➖разочарование😔
🖇Мечты и фантазии праздника✨ сменяются крахом завышеных ожиданий, тоской и обидой: недооценённые подарки🎁 и блюда, тяготы быта.🚰
➖одиночество🥺
🖇Одинокие люди тяжело переживают праздники. Им кажется, что они никому не нужны, выброшены из жизни.
➖семейные проблемы👨👩👦👦
🖇Семейные сложности, которые были замаскированы будничными заботами, проявляются с особенной силой. Возникает масса претензий и недовольства.
➖финансовые трудности💰
🖇Новогодний ажиотаж провоцирует всех на неумеренные траты. Современный человек идентифицирует себя с деньгами, и когда он теряет деньги, ему кажется, что он теряет себя. Это вызывает приступы самообвинения и тревогу.😳
➖нелюбимая работа👩💻
🖇Гнетущее настроение при выходе на работу может быть показателем, что вы в конфликте с коллегами или занимаетесь не своим делом.
#советмаяка
#зима_в_радость
🖇Мечты и фантазии праздника✨ сменяются крахом завышеных ожиданий, тоской и обидой: недооценённые подарки🎁 и блюда, тяготы быта.🚰
➖одиночество🥺
🖇Одинокие люди тяжело переживают праздники. Им кажется, что они никому не нужны, выброшены из жизни.
➖семейные проблемы👨👩👦👦
🖇Семейные сложности, которые были замаскированы будничными заботами, проявляются с особенной силой. Возникает масса претензий и недовольства.
➖финансовые трудности💰
🖇Новогодний ажиотаж провоцирует всех на неумеренные траты. Современный человек идентифицирует себя с деньгами, и когда он теряет деньги, ему кажется, что он теряет себя. Это вызывает приступы самообвинения и тревогу.😳
➖нелюбимая работа👩💻
🖇Гнетущее настроение при выходе на работу может быть показателем, что вы в конфликте с коллегами или занимаетесь не своим делом.
#советмаяка
#зима_в_радость
🔟 СПОСОБОВ ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
1⃣Откажитесь от жирной пищи. Поголодайте или устройте себе разгрузочные дни.
💯Легкость в желудке вызывает легкость на душе.
2⃣Займитесь умеренной физической нагрузкой. Подойдёт йога, пилатес, ходьба.
3⃣Ловите каждый солнечный лучик и ярче освещайте помещение.
4⃣ Соблюдайте режим дня. Плавно возвращайтесь к знакомому распорядку: ставьте себе маленькие цели, чтобы их достижение укрепляло самооценку.
5⃣Контролируйте эмоции и финансы. Планируйте покупки и встречи заранее.
6⃣Одиночество лечится новыми встречами и знакомствами. Выходите из дома и улыбайтесь! Кто-нибудь обязательно улыбнется Вам в ответ.😊
7⃣Сведите к минимуму токсичные контакты.
8⃣Расставьте приоритеты. Заведите новое увлечение или полезную привычку.
9⃣Выспайтесь! 😴Сон помогает чувствовать себя счастливыми.
🔟Не торопитесь выкидывать новогоднюю ёлку.🎄 Это продлит радость и уют.
😊Может, Дед Мороз оставит под ёлкой ещё один, самый лучший и желанный подарок.🎁
#советмаяка
#зима_в_радость
1⃣Откажитесь от жирной пищи. Поголодайте или устройте себе разгрузочные дни.
💯Легкость в желудке вызывает легкость на душе.
2⃣Займитесь умеренной физической нагрузкой. Подойдёт йога, пилатес, ходьба.
3⃣Ловите каждый солнечный лучик и ярче освещайте помещение.
4⃣ Соблюдайте режим дня. Плавно возвращайтесь к знакомому распорядку: ставьте себе маленькие цели, чтобы их достижение укрепляло самооценку.
5⃣Контролируйте эмоции и финансы. Планируйте покупки и встречи заранее.
6⃣Одиночество лечится новыми встречами и знакомствами. Выходите из дома и улыбайтесь! Кто-нибудь обязательно улыбнется Вам в ответ.😊
7⃣Сведите к минимуму токсичные контакты.
8⃣Расставьте приоритеты. Заведите новое увлечение или полезную привычку.
9⃣Выспайтесь! 😴Сон помогает чувствовать себя счастливыми.
🔟Не торопитесь выкидывать новогоднюю ёлку.🎄 Это продлит радость и уют.
😊Может, Дед Мороз оставит под ёлкой ещё один, самый лучший и желанный подарок.🎁
#советмаяка
#зима_в_радость
💡ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ – рубрика для тех, кто не боится менять мир к лучшему благодаря знаниям!🔬
🌍Жизнь на земле во многом зависит от льда.
➖Лёд🧊 снабжает планету большим объёмом пресной воды💦
➖сдерживает уровень воды в мировом океане🌊,
➖учавствует в круговороте воды на Земле🔄,
➖способен "рассказать" о прошлом и будущем планеты.🌐
❄️Зима дарит нам уникальную возможность насладиться этим удивительным природным явлением: лёд сковывает реки и лужи🧊, появляется в виде ледяных узоров на окнах🌬, сосульках на крышах💎.
💁♂Люди давно научились изготавливать лёд и применять его в разных сферах жизнедеятельности:
➖для очистки питьевой воды,
➖хранения и охлаждения пищевых продуктов🥚🍤,
➖для строительства жилища,
➖в некоторых видах спорта⛷ и искусства.
💯Нет более искусстного мастера и творца, чем сама природа.⤵️
#центрМаяк
#хочувсёзнать
#зима_в_радость
🌍Жизнь на земле во многом зависит от льда.
➖Лёд🧊 снабжает планету большим объёмом пресной воды💦
➖сдерживает уровень воды в мировом океане🌊,
➖учавствует в круговороте воды на Земле🔄,
➖способен "рассказать" о прошлом и будущем планеты.🌐
❄️Зима дарит нам уникальную возможность насладиться этим удивительным природным явлением: лёд сковывает реки и лужи🧊, появляется в виде ледяных узоров на окнах🌬, сосульках на крышах💎.
💁♂Люди давно научились изготавливать лёд и применять его в разных сферах жизнедеятельности:
➖для очистки питьевой воды,
➖хранения и охлаждения пищевых продуктов🥚🍤,
➖для строительства жилища,
➖в некоторых видах спорта⛷ и искусства.
💯Нет более искусстного мастера и творца, чем сама природа.⤵️
#центрМаяк
#хочувсёзнать
#зима_в_радость
🧊ЛЁД: УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ
✔️Изучением природных льдов во всех разновидностях занимается наука – гляциология.
✔️Лёд бывает атмосферный, космический, ледниковый, подземный, морской, плавучий, припай (прикреплённый к берегу).
✔️Сухой лёд не состоит из воды. На самом деле это замороженный диоксид углерода.
✔️Образуется лёд в результате кристаллизации – изменения состояния молекулярной решетки воды.
✔️Обладает плавучестью, меньшей плотностью, чем вода. Благодаря этому морские жители продолжают свою жизнедеятельность.
✔️Способен к самоочищению. Замерзая, вода вытесняет примеси которые были в ней растворены.
✔️Более 2/3 запасов пресной воды на Земле хранится в ледниках.
✔️Существует не только на Земле. Встречается в солнечной системе, на кометах, других планетах.
✔️Общая площадь вечной мерзлоты на Земле — 35 млн км².
#центрМаяк
#хочувсёзнать
#зима_в_радость
✔️Изучением природных льдов во всех разновидностях занимается наука – гляциология.
✔️Лёд бывает атмосферный, космический, ледниковый, подземный, морской, плавучий, припай (прикреплённый к берегу).
✔️Сухой лёд не состоит из воды. На самом деле это замороженный диоксид углерода.
✔️Образуется лёд в результате кристаллизации – изменения состояния молекулярной решетки воды.
✔️Обладает плавучестью, меньшей плотностью, чем вода. Благодаря этому морские жители продолжают свою жизнедеятельность.
✔️Способен к самоочищению. Замерзая, вода вытесняет примеси которые были в ней растворены.
✔️Более 2/3 запасов пресной воды на Земле хранится в ледниках.
✔️Существует не только на Земле. Встречается в солнечной системе, на кометах, других планетах.
✔️Общая площадь вечной мерзлоты на Земле — 35 млн км².
#центрМаяк
#хочувсёзнать
#зима_в_радость
❗️Сенсация❗️
Сегодня 22.01.2022 г. на базе СШ 55 проходит мероприятие Соревнование - батл по брейк дансу «Ты супер».
🔥 Долгожданное событие для педагога коллектива «SWIFT» (брейк-данс) Зинкевича Дмитрия Валерьевича, его учащихся и родителей.
#центрмаяк
Сегодня 22.01.2022 г. на базе СШ 55 проходит мероприятие Соревнование - батл по брейк дансу «Ты супер».
🔥 Долгожданное событие для педагога коллектива «SWIFT» (брейк-данс) Зинкевича Дмитрия Валерьевича, его учащихся и родителей.
#центрмаяк
☝️ Мероприятие проходит в форме экзамена - подведение итогов за полугодие.
👀 Учащиеся распределены по уровням подготовки соответствующих цветов (зелёный, жёлтый, оранжевый, красный).
👨👩👧👦 Это настоящий семейный праздник! Море эмоций и позитива ☺️
#центрмаяк
👀 Учащиеся распределены по уровням подготовки соответствующих цветов (зелёный, жёлтый, оранжевый, красный).
👨👩👧👦 Это настоящий семейный праздник! Море эмоций и позитива ☺️
#центрмаяк