Новости медицины и здоровья
Всем привет! Бодрости и продуктивности 👌 Высылаю вам немножко новостей. Ну как обычно, ага. 😉
В США выяснили, что спорт помогает улучшить зрение. Ученые пояснили, что занятия спортом низкой интенсивности активизируют работу того участка головного мозга, который отвечает за получение и обработку визуальной информации. Так, исследователи советуют для улучшения зрения отказаться от бега или быстрой езды на велосипеде в пользу неторопливой ходьбы. https://goo.gl/fV4T8d
Ученые рассказали, как выбрать фото на аватарку. Если вы хотите произвести должное впечатление на потенциальных партнеров, друзей или работодателей, не стоит выбирать фото самостоятельно. https://goo.gl/Akzi4u
Россия заняла пятое место из 136 в категории «Здоровье и гигиена» туристического рейтинга The Travel and Tourism Competitiveness Report (TTCR), составляемого экспертами Всемирного финансового форума, сообщил представитель Минздрава РФ Олег Салагай. В этой категории эксперты оценивают качество доступного в стране медобслуживания, а также безопасность пищи и воды. https://goo.gl/fhNs9L
Расходы на инновационные лекарства увеличивают доходы государственной казны. Супердорогие инновационные лекарства помогают экономить бюджетные деньги. И даже их увеличивать. Парадокс? Нет. Это доказал один из ведущих мировых экспертов в области фармакоэкономики Франк Р. Лихтенберг. https://goo.gl/c6O0RG
Старейшим человеком в мире признали жительницу Ямайки. Старейшим человеком в мире стала 117-летняя жительница Ямайки Вайолет Мосс Браун (Violet Mosse Brown). Об этом в понедельник, 17 апреля, сообщает издание Metro. https://goo.gl/1Bauzc
Оффтоп о находках. Недавно наткнулась на совсем еще свежий бьюти канал об уходе и косметике @beautygraphism. Автор - креативный дизайнер в фешен индустрии, пишет о косметике с такой любовью и иронией, что прямо хочется читать. 👍
Энджой! Выше нос - весна всё таки ✌️
#новости #медицина #здоровье
Всем привет! Бодрости и продуктивности 👌 Высылаю вам немножко новостей. Ну как обычно, ага. 😉
В США выяснили, что спорт помогает улучшить зрение. Ученые пояснили, что занятия спортом низкой интенсивности активизируют работу того участка головного мозга, который отвечает за получение и обработку визуальной информации. Так, исследователи советуют для улучшения зрения отказаться от бега или быстрой езды на велосипеде в пользу неторопливой ходьбы. https://goo.gl/fV4T8d
Ученые рассказали, как выбрать фото на аватарку. Если вы хотите произвести должное впечатление на потенциальных партнеров, друзей или работодателей, не стоит выбирать фото самостоятельно. https://goo.gl/Akzi4u
Россия заняла пятое место из 136 в категории «Здоровье и гигиена» туристического рейтинга The Travel and Tourism Competitiveness Report (TTCR), составляемого экспертами Всемирного финансового форума, сообщил представитель Минздрава РФ Олег Салагай. В этой категории эксперты оценивают качество доступного в стране медобслуживания, а также безопасность пищи и воды. https://goo.gl/fhNs9L
Расходы на инновационные лекарства увеличивают доходы государственной казны. Супердорогие инновационные лекарства помогают экономить бюджетные деньги. И даже их увеличивать. Парадокс? Нет. Это доказал один из ведущих мировых экспертов в области фармакоэкономики Франк Р. Лихтенберг. https://goo.gl/c6O0RG
Старейшим человеком в мире признали жительницу Ямайки. Старейшим человеком в мире стала 117-летняя жительница Ямайки Вайолет Мосс Браун (Violet Mosse Brown). Об этом в понедельник, 17 апреля, сообщает издание Metro. https://goo.gl/1Bauzc
Оффтоп о находках. Недавно наткнулась на совсем еще свежий бьюти канал об уходе и косметике @beautygraphism. Автор - креативный дизайнер в фешен индустрии, пишет о косметике с такой любовью и иронией, что прямо хочется читать. 👍
Энджой! Выше нос - весна всё таки ✌️
#новости #медицина #здоровье
Новости медицины и здоровья
Всем привет! Хорошего настроения и бодрости!
Высылаю здоровые новости 👍
В лягушачьей слизи нашли лекарство от гриппа. Индийские ученые выяснили, что лягушки Hydrophylax bahuvistara выделяют вещества, способные уничтожить многие штаммы гриппа. Об этом сообщается на сайте EurekAlert! https://goo.gl/gUXVKt
Выявлена главная опасность электронных сигарет. Британские ученые заявили, что пар от электронных сигарет активирует в легких человека гены, которые связаны с окислительным стрессом. Об этом сообщает EurekAlert!. https://goo.gl/RhGzKs
Инсайт можно предсказать по глазам. Ученые наблюдали за направлением взгляда и поведением зрачков у людей, играющих в стратегическую компьютерную игру. Это позволило научиться точно определять момент, когда игроку приходит в голову оптимальное решение стоящей перед ним задачи. Статья исследователей из Университета штата Огайо (США) опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. https://goo.gl/y4bgOR
Российская фармацевтическая промышленность выросла почти на 24% в 2016 году, сообщил премьер-министр России Дмитрий Медведев президенту России Владимиру Путину в ходе рабочей встречи. https://goo.gl/T5VFXk
Обнаружен белок, ответственный за пробуждение иммунитета. Исследователи из Люксембургского института здоровья нашли белки-«мусорщики», которые влияют на работу иммунитета: если эти белки не вырабатываются, то иммунные клетки не «просыпаются» в ответ на инфекцию. Результаты работы опубликованы в журнале Immunity. https://goo.gl/l1HjFH
Энджой! 👍 Не скучайте :)
#новости #медицина #здоровье
Всем привет! Хорошего настроения и бодрости!
Высылаю здоровые новости 👍
В лягушачьей слизи нашли лекарство от гриппа. Индийские ученые выяснили, что лягушки Hydrophylax bahuvistara выделяют вещества, способные уничтожить многие штаммы гриппа. Об этом сообщается на сайте EurekAlert! https://goo.gl/gUXVKt
Выявлена главная опасность электронных сигарет. Британские ученые заявили, что пар от электронных сигарет активирует в легких человека гены, которые связаны с окислительным стрессом. Об этом сообщает EurekAlert!. https://goo.gl/RhGzKs
Инсайт можно предсказать по глазам. Ученые наблюдали за направлением взгляда и поведением зрачков у людей, играющих в стратегическую компьютерную игру. Это позволило научиться точно определять момент, когда игроку приходит в голову оптимальное решение стоящей перед ним задачи. Статья исследователей из Университета штата Огайо (США) опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. https://goo.gl/y4bgOR
Российская фармацевтическая промышленность выросла почти на 24% в 2016 году, сообщил премьер-министр России Дмитрий Медведев президенту России Владимиру Путину в ходе рабочей встречи. https://goo.gl/T5VFXk
Обнаружен белок, ответственный за пробуждение иммунитета. Исследователи из Люксембургского института здоровья нашли белки-«мусорщики», которые влияют на работу иммунитета: если эти белки не вырабатываются, то иммунные клетки не «просыпаются» в ответ на инфекцию. Результаты работы опубликованы в журнале Immunity. https://goo.gl/l1HjFH
Энджой! 👍 Не скучайте :)
#новости #медицина #здоровье
Новости медицины и здоровья
Всем привет! Телемедицина пошла в массы: Яндекс запилил телеконсультации. Но обо всём по порядку.
«Яндекс» запустил тестирование онлайн-консультаций с врачами через сервис «Яндекс.Здоровье». Функция позволяет пользователям до посещения клиники получить ответы врача по интересующим вопросам в чате или с помощью видеосвязи. Стоимость консультации составляет 499 рублей, жёстких временных рамок по времени общения со специалистом нет. https://goo.gl/t95Tpn
Выражение «встать не с той ноги» правдиво. Люди, спящие с правой стороны кровати, просыпаются по утрам в плохом настроении чаще, чем те, кто предпочитает левую сторону. https://goo.gl/5EE2kf
Назван способ заставить себя заняться физкультурой. По мнению авторов, регулярным спортивным тренировкам способствуют занятия в компании друзей. При этом данный эффект лучше выражен для мужчин, чем для женщин. https://goo.gl/pJ8n35
Дошкольники крайне восприимчивы к рекламе фастфуда. Дошкольники, которые часто смотрят по телевизору ориентированные на детскую аудиторию видеоролики с рекламой фастфуда, гораздо более склонны к употреблению вредной пищи. По данным Федеральной комиссии по торговле (Federal Trade Commission), среди всех продуктов питания, которые рекламируют для детей 2-11 лет, фастфуд показывают чаще всего. Только в 2009 году сети ресторанов быстрого питания потратили на такую рекламу более 580 миллионов долларов. https://goo.gl/oHFAu2
Рак груди грозит каждой десятой россиянке. Учёные медико-генетического центра Genotek провели анализ генов 1056 женщин в возрасте от 18 до 45 лет, проживающих на территории России и стран ближнего зарубежья. В компании выяснили, что 11,3% обследованных имеют хотя бы одну генетическую мутацию, повышающую вероятность заболевания раком груди или яичников. https://goo.gl/OqTnNZ
Энджой! Хорошего дня!
#новости #медицина #здоровье
Всем привет! Телемедицина пошла в массы: Яндекс запилил телеконсультации. Но обо всём по порядку.
«Яндекс» запустил тестирование онлайн-консультаций с врачами через сервис «Яндекс.Здоровье». Функция позволяет пользователям до посещения клиники получить ответы врача по интересующим вопросам в чате или с помощью видеосвязи. Стоимость консультации составляет 499 рублей, жёстких временных рамок по времени общения со специалистом нет. https://goo.gl/t95Tpn
Выражение «встать не с той ноги» правдиво. Люди, спящие с правой стороны кровати, просыпаются по утрам в плохом настроении чаще, чем те, кто предпочитает левую сторону. https://goo.gl/5EE2kf
Назван способ заставить себя заняться физкультурой. По мнению авторов, регулярным спортивным тренировкам способствуют занятия в компании друзей. При этом данный эффект лучше выражен для мужчин, чем для женщин. https://goo.gl/pJ8n35
Дошкольники крайне восприимчивы к рекламе фастфуда. Дошкольники, которые часто смотрят по телевизору ориентированные на детскую аудиторию видеоролики с рекламой фастфуда, гораздо более склонны к употреблению вредной пищи. По данным Федеральной комиссии по торговле (Federal Trade Commission), среди всех продуктов питания, которые рекламируют для детей 2-11 лет, фастфуд показывают чаще всего. Только в 2009 году сети ресторанов быстрого питания потратили на такую рекламу более 580 миллионов долларов. https://goo.gl/oHFAu2
Рак груди грозит каждой десятой россиянке. Учёные медико-генетического центра Genotek провели анализ генов 1056 женщин в возрасте от 18 до 45 лет, проживающих на территории России и стран ближнего зарубежья. В компании выяснили, что 11,3% обследованных имеют хотя бы одну генетическую мутацию, повышающую вероятность заболевания раком груди или яичников. https://goo.gl/OqTnNZ
Энджой! Хорошего дня!
#новости #медицина #здоровье
Новости медицины и здоровья
Всем привет! Вот и пятница пришла. Ура 👍
Высылаю вам порцию здоровых новостей. Ну как обычно, ага 😜
Врачи-диетологи предлагают увеличить суточную норму витамина Д до 15 мкг. Принятая в России норма, действующая уже много лет, - только 10 мкг. Но, по последним данным науки, этого количества недостаточно ни для маленьких детей, ни для взрослых. Норма должна быть увеличена на треть. Об этом говорили международные специалисты и российские диетологи на конференции "Питание, здоровье и качество жизни населения России", организованной Федеральным исследовательским центром питания и биотехнологии (Институтом питания). https://goo.gl/n304SK
У оральных контрацептивов нашли необычные побочные эффекты. Гормональные противозачаточные таблетки могут вызывать резкую смену настроения, чувство подавленности и усталости. https://goo.gl/6y16g1
Нейросеть поможет наладить здоровый сон. Ученые из Университета Осаки разработали методику диагностики, основанную на записи звуков, которые человек издает во сне. Для записи звука нужен только смартфон. Алгоритм, обрабатывающий запись, создан на основе метода самоорганизующейся карты — самообучающейся нейронной сети. Чаще всего такие сети используют для кластеризации данных. https://goo.gl/ikXN3Y
Патриотизм воспитают в социальных сетях. Минобрнауки заказало разработку стратегии позиционирования во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и Facebook для работы с молодежной аудиторией. https://goo.gl/j4U4zV
Ученые: диетическая газировка увеличивает риск инсульта. Люди, потребляющие напитки с искусственными заменителями сахара, например, диетическую газировку, чаще страдают от инсультов и слабоумия, выяснили ученые. https://goo.gl/AmHl2h
Энджой! Не скучать 😎
#медицина #здоровье #новости
Всем привет! Вот и пятница пришла. Ура 👍
Высылаю вам порцию здоровых новостей. Ну как обычно, ага 😜
Врачи-диетологи предлагают увеличить суточную норму витамина Д до 15 мкг. Принятая в России норма, действующая уже много лет, - только 10 мкг. Но, по последним данным науки, этого количества недостаточно ни для маленьких детей, ни для взрослых. Норма должна быть увеличена на треть. Об этом говорили международные специалисты и российские диетологи на конференции "Питание, здоровье и качество жизни населения России", организованной Федеральным исследовательским центром питания и биотехнологии (Институтом питания). https://goo.gl/n304SK
У оральных контрацептивов нашли необычные побочные эффекты. Гормональные противозачаточные таблетки могут вызывать резкую смену настроения, чувство подавленности и усталости. https://goo.gl/6y16g1
Нейросеть поможет наладить здоровый сон. Ученые из Университета Осаки разработали методику диагностики, основанную на записи звуков, которые человек издает во сне. Для записи звука нужен только смартфон. Алгоритм, обрабатывающий запись, создан на основе метода самоорганизующейся карты — самообучающейся нейронной сети. Чаще всего такие сети используют для кластеризации данных. https://goo.gl/ikXN3Y
Патриотизм воспитают в социальных сетях. Минобрнауки заказало разработку стратегии позиционирования во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и Facebook для работы с молодежной аудиторией. https://goo.gl/j4U4zV
Ученые: диетическая газировка увеличивает риск инсульта. Люди, потребляющие напитки с искусственными заменителями сахара, например, диетическую газировку, чаще страдают от инсультов и слабоумия, выяснили ученые. https://goo.gl/AmHl2h
Энджой! Не скучать 😎
#медицина #здоровье #новости
Команда моего любимого сервиса justbefit.ru выпустила прикольные стикеры. Делюсь!
Субботнее чтиво
Всем привет!
Не поверите - сегодня пол дня проспала. Погода дождливая и сонная. Но я победила одеялко и сейчас поделюсь с вами статьями, которые давным давно отложила в закладки как нечто ценное.
Предупреждаю: сегодня будет сплошь иностранщина. Кто не знает английский - google translate в помощь.
Итак, поехали.
Yin-Yang Fitness: The Best of Both Worlds Как сочетать йогу (восточный подход) и силовые упражнения (западный опыт) так, чтобы сделать тело стало идеальным? Новый взгляд на тренировки. Занятное чтиво.
Millennials And The Resurgence Of Emotional Intelligence Карьера и ценности миллениалов: почему им важен гибкий график и как мотивировать молодых сотрудников работать на 200%.
Yoga in Dietetics Practice Как йога помогает нормализовать пищевое поведение и что нужно делать, чтобы похудеть с помощью асан.
Is It Safe To Take Expired Medicine? Опасно ли принимать лекарства с истёкшим сроком годности? Ответ может вас поразить.
Энджой! 😉
#чтиво
Всем привет!
Не поверите - сегодня пол дня проспала. Погода дождливая и сонная. Но я победила одеялко и сейчас поделюсь с вами статьями, которые давным давно отложила в закладки как нечто ценное.
Предупреждаю: сегодня будет сплошь иностранщина. Кто не знает английский - google translate в помощь.
Итак, поехали.
Yin-Yang Fitness: The Best of Both Worlds Как сочетать йогу (восточный подход) и силовые упражнения (западный опыт) так, чтобы сделать тело стало идеальным? Новый взгляд на тренировки. Занятное чтиво.
Millennials And The Resurgence Of Emotional Intelligence Карьера и ценности миллениалов: почему им важен гибкий график и как мотивировать молодых сотрудников работать на 200%.
Yoga in Dietetics Practice Как йога помогает нормализовать пищевое поведение и что нужно делать, чтобы похудеть с помощью асан.
Is It Safe To Take Expired Medicine? Опасно ли принимать лекарства с истёкшим сроком годности? Ответ может вас поразить.
Энджой! 😉
#чтиво
#KsuЗОЖ
Всем привет!
Как обычно, в воскресенье, делюсь с вами всякими ЗОЖ-полезностями - онлайновыми и оффлайновыми. Сегодня расскажу с помощью каких тренировок можно по-быстрому подтянуть пузико и попу. Причём первый положительный эффект появится уже через 4-6 занятий.
По своему опыту: после каждой экзекуции из списка я еле двигала ногами, а я занимаюсь фитнесом больше 10 лет. Нагрузка реально хардкорная - новичкам стоит это учесть!
Итак, поехали
4 тренировки, которые гарантировано убивают жирок
1. EMS в режиме хардкор
Популярная тема - тренировки в специальном костюме со встроенными электродами, прикреплёнными к «пульту управления». Костюм одевается на смоченную водой майку и леггинсы – для лучшей проводимости тока.
Знаете такие массажёры-миостимуляторы? Вот теперь представьте, что подобная веселуха – я имею ввиду непроизвольное сокращение мышц током – происходит у вас почти на всей поверхности тела. Попу щекотно, руки-грудь вообще катастрофен, пресс сводит судорогой. При этом вы 30 минут выполняете стандартные упражнения: приседания, выпады с гантельками, отжимания. Если тренер адекватный, то сможет выстроить тренировку так, чтобы вы не совсем умерли. То есть не поставит рубильник тока на максимум, ограничится уровнем чуть выше среднего.
Эффект, надо сказать, после тренировки супер – можно потерять 2 литра воды и за раз сократиться на размер. Пробовала, знаю.
Что почём: пробное занятие в одной из EMS студий обошлось мне в 750 руб. Средняя цена одной персональной тренировки с тренером – 2800. Совет: рыть купонаторы. Вот я нагуглила: https://kupikupon.ru/deals/arhikrasota-269488
2. Айенгара йога
Говорите, йога – это типа потягуха и релакс? Ну-ну. Я тоже так думала, пока не сходила на айенгару в «Йога Практика». Схема такая: вначале раз 10 делаем «Приветствие солнцу», потом начинаются стойки на голове и всякие асаны на стуле, с кирпичами и поясами. Попробуйте минут 5 продержать позу воина. Вот такими штуками придётся заниматься 1,5 часа.
Замечено: на айенгару ходит много мужчин. Потому что нагрузка реально хардкорная. По ощущениям – умножьте 20 минут приседаний со штангой и скручиваний на 1,5 + прибавьте 20 минут в хорошем темпе на беговой дорожке – получится 1 практика айенгары.
Что почём: 700-800 руб разовый поход в «Йога практику». Можно купить абонемент, тогда стоимость урока, естественно, будет ниже.
3. Сайкл
Тренировка на таких велосипедах с «краником» - крутишь его по часовой стрелке – и сопротивление педалей увеличивается. Смысл в том, что всю тренировку вместе с тренером вы то и дело закручиваете и раскручиваете краник. Естественно, всё это время вы крутите педальки в хорошем темпе. Когда тренер орёт «Горка!» надо привстать над сидением. Ещё есть масса всякого садизма, волшебным образом преображающего попу. К слову, если не «срезать углы», а тренироваться на все 100, после первой тренировки будет трудно ходить денёк.
Что почём: я хожу на сайкл в свой фитнес клуб, тренировки входят в стоимость моей карты. Ранее записывалась в https://rockthecycle.ru - 3 занятия 990 руб. https://velobeat.ru/ - 1 занятие (пробное) – 300.
4. Тренировка на клаймбере (степмиле)
Клаймбер (степмил) – это тренажёр, который обычно располагается в кардио зоне в трен. зале. Он напоминает миниатюрный эскалатор. Штука необычная и достойная внимания экспериментаторов, которые хотят максимально быстро сделать попу-орех: 15 минут тренировки на этой фигне равносильно 30 минутам тренировки на беговой дорожке со скоростью 9 км/час и наклоном 2-3 градуса. Короче, за 20 минут вы гарантировано оттренируете всё, что ниже пояса, на пять баллов. Главное – после клаймбера делать упор на пресс и руки, а не ноги – иначе с непривычки вся нижняя часть тела будет болеть дня 2.
Что почём: ищите клаймбер в «Алекс фитнес», «Икс фит» и прочих сетевиках. Cтоимость карты на день в фитнес клуб можно посмотреть вот тут.
Всего вам ЗОЖного! А я поеду-ка в магазин на самокате - так веселее.😝
Всем привет!
Как обычно, в воскресенье, делюсь с вами всякими ЗОЖ-полезностями - онлайновыми и оффлайновыми. Сегодня расскажу с помощью каких тренировок можно по-быстрому подтянуть пузико и попу. Причём первый положительный эффект появится уже через 4-6 занятий.
По своему опыту: после каждой экзекуции из списка я еле двигала ногами, а я занимаюсь фитнесом больше 10 лет. Нагрузка реально хардкорная - новичкам стоит это учесть!
Итак, поехали
4 тренировки, которые гарантировано убивают жирок
1. EMS в режиме хардкор
Популярная тема - тренировки в специальном костюме со встроенными электродами, прикреплёнными к «пульту управления». Костюм одевается на смоченную водой майку и леггинсы – для лучшей проводимости тока.
Знаете такие массажёры-миостимуляторы? Вот теперь представьте, что подобная веселуха – я имею ввиду непроизвольное сокращение мышц током – происходит у вас почти на всей поверхности тела. Попу щекотно, руки-грудь вообще катастрофен, пресс сводит судорогой. При этом вы 30 минут выполняете стандартные упражнения: приседания, выпады с гантельками, отжимания. Если тренер адекватный, то сможет выстроить тренировку так, чтобы вы не совсем умерли. То есть не поставит рубильник тока на максимум, ограничится уровнем чуть выше среднего.
Эффект, надо сказать, после тренировки супер – можно потерять 2 литра воды и за раз сократиться на размер. Пробовала, знаю.
Что почём: пробное занятие в одной из EMS студий обошлось мне в 750 руб. Средняя цена одной персональной тренировки с тренером – 2800. Совет: рыть купонаторы. Вот я нагуглила: https://kupikupon.ru/deals/arhikrasota-269488
2. Айенгара йога
Говорите, йога – это типа потягуха и релакс? Ну-ну. Я тоже так думала, пока не сходила на айенгару в «Йога Практика». Схема такая: вначале раз 10 делаем «Приветствие солнцу», потом начинаются стойки на голове и всякие асаны на стуле, с кирпичами и поясами. Попробуйте минут 5 продержать позу воина. Вот такими штуками придётся заниматься 1,5 часа.
Замечено: на айенгару ходит много мужчин. Потому что нагрузка реально хардкорная. По ощущениям – умножьте 20 минут приседаний со штангой и скручиваний на 1,5 + прибавьте 20 минут в хорошем темпе на беговой дорожке – получится 1 практика айенгары.
Что почём: 700-800 руб разовый поход в «Йога практику». Можно купить абонемент, тогда стоимость урока, естественно, будет ниже.
3. Сайкл
Тренировка на таких велосипедах с «краником» - крутишь его по часовой стрелке – и сопротивление педалей увеличивается. Смысл в том, что всю тренировку вместе с тренером вы то и дело закручиваете и раскручиваете краник. Естественно, всё это время вы крутите педальки в хорошем темпе. Когда тренер орёт «Горка!» надо привстать над сидением. Ещё есть масса всякого садизма, волшебным образом преображающего попу. К слову, если не «срезать углы», а тренироваться на все 100, после первой тренировки будет трудно ходить денёк.
Что почём: я хожу на сайкл в свой фитнес клуб, тренировки входят в стоимость моей карты. Ранее записывалась в https://rockthecycle.ru - 3 занятия 990 руб. https://velobeat.ru/ - 1 занятие (пробное) – 300.
4. Тренировка на клаймбере (степмиле)
Клаймбер (степмил) – это тренажёр, который обычно располагается в кардио зоне в трен. зале. Он напоминает миниатюрный эскалатор. Штука необычная и достойная внимания экспериментаторов, которые хотят максимально быстро сделать попу-орех: 15 минут тренировки на этой фигне равносильно 30 минутам тренировки на беговой дорожке со скоростью 9 км/час и наклоном 2-3 градуса. Короче, за 20 минут вы гарантировано оттренируете всё, что ниже пояса, на пять баллов. Главное – после клаймбера делать упор на пресс и руки, а не ноги – иначе с непривычки вся нижняя часть тела будет болеть дня 2.
Что почём: ищите клаймбер в «Алекс фитнес», «Икс фит» и прочих сетевиках. Cтоимость карты на день в фитнес клуб можно посмотреть вот тут.
Всего вам ЗОЖного! А я поеду-ка в магазин на самокате - так веселее.😝
Новости медицины и здоровья
Всем привет! Проспала сегодня, сорян 😁
Ученые нашли потенциальный источник новых антибиотиков. Шведские и датские ученые разработали метод, облегчающий поиск подходящих веществ в природе. https://goo.gl/zbq6aF
Минздрав РФ выступил за ограничение рекламы фаст-фуда и газировки. Минздрав России предложил ограничить рекламу фаст-фуда, сладостей и газировки. Информация об этом содержится в плане стратегии по формированию здорового образа жизни до 2025 года, передает RNS. https://goo.gl/5cizMS
Ученые назвали самый опасный для здоровья алкогольный напиток. Ученые выяснили, что смешивать энергетические напитки и спиртное опасно для здоровья. Таковы данные нового исследования, сообщает MedlinePlus.
В Канаде проанализировали данные о людях, пьющих алкогольные энергетики и пришли к выводу, что они чаще испытывают проблемы с сердцем, мозгом и получают травмы по сравнению с теми, кто пьет спиртное в чистом виде. https://goo.gl/IFZOpr
Ученые раскрыли связь между генами и любимой едой. Генетики из Испании обнаружили, что мутации в определенных генах определяют то, насколько человеку нравятся разные виды пищи – к примеру, шоколад, соль, жирная еда и овощи. Их выводы были представлены на конференции Ex erimental Biology 2017, проходящей сейчас в американском Чикаго. https://goo.gl/e50BXQ
Пуповинная кровь человека признана средством омоложения. Американские нейробиологи выяснили, что белки, содержащиеся в пуповинной крови человека, являются средством омоложения для старых мышей. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature, кратко о нем сообщает Стэнфордский университет (США). https://goo.gl/1ELO0h
Энджой!
#медицина #здоровье #новости
Всем привет! Проспала сегодня, сорян 😁
Ученые нашли потенциальный источник новых антибиотиков. Шведские и датские ученые разработали метод, облегчающий поиск подходящих веществ в природе. https://goo.gl/zbq6aF
Минздрав РФ выступил за ограничение рекламы фаст-фуда и газировки. Минздрав России предложил ограничить рекламу фаст-фуда, сладостей и газировки. Информация об этом содержится в плане стратегии по формированию здорового образа жизни до 2025 года, передает RNS. https://goo.gl/5cizMS
Ученые назвали самый опасный для здоровья алкогольный напиток. Ученые выяснили, что смешивать энергетические напитки и спиртное опасно для здоровья. Таковы данные нового исследования, сообщает MedlinePlus.
В Канаде проанализировали данные о людях, пьющих алкогольные энергетики и пришли к выводу, что они чаще испытывают проблемы с сердцем, мозгом и получают травмы по сравнению с теми, кто пьет спиртное в чистом виде. https://goo.gl/IFZOpr
Ученые раскрыли связь между генами и любимой едой. Генетики из Испании обнаружили, что мутации в определенных генах определяют то, насколько человеку нравятся разные виды пищи – к примеру, шоколад, соль, жирная еда и овощи. Их выводы были представлены на конференции Ex erimental Biology 2017, проходящей сейчас в американском Чикаго. https://goo.gl/e50BXQ
Пуповинная кровь человека признана средством омоложения. Американские нейробиологи выяснили, что белки, содержащиеся в пуповинной крови человека, являются средством омоложения для старых мышей. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature, кратко о нем сообщает Стэнфордский университет (США). https://goo.gl/1ELO0h
Энджой!
#медицина #здоровье #новости
Новости медицины и здоровья
Всем привет! Ну что, выпили свой утренний кофе или нет?
Вот вам ещё порция утреннего бодрячка. Дополнительный шот в ваш телеграмчик.
Команда ученых-биотехнологов Южно-Уральского государственного университета изобрели хлеб и йогурт с эффектом «антистресс». Эти и другие подобные продукты могут применяться как элемент комплексной профилактики и терапии заболеваний, связанных с хроническим стрессом и плохой экологией. https://goo.gl/O7tQUF
Суд признал сотовый телефон виновным в развитии опухоли мозга. Работа 57-летнего итальянца Роберто Ромео на протяжении многих лет была связана с частым использованием сотового телефона. https://goo.gl/dIoyhZ
Лишь четверть российских женщин репродуктивного возраста сразу обращается к гинекологу в случае появления тревожных симптомов, остальные предпочитают ждать, пока «пройдет само». И менее трети проходят профилактический осмотр у гинеколога так, как это рекомендуют специалисты — каждые полгода. Такие данные получил Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в ходе опроса, посвященного изучению уровня медицинской грамотности россиянок в вопросах женского здоровья. Итог такой беспечности — высокая смертность от заболеваний, считающихся абсолютно предотвратимыми, считают эксперты. https://goo.gl/5ZfmKO
В Европе зафиксирована вспышка кори. В январе и феврале 2017 года в 14 странах Европы зарегистрировано 1500 случаев кори. Все заболевшие не были вакцинированы от кори. Такие данные в начале недели иммунизации представил Европейский центр по контролю и предотвращению болезней (ECDC). https://goo.gl/YRy7Jt
Домашние животные могут снизить риск развития аллергии и ожирения. Новое исследование подчеркивает преимущество наличия домашних животных в детстве. Ученые обнаружили, что домашние животные могут снизить риск развития аллергии и ожирения у детей. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Microbiome. https://goo.gl/Xc0Q0Z
Энджой! Хорошего дня 😁👍
#новости #медицина #здоровье
Всем привет! Ну что, выпили свой утренний кофе или нет?
Вот вам ещё порция утреннего бодрячка. Дополнительный шот в ваш телеграмчик.
Команда ученых-биотехнологов Южно-Уральского государственного университета изобрели хлеб и йогурт с эффектом «антистресс». Эти и другие подобные продукты могут применяться как элемент комплексной профилактики и терапии заболеваний, связанных с хроническим стрессом и плохой экологией. https://goo.gl/O7tQUF
Суд признал сотовый телефон виновным в развитии опухоли мозга. Работа 57-летнего итальянца Роберто Ромео на протяжении многих лет была связана с частым использованием сотового телефона. https://goo.gl/dIoyhZ
Лишь четверть российских женщин репродуктивного возраста сразу обращается к гинекологу в случае появления тревожных симптомов, остальные предпочитают ждать, пока «пройдет само». И менее трети проходят профилактический осмотр у гинеколога так, как это рекомендуют специалисты — каждые полгода. Такие данные получил Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в ходе опроса, посвященного изучению уровня медицинской грамотности россиянок в вопросах женского здоровья. Итог такой беспечности — высокая смертность от заболеваний, считающихся абсолютно предотвратимыми, считают эксперты. https://goo.gl/5ZfmKO
В Европе зафиксирована вспышка кори. В январе и феврале 2017 года в 14 странах Европы зарегистрировано 1500 случаев кори. Все заболевшие не были вакцинированы от кори. Такие данные в начале недели иммунизации представил Европейский центр по контролю и предотвращению болезней (ECDC). https://goo.gl/YRy7Jt
Домашние животные могут снизить риск развития аллергии и ожирения. Новое исследование подчеркивает преимущество наличия домашних животных в детстве. Ученые обнаружили, что домашние животные могут снизить риск развития аллергии и ожирения у детей. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Microbiome. https://goo.gl/Xc0Q0Z
Энджой! Хорошего дня 😁👍
#новости #медицина #здоровье