🏕Зарегистрируйся не для отчета, а для своей безопасности

Даже у самых опытных туристов в пути могут возникнуть непредвиденные ситуации. Если спасатели знают ваш маршрут, они быстро вас найдут, когда важна каждая минута.

КАК регистрировать тургруппу и сделать так, чтобы поход был в радость, читайте в наших памятках👆

Что указать при регистрации:
⚫️фио, адрес и телефон всех участников похода;
⚫️информацию о маршруте: начало, протяженность, места ночлега, окончание;
⚫️время и способы организации сеансов связи;
⚫️средства передвижения.

✅Ваша безопасность - ваша ответственность!

@mchs_official

Как пережить ЕГЭ

Статья с таким названием вышла в ведомственном журнале «ОБЖ», посвященном детской безопасности. В майском выпуске вы узнаете, как правильно распределить ресурсы при подготовке к экзамену и какие лайфхаки помогут не переживать.

💬 Вечером перед экзаменом подготовьте себе стартер пак: бутылку воды без этикетки, шоколадку в полиэтилене, паспорт без обложки, черные ручки. Даже наличие такого набора успокаивает.
💬Не экспериментируйте. Если пьете кофе по утрам - выпейте. А если считаете, что он поможет взбодриться, но раньше не пили его, то не стоит этого делать.

Распределите ресурсы.
⚠️Дайте себе время попереживать. Например, когда вас уже завели в аудиторию, но материалы ещё не распечатали. Можно отдаться тревоге: «Вот я ничего не делаю, сижу и переживаю». Тревога – это фоновая эмоция, когда мы даем ей осознанный выход, она вскоре сходит на нет.

Заказать журнал можно ЗДЕСЬ.

@mchs_official