💡ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ – рубрика для тех, кто не боится менять мир к лучшему благодаря знаниям!🔬

💯Занимательные факты из мира науки 🤓

👨‍👩‍👧 Некоторые родители говорят малышу: «Ты – свет☀️моей жизни».
❗️Но знаете ли вы, что если бы вы были светом, то облетели бы вокруг всего земного шара 7,5 раз за секунду!
❗️Если бы вы стали звуком, то смогли бы облететь вокруг Земли 🌎 за 4 часа!
❗️Если бы мы жили на Юпитере, наши сутки состояли бы всего из 9-ти часов.
Хорошо, что на Земле сутки длятся 24 часа, ведь нам нужно столько всего успеть на протяжении дня!👍

🆗Ловите 3⃣ занимательных научных факта:

👉Если растянуть цепочку ДНК человека, её длина составит расстояние от Плутона до Солнца и обратно.
👉Когда человек чихает, скорость выдыхаемого им воздуха составляет около 160 км/час.
👉Электрический угорь вырабатывает электрический ток напряжением в 650 вольт. Прикосновение к нему – самый сильный шок, который может испытать человек.

#центрМаяк
#хочувсёзнать🤓
#в_мире_науки

🌎 Земля – наш дом. Чтобы заботиться о ней, мы должны знать о ней важную ‼️ информацию.

Научные факты о земле

❗️Возраст Земли составляет от 5 до 6-ти миллиардов лет. Примерно столько же лет Луне 🌕 и Солнцу☀️.

❗️Наша планета состоит в основном из железа, кремния и относительно небольшого количества магния.

❗️Земля – единственная планета в Солнечной системе, на поверхности которой находится вода💦, а атмосфера на 21 % состоит из кислорода.

❗️Поверхность Земли сложена из тектонических плит, размещенных на мантии – слое, расположенном между ядром Земли и поверхностью. Такое строение земной поверхности объясняет землетрясения и извержения вулканов☄.

❗️На Земле живет около 8,7 миллионов видов живых организмов🦊🦉🐝🐢🐘. Из них 2,2 миллиона видов живет в океане, а остальные – на суше.

❗️¾ поверхности Земли покрыто водой. Когда космонавты впервые увидели 👀 Землю из космоса, они видели в основном воду. Отсюда и пошло название «голубая планета».

#центрМаяк
#хочувсёзнать🤓
#в_мире_науки

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто убеждён: счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету©️.

👀Мы запрограммированы на работу в спокойной обстановке, где лишь изредка проскальзывают нотки стресса.

Когда вы чувствуете опасность:
✔️происходит всплеск гормона кортизола,
✔️повышается уровень сахара в крови,
✔️сердцебиение усиливается,
✔️дыхание учащается.
🖇Всё это позволяет вам противостоять надвигающейся угрозе.
🖇Настройки организма должны вернуться в исходное состояние, как только кризис миновал.🧘‍♂

❗️Если же вы существуете в условиях напряжения, когда спокойные эпизоды — приятное разнообразие, а не правило, то стресс разрушает ваш мозг и тело.🧍‍♂

🆗В этом случае вам будет полезно овладеть техниками, способными помочь справиться со стрессом.⤵️

#центрМаяк
#на_заметку

🙅‍♂БОЙ СТРЕССУ:

1⃣Попытайтесь отвлечься.
❗️Важно как можно скорее занять рациональный мозг заданием, требующим безоговорочной концентрации.

2⃣Войдите в состояние потока.
🖇Состояние потока подразумевает полное погружение в процесс деятельности, когда исчезают все не относящиеся к ней мысли и ощущения.

3⃣Используйте технику медитации-сосредоточения. Постарайтесь сконцентрировать внимание на определенном объекте — любой вещи, находящейся в поле зрения.

4⃣Перенесите всё на бумагу. Попробуйте составить фактический отчет о событии — вы разбудите в себе рационального человека и отвлечетесь от негатива.

5⃣Избегайте негативных людей. Настроение заразительно. Общаясь со спокойным человеком, вы с большой вероятностью тоже успокоитесь.

💯Концентрация внимания, самоконтроль, осознанный выбор действий и когнитивная переоценка — незаменимые помощники в борьбе со стрессом. Если вы будете постоянно тренироваться и развивать эти качества, то сумеете надолго укротить отрицательные эмоции.

#центрМаяк
#на_заметку

26 февраля в онлайн формате прошёл районный конкурс шоу-программа «Девушка-Весна»💃🌺. В конкурсе приняли участие 9 девушек УО Ленинского района. Участницы проявили креативность , творческие способности, показали свои таланты. 🎤🎨🎭 Места распределились следующим образом:
«Гран-при» - СШ 54-Космодемьянская Анна
Победительницами в номинациях стали:
Гим.1 - Абрамович Василиса – «Самая оригинальная»
Гимн 17 -Жилевич Василиса – «Самая находчивая»
СШ 17 -Глотова Кристина – «Самая грациозная»
СШ 24-Андросик Полина – «Самая артистичная»
СШ 40 -Губчик Алина – «Самая обаятельная»
СШ 111-Хомченко Ксения - «Самая звёздная»
СШ 130- Кирпичёнок Ксения – «Самая неотразимая»
СШ 139- Макаренкова Карина – «Самая общительная»
Желаем победы Анне в городском этапе конкурса!🥇💐 #центрМаяк

👨‍👩‍👧‍👦 Родители с детства планируют будущее для своего ребенка.
Они хотят закалить его тело и дух, поэтому выбирают боевые искусства.

☝️ Оптимальный вариант для мальчиков и девочек — 🥋 тхэквондо и айкидо. Они не только делают ребенка крепче, но и учат самообороне. Среди плюсов и возможность участвовать в соревнованиях и получать награды🏆.

#центрмаяк
#оттис

❗️Сегодня в нашем Центре состоялись сразу 2️⃣ значимых спортивных мероприятия.

🥋 Международный мастер-класс по технике Айкидо с участием президента Федерации Такемусу Айкидо России Якимова О.Б., 6-й Дан Айкидо Айкикай.

Мероприятие прошло в состязательно-дружеской атмосфере. Ребята объединений по интересам "Айкидо" и "Веера" многому научились и получили стимул и заряд энергии для получения результатов в этом виде спорта.

🥋 Спортсмены таэквандо так же провели незабываемую субботу. Более 40 ребят прошли настоящий спортивный экзамен от Белорусской ассоциации таэквандо. Состязались спортсмены на присвоение очередной ступени в карьере каждого юного таэквандиста.

🤩 Все спортсмены получили сертификаты на присвоение очередной ступени Гып.

#центрмаяк
#оттис

🤓🔜🌐ВОКРУГ СВЕТА: #ОБРАЗОВАНИЕ_ДРУГИХ

КУРС НА НИДЕРЛАНДЫ🇳🇱
Нидерланды -- страна сыров, тюльпанов и маяков.

❗️В 2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣ году UNICEF признал детей в Нидерландах самыми счастливыми в мире.

🔸Школьное образование здесь можно назвать stress-free schooling.

🔸В школу голландцев отдают с 4️⃣ лет сразу после дня рождения, даже в середине года.

🔸До 🔟 лет детям не задают домашние задания, а до 1️⃣2️⃣ лет не мучают экзаменами и тестами.
🖇В результате дети не боятся ходить в школу и не соревнуются с другими детьми в учебных достижениях.

❗️Голландцы практически не нанимают репетиторов. Считают: человека нельзя ломать и заставлять что-то делать.

🔸В 1️⃣2️⃣ лет дети переходят в среднюю школу и обучаются, в зависимости от своих успехов в начальной школе, по одному из 3️⃣ направлений:
✔️предуниверситетское,
✔️обшее,
✔️подготовительное профессиональное образование.
🖇Программы этих направлений рассчитаны на разное время обучения и предполагают разный уровень подготовки школьников.

#центрМаяк
#вокруг_света

🔸Образование характеризуется демократичностью и новаторством.

🔸Лишь треть всех учреждений образования Голландии – государственные.
🖇Много англоязычных школ.

🔸В Голландии отсутствует единая система дошкольного и школьного образования.

🔝Принципы голландского просвещения:
✔️свобода образования: люди имеют право открывать школы и сады.
✔️свобода обучения: школы свободны определить, что преподается и как.
✔️обязательность образования: все дети от 5 до 18 лет обязаны учиться.

❗️Ребенок не имеет права пропускать занятия без уважительной причины.
🖇Если родители держат ребенка дома без уважительной причины, они по голландским законам совершают преступление и подлежат административному взысканию.

#центрМаяк
#вокруг_света

Метели злились и кружили,
Но выдохлись, и сдулась тьма.
Мы эту зиму пережили -
Прощай, зима.
©Владимир Шемшученко

#центрМаяк
#поэзия_весны

🌷Встречаем весну с цветами. Создаём оригинальные букеты из подручных материалов.

#центрМаяк
#творить_легко
#присоединяйся

📢 На Всемирной выставке "ЭКСПО-2020" в Дубае представлены коллекции 👚одежды дизайнеров-финалистов, победителей и призеров Республиканского фестиваля-конкурса моды и фото "Мельница моды" из различных учебных заведений нашей страны. 👏

❗В их число вошли коллекции
"Сапоцкiн", "Кароль вужоў", "Алена Киш", "Желатерия", созданные в народной студии дизайна одежды "Свой стиль" под руководством Князевой С.Н.👍

Коллекции одежды отражают современное видение белорусской моды, стилизацию белорусского костюма, симбиоз исторического прошлого и настоящего, выполнены из тканей белорусского производства.

#центрМаяк #одпт #творчествовмаяке

📸 смотрите фото ⬇️