долго и принимает хроническую форму, организм по сути начинает сражаться сам с собой, наносит биологические повреждения всем органам и системам.
Хроническое воспаление — фактор риска развития заболеваний кишечника, артрита и астмы, оно связано с ожирением, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными патологиями. Это доказано.
Лечат воспаление такими препаратами, как аспирин, напроксен, гидрокортизон, преднизон. Это хорошие лекарства, но все они имеют побочные эффекты, которые могут негативно влиять на общее состояние здоровья. Вариантов безопасного и долгосрочного лечения хронического воспаления пока немного, и один из них — ферментированные молочные продукты и, в частности, йогурт.
https://goo.gl/a7PEsU
#mednewz_headline #правильноепитание #полезныепродукты #йогурт #метаболизм #воспаление #хроническоевоспаление
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
200 грамм йогурта в день. Почему это полезно?
Ученые: употребление йогурта с низким содержанием жиров способствует улучшению метаболических процессов, снижению воспаления и профилактике серьезных заболеваний.