#mednewz_headline
Почему люди седеют?
Исследователи из Национального института здоровья США и университета Алабамы обнаружили взаимосвязь между генами, которые отвечают за пигмент волос, и сигнальными генами, которые сообщают организму о проникновении патогенных инфекций.
Иммунная система активизируется в ответ на проникновений вирусов и бактерий. Ее клетки реагируют, создавая сигнальные молекулы интерфероны. Они воздействуют на другие клетки, заставляя их активировать экспрессию генов, блокирующих репликацию вируса. Таким образом защитные функции организма работают с удвоенной силой.
Связь между пигментацией волос и врожденной иммунной регуляцией? Удивительно, но — да. «Геномные инструменты помогают нам оценить, как гены меняют экспрессию в разных условиях, — поясняет Мелисса Харрис, автор исследования, доцент кафедры биологии университета Алабамы. — Сейчас мы изучаем жизненный цикл стволовых клеток, в том числе дисфункцию стволовых клеток меланоцитов, которую очень просто “считать” именно с седых волос. В процессе этой работы мы и установили взаимосвязь между седыми волосами, транскрипционным фактором MITS, который регулирует множество функций внутри меланоцитов, и врожденным иммунитетом. Теперь мы знаем, что MITF также помогает контролировать реакцию интерферона меланоцитов. Если в меланоцитовых стволовых клетках происходит сбой работы MITF, волосы седеют. Таким образом, получается, что гены, контролирующие пигментацию волос и кожи, также отвечают за активность иммунной системы».
По мнению участников исследовательской группы, полученные данные также помогут понять механизмы такого заболевания, как витилиго — исчезновение пигмента меланина на отдельных участках кожи.
Результаты этого исследования в очередной раз подтверждают, что люди седеют не от стресса, если только не считать стрессом для организма проникновение инфекции. Из-за хронических стрессов волосы могут начать выпадать, а вот появление седины ученые давно связывают с генетическими процессами и наследственной предрасположенностью — https://goo.gl/VtXYUQ. Этот процесс тесно коррелирует с хронологическим возрастом человека, абсолютно точно наследуется, т. е. генетически обусловлен.
#седыеволосы #седина #иммунитет #пигментволос #стресс
Почему люди седеют?
Исследователи из Национального института здоровья США и университета Алабамы обнаружили взаимосвязь между генами, которые отвечают за пигмент волос, и сигнальными генами, которые сообщают организму о проникновении патогенных инфекций.
Иммунная система активизируется в ответ на проникновений вирусов и бактерий. Ее клетки реагируют, создавая сигнальные молекулы интерфероны. Они воздействуют на другие клетки, заставляя их активировать экспрессию генов, блокирующих репликацию вируса. Таким образом защитные функции организма работают с удвоенной силой.
Связь между пигментацией волос и врожденной иммунной регуляцией? Удивительно, но — да. «Геномные инструменты помогают нам оценить, как гены меняют экспрессию в разных условиях, — поясняет Мелисса Харрис, автор исследования, доцент кафедры биологии университета Алабамы. — Сейчас мы изучаем жизненный цикл стволовых клеток, в том числе дисфункцию стволовых клеток меланоцитов, которую очень просто “считать” именно с седых волос. В процессе этой работы мы и установили взаимосвязь между седыми волосами, транскрипционным фактором MITS, который регулирует множество функций внутри меланоцитов, и врожденным иммунитетом. Теперь мы знаем, что MITF также помогает контролировать реакцию интерферона меланоцитов. Если в меланоцитовых стволовых клетках происходит сбой работы MITF, волосы седеют. Таким образом, получается, что гены, контролирующие пигментацию волос и кожи, также отвечают за активность иммунной системы».
По мнению участников исследовательской группы, полученные данные также помогут понять механизмы такого заболевания, как витилиго — исчезновение пигмента меланина на отдельных участках кожи.
Результаты этого исследования в очередной раз подтверждают, что люди седеют не от стресса, если только не считать стрессом для организма проникновение инфекции. Из-за хронических стрессов волосы могут начать выпадать, а вот появление седины ученые давно связывают с генетическими процессами и наследственной предрасположенностью — https://goo.gl/VtXYUQ. Этот процесс тесно коррелирует с хронологическим возрастом человека, абсолютно точно наследуется, т. е. генетически обусловлен.
#седыеволосы #седина #иммунитет #пигментволос #стресс
#mednewz_longread
Фитнес каждый день? Почему не уходит вес
Допустим, вы среднестатистическая женщина: вес — 70 кг, содержание жира в организме — 30%. Потеете в спортзале каждый день, а вес не уходит. Почему?
Хранилище энергии
Это наше тело, его состав — жировая масса и обезжиренная масса (вода, костный и мышечный белок). В жире содержится много энергии, поэтому энергии, чтобы его сжечь, нужно еще больше. Худеющим необходимо постоянно создавать дефицит энергии — количество килограмм, которые они теряют, зависит от того, уходит жировая или обезжиренная масса тела.
Простая математика потери веса
Чтобы потерять килограмм жира, нужно создать гораздо больший дефицит энергии, чем для потери килограмма обезжиренной массы. Большинству из нас для потери 1 грамма веса требуется дефицит энергии, равный примерно 27-32 кДж. Если заниматься на беговой дорожке 35 минут, бежать со скоростью 10 км/ч, можно создать дефицит энергии около 1 500 кДж. Это всего минус 50 граммов веса. Однако, если это делать хотя бы 5 раз в неделю в течение года, получается минус 12 кг!
Хорошо, и почему же человек, придерживающийся примерно такого плана, их не теряет?
Причины и наши любимые ошибки
• Типичная ошибка худеющих в спортзале — наесться от пуза прямо после тренировки. Аргумент железобетонный: я много потерял, занимаясь спортом, поэтому могу есть столько, сколько захочу. А еще дефицит энергии можно легко восполнить стаканчиком другим вина в тот же день, даже если не переедать. Вознаграждение себя любимого едой или алкоголем за страдания в спортзале — «типичная ошибка оператора». Типичная, кстати, в большей степени для женщин.
• Как еще компенсируют затраты в тренажерном зале? Конечно, снижая привычную, повседневную активность. Например, придя с тренировки или с работы (зависит от времени посещения спортзала), можно не заниматься домашними делами, а плюхнуться на диван возле телевизора — «всё, я устал».
• Побочный эффект резкой потери веса (диеты) — замедление метаболизма. Подробнее мы писали об этом здесь — https://yangx.top/mednewz/47. Исследование с участием героев популярного шоу The Biggest Loser (люди с избыточным весом худеют за деньги) показало, что метаболизм почти у всех участников существенно замедлился сразу после похудения, а показатели веса через 6 лет были примерно такими же, как до начала шоу. Хорошая новость: если сочетать правильное питание и спорт, скорость метаболизма скорее всего не замедлится.
• Если вы все делаете правильно, а вес не уходит, значит, вы набираете мышечную массу. Когда вы качаете мышцы, жир уходит, замещаясь обезжиренной массой. Килограмм жира занимает больше места (1,1 литра), чем килограмм обезжиренной массы (0,9 литра), поэтому будут активно уходить объемы, а вес может остаться тем же.
• Получается, при соблюдении периодичности и интенсива занятий, описанных выше, через 12 недель можно потерять 2,6 кг жира и набрать те же 2,6 кг обезжиренной массы? Звучит неплохо, но действительно ли так работает? На самом деле 75 % веса, который уйдет, будет жиром, а все остальное — обезжиренной массой. Дело пойдет лучше, если к кардио добавить силовые тренировки. Исследования показали — https://goo.gl/5vjJYJ — что силовые упражнения увеличивают обезжиренную массу на 2 кг у мужчин и на 1 кг у женщин, хотя вес остается неизменным.
Как понять, что у вас тоже все идет по плану? Простой тест — периодически измерять окружность талии. Если сантиметры уходят, значит, вы теряете жир и набираете обезжиренную массу.
#фитнес #спорт #лишнийвес #похудение #потерявеса
Фитнес каждый день? Почему не уходит вес
Допустим, вы среднестатистическая женщина: вес — 70 кг, содержание жира в организме — 30%. Потеете в спортзале каждый день, а вес не уходит. Почему?
Хранилище энергии
Это наше тело, его состав — жировая масса и обезжиренная масса (вода, костный и мышечный белок). В жире содержится много энергии, поэтому энергии, чтобы его сжечь, нужно еще больше. Худеющим необходимо постоянно создавать дефицит энергии — количество килограмм, которые они теряют, зависит от того, уходит жировая или обезжиренная масса тела.
Простая математика потери веса
Чтобы потерять килограмм жира, нужно создать гораздо больший дефицит энергии, чем для потери килограмма обезжиренной массы. Большинству из нас для потери 1 грамма веса требуется дефицит энергии, равный примерно 27-32 кДж. Если заниматься на беговой дорожке 35 минут, бежать со скоростью 10 км/ч, можно создать дефицит энергии около 1 500 кДж. Это всего минус 50 граммов веса. Однако, если это делать хотя бы 5 раз в неделю в течение года, получается минус 12 кг!
Хорошо, и почему же человек, придерживающийся примерно такого плана, их не теряет?
Причины и наши любимые ошибки
• Типичная ошибка худеющих в спортзале — наесться от пуза прямо после тренировки. Аргумент железобетонный: я много потерял, занимаясь спортом, поэтому могу есть столько, сколько захочу. А еще дефицит энергии можно легко восполнить стаканчиком другим вина в тот же день, даже если не переедать. Вознаграждение себя любимого едой или алкоголем за страдания в спортзале — «типичная ошибка оператора». Типичная, кстати, в большей степени для женщин.
• Как еще компенсируют затраты в тренажерном зале? Конечно, снижая привычную, повседневную активность. Например, придя с тренировки или с работы (зависит от времени посещения спортзала), можно не заниматься домашними делами, а плюхнуться на диван возле телевизора — «всё, я устал».
• Побочный эффект резкой потери веса (диеты) — замедление метаболизма. Подробнее мы писали об этом здесь — https://yangx.top/mednewz/47. Исследование с участием героев популярного шоу The Biggest Loser (люди с избыточным весом худеют за деньги) показало, что метаболизм почти у всех участников существенно замедлился сразу после похудения, а показатели веса через 6 лет были примерно такими же, как до начала шоу. Хорошая новость: если сочетать правильное питание и спорт, скорость метаболизма скорее всего не замедлится.
• Если вы все делаете правильно, а вес не уходит, значит, вы набираете мышечную массу. Когда вы качаете мышцы, жир уходит, замещаясь обезжиренной массой. Килограмм жира занимает больше места (1,1 литра), чем килограмм обезжиренной массы (0,9 литра), поэтому будут активно уходить объемы, а вес может остаться тем же.
• Получается, при соблюдении периодичности и интенсива занятий, описанных выше, через 12 недель можно потерять 2,6 кг жира и набрать те же 2,6 кг обезжиренной массы? Звучит неплохо, но действительно ли так работает? На самом деле 75 % веса, который уйдет, будет жиром, а все остальное — обезжиренной массой. Дело пойдет лучше, если к кардио добавить силовые тренировки. Исследования показали — https://goo.gl/5vjJYJ — что силовые упражнения увеличивают обезжиренную массу на 2 кг у мужчин и на 1 кг у женщин, хотя вес остается неизменным.
Как понять, что у вас тоже все идет по плану? Простой тест — периодически измерять окружность талии. Если сантиметры уходят, значит, вы теряете жир и набираете обезжиренную массу.
#фитнес #спорт #лишнийвес #похудение #потерявеса
#mednews_headline
Найдена взаимосвязь между антибиотиками и повышенным риском образования камней в почках
Антибиотики воздействуют на все системы организма, в том числе и на микробиом кишечника. Ранее взаимосвязь изменений микробиома и повышенным риском образования камней в почках уже была установлена. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Американского общества нефрологов — goo.gl/PMfCMt — впервые подтверждает корреляцию между приемом пероральных антибиотиков и развитием мочекаменной болезни. Отмечается, что наиболее уязвимы дети и подростки.
Сами по себе камни в почках (солевые конкременты) не опасны, но, если начинают движение по мочевыводящим путям, ощущения могут быть очень болезненными. В таких случаях врач может назначить их удаление или манипуляцию, помогающую их разбить (дробление) на более мелкие составляющие.
Авторы исследования отмечают, что распространенность мочекаменной болезни за последние тридцать лет выросла на 70 %, особенно среди подростков и молодых женщин. До сегодняшнего дня причину такого роста установить не могли, однако данные, полученные английскими учеными, свидетельствуют о том, что не последнюю роль здесь играет увлеченность современного общества антибиотикотерапией. Особенно часто назначают антибиотики детям.
Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 13 миллионов взрослых и детей, проживающих в Соединенном Королевстве, которые посещали врачей в период между 1994 и 2015 гг. Эти данные включали и истории лечения 26 000 с мочекаменной болезнью, а также медицинские показатели 260 000 человек, у которых камней в почках за этот период обнаружено не было (контрольная группа).
Анализ показал, что несколько видов пероральных антибиотиков — сульфаты, цефалоспорины, фторхинолоны, нитрофурантоин и пенициллины широкого спектра действия были связаны с повышенным риском образования камней в почках. Даже после учета таких факторов риска образования конкрементов, как возраст, раса, пол, инфекции мочевыводящих путей, прием других лекарств, определенные заболевания, риск оставался значительным. У получавших сульфамидные антибиотики, образование камней в почках наблюдалось в два раза чаще, чем в контрольной группе; у получавших пенициллины широкого спектра действия риск был повышен на 27 %. Корреляция была особенно сильной у детей и подростков. Риск оставался высоким спустя несколько лет после последнего приема антибиотиков, однако со временем постепенно снижался.
Доказано, что в 30 % случаев врачи могли бы обойтись без назначения антибиотиков, однако пока тенденции к снижению этой опасной ситуации не наблюдается — терапевты перестраховываются и назначают антибиотики очень часто, объясняя это боязнью развития осложнений.
Авторы исследования подчеркивают, что практика применения антибиотиков является изменяемым фактором риска образования камней в почках. Изменение схем назначения лекарств может снизить показатели развития этого опасного состояния у детей и подростков. Если не принять меры, ситуация может принять характер эпидемии.
Источник: Medicalnewstoday
#антибиотики #почки #камнивпочках #мочекаменнаяболезнь
Найдена взаимосвязь между антибиотиками и повышенным риском образования камней в почках
Антибиотики воздействуют на все системы организма, в том числе и на микробиом кишечника. Ранее взаимосвязь изменений микробиома и повышенным риском образования камней в почках уже была установлена. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Американского общества нефрологов — goo.gl/PMfCMt — впервые подтверждает корреляцию между приемом пероральных антибиотиков и развитием мочекаменной болезни. Отмечается, что наиболее уязвимы дети и подростки.
Сами по себе камни в почках (солевые конкременты) не опасны, но, если начинают движение по мочевыводящим путям, ощущения могут быть очень болезненными. В таких случаях врач может назначить их удаление или манипуляцию, помогающую их разбить (дробление) на более мелкие составляющие.
Авторы исследования отмечают, что распространенность мочекаменной болезни за последние тридцать лет выросла на 70 %, особенно среди подростков и молодых женщин. До сегодняшнего дня причину такого роста установить не могли, однако данные, полученные английскими учеными, свидетельствуют о том, что не последнюю роль здесь играет увлеченность современного общества антибиотикотерапией. Особенно часто назначают антибиотики детям.
Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 13 миллионов взрослых и детей, проживающих в Соединенном Королевстве, которые посещали врачей в период между 1994 и 2015 гг. Эти данные включали и истории лечения 26 000 с мочекаменной болезнью, а также медицинские показатели 260 000 человек, у которых камней в почках за этот период обнаружено не было (контрольная группа).
Анализ показал, что несколько видов пероральных антибиотиков — сульфаты, цефалоспорины, фторхинолоны, нитрофурантоин и пенициллины широкого спектра действия были связаны с повышенным риском образования камней в почках. Даже после учета таких факторов риска образования конкрементов, как возраст, раса, пол, инфекции мочевыводящих путей, прием других лекарств, определенные заболевания, риск оставался значительным. У получавших сульфамидные антибиотики, образование камней в почках наблюдалось в два раза чаще, чем в контрольной группе; у получавших пенициллины широкого спектра действия риск был повышен на 27 %. Корреляция была особенно сильной у детей и подростков. Риск оставался высоким спустя несколько лет после последнего приема антибиотиков, однако со временем постепенно снижался.
Доказано, что в 30 % случаев врачи могли бы обойтись без назначения антибиотиков, однако пока тенденции к снижению этой опасной ситуации не наблюдается — терапевты перестраховываются и назначают антибиотики очень часто, объясняя это боязнью развития осложнений.
Авторы исследования подчеркивают, что практика применения антибиотиков является изменяемым фактором риска образования камней в почках. Изменение схем назначения лекарств может снизить показатели развития этого опасного состояния у детей и подростков. Если не принять меры, ситуация может принять характер эпидемии.
Источник: Medicalnewstoday
#антибиотики #почки #камнивпочках #мочекаменнаяболезнь
#mednewz_headline
Директор Фонда профилактики рака, идеолог и создатель портала Profilaktika.Media Илья Фоминцев в интервью Милосердие. ru рассказал, как правильно выбрать онкологическую клинику. И, в общем, любую клинику.
Как понять, что вам навязывают неоправданно дорогое лечение, манипулируют вашими страхами, используют непроверенные, ненаучные методики?
www.miloserdie.ru/article/10-priznakov-onko-kliniki-s-kotoroj-ne-stoit-imet-delo/
Хинты коротко.
Клиника, от которой нужно держаться подальше:
• дает ложную надежду, скрывает правду о перспективах выживаемости и эффективности лечения, не дает четких ответов на вопросы;
• использует «только инновационные методы» и предлагает «только европейское качество»;
• не дает точной информации о стоимости процедур и лечения;
• предлагает повторить все анализы, даже если пациент сдавал их в надежном, проверенном месте «с именем»;
• предлагает при поступлении подписать большой пакет документов, изучить содержание которых у пациента нет времени или возможности;
• «давит», используя методы эмоционального абьюзинга: «если не сделаете это срочно, за последствия мы не отвечаем»;
• имеет плохую репутацию в медицинском сообществе и фейковые отзывы на сайтах и в соцсетях.
#выборклиники #каквыбратьклинику #лечениевклинике
Директор Фонда профилактики рака, идеолог и создатель портала Profilaktika.Media Илья Фоминцев в интервью Милосердие. ru рассказал, как правильно выбрать онкологическую клинику. И, в общем, любую клинику.
Как понять, что вам навязывают неоправданно дорогое лечение, манипулируют вашими страхами, используют непроверенные, ненаучные методики?
www.miloserdie.ru/article/10-priznakov-onko-kliniki-s-kotoroj-ne-stoit-imet-delo/
Хинты коротко.
Клиника, от которой нужно держаться подальше:
• дает ложную надежду, скрывает правду о перспективах выживаемости и эффективности лечения, не дает четких ответов на вопросы;
• использует «только инновационные методы» и предлагает «только европейское качество»;
• не дает точной информации о стоимости процедур и лечения;
• предлагает повторить все анализы, даже если пациент сдавал их в надежном, проверенном месте «с именем»;
• предлагает при поступлении подписать большой пакет документов, изучить содержание которых у пациента нет времени или возможности;
• «давит», используя методы эмоционального абьюзинга: «если не сделаете это срочно, за последствия мы не отвечаем»;
• имеет плохую репутацию в медицинском сообществе и фейковые отзывы на сайтах и в соцсетях.
#выборклиники #каквыбратьклинику #лечениевклинике
Солнцезащитные средства: 25 % производителей обманывают покупателей
Сравнительные тесты солнцезащитных средств — продукции 73 компаний — показали, что как минимум треть не отвечает заявленным стандартам. Отчет об этом опубликовала американская компания Consumer Reports, специализирующаяся на тестировании потребительских товаров и услуг. Эксперты организации выяснили, что требованиям не соответствуют 25 % солнцезащитных средств из числа проверенных — они содержат менее половины SPF от заявленного. В черном списке в основном средства на минеральной основе, с пометкой «натуральное» или «органическое».
SPF — sun protection factor, солнцезащитный фактор — вещество, поглощающее и нейтрализующее вредное воздействие солнечных лучей. Уровень его содержания — 5-120 — указывается на упаковке солнцезащитного средства.
Американская академия дерматологии рекомендует использовать средства, содержащие два фактора защиты: против UVA-лучей, которые проникают в глубокие слои кожи и вызывают ее преждевременное старение, и UVB-лучей, которые проникают в верхние слои кожи, могут вызывать солнечные ожоги и связаны с повышенным риском рака. Фактор защиты SPF должен составлять не менее 30. Чаще всего средства содержат активные химические ингредиенты авобензон, оксибензон и октинокс, их действие направлено на поглощение ультрафиолетовых лучей.
Тесты не прошли органические солнцезащитные средства, такие как CeraVe, EltaMD и Babyganics, содержащие только натуральные блокаторы УФ-лучей (оксид цинка) или «мягкие» химические агенты, такие как УФ-фильтр окцилатат — производное салициловой кислоты. Они обеспечивали менее 50 % защиты от ультрафиолетовых лучей от заявленной.
Единственный способ обезопасить себя от вредного воздействия ультрафиолета —в солнечные дни с 10 часов утра и до 14 часов дня оставаться в помещении. Но, поскольку чаще всего это невозможно, рекомендуется использовать солнцезащитные средства, носить головной убор и легкую, дышащую одежду, прикрывающую руки и ноги. Любое изменение цвета кожи при воздействии солнечных лучей говорит о том, что ей нанесен вред, а такого понятия, как безопасный загар, не существует — предупреждают дерматологи.
#mednewz_headline #загар #уф #ультрафиолет #spf #защитаотсолнца #солнцезащитныесредства
Сравнительные тесты солнцезащитных средств — продукции 73 компаний — показали, что как минимум треть не отвечает заявленным стандартам. Отчет об этом опубликовала американская компания Consumer Reports, специализирующаяся на тестировании потребительских товаров и услуг. Эксперты организации выяснили, что требованиям не соответствуют 25 % солнцезащитных средств из числа проверенных — они содержат менее половины SPF от заявленного. В черном списке в основном средства на минеральной основе, с пометкой «натуральное» или «органическое».
SPF — sun protection factor, солнцезащитный фактор — вещество, поглощающее и нейтрализующее вредное воздействие солнечных лучей. Уровень его содержания — 5-120 — указывается на упаковке солнцезащитного средства.
Американская академия дерматологии рекомендует использовать средства, содержащие два фактора защиты: против UVA-лучей, которые проникают в глубокие слои кожи и вызывают ее преждевременное старение, и UVB-лучей, которые проникают в верхние слои кожи, могут вызывать солнечные ожоги и связаны с повышенным риском рака. Фактор защиты SPF должен составлять не менее 30. Чаще всего средства содержат активные химические ингредиенты авобензон, оксибензон и октинокс, их действие направлено на поглощение ультрафиолетовых лучей.
Тесты не прошли органические солнцезащитные средства, такие как CeraVe, EltaMD и Babyganics, содержащие только натуральные блокаторы УФ-лучей (оксид цинка) или «мягкие» химические агенты, такие как УФ-фильтр окцилатат — производное салициловой кислоты. Они обеспечивали менее 50 % защиты от ультрафиолетовых лучей от заявленной.
Единственный способ обезопасить себя от вредного воздействия ультрафиолета —в солнечные дни с 10 часов утра и до 14 часов дня оставаться в помещении. Но, поскольку чаще всего это невозможно, рекомендуется использовать солнцезащитные средства, носить головной убор и легкую, дышащую одежду, прикрывающую руки и ноги. Любое изменение цвета кожи при воздействии солнечных лучей говорит о том, что ей нанесен вред, а такого понятия, как безопасный загар, не существует — предупреждают дерматологи.
#mednewz_headline #загар #уф #ультрафиолет #spf #защитаотсолнца #солнцезащитныесредства
Назван критический возраст усвоения английского языка
Взрослому сложнее выучить иностранный язык, чем ребенку. Это доказано. Правда, с «критическим» возрастом оптимального усвоения неродной лингвистики так и не определились. Известно лишь, что чем раньше, тем лучше. Новое исследование ученых из Массачусетского технологического института показало, что грамматика английского языка прекрасно усваивается не только маленькими детьми, но и подростками — до 17-18 лет. Но, если не начать учить язык до 10 лет, достичь уровня носителя почти невозможно.
«Мы с коллегами из МТИ не увидели большой разницы между теми, кто начал учить английский язык с рождения, и теми, кто занялся этим вплотную только в 10 лет, — комментирует один из авторов исследования, Джошуа Хартсхорн, доцент кафедры психологии Бостонского колледжа. — Просто в возрасте с 10 до 18 лет “окно” менее широкое — остается не так много времени до того момента, когда способность к обучению начинает снижаться».
В исследовании американских ученых приняли участие 670 000 человек. На сегодняшний день это самая большая выборка и наиболее достоверные данные по теме изучения языковых способностей.
Привлечь более полумиллиона человек для участия в исследовании не просто. Такие «мощности» сегодня под силу только соцсетям, поэтому действовали через самую популярную — Facebook. Была создана специальная грамматическая викторина, которую прошли 670 000 человек разного возраста и разного уровня владения английским языком, на разном этапе его изучения. Таким образом исследователи получили достаточное количество данных для анализа. Учитывались: знание грамматики, диалект, страна проживания, возраст, в котором человек начал учить язык, способ изучения.
Как объяснить полученные результаты? Ученые считают, что на способность к изучению иностранного языка влияют не только культурные и социальные факторы, но и пластичность мозга, которая, к сожалению, с годами ухудшается.
#mednewz_headline #иностранныйязык #изучениеязыка #английскийязык
Взрослому сложнее выучить иностранный язык, чем ребенку. Это доказано. Правда, с «критическим» возрастом оптимального усвоения неродной лингвистики так и не определились. Известно лишь, что чем раньше, тем лучше. Новое исследование ученых из Массачусетского технологического института показало, что грамматика английского языка прекрасно усваивается не только маленькими детьми, но и подростками — до 17-18 лет. Но, если не начать учить язык до 10 лет, достичь уровня носителя почти невозможно.
«Мы с коллегами из МТИ не увидели большой разницы между теми, кто начал учить английский язык с рождения, и теми, кто занялся этим вплотную только в 10 лет, — комментирует один из авторов исследования, Джошуа Хартсхорн, доцент кафедры психологии Бостонского колледжа. — Просто в возрасте с 10 до 18 лет “окно” менее широкое — остается не так много времени до того момента, когда способность к обучению начинает снижаться».
В исследовании американских ученых приняли участие 670 000 человек. На сегодняшний день это самая большая выборка и наиболее достоверные данные по теме изучения языковых способностей.
Привлечь более полумиллиона человек для участия в исследовании не просто. Такие «мощности» сегодня под силу только соцсетям, поэтому действовали через самую популярную — Facebook. Была создана специальная грамматическая викторина, которую прошли 670 000 человек разного возраста и разного уровня владения английским языком, на разном этапе его изучения. Таким образом исследователи получили достаточное количество данных для анализа. Учитывались: знание грамматики, диалект, страна проживания, возраст, в котором человек начал учить язык, способ изучения.
Как объяснить полученные результаты? Ученые считают, что на способность к изучению иностранного языка влияют не только культурные и социальные факторы, но и пластичность мозга, которая, к сожалению, с годами ухудшается.
#mednewz_headline #иностранныйязык #изучениеязыка #английскийязык
200 грамм йогурта в день. Почему это полезно?
Что мы знаем о воспалительных процессах? Изначально у них благородная миссия — это первая линия защиты организма от болезней и травм. Воспаление — естественная реакция иммунной системы на проникновение вирусов, болезнетворных бактерий, механические повреждения. Но если воспалительный ответ продолжается слишком долго и принимает хроническую форму, организм по сути начинает сражаться сам с собой, наносит биологические повреждения всем органам и системам.
Хроническое воспаление — фактор риска развития заболеваний кишечника, артрита и астмы, оно связано с ожирением, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными патологиями. Это доказано.
Лечат воспаление такими препаратами, как аспирин, напроксен, гидрокортизон, преднизон. Это хорошие лекарства, но все они имеют побочные эффекты, которые могут негативно влиять на общее состояние здоровья. Вариантов безопасного и долгосрочного лечения хронического воспаления пока немного, и один из них — ферментированные молочные продукты и, в частности, йогурт.
https://goo.gl/a7PEsU
#mednewz_headline #правильноепитание #полезныепродукты #йогурт #метаболизм #воспаление #хроническоевоспаление
Что мы знаем о воспалительных процессах? Изначально у них благородная миссия — это первая линия защиты организма от болезней и травм. Воспаление — естественная реакция иммунной системы на проникновение вирусов, болезнетворных бактерий, механические повреждения. Но если воспалительный ответ продолжается слишком долго и принимает хроническую форму, организм по сути начинает сражаться сам с собой, наносит биологические повреждения всем органам и системам.
Хроническое воспаление — фактор риска развития заболеваний кишечника, артрита и астмы, оно связано с ожирением, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными патологиями. Это доказано.
Лечат воспаление такими препаратами, как аспирин, напроксен, гидрокортизон, преднизон. Это хорошие лекарства, но все они имеют побочные эффекты, которые могут негативно влиять на общее состояние здоровья. Вариантов безопасного и долгосрочного лечения хронического воспаления пока немного, и один из них — ферментированные молочные продукты и, в частности, йогурт.
https://goo.gl/a7PEsU
#mednewz_headline #правильноепитание #полезныепродукты #йогурт #метаболизм #воспаление #хроническоевоспаление
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
200 грамм йогурта в день. Почему это полезно?
Ученые: употребление йогурта с низким содержанием жиров способствует улучшению метаболических процессов, снижению воспаления и профилактике серьезных заболеваний.
Люди продолжают верить в «поддельные» причины рака
Просветительские кампании, направленные на продвижение профилактики и ранней диагностики рака, информирование о причинах его возникновения, дают мощную отдачу. Растет число людей, которые заботятся о своем здоровье, вовремя проходят обследования, не стесняются обращаться к врачам, если что-то беспокоит. Однако, к сожалению, еще очень многие продолжают верить в мифические причины возникновения онкологии.
Ученые из университетского колледжа Лондона и университета Лидса, при поддержке организации Cancer Research UK, провели анкетирование 1 330 жителей Великобритании и выяснили, что более 43% опрошенных считают причиной развития онкологических заболеваний стресс, 40% — пищевые добавки, 35% — электромагнитное излучение, 34% — продукты с ГМО, 19% — микроволновые печи, 15% — пластиковые бутылки.
Это причины, которые не имеют четких научных доказательств.
https://goo.gl/JJrdN7
#mednewz_headline #онкология #рак #мифыораке
Просветительские кампании, направленные на продвижение профилактики и ранней диагностики рака, информирование о причинах его возникновения, дают мощную отдачу. Растет число людей, которые заботятся о своем здоровье, вовремя проходят обследования, не стесняются обращаться к врачам, если что-то беспокоит. Однако, к сожалению, еще очень многие продолжают верить в мифические причины возникновения онкологии.
Ученые из университетского колледжа Лондона и университета Лидса, при поддержке организации Cancer Research UK, провели анкетирование 1 330 жителей Великобритании и выяснили, что более 43% опрошенных считают причиной развития онкологических заболеваний стресс, 40% — пищевые добавки, 35% — электромагнитное излучение, 34% — продукты с ГМО, 19% — микроволновые печи, 15% — пластиковые бутылки.
Это причины, которые не имеют четких научных доказательств.
https://goo.gl/JJrdN7
#mednewz_headline #онкология #рак #мифыораке
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Люди продолжают верить в «поддельные» причины рака
Стресс, пищевые добавки, электромагнитное излучение, продукты с ГМО — это "причины", которые не имеют научных доказательств
Как правильно принимать лекарства
Согласно исследованиям, люди старше 65 лет принимают от 2 до 7 рецептурных лекарств ежедневно. Им очень важно следовать рекомендациям врача, поскольку зачастую от соблюдения правил приема препаратов зависит не только их здоровье, но и жизнь. Как правильно пить лекарства — до или после приема пищи, с какими напитками сочетать, как соблюдать дозировку, и что делать, если забыл принять таблетки?
Вот 8 советов или правил, которые помогут стать организованнее в этом вопросе.
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad07a13c3321b731d24470e/kak-pravilno-prinimat-lekarstva-5afed8ed3c50f78325bdb308
#mednewz_longread #лекарства #приемлекарств #какправильно #препараты
Согласно исследованиям, люди старше 65 лет принимают от 2 до 7 рецептурных лекарств ежедневно. Им очень важно следовать рекомендациям врача, поскольку зачастую от соблюдения правил приема препаратов зависит не только их здоровье, но и жизнь. Как правильно пить лекарства — до или после приема пищи, с какими напитками сочетать, как соблюдать дозировку, и что делать, если забыл принять таблетки?
Вот 8 советов или правил, которые помогут стать организованнее в этом вопросе.
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad07a13c3321b731d24470e/kak-pravilno-prinimat-lekarstva-5afed8ed3c50f78325bdb308
#mednewz_longread #лекарства #приемлекарств #какправильно #препараты
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Как правильно принимать лекарства
До или после приема пищи, с какими напитками сочетать, как соблюдать дозировку, и что делать, если забыл принять таблетки?
Сегодня Международный день борьбы с меланомой.
Почему вам это должно быть интересно? Потому что, скорее всего, вы не умеете правильно загорать и защищаться от солнца. А еще потому что, по данным ВОЗ, роль ультрафиолетового излучения (или UV-лучей) в развитии основных типов рака кожи доказана.
Хорошая новость заключается в том, что 4 из 5 случаев рака кожи можно предупредить, соблюдая меры предосторожности и обеспечивая правильную защиту от ультрафиолетового излучения.
Предлагаем вам прочитать исчерпывающую статью онколога Наталии Петровой по этой теме на сайте акушера-гинеколога Татьяны Румянцевой: http://rumyantsevamd.ru/uv/.
#mednewz_longread #меланома #загар #уфлучи #раккожи
Почему вам это должно быть интересно? Потому что, скорее всего, вы не умеете правильно загорать и защищаться от солнца. А еще потому что, по данным ВОЗ, роль ультрафиолетового излучения (или UV-лучей) в развитии основных типов рака кожи доказана.
Хорошая новость заключается в том, что 4 из 5 случаев рака кожи можно предупредить, соблюдая меры предосторожности и обеспечивая правильную защиту от ультрафиолетового излучения.
Предлагаем вам прочитать исчерпывающую статью онколога Наталии Петровой по этой теме на сайте акушера-гинеколога Татьяны Румянцевой: http://rumyantsevamd.ru/uv/.
#mednewz_longread #меланома #загар #уфлучи #раккожи
Концентрация формальдегида в паре электронных сигарет выше, чем в дыме обычных
Исследователи из государственного университета Портленда выяснили, что уровень формальдегида в парах электронных сигарет гораздо выше, чем считалось ранее. Его содержание превышает содержание формальдегида в дыме обычных сигарет.
https://bit.ly/2IBME8h
#mednewz_headline #электронныесигареты #ecigarettes #курение #канцероген
Исследователи из государственного университета Портленда выяснили, что уровень формальдегида в парах электронных сигарет гораздо выше, чем считалось ранее. Его содержание превышает содержание формальдегида в дыме обычных сигарет.
https://bit.ly/2IBME8h
#mednewz_headline #электронныесигареты #ecigarettes #курение #канцероген
Новый препарат показал хорошую эффективность при лечении тяжелых форм астмы
Два исследования, в которых приняли участие пациенты с трудно контролируемой астмой, показали, что препарат Дупилумаб (dupilumab) значительно снижает проявление симптомов заболевания и улучшает функцию легких.
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad07a13c3321b731d24470e/novyi-preparat-pokazal-horoshuiu-effektivnost-pri-lechenii-tiajelyh-form-astmy-5b0421bb7ddde8d167f801e3
#mednewz_headline #астма #лекарствоотастмы #докмед #доказательнаямедицина
Два исследования, в которых приняли участие пациенты с трудно контролируемой астмой, показали, что препарат Дупилумаб (dupilumab) значительно снижает проявление симптомов заболевания и улучшает функцию легких.
https://zen.yandex.ru/media/id/5ad07a13c3321b731d24470e/novyi-preparat-pokazal-horoshuiu-effektivnost-pri-lechenii-tiajelyh-form-astmy-5b0421bb7ddde8d167f801e3
#mednewz_headline #астма #лекарствоотастмы #докмед #доказательнаямедицина
Температура: когда это хорошо?
Сбивать температуру или лучше дать организму самостоятельно бороться с инфекцией? Каким считать критическое значение? Вечная дилемма, особенно остро проявляющаяся, если речь идет не о взрослом, а о ребенке. Впрочем, некоторые взрослые настолько плохо переносят высокую температуру, что предпочитают снижать ее гораздо раньше, чем рекомендуется. Кстати, это и есть основное показание, не менее важное, чем рекомендация не принимать никаких жаропонижающих, пока столбик термометра не поднимется до 39. Сбивать температуру раньше необходимо, если самочувствие сильно ухудшилось или наблюдается выраженное затруднение носового дыхания.
Мы привыкли, что температура — это точно плохо. А почему, все-таки, температура — это хорошо? Команде математиков и биологов из университетов Уорика и Манчестера удалось ответить на этот вопрос.
https://bit.ly/2IYrN2h
#mednewzheadline #температура #высокаятемпература #докмед #доказательнаямедицина
Сбивать температуру или лучше дать организму самостоятельно бороться с инфекцией? Каким считать критическое значение? Вечная дилемма, особенно остро проявляющаяся, если речь идет не о взрослом, а о ребенке. Впрочем, некоторые взрослые настолько плохо переносят высокую температуру, что предпочитают снижать ее гораздо раньше, чем рекомендуется. Кстати, это и есть основное показание, не менее важное, чем рекомендация не принимать никаких жаропонижающих, пока столбик термометра не поднимется до 39. Сбивать температуру раньше необходимо, если самочувствие сильно ухудшилось или наблюдается выраженное затруднение носового дыхания.
Мы привыкли, что температура — это точно плохо. А почему, все-таки, температура — это хорошо? Команде математиков и биологов из университетов Уорика и Манчестера удалось ответить на этот вопрос.
https://bit.ly/2IYrN2h
#mednewzheadline #температура #высокаятемпература #докмед #доказательнаямедицина
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Температура: когда это хорошо?
Сбивать температуру или лучше дать организму самостоятельно бороться с инфекцией? Каким считать критическое значение?
В 2016 году рабочая группа австралийской организации National Health and Medical Research Council провела анализ данных, полученных в результате 176 испытаний гомеопатических препаратов, и пришла к выводу, что они малоэффективны и могут быть приравнены к плацебо.
Председатель рабочей группы, ведущий эксперт организации, профессор доказательной медицины Пол Глазжиоу из Университета Бонда (Австралия) и его коллеги изучили 57 систематических научных обзоров, содержащих данные 176 исследований по теме эффективности гомеопатических препаратов относительно 68 различных патологических состояний здоровья. Доказательств того, что гомеопатия сколько-нибудь эффективна найдено не было. Вывод, который сделали ученые, однозначный: гомеопатические препараты эффективны не более, чем плацебо.
В статье, опубликованной в блоге издания British Medical Journal, профессор поделился с читателями своей радостью по поводу того, что «трудный доказательный путь» по поводу неэффективности гомеопатии наконец-то пройден, и теперь в этом кейсе можно поставить жирную точку (фотопруф).
Я это всё к чему? Вот тут https://goo.gl/vmemh8 Оля Кашубина выдает на-гора всю стыдную правду о гомеопатии и объясняет, как распознать гомеопатическое средство и случайно не купить обыкновенный кусок сахара с минимальным содержанием действующего вещества препарата по цене автомобиля.
#гомеопатия #всяправдаогомеопатии #гомеопатиязло #докмед #доказательнаямедицина
Председатель рабочей группы, ведущий эксперт организации, профессор доказательной медицины Пол Глазжиоу из Университета Бонда (Австралия) и его коллеги изучили 57 систематических научных обзоров, содержащих данные 176 исследований по теме эффективности гомеопатических препаратов относительно 68 различных патологических состояний здоровья. Доказательств того, что гомеопатия сколько-нибудь эффективна найдено не было. Вывод, который сделали ученые, однозначный: гомеопатические препараты эффективны не более, чем плацебо.
В статье, опубликованной в блоге издания British Medical Journal, профессор поделился с читателями своей радостью по поводу того, что «трудный доказательный путь» по поводу неэффективности гомеопатии наконец-то пройден, и теперь в этом кейсе можно поставить жирную точку (фотопруф).
Я это всё к чему? Вот тут https://goo.gl/vmemh8 Оля Кашубина выдает на-гора всю стыдную правду о гомеопатии и объясняет, как распознать гомеопатическое средство и случайно не купить обыкновенный кусок сахара с минимальным содержанием действующего вещества препарата по цене автомобиля.
#гомеопатия #всяправдаогомеопатии #гомеопатиязло #докмед #доказательнаямедицина
Любители барбекю, осторожно: канцерогены
Наступил дачный сезон, а значит, пришло время шашлыков и барбекю. Мясо, приготовленное на гриле или на шампурах — безусловно, вкуснее, ну и немного полезнее, чем мясо, приготовленное на сковороде с использованием масла. Но вообще ВОЗ называет красное мясо «вероятно канцерогенным» — http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/cancer-red-meat/ru/ — и рекомендует вовсе от него отказаться. ОК, готовим на природе мясо птицы и рыбы? Но и тут есть проблема. В том, чем вы дышите и буквально впитываете кожей, когда используете гриль или барбекю.
Издание Environmental Science & Technology опубликовало данные нового исследования — https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.8b01689 — китайских ученых из университета Цзинань. Они выяснили, что канцерогенные вещества, которые выделяются при термической обработке мяса на гриле, поступают в организм через кожу в гораздо большем объеме, чем при их вдыхании. А защитить от вредного воздействия не может даже одежда.
В США гриль или барбекю есть у 70% населения, более половины готовят мясо таким способом не менее четырех раз месяц (по данным Американской ассоциации производителей барбекю). В России гриль-сезон наступает ближе к лету, но выглядит масштабнее.
В процессе жарки мяса «девайс» выделяет большое количество полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). В природе они образуются при лесных пожарах. Техногенные причины выделения ПАУ в атмосферу: энергетические, химические, нефтеперерабатывающие предприятия и автомобили. По сути, в основе поступления ПАУ в окружающую среду лежат все термические процессы, связанные со сжиганием и переработкой органического сырья: угля, дерева, мусора, пищи, табака. Эти канцерогенные соединения могут вызывать респираторные заболевания и мутации в ДНК. В процессе приготовления пищи на огне ПАУ тоже выделяются и, по данным китайских ученых, любители барбекю подвергаются значительному воздействию этих канцерогенов.
Для исследования пригласили добровольцев. Разделили на две группы, участники первой ели мясо, приготовленное на гриле, участники второй просто готовили. После анализа образцов их мочи исследователи пришли к выводу, что основную долю ПАУ человек, конечно, получает через пищу, питаясь обработанным мясом. Тем не менее, на втором месте — по объему проникновения в организм вредных частиц — оказалась не дыхательная система, а кожа. Вероятнее всего, из-за того, что дым активно впитывается в одежду, которую снять никому в голову не приходит.
Одежда эффективна короткое время, пока вы готовите, и она действительно немного защищает от воздействия ПАУ. Затем ее нужно снять и постирать, чтобы уменьшить степень воздействия канцерогенных частиц — рекомендуют китайские ученые.
#mednewzheadline #канцерогены #гриль #барбекю
Наступил дачный сезон, а значит, пришло время шашлыков и барбекю. Мясо, приготовленное на гриле или на шампурах — безусловно, вкуснее, ну и немного полезнее, чем мясо, приготовленное на сковороде с использованием масла. Но вообще ВОЗ называет красное мясо «вероятно канцерогенным» — http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/cancer-red-meat/ru/ — и рекомендует вовсе от него отказаться. ОК, готовим на природе мясо птицы и рыбы? Но и тут есть проблема. В том, чем вы дышите и буквально впитываете кожей, когда используете гриль или барбекю.
Издание Environmental Science & Technology опубликовало данные нового исследования — https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.8b01689 — китайских ученых из университета Цзинань. Они выяснили, что канцерогенные вещества, которые выделяются при термической обработке мяса на гриле, поступают в организм через кожу в гораздо большем объеме, чем при их вдыхании. А защитить от вредного воздействия не может даже одежда.
В США гриль или барбекю есть у 70% населения, более половины готовят мясо таким способом не менее четырех раз месяц (по данным Американской ассоциации производителей барбекю). В России гриль-сезон наступает ближе к лету, но выглядит масштабнее.
В процессе жарки мяса «девайс» выделяет большое количество полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). В природе они образуются при лесных пожарах. Техногенные причины выделения ПАУ в атмосферу: энергетические, химические, нефтеперерабатывающие предприятия и автомобили. По сути, в основе поступления ПАУ в окружающую среду лежат все термические процессы, связанные со сжиганием и переработкой органического сырья: угля, дерева, мусора, пищи, табака. Эти канцерогенные соединения могут вызывать респираторные заболевания и мутации в ДНК. В процессе приготовления пищи на огне ПАУ тоже выделяются и, по данным китайских ученых, любители барбекю подвергаются значительному воздействию этих канцерогенов.
Для исследования пригласили добровольцев. Разделили на две группы, участники первой ели мясо, приготовленное на гриле, участники второй просто готовили. После анализа образцов их мочи исследователи пришли к выводу, что основную долю ПАУ человек, конечно, получает через пищу, питаясь обработанным мясом. Тем не менее, на втором месте — по объему проникновения в организм вредных частиц — оказалась не дыхательная система, а кожа. Вероятнее всего, из-за того, что дым активно впитывается в одежду, которую снять никому в голову не приходит.
Одежда эффективна короткое время, пока вы готовите, и она действительно немного защищает от воздействия ПАУ. Затем ее нужно снять и постирать, чтобы уменьшить степень воздействия канцерогенных частиц — рекомендуют китайские ученые.
#mednewzheadline #канцерогены #гриль #барбекю
Еще один шаг в сторону доказательной медицины и адекватной помощи онкопациентам в России
https://bit.ly/2scO6XF
Компания «Сбербанк страхование жизни» заключила первый в России договор с IBM по использованию системы Watson for Oncology, представляющей собой искусственный интеллект для выработки рекомендаций по лечению онкологических заболеваний.
Система IBM Watson for Oncology, обученная клиникой «Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга» (MSK), дополняет работу онкологов и поддерживает их при принятии клинических решений, предоставляет врачам персонализированные варианты лечения, основанные на данных из более чем 300 медицинских журналов и 200 учебников, а также почти 15 миллионов страниц текста. В результате, врачу дается понимание и подробная информация о различных вариантах лечения, включая ключевые параметры для выбора лекарств. При этом Watson for Oncology не заменяет медицинское заключение: эта система помогает онкологу, путем предоставления ему на рассмотрение рекомендации по лечению, включая подтверждающие доказательства.
При анализе протоколов искусственный интеллект учитывает информацию из медицинской карты больного и анализирует до 75 показателей. Исследования, проведенные в разных клиниках мира, показали, что рекомендации Watson for Oncology соответствуют мнениям онкологов в 93% случаев.
#mednewzheadline #watsonforoncology #онкология #протоколылечения #ии
https://bit.ly/2scO6XF
Компания «Сбербанк страхование жизни» заключила первый в России договор с IBM по использованию системы Watson for Oncology, представляющей собой искусственный интеллект для выработки рекомендаций по лечению онкологических заболеваний.
Система IBM Watson for Oncology, обученная клиникой «Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга» (MSK), дополняет работу онкологов и поддерживает их при принятии клинических решений, предоставляет врачам персонализированные варианты лечения, основанные на данных из более чем 300 медицинских журналов и 200 учебников, а также почти 15 миллионов страниц текста. В результате, врачу дается понимание и подробная информация о различных вариантах лечения, включая ключевые параметры для выбора лекарств. При этом Watson for Oncology не заменяет медицинское заключение: эта система помогает онкологу, путем предоставления ему на рассмотрение рекомендации по лечению, включая подтверждающие доказательства.
При анализе протоколов искусственный интеллект учитывает информацию из медицинской карты больного и анализирует до 75 показателей. Исследования, проведенные в разных клиниках мира, показали, что рекомендации Watson for Oncology соответствуют мнениям онкологов в 93% случаев.
#mednewzheadline #watsonforoncology #онкология #протоколылечения #ии
Я и здесь молчать не буду… (с)
У риановцев немножечко пятница — https://ria.ru/science/20180524/1521281533.html.
Я понимаю - кликбейтные заголовки, вот это вот всё... Но вообще там речь шла о том, что хорошо бы одежду сменить после упражнений с грилем или барбекю. Одежда отлично впитывает ПАУ (полициклические ароматические углеводороды), а потом их так же отлично впитывает кожа. Вред больше, чем при вдыхании продуктов горения при такой готовке.
А вот так эту новость нужно было перевести: https://yangx.top/mednewz/108. Ну, вы читали конечно :).
Спасибо, пожалуйста.
У риановцев немножечко пятница — https://ria.ru/science/20180524/1521281533.html.
Я понимаю - кликбейтные заголовки, вот это вот всё... Но вообще там речь шла о том, что хорошо бы одежду сменить после упражнений с грилем или барбекю. Одежда отлично впитывает ПАУ (полициклические ароматические углеводороды), а потом их так же отлично впитывает кожа. Вред больше, чем при вдыхании продуктов горения при такой готовке.
А вот так эту новость нужно было перевести: https://yangx.top/mednewz/108. Ну, вы читали конечно :).
Спасибо, пожалуйста.
РИА Новости
Ученые предупредили о смертельной опасности шашлыка
РИА Новости
Во сне я делаю ужасные вещи. Это нормально?
Иногда во сне мы видим очень странные вещи. Например, ни с того ни с сего бьем, режем кого-то и даже убиваем. При этом в реальной жизни паиньки, и сама мысль о насилии вызывает строго негативные эмоции. Ночной кошмар может преследовать, повторяться регулярно. И тогда приходят тревожные мысли: что со мной не так, неужели это сигнал и я монстр? Почему даже днем я испытываю чувство вины за то, что «сделал» ночью, во сне?
https://bit.ly/2sddhJx
#mednewzlongread #сны #сновидения #ночныекошмары #психология
Иногда во сне мы видим очень странные вещи. Например, ни с того ни с сего бьем, режем кого-то и даже убиваем. При этом в реальной жизни паиньки, и сама мысль о насилии вызывает строго негативные эмоции. Ночной кошмар может преследовать, повторяться регулярно. И тогда приходят тревожные мысли: что со мной не так, неужели это сигнал и я монстр? Почему даже днем я испытываю чувство вины за то, что «сделал» ночью, во сне?
https://bit.ly/2sddhJx
#mednewzlongread #сны #сновидения #ночныекошмары #психология
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Во сне я делаю ужасные вещи. Это нормально?
Иногда во сне мы видим очень странные вещи. Например, ни с того ни с сего бьем, режем кого-то и даже убиваем. При этом в реальной жизни паиньки, и сама мысль о насилии вызывает строго негативные эмоции. Ночной кошмар может преследовать, повторяться регулярно.…
7 продуктов, которые вы готовите неправильно
Даже самый полезный продукт может потерять свои чудесные свойства, если готовить его неправильно. Взять, например, пресловутую капусту брокколи. Доказано, что этот овощ обладает противораковыми свойствами. Однако полезные компоненты сохраняются в нем только в одном случае — если готовить брокколи на пару. Ниже список продуктов, полезные свойства которых сохраняются только при правильном приготовлении.
https://bit.ly/2IOuBMk
#mednewzlongread #правильноепитание #полезныепродукты #докмед #доказательнаямедицина #зож
Даже самый полезный продукт может потерять свои чудесные свойства, если готовить его неправильно. Взять, например, пресловутую капусту брокколи. Доказано, что этот овощ обладает противораковыми свойствами. Однако полезные компоненты сохраняются в нем только в одном случае — если готовить брокколи на пару. Ниже список продуктов, полезные свойства которых сохраняются только при правильном приготовлении.
https://bit.ly/2IOuBMk
#mednewzlongread #правильноепитание #полезныепродукты #докмед #доказательнаямедицина #зож
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
7 продуктов, которые вы готовите неправильно
Даже самый полезный продукт может потерять свои чудесные свойства, если готовить его неправильно. Взять, например, пресловутую капусту брокколи. Доказано, что этот овощ обладает противораковыми свойствами. Однако полезные компоненты сохраняются в нем только…
Получены новые данные о влиянии алкоголя на сердце
Ген титин играет ключевую роль в поддержании эластичности сердечной мышцы. Его мутация, которая развивается у одного человека из ста, связана с первичным наследственным заболеванием сердца — гипертрофической кардиомиопатией. Новое исследование, которое провели ученые из Имперского колледжа Лондона, показало, что дефектный ген может взаимодействовать с алкоголем, критически ухудшая работу сердца у пациентов с сердечной недостаточностью, даже если они не злоупотребляют спиртным.
В первой части исследования (Genetic Etiology for Alcohol-Induced Cardiac Toxicity — https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S073510971834172X?via%3Dihub) анализировалось состояние здоровья 141 пациента с сердечной недостаточностью: алкогольной кардиомиопатией (диффузное поражение сердечной мышцы при длительном употреблении алкоголя, токсическом воздействии этилового спирта на клетки миокарда, может сопровождаться ишемией миокарда). Эта сердечная патология может возникать при условии употребления более 70 единиц алкоголя в неделю (примерно 7 бутылок вина) в течение 5 лет и более. В тяжелых случаях пациенту может потребоваться пересадка сердца. Английские ученые выяснили, что дефектный ген (титин) может играть немаловажную роль в развитии алкогольной кардиомиопатии, они установили мутацию у 13,5% участников исследования, что в целом намного выше, чем среди всего населения.
Полученные результаты свидетельствует о том, что алкогольная кардиомиопатия связана не только со злоупотреблением спиртным, но может возникнуть в результате генетической предрасположенности, так что и другие члены семьи могут быть подвержены риску, даже если с алкоголем они на «вы». Для них актуально следить за здоровьем сердца, своевременно проходить профилактические обследования и проконсультироваться с генетиком.
Во второй части исследования ученые выясняли, может ли алкоголь играть роль в развитии другого типа сердечной недостаточности — дилатационной кардиомиопатии (заболевание миокарда, характеризующееся растяжением полостей сердца и возникновением систолической дисфункции). Эта сердечная патология может возникнуть как осложнение после вирусной инфекции или побочный эффект после приема противораковых препаратов, однако считается, что в 12% случаев дилатационная кардиомиопатия связана с наличием дефектного гена титина, т. е. развивается вследствие генетической предрасположенности.
Исследователи провели опрос 716 пациентов с диагнозом дилатационная кардиомиопатия, попросив рассказать об их образе жизни. Ни один из опрошенных алкоголем не злоупотреблял, однако ученые установили, что у пациентов, заболевание которых было связано с наличием дефектного гена, даже умеренно повышенное потребление алкоголя (чуть выше рекомендуемой недельной нормы — 14 единиц), сказывалось на работе сердца. По сравнению с пациентами с таким же диагнозом, которые не имели дефектного гена и не злоупотребляли алкоголем, сократительная функция сердца была снижена на 30%.
Есть данные, что алкоголь в умеренных дозах полезен для сердца, однако злоупотребление спиртным, напротив, может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Данное исследование показывает, что у пациентов с сердечной недостаточностью, вызванной мутацией гена титина, алкоголь может ухудшить состояние.
В дальнейшем ученые планируют выяснить, как алкоголь может влиять на здоровых людей с дефектным геном, у которых нет сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: Sciencedaily.com
#mednewsheadline #сердце #алкоголь #мутациигенов #генетика
Ген титин играет ключевую роль в поддержании эластичности сердечной мышцы. Его мутация, которая развивается у одного человека из ста, связана с первичным наследственным заболеванием сердца — гипертрофической кардиомиопатией. Новое исследование, которое провели ученые из Имперского колледжа Лондона, показало, что дефектный ген может взаимодействовать с алкоголем, критически ухудшая работу сердца у пациентов с сердечной недостаточностью, даже если они не злоупотребляют спиртным.
В первой части исследования (Genetic Etiology for Alcohol-Induced Cardiac Toxicity — https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S073510971834172X?via%3Dihub) анализировалось состояние здоровья 141 пациента с сердечной недостаточностью: алкогольной кардиомиопатией (диффузное поражение сердечной мышцы при длительном употреблении алкоголя, токсическом воздействии этилового спирта на клетки миокарда, может сопровождаться ишемией миокарда). Эта сердечная патология может возникать при условии употребления более 70 единиц алкоголя в неделю (примерно 7 бутылок вина) в течение 5 лет и более. В тяжелых случаях пациенту может потребоваться пересадка сердца. Английские ученые выяснили, что дефектный ген (титин) может играть немаловажную роль в развитии алкогольной кардиомиопатии, они установили мутацию у 13,5% участников исследования, что в целом намного выше, чем среди всего населения.
Полученные результаты свидетельствует о том, что алкогольная кардиомиопатия связана не только со злоупотреблением спиртным, но может возникнуть в результате генетической предрасположенности, так что и другие члены семьи могут быть подвержены риску, даже если с алкоголем они на «вы». Для них актуально следить за здоровьем сердца, своевременно проходить профилактические обследования и проконсультироваться с генетиком.
Во второй части исследования ученые выясняли, может ли алкоголь играть роль в развитии другого типа сердечной недостаточности — дилатационной кардиомиопатии (заболевание миокарда, характеризующееся растяжением полостей сердца и возникновением систолической дисфункции). Эта сердечная патология может возникнуть как осложнение после вирусной инфекции или побочный эффект после приема противораковых препаратов, однако считается, что в 12% случаев дилатационная кардиомиопатия связана с наличием дефектного гена титина, т. е. развивается вследствие генетической предрасположенности.
Исследователи провели опрос 716 пациентов с диагнозом дилатационная кардиомиопатия, попросив рассказать об их образе жизни. Ни один из опрошенных алкоголем не злоупотреблял, однако ученые установили, что у пациентов, заболевание которых было связано с наличием дефектного гена, даже умеренно повышенное потребление алкоголя (чуть выше рекомендуемой недельной нормы — 14 единиц), сказывалось на работе сердца. По сравнению с пациентами с таким же диагнозом, которые не имели дефектного гена и не злоупотребляли алкоголем, сократительная функция сердца была снижена на 30%.
Есть данные, что алкоголь в умеренных дозах полезен для сердца, однако злоупотребление спиртным, напротив, может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Данное исследование показывает, что у пациентов с сердечной недостаточностью, вызванной мутацией гена титина, алкоголь может ухудшить состояние.
В дальнейшем ученые планируют выяснить, как алкоголь может влиять на здоровых людей с дефектным геном, у которых нет сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: Sciencedaily.com
#mednewsheadline #сердце #алкоголь #мутациигенов #генетика
Пожалуйста, не мойте курицу!
Говядину, телятину, свинину, баранину, индейку и рыбу тоже — не надо. Ваша привычка «смывать вредные бактерии» может иметь самые неприятные последствия.
Маршрут сырого мяса к обеденному столу должен проходить всего с двумя остановками: достали из упаковки и положили на гриль или сковороду. Эксперты американских Центров по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют мыть сырое мясо перед приготовлением, поскольку в этом случае существуют серьезная опасность распространения бактерий на поверхности (раковины, столешницы, посуду) и другие продукты: https://www.cdc.gov/foodsafety/foods-linked-illness.html.
В сыром мясе содержатся возбудители острых кишечных инфекций, сальмонеллеза, пищевой токсикоинфекции и газовой гангрены — кампилобактерии, сальмонеллы, клостридии перфрингенс, кишечные палочки E.coli, грамотрицательные палочки иерсинии. Полностью согласны с CDC эксперты Министерства сельского хозяйства США (USDA Food Safety and Inspection Service) — https://bit.ly/2js30nG.
Температура точно всё убьет?
Конечно, при приготовлении мясных блюд необходимо придерживаться рецептов. Но проверять готовность блюда «на глаз» — если мы говорим о гарантированном уничтожении болезнетворных бактерий в процессе тепловой обработки — все же не стоит. Готовьте мясо в духовке при рекомендованной температуре, затем используйте пищевой термометр для определения внутренней температуры продукта. В этой табличке https://www.foodsafety.gov/keep/charts/meatchart.html можно посмотреть рекомендации: тип мяса, температура приготовления, время приготовления, минимальная внутренняя температура продукта и время «отдыха» перед употреблением.
Например, внутренняя температура куска приготовленной говядины, телятины, свинины или баранины должна составлять не менее 145 °F (около 63 °C), а цыпленка или индейки — 165 °F (около 74 °C). Перед подачей на стол мясу необходимо дать «отдохнуть» — как минимум в течение 3 минут.
А как с рыбой?
Да, рыбу перед приготовлением рекомендуют промывать в холодной проточной воде. Но это кулинарные рекомендации, а не медицинские. Самый эффективный способ устранения возбудителей болезней и паразитов, которые могут находиться «на борту» —правильная тепловая обработка при рекомендованной температуре. Промывать рыбу в воде имеет смысл только на месте ловли — если вы рыбак, и чистите и потрошите ее сами. На кухне можно без этого обойтись. Вот рекомендации FDA: https://www.fda.gov/food/resourcesforyou/consumers/ucm077331.htm.
Как понять, что с рыбой что-то не так?
Вы почувствуете характерный аммиачный запах, который усилится после приготовления рыбы или морепродуктов.
#mednewzlongread #мясо #приготовлениемяса #немытьмясо #правильноепитание
Говядину, телятину, свинину, баранину, индейку и рыбу тоже — не надо. Ваша привычка «смывать вредные бактерии» может иметь самые неприятные последствия.
Маршрут сырого мяса к обеденному столу должен проходить всего с двумя остановками: достали из упаковки и положили на гриль или сковороду. Эксперты американских Центров по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют мыть сырое мясо перед приготовлением, поскольку в этом случае существуют серьезная опасность распространения бактерий на поверхности (раковины, столешницы, посуду) и другие продукты: https://www.cdc.gov/foodsafety/foods-linked-illness.html.
В сыром мясе содержатся возбудители острых кишечных инфекций, сальмонеллеза, пищевой токсикоинфекции и газовой гангрены — кампилобактерии, сальмонеллы, клостридии перфрингенс, кишечные палочки E.coli, грамотрицательные палочки иерсинии. Полностью согласны с CDC эксперты Министерства сельского хозяйства США (USDA Food Safety and Inspection Service) — https://bit.ly/2js30nG.
Температура точно всё убьет?
Конечно, при приготовлении мясных блюд необходимо придерживаться рецептов. Но проверять готовность блюда «на глаз» — если мы говорим о гарантированном уничтожении болезнетворных бактерий в процессе тепловой обработки — все же не стоит. Готовьте мясо в духовке при рекомендованной температуре, затем используйте пищевой термометр для определения внутренней температуры продукта. В этой табличке https://www.foodsafety.gov/keep/charts/meatchart.html можно посмотреть рекомендации: тип мяса, температура приготовления, время приготовления, минимальная внутренняя температура продукта и время «отдыха» перед употреблением.
Например, внутренняя температура куска приготовленной говядины, телятины, свинины или баранины должна составлять не менее 145 °F (около 63 °C), а цыпленка или индейки — 165 °F (около 74 °C). Перед подачей на стол мясу необходимо дать «отдохнуть» — как минимум в течение 3 минут.
А как с рыбой?
Да, рыбу перед приготовлением рекомендуют промывать в холодной проточной воде. Но это кулинарные рекомендации, а не медицинские. Самый эффективный способ устранения возбудителей болезней и паразитов, которые могут находиться «на борту» —правильная тепловая обработка при рекомендованной температуре. Промывать рыбу в воде имеет смысл только на месте ловли — если вы рыбак, и чистите и потрошите ее сами. На кухне можно без этого обойтись. Вот рекомендации FDA: https://www.fda.gov/food/resourcesforyou/consumers/ucm077331.htm.
Как понять, что с рыбой что-то не так?
Вы почувствуете характерный аммиачный запах, который усилится после приготовления рыбы или морепродуктов.
#mednewzlongread #мясо #приготовлениемяса #немытьмясо #правильноепитание
