1⃣7⃣ марта на базе МГДДиМ в рамках V Городских педагогических чтений состоялась церемония награждения победителей конкурсов:
🔝Городской конкурс
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ЦИФРА-2021
🥇ЗИНКЕВИЧ Дмитрий Валерьевич, педагог ЦДОДиМ "Маяк" -- Диплом 1⃣ степени за распространение эффективного педагогического опыта через Инстаграм-страницу.
➡️https://instagram.com/dance_swift/
🔝Республиканский конкурс программ объединений по интересам ПРОГРАММА-ОЛИМП
🥈КАРАЧУН Екатерина Дмитриевна, СОЛТАНОВА Ксения Викторовна, ПОЛОЖЕЧКО Ольга Владимировна -- Диплом 2⃣ степени за разработку программы Community-парка "Play & speak".
🎉Поздравляем победителей!
#центрМаяк
#знайнаших
🔝Городской конкурс
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ЦИФРА-2021
🥇ЗИНКЕВИЧ Дмитрий Валерьевич, педагог ЦДОДиМ "Маяк" -- Диплом 1⃣ степени за распространение эффективного педагогического опыта через Инстаграм-страницу.
➡️https://instagram.com/dance_swift/
🔝Республиканский конкурс программ объединений по интересам ПРОГРАММА-ОЛИМП
🥈КАРАЧУН Екатерина Дмитриевна, СОЛТАНОВА Ксения Викторовна, ПОЛОЖЕЧКО Ольга Владимировна -- Диплом 2⃣ степени за разработку программы Community-парка "Play & speak".
🎉Поздравляем победителей!
#центрМаяк
#знайнаших
🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто убеждён: счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.©
🌐В современном обществе, когда манипулирование эмоциями окружающих превратилось в эффективный инструмент управления, очень важно уметь чётко различать подлинные чувства и навязываемые реакции. В частности, речь идет о вине и чувстве вины.
📍Чувство вины -- негативные установки, при которых нам кажется, что совершённые нами поступки — а в некоторых случаях и мы сами — являются причиной бед других людей.
Это тягостное ощущение, возникает как ответ на чью-то обиду, упреки или оскорбления.
🖇Причём формирование чувства вины далеко не всегда происходит под воздействием профессионального манипулятора. Часто навык жить в этом состоянии прививается в семье или коллективе, где отношения строятся на насилии, подавлении личности.🤐
💯Любая эмоция, которая гложет человека, должна быть устранена. Это важно для физического здоровья и психологического комфорта.
#центрМаяк
#на_заметку
🌐В современном обществе, когда манипулирование эмоциями окружающих превратилось в эффективный инструмент управления, очень важно уметь чётко различать подлинные чувства и навязываемые реакции. В частности, речь идет о вине и чувстве вины.
📍Чувство вины -- негативные установки, при которых нам кажется, что совершённые нами поступки — а в некоторых случаях и мы сами — являются причиной бед других людей.
Это тягостное ощущение, возникает как ответ на чью-то обиду, упреки или оскорбления.
🖇Причём формирование чувства вины далеко не всегда происходит под воздействием профессионального манипулятора. Часто навык жить в этом состоянии прививается в семье или коллективе, где отношения строятся на насилии, подавлении личности.🤐
💯Любая эмоция, которая гложет человека, должна быть устранена. Это важно для физического здоровья и психологического комфорта.
#центрМаяк
#на_заметку
💪БОЙ ЧУВСТВУ ВИНЫ
❗️Симптомы:
✔️чрезмерная обидчивость; склонность к самобичеванию; отсутствие веры в себя; отказ от перспектив и стремлений; желание себя наказать; нелюбовь к себя; желание, чтобы человеком руководили; частые извинения; агрессия; тревожность.
❗️СПОСОБЫ БОРЬБЫ
1️⃣ Метод публичного раскаяния. Найдите людей, которым можно рассказать о проблеме и вместо осуждения получите сочувствие и понимание.
2️⃣Работа с интроектами. Запишите все требования к себе. Отделите собственные убеждения от желаний окружающих. Замените или смягчите их.
3️⃣Воображаемый моральный суд. Когда вы мысленно осуждаете себя, не забывайте давать слово линии защиты. Приведите аргументы, объясните свой поступок. Приговор всегда можно обжаловать.
4️⃣ Аутотренинг. Напоминайте себе, что ситуация в прошлом, что не существует идеального мира и людей. Достаточно быть хорошим и давать себе право на ошибку.
💯 Здоровой психике чувство вины необходимо, чтобы развиваться, учиться и извлекать пользу из ошибок.
#центрМаяк
#на_заметку
❗️Симптомы:
✔️чрезмерная обидчивость; склонность к самобичеванию; отсутствие веры в себя; отказ от перспектив и стремлений; желание себя наказать; нелюбовь к себя; желание, чтобы человеком руководили; частые извинения; агрессия; тревожность.
❗️СПОСОБЫ БОРЬБЫ
1️⃣ Метод публичного раскаяния. Найдите людей, которым можно рассказать о проблеме и вместо осуждения получите сочувствие и понимание.
2️⃣Работа с интроектами. Запишите все требования к себе. Отделите собственные убеждения от желаний окружающих. Замените или смягчите их.
3️⃣Воображаемый моральный суд. Когда вы мысленно осуждаете себя, не забывайте давать слово линии защиты. Приведите аргументы, объясните свой поступок. Приговор всегда можно обжаловать.
4️⃣ Аутотренинг. Напоминайте себе, что ситуация в прошлом, что не существует идеального мира и людей. Достаточно быть хорошим и давать себе право на ошибку.
💯 Здоровой психике чувство вины необходимо, чтобы развиваться, учиться и извлекать пользу из ошибок.
#центрМаяк
#на_заметку
✨Найти красоту в разрушенном, превратить страдание в ресурс, сломать стереотипы, справится с разочарованием–этому стоит поучиться.💯
🏺Искусство кинцуги (яп. 金継ぎ — золотая заплатка) даёт такую возможность. Мастера дарят вторую жизнь предметам, которые, казалось бы, уже не смогут выполнять своё предназначение. С помощью золотой пудры и лака они склеивают разбитую посуду и создают шедевр.🥣
🏺Кинцуги - целая философия о принятии изъянов, умении👀 видеть красоту в несовершенстве.🧘
🔝Трещина — не недостаток, а уникальный элемент истории предмета, который добавляет ему изящества. Вспомните об этом, когда чувствуете себя разбитыми.
💯Трудности закаляют. В той же мере, в которой мы нуждаемся в горьком, чтобы оценить сладкое, наши утраты, предательства, разочарования🤔 составляют часть нашей истории.
🖇Кинцуги призывает чтить шрамы и отдавать должное той роли, которую тяжелые события сыграли в нашем формировании.👤
💯 Ничто не разбивается непоправимо, как бы болезненно ни воспринималось это поначалу.
#центрМаяк
#креатив
🏺Искусство кинцуги (яп. 金継ぎ — золотая заплатка) даёт такую возможность. Мастера дарят вторую жизнь предметам, которые, казалось бы, уже не смогут выполнять своё предназначение. С помощью золотой пудры и лака они склеивают разбитую посуду и создают шедевр.🥣
🏺Кинцуги - целая философия о принятии изъянов, умении👀 видеть красоту в несовершенстве.🧘
🔝Трещина — не недостаток, а уникальный элемент истории предмета, который добавляет ему изящества. Вспомните об этом, когда чувствуете себя разбитыми.
💯Трудности закаляют. В той же мере, в которой мы нуждаемся в горьком, чтобы оценить сладкое, наши утраты, предательства, разочарования🤔 составляют часть нашей истории.
🖇Кинцуги призывает чтить шрамы и отдавать должное той роли, которую тяжелые события сыграли в нашем формировании.👤
💯 Ничто не разбивается непоправимо, как бы болезненно ни воспринималось это поначалу.
#центрМаяк
#креатив
ПРЕКРАСНОЕ В УЩЕРБНОМ
🏺Искусство кинцуги появилась в Японии в первой половине 1⃣5⃣ века.
🖇Согласно легенде, во время чайной церемонии сёгун Асикага Ёсимаса случайно разбил свою любимую чашку. 🍵 Он отдал её на реставрацию китайским мастерам. Те скрепили осколки железными скобами, как это часто делали в те времена. Сёгун остался недоволен🤨 проделанной грубой работой и передал чашу японским мастерам. В поисках эстетичного решения задачи, японские мастера решили использовать лак уруси и заполнить трещины золотом.🎗
🏺Техника кинцуги прижилась и распространилась, а вещи, которые в обычных условиях выкинули бы, стали ценить пуще прежнего, поскольку благодаря кинцуги недостатки стали уникальными достоинствами.
🔝В практическом смысле, кинцуги наводит на мысль, что пользоваться вещами надо сознательно и разумно.
💯Поломки и трещины неизбежны, но стоит научится смотреть на них под другим углом. Всё как в жизни, когда привычный ход событий меняет свой курс.
#центрМаяк
#креатив
🏺Искусство кинцуги появилась в Японии в первой половине 1⃣5⃣ века.
🖇Согласно легенде, во время чайной церемонии сёгун Асикага Ёсимаса случайно разбил свою любимую чашку. 🍵 Он отдал её на реставрацию китайским мастерам. Те скрепили осколки железными скобами, как это часто делали в те времена. Сёгун остался недоволен🤨 проделанной грубой работой и передал чашу японским мастерам. В поисках эстетичного решения задачи, японские мастера решили использовать лак уруси и заполнить трещины золотом.🎗
🏺Техника кинцуги прижилась и распространилась, а вещи, которые в обычных условиях выкинули бы, стали ценить пуще прежнего, поскольку благодаря кинцуги недостатки стали уникальными достоинствами.
🔝В практическом смысле, кинцуги наводит на мысль, что пользоваться вещами надо сознательно и разумно.
💯Поломки и трещины неизбежны, но стоит научится смотреть на них под другим углом. Всё как в жизни, когда привычный ход событий меняет свой курс.
#центрМаяк
#креатив
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨Сердце - это компас, показывающий путь, а морщины и шрамы - карта пройденного пути.©️
#центрМаяк
#креатив
#центрМаяк
#креатив
👋Вас вітае рубрыка "Хачу ўсё ведаць!"📚
🐣Пачынаецца перыяд гнездавання і таму мы хацім вам распавесці:
❓ Як засцерагчы птушак, якія гняздуюць❗️
🤫 1. Калі ты выпадкова знойдзеш гняздо, адразу ж ціха сыдзі і пакінь яго ў спакоі. Тваё доўгае знаходжанне ля гнязда можа так насцярожыць птушак, што яны няхутка вернуцца, і птушаняты могуць загінуць ад голаду ці драпежнікаў.
🌳 2. Дрэвы, жываплоты, паплавы, падлесак поўныя ўтульных куткоў, дзе птушкі любяць гадаваць сваіх птушанят. Старайся не стрыгчы кустоў з лютага па жнівень.
🐈 3. Каты не зʼяўляюцца натуральнай часткай экасістэмы і могуць сур’ёзна нашкодзіць птушкам. Таму трымай свайго ката дома ці ствары замкнёную прастору на вольным паветры. 🐕Сабакі таксама ядуць яйкі і птушанят, таму ўвесну і ўлетку выгульвай свайго гадаванца на павадку.
🏡 4. Каб абараніць птушыны дамок ад драпежнікаў, можна ўмацаваць уваход металам, які не дасць захопнікам прагрызці яго шырэй. Гняздоўе павінна знаходзіцца на вышыні не менш за тры метры.
#птицы
#хочувсёзнать
#центрМаяк
🐣Пачынаецца перыяд гнездавання і таму мы хацім вам распавесці:
❓ Як засцерагчы птушак, якія гняздуюць❗️
🤫 1. Калі ты выпадкова знойдзеш гняздо, адразу ж ціха сыдзі і пакінь яго ў спакоі. Тваё доўгае знаходжанне ля гнязда можа так насцярожыць птушак, што яны няхутка вернуцца, і птушаняты могуць загінуць ад голаду ці драпежнікаў.
🌳 2. Дрэвы, жываплоты, паплавы, падлесак поўныя ўтульных куткоў, дзе птушкі любяць гадаваць сваіх птушанят. Старайся не стрыгчы кустоў з лютага па жнівень.
🐈 3. Каты не зʼяўляюцца натуральнай часткай экасістэмы і могуць сур’ёзна нашкодзіць птушкам. Таму трымай свайго ката дома ці ствары замкнёную прастору на вольным паветры. 🐕Сабакі таксама ядуць яйкі і птушанят, таму ўвесну і ўлетку выгульвай свайго гадаванца на павадку.
🏡 4. Каб абараніць птушыны дамок ад драпежнікаў, можна ўмацаваць уваход металам, які не дасць захопнікам прагрызці яго шырэй. Гняздоўе павінна знаходзіцца на вышыні не менш за тры метры.
#птицы
#хочувсёзнать
#центрМаяк