Ребята, вчера был важный день в моей французской жизни: я выступила на кубке Франции по фитнес-бикини. Всё происходило в городе Elne в 30 минутах езды от Испании.
Готовилась с мая 2022 года. Результат лично для меня невероятный, я получила свое идеальное тело, огромный опыт, ещё раз поняла, насколько у меня железобетонный характер и достижительная ориентация.
К сожалению, как я сразу планировала (по секрету от тренера), не попала в тройку. Объективно, меня засудили, посмотрите на фото, где я, четвертая, и девочки- финалистки, у меня лучше пропорции. Но, в связи с политической обстановкой, кумовством среди жюри и судей в организации, не стоило рассчитывать на кубок. Очень жаль, так как я планировала ехать дальше и представлять Францию на кубке Европы, а эти три девочки никуда не поедут.
Фактически Франция сама себе стреляет в ногу, не развивая бодибилдинг. Самое главное, я себе всё доказала. За 4.5 месяца создала тело своей мечты и выгляжу как богиня. Всё благодаря моему волшебному тренеру. Я у нее брала интервью в июне для канала, кликай сюда.
Если вам будет интересно, как-нибудь расскажу подробнее про этот невероятный опыт! #веселыепарижскиебудни
Готовилась с мая 2022 года. Результат лично для меня невероятный, я получила свое идеальное тело, огромный опыт, ещё раз поняла, насколько у меня железобетонный характер и достижительная ориентация.
К сожалению, как я сразу планировала (по секрету от тренера), не попала в тройку. Объективно, меня засудили, посмотрите на фото, где я, четвертая, и девочки- финалистки, у меня лучше пропорции. Но, в связи с политической обстановкой, кумовством среди жюри и судей в организации, не стоило рассчитывать на кубок. Очень жаль, так как я планировала ехать дальше и представлять Францию на кубке Европы, а эти три девочки никуда не поедут.
Фактически Франция сама себе стреляет в ногу, не развивая бодибилдинг. Самое главное, я себе всё доказала. За 4.5 месяца создала тело своей мечты и выгляжу как богиня. Всё благодаря моему волшебному тренеру. Я у нее брала интервью в июне для канала, кликай сюда.
Если вам будет интересно, как-нибудь расскажу подробнее про этот невероятный опыт! #веселыепарижскиебудни
Аперитив: экономные наблюдают за часами
В отличие от нас, парижане не идут ужинать сразу в ресторан. Сначала по расписанию у них аперитив. Во многих барах и ресторанах есть счастливые часы – happy hours, когда пиво, коктейли и вино стоят на несколько евро дешевле. Поэтому за временем тут внимательно следят: скидки обычно действуют до 20:00, реже до 22:00. Сидя в баре с пинтой пива и попкорном, французы выбирают себе место для ужина после аперитива.
Кстати, такая вылазка в бар после работы перед настоящей трапезой — очень популярный формат для свиданий. Два человека встретились, выпили по бокалу, если разговор не клеится, дальше каждый идет в свою сторону на ужин, не потратив большой суммы. Если встреча удалась, можно продолжить в ресторане.
На домашних вечеринках аперитив также обязателен. Сначала все выпивают по бокалу шампанского или вина с чипсами и оливками, а уже потом, с разыгравшимся аппетитом, садятся за стол.
Аперитив в баре может стоить от 3-4 € за бокал вина до 20 € за коктейль: всё зависит от места. В некоторых барах приносят оливки или чипсы как дополнение к напиткам. Можно взять планш (planche) — деревянную доску с разными сырами и колбасой, маслом и корнишонами — и поделиться с друзьями. Обычно планш стоит от 12 до 20 €. Здесь я делилась самыми вкусными планш в Париже. #профранцузов
В отличие от нас, парижане не идут ужинать сразу в ресторан. Сначала по расписанию у них аперитив. Во многих барах и ресторанах есть счастливые часы – happy hours, когда пиво, коктейли и вино стоят на несколько евро дешевле. Поэтому за временем тут внимательно следят: скидки обычно действуют до 20:00, реже до 22:00. Сидя в баре с пинтой пива и попкорном, французы выбирают себе место для ужина после аперитива.
Кстати, такая вылазка в бар после работы перед настоящей трапезой — очень популярный формат для свиданий. Два человека встретились, выпили по бокалу, если разговор не клеится, дальше каждый идет в свою сторону на ужин, не потратив большой суммы. Если встреча удалась, можно продолжить в ресторане.
На домашних вечеринках аперитив также обязателен. Сначала все выпивают по бокалу шампанского или вина с чипсами и оливками, а уже потом, с разыгравшимся аппетитом, садятся за стол.
Аперитив в баре может стоить от 3-4 € за бокал вина до 20 € за коктейль: всё зависит от места. В некоторых барах приносят оливки или чипсы как дополнение к напиткам. Можно взять планш (planche) — деревянную доску с разными сырами и колбасой, маслом и корнишонами — и поделиться с друзьями. Обычно планш стоит от 12 до 20 €. Здесь я делилась самыми вкусными планш в Париже. #профранцузов
В связи с последними событиями многие из нас переехали, часто не по собственному желанию. Возникают похожие проблемы, которые были и у меня. Снижение социального статуса, незнание языка порождают страх и неуверенность у эмигрантов, уменьшая чувство собственного достоинства. Ощущение никчемности и ненужности возникает в связи с резким падением уровня жизни и сложностью найти свое место в новом обществе. На это накладывается непонимание со стороны «оставшихся» близких.
Эмигранта может понять только эмигрант. Часто я, если не слышала, то чувствовала: «Ты чего там жалуешься? Сидишь в своей Франции, круассаны ешь, ещё недовольна чем-то». В семье была присказка: «Ты же не в Новых Васюках, а в Париже, не жалуйся». Но ведь и в пентхаусе в Нью-Йорке могут жить несчастливые люди...
Некоторым людям свойственно преуменьшать проблемы «успешных» людей. Для многих из нас эмиграция – признак успеха, поэтому неудивительна логика «богатые не плачут», и отсутствие сострадания.
Мне потребовались годы самоанализа и психотерапии, чтобы выстроить личные границы и обрести уверенность в эмиграции. Поддержку и опору научилась находить внутри себя.
Несколько месяцев я занимаюсь с психологом из Ясно, сервиса подбора и видео-консультаций с психотерапевтами.
Ясно тщательно отбирает специалистов: меньше 17% кандидатов попадают на платформу, т к требования к образованию и опыту очень высоки. Сервис регулярно проводит конференции и лекции, повышая уровень своих сотрудников.
Менеджеры сервиса подберут вам специалиста, согласно запросам. А с моим промокодом
Для записи просто укажите свои предпочтения по времени, алгоритм подбора покажет психологов, свободных в это время. Сессии конфиденциальны, все сказанное остаётся между вами и психотерапевтом.
Чтобы начать терапию нужен интернет и телефон или компьютер. Проходить консультации можно на сайте или в удобном приложении, которое можно скачать на iOS или Android.
Не стоит недооценивать роль психолога в период эмиграции и адаптации. Мы все ищем понимания в агрессивном и сложном мире, почему бы не найти его в консультации со специалистом?
Эмигранта может понять только эмигрант. Часто я, если не слышала, то чувствовала: «Ты чего там жалуешься? Сидишь в своей Франции, круассаны ешь, ещё недовольна чем-то». В семье была присказка: «Ты же не в Новых Васюках, а в Париже, не жалуйся». Но ведь и в пентхаусе в Нью-Йорке могут жить несчастливые люди...
Некоторым людям свойственно преуменьшать проблемы «успешных» людей. Для многих из нас эмиграция – признак успеха, поэтому неудивительна логика «богатые не плачут», и отсутствие сострадания.
Мне потребовались годы самоанализа и психотерапии, чтобы выстроить личные границы и обрести уверенность в эмиграции. Поддержку и опору научилась находить внутри себя.
Несколько месяцев я занимаюсь с психологом из Ясно, сервиса подбора и видео-консультаций с психотерапевтами.
Ясно тщательно отбирает специалистов: меньше 17% кандидатов попадают на платформу, т к требования к образованию и опыту очень высоки. Сервис регулярно проводит конференции и лекции, повышая уровень своих сотрудников.
Менеджеры сервиса подберут вам специалиста, согласно запросам. А с моим промокодом
PARIS
вы получите скидку 20% на первую сессию. Код вводится при регистрации на сайте. Для записи просто укажите свои предпочтения по времени, алгоритм подбора покажет психологов, свободных в это время. Сессии конфиденциальны, все сказанное остаётся между вами и психотерапевтом.
Чтобы начать терапию нужен интернет и телефон или компьютер. Проходить консультации можно на сайте или в удобном приложении, которое можно скачать на iOS или Android.
Не стоит недооценивать роль психолога в период эмиграции и адаптации. Мы все ищем понимания в агрессивном и сложном мире, почему бы не найти его в консультации со специалистом?
Самые уродливые здания в Париже
Про красоту я вам рассказываю каждый день. Настало время составить список самых страшных домов. Каждый раз удивляюсь, кто допустил их строительство в таком волшебном городе.
Эстетика у всех разная, кто-то воскликнет: «Конечно, самое страшное здание в Париже – это Помпиду», хотя я его считаю одним из удачных. Важно понимать исторический контекст и уместность. Центр Помпиду – новое слово в архитектуре, первое здание в мире в стиле хай-тек, дерзкое и новаторское. Оно может нравится или нет, но оставаться гениальным. Те здания, которые я покажу ниже, неуместны и портят город своим присутствием, не привнося ничего нового в архитектурную среду.
• Министерство Экономики и финансов
Арх. Поль Шеметов, 1984-89
📍
• Институт моды
Арх. Jakob + Macfarlane, 2008
📍
• Опера Бастилии
Арх. Карлос Отт, 1990
📍
• Les Halles
Арх. Патрик Берже, 2012-16
📍
• Башня Монпарнас
Арх. Жан Собо, 1969-1973
📍
• Район Beaugrenelle
Арх. Анри Потье, Раймон Лопез, 1950-70
📍
Про красоту я вам рассказываю каждый день. Настало время составить список самых страшных домов. Каждый раз удивляюсь, кто допустил их строительство в таком волшебном городе.
Эстетика у всех разная, кто-то воскликнет: «Конечно, самое страшное здание в Париже – это Помпиду», хотя я его считаю одним из удачных. Важно понимать исторический контекст и уместность. Центр Помпиду – новое слово в архитектуре, первое здание в мире в стиле хай-тек, дерзкое и новаторское. Оно может нравится или нет, но оставаться гениальным. Те здания, которые я покажу ниже, неуместны и портят город своим присутствием, не привнося ничего нового в архитектурную среду.
• Министерство Экономики и финансов
Арх. Поль Шеметов, 1984-89
📍
139 Rue de Bercy, 75012
• Институт моды
Арх. Jakob + Macfarlane, 2008
📍
34 Quai d'Austerlitz, 75013
• Опера Бастилии
Арх. Карлос Отт, 1990
📍
Pl. de la Bastille, 75012
• Les Halles
Арх. Патрик Берже, 2012-16
📍
101 Porte Berger, 75001
• Башня Монпарнас
Арх. Жан Собо, 1969-1973
📍
33 Av. du Maine, 75015
• Район Beaugrenelle
Арх. Анри Потье, Раймон Лопез, 1950-70
📍
75015
#стремныйпарижThis media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой самый любимый момент в метро на линии 6, когда появляется в окне Эйфелева башня! Прошло 6 лет, и всё равно сердечко замирает от радости. Держите наготове камеру между станциями Bir-Hakeim и Passy. #парижскоеметро #красивоевпариже
На севере Парижа есть образцово-показательный современный жилой район ZAC Clichy.
ZAC расшифровывается как zone d'aménagement concerté или зона совместного развития или освоения.
Проект начали реализовывать в 2013 г. В центре района создали красивый парк Мартина Лютера Кинга. Один из домов, состоящий из стилизованных избушек, получил премию как лучший жилой дом 2018 года.
Осенью парк красиво краснеет и желтеет, а весной весь в цвету. Вид украшает и Трибунал, построенный Ренцо Пьяно. О нем как-нибудь расскажу отдельно. #парижскийурбанизм
ZAC расшифровывается как zone d'aménagement concerté или зона совместного развития или освоения.
Проект начали реализовывать в 2013 г. В центре района создали красивый парк Мартина Лютера Кинга. Один из домов, состоящий из стилизованных избушек, получил премию как лучший жилой дом 2018 года.
Осенью парк красиво краснеет и желтеет, а весной весь в цвету. Вид украшает и Трибунал, построенный Ренцо Пьяно. О нем как-нибудь расскажу отдельно. #парижскийурбанизм
Ф.М. Достоевский, «Зимние заметки о летних впечатлениях», 1863.
Интересно, что Достоевский пишет о Париже в процессе его перестройки Османом (напомню, с 1852 по 1869). Отчего так много восхищения порядком в городе и комфортом.
•••
Я в Париже... Не думайте, однако, что я вам много расскажу о городе. Думаю, вы столько уже перечитали о нем по-русски, что, наконец, уж и надоело читать. К тому же вы сами в нем были и, наверное, всё лучше меня заметили. Да и терпеть я не мог, за границей, осматривать по гиду, по заказу, по обязанности путешественника, а потому и просмотрел в иных местах такие вещи, что даже стыдно сказать.
•••
Это самый нравственный и самый добродетельный город на всем земном шаре. Что за порядок! Какое благоразумие, какие определенные и прочно установившиеся отношения; как всё обеспечено и разлиновано; как все довольны, как все стараются уверить себя, что довольны и совершенно счастливы, и как все, наконец, до того достарались, что и действительно уверили себя, что довольны и совершенно счастливы, и... и... остановились на этом.
•••
Все французы имеют удивительно благородный вид. У самого подлого французика, который за четвертак продаст вам родного отца, да еще сам, без спросу, прибавит вам что-нибудь в придачу, в то же время, даже в ту самую минуту, как он вам продает своего отца, такая внушительная осанка, что на вас даже нападает недоумение.
•••
Париж удивительный город. И что за комфорт, что за всевозможные удобства для тех, которые имеют право на удобства, и опять-таки какой порядок, какое, так сказать, затишье порядка. #русскиевпариже
Интересно, что Достоевский пишет о Париже в процессе его перестройки Османом (напомню, с 1852 по 1869). Отчего так много восхищения порядком в городе и комфортом.
•••
Я в Париже... Не думайте, однако, что я вам много расскажу о городе. Думаю, вы столько уже перечитали о нем по-русски, что, наконец, уж и надоело читать. К тому же вы сами в нем были и, наверное, всё лучше меня заметили. Да и терпеть я не мог, за границей, осматривать по гиду, по заказу, по обязанности путешественника, а потому и просмотрел в иных местах такие вещи, что даже стыдно сказать.
•••
Это самый нравственный и самый добродетельный город на всем земном шаре. Что за порядок! Какое благоразумие, какие определенные и прочно установившиеся отношения; как всё обеспечено и разлиновано; как все довольны, как все стараются уверить себя, что довольны и совершенно счастливы, и как все, наконец, до того достарались, что и действительно уверили себя, что довольны и совершенно счастливы, и... и... остановились на этом.
•••
Все французы имеют удивительно благородный вид. У самого подлого французика, который за четвертак продаст вам родного отца, да еще сам, без спросу, прибавит вам что-нибудь в придачу, в то же время, даже в ту самую минуту, как он вам продает своего отца, такая внушительная осанка, что на вас даже нападает недоумение.
•••
Париж удивительный город. И что за комфорт, что за всевозможные удобства для тех, которые имеют право на удобства, и опять-таки какой порядок, какое, так сказать, затишье порядка. #русскиевпариже
Мовешки, вьельфильки и инфернальницы... Достоевский употреблял много французских слов в романах, изобретая новые. Так как до сих пор никто не составил его словарь (на подобии словаря Пушкина), нашла некоторые словечки, особенно очаровательные, из его текстов.
«Для меня мовешек не существовало: уж одно то, что она женщина, уж это одно половина всего... Босоножку и мовешку надо сперва- наперво удивить — вот как надо за нее браться», – поучает пьяный Карамазов сыновей об отношениях с женщинами.
• Мовешка (фр. mauvaise – дурная) – строптивая воспитанница, шалунья.
«Даже вьельфильки, и в тех иногда отыщешь такое, что только диву даешься на прочих дураков, как это ей состариться дали и до сих пор не заметили»! Братья Карамазовы, 1880.
• Вьельфилька – старая дева (фр. vieille fille).
«Вчера мои мысли были в беспорядке... Но сегодня я уже не предполагаю контрекарировать хотя бы в чем-нибудь ваши предположения». Идиот, 1869.
• Контрекарировать – противопоставлять (фр. contrecarrer).
«Я, брат, никак и не ожидал, чтоб она была такая... авенантненькая... а»? Преступление и наказание, 1866.
• Авенантненькая – миловидная (фр. avenant).
«Понимаю царицу наглости, вся она тут, вся она в этой ручке высказалась, инфернальница! Это царица всех инфернальниц, каких можно только вообразить на свете»! Братья Карамазовы, 1880
• Инфернальница – роковая женщина (фр. infernal).
«Станет она намекать... да и не интересантка совсем». Идиот, 1869.
• Интересантка – корыстная (фр. intéressante). #франрусскийязык
«Для меня мовешек не существовало: уж одно то, что она женщина, уж это одно половина всего... Босоножку и мовешку надо сперва- наперво удивить — вот как надо за нее браться», – поучает пьяный Карамазов сыновей об отношениях с женщинами.
• Мовешка (фр. mauvaise – дурная) – строптивая воспитанница, шалунья.
«Даже вьельфильки, и в тех иногда отыщешь такое, что только диву даешься на прочих дураков, как это ей состариться дали и до сих пор не заметили»! Братья Карамазовы, 1880.
• Вьельфилька – старая дева (фр. vieille fille).
«Вчера мои мысли были в беспорядке... Но сегодня я уже не предполагаю контрекарировать хотя бы в чем-нибудь ваши предположения». Идиот, 1869.
• Контрекарировать – противопоставлять (фр. contrecarrer).
«Я, брат, никак и не ожидал, чтоб она была такая... авенантненькая... а»? Преступление и наказание, 1866.
• Авенантненькая – миловидная (фр. avenant).
«Понимаю царицу наглости, вся она тут, вся она в этой ручке высказалась, инфернальница! Это царица всех инфернальниц, каких можно только вообразить на свете»! Братья Карамазовы, 1880
• Инфернальница – роковая женщина (фр. infernal).
«Станет она намекать... да и не интересантка совсем». Идиот, 1869.
• Интересантка – корыстная (фр. intéressante). #франрусскийязык
Где праздновать Хэллоуин?
Вследствие сильного влияния американской культуры на Францию, французы обожают Хэллоуин. Многие готовят костюмы за несколько месяцев до 31 октября. В прошлом году подруга позвала меня на крутое костюмированное шоу в La Villette, но сейчас его отменили. Вечеринки будут повсюду, спешу поделиться более креативными идеями на эти выходные.
• Gaité lyrique
Красивое коворкинг пространство проводит конкурс по танцу вог 29 октября. Приедут лучшие танцоры со всего мира.
• Flow
Вечеринка на корабле на Сене с видом на башню 31 октября.
• Бассейн Molitor
Самый красивый и дорогой бассейн Парижа устроит марафон фильмов ужасов 31 октября.
• Parc Astérix
28 - 31 октября и 5 ноября парк аттракционов открыт до часу ночи.
• Pachamama
Одни из самых ярких вечеринок – бал вампиров 31 октября. Участники готовят невероятные костюмы, в обычной одежде вас не пустят.
• Disneyland Paris
С 29 по 31 октября парк открыт до 2х ночи. Шоу продлятся до 6 ноября.
• Yoyo
Один из лучших клубов города устраивает вечеринку в стиле реггетон.
• Зоопарк Парижа
31 октября будет конкурс на лучшую тыкву. #интересное
Вследствие сильного влияния американской культуры на Францию, французы обожают Хэллоуин. Многие готовят костюмы за несколько месяцев до 31 октября. В прошлом году подруга позвала меня на крутое костюмированное шоу в La Villette, но сейчас его отменили. Вечеринки будут повсюду, спешу поделиться более креативными идеями на эти выходные.
• Gaité lyrique
Красивое коворкинг пространство проводит конкурс по танцу вог 29 октября. Приедут лучшие танцоры со всего мира.
• Flow
Вечеринка на корабле на Сене с видом на башню 31 октября.
• Бассейн Molitor
Самый красивый и дорогой бассейн Парижа устроит марафон фильмов ужасов 31 октября.
• Parc Astérix
28 - 31 октября и 5 ноября парк аттракционов открыт до часу ночи.
• Pachamama
Одни из самых ярких вечеринок – бал вампиров 31 октября. Участники готовят невероятные костюмы, в обычной одежде вас не пустят.
• Disneyland Paris
С 29 по 31 октября парк открыт до 2х ночи. Шоу продлятся до 6 ноября.
• Yoyo
Один из лучших клубов города устраивает вечеринку в стиле реггетон.
• Зоопарк Парижа
31 октября будет конкурс на лучшую тыкву. #интересное
Ещё не спраздновали Хэллоуин, а уже магазины ломятся от рождественских украшений... #пропариж