🏵️Работы для Международного православного фестиваля "Радость"👍

Афиша на ближайшую субботу!

#центрМаяк
#афишанасубботу

💡ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ – рубрика для тех, кто не боится менять мир к лучшему благодаря знаниям!🔬

🆗 Увлекательные факты из мира науки. Продолжение🤓

Солнце☀️, звезды✨, планеты🪐, Млечный путь, созвездия и все, что находится во Вселенной, расположено в пространстве под названием КОСМОС.

💯Топ 5⃣ занимательных фактов о космосе💫

☄Eсли бы вы зaкричaли в кoсмoсe, тo вaс бы никтo нe yслышaл, тaк кaк для рaспрoстрaнeния звyкa🔊 нyжнa aтмoсфeрa, a eё в кoсмoсe нeт.

☄Тaк кaк в кoсмoсe нeт грaвитaции, тo oбычныe рyчки 🖊тaм рaбoтaть нe бyдyт. А вот космонавты👩‍🚀 могут вырасти на 5 см в высоту.

☄Звёзды 🌟выглядят мeрцaющими нa нoчнoм нeбe из-зa тoгo, чтo свeт, идyщий oт них, рaзрyшaeтся в aтмoсфeрe Зeмли🌍.

☄Мeждyнaрoднaя🛰 кoсмичeскaя стaнция oбхoдит Зeмлю кaждыe 90 минyт и являeтся сaмым oгрoмным oбъeктoм, кoтoрый чeлoвeчeствo зaпyстило в кoсмoс.

☄Тoлькo 24 чeлoвeкa видeли нашу планету из кoсмoсa. Благодаря прoeкту Google Earth вид Земли из космоса скачали бoлee 500 миллиoнoв рaз.

#центрМаяк
#хочувсёзнать 🤓
#в_мире_науки

Наш дом — не страна или даже планета🌎, а вся необъятная Солнечная система. Мы до сих пор немного знаем о планетах🪐 и других небесных телах⭐️, но наука развивается, и не за горами дни, когда к далёким газовым гигантам отправятся первые пилотируемые корабли🚀

❗️Ловите топ 8⃣ фактов о планетах Солнечной системы❗️

👉99% массы Солнечной системы приходится на Солнце🌞

👉Нeптyн обходит Солнце☀️ за 60 190 днeй~165 лeт. С мoмeнтa oткрытия в 1846 г. oн зaвeршил лишь oдин цикл врaщeния!

👉На дневной стороне Меркурия t выше 400°🔥, на ночной - ниже 100°❄️ниже 0°

👉День на Марсе длится почти столько же, сколько и на Земле — лишь на 37 минут дольше⏳

👉Юпитер защищает Землю🌎 от астероидов и метеоритов — гравитация притягивает их, и они сгорают в его атмосфере☄

👉Урaн имeeт угол нaклoна 82° и словно "лежит" на орбите. Каждый сезон на планете равен 20 земным годам!

👉Венера - самая горячая планета и вращается по часовой стрелке

👉На Сатурне бывают облака☁️ правильной шестиугольной формы

#центрМаяк
#хочувсёзнать🤓
#в_мире_науки

🌅СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 --рубрика для тех, кто строит жизнь с умом и удовольствием.

💯ДОКАЗАНО: шестую часть жизни мы сидим в телефоне. Гаджеты полностью завладели нашим вниманием.

❗️Причина интернет-зависимости - стресс, гаджеты - лишь ленивый способ борьбы со стрессом, уход от проблемы.🙈

📱Зависание в интернете можно сравнить с питанием. Пока оно разнообразно и умеренно - проблем нет. Но с появлением лишнего веса и одышки нужна диета и спорт. Аналогичная ситуация с потреблением цифровой информации.🤳

💯Чтобы «не оглохнуть» от информационного шума и всегда быть полным энергии и сил, необходимо регулярно устраивать digital detox — на время отказываться от мобильных устройств, социальных сетей и серфинга в интернете.

🔝Такая цифровая аскеза помогает:
✔️концентрироваться на важном, а не срочном,🎯
✔️смотреть на мир свежим взглядом👀
✔️совершать открытия внутри себя и вовне.🧘‍♀️

🔝Смысл в том, чтобы научиться осознанно взаимодействовать с технологиями. Давайте учиться⤵️

#советмаяка
#на_заметку

5⃣ ШАГОВ К DIGITAL DETOX

1⃣Удалите ненужное: надоевшие игры, приложения, соцсети, которыми редко пользуетесь.

2⃣Заглушите уведомления. Чтобы не отвлекаться от важных задач, включите режим «Не беспокоить» и уберите звук.

3⃣Ешьте без телефона. Организм хуже усваивает пищу, если совмещать трапезу с просмотром новостей или фильмов.

4⃣Выключайте гаджеты перед сном. За час до сна включайте «Ночной режим», а за 15–20 минут до сна откажитесь от телефона вовсе — так будешь засыпать быстрее.

5⃣Найдите замену
✔️Эмоциональная замена — если хочется выплеснуть чувства. Для этого подойдут настольные игры, творчество, книги.
✔️Физическая замена — для тех, кому хочется больше активностей. Это спорт, прогулки с друзьями, танцы и т. д.
✔️Аналоговая замена. Вместо гаджетов пользуйтесь аналогами. Носите наручные часы, пишите в блокноте, ведите бумажные календари и т. п.

💯Пользуйтесь гаджетами с умом, живите в гармонии с цифровыми реалиями времени и не забывайте о возможностях окружающей среды.

#советмаяка
#на_заметку