⁉️ #рецептздоровья
Почему, если сильно зажмуриться или тереть закрытые глаза, становятся видны узоры?
Наверняка, вы замечали такое странное явление, а если нет — попробуйте сделать это сейчас.
Эти зрительные явление называют фосфенами.
И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз».
Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов.
Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов).
⁉️ #рецептздоровья
☝️ Анимация, позволяющая представить, сколько мышц и связок задействовано, чтобы мы просто могли проглотить пищу.
⁉️ #рецептздоровья
💪🏼Это лучшие завтраки для мужчин
❗️Мужчина должен завтракать, ведь это самый важный прием пищи! Поэтому ты должен включить в свой утренний рацион все основные компоненты питания, но при этом не сделать его излишне плотным.
▪️Каша + отварное яйцо. Вместо яйца может быть сыр.
▪️Сырники (или творог 5-9%, или йогурт) + сезонные ягоды или любые фрукты.
▪️Бутерброд на цельнозерновом хлебе: сыр + ломтик помидора, огурца или перца. Тут почти идеальное сочетание белков и углеводов.
▪️Салат из вареных яиц с любыми овощами и одной чайной ложкой растительного масла + кусок цельнозернового хлеба.
⁉️ #рецептздоровья
💪Норма тестостерона
Какой же уровень тестостерона считается нормальным для адекватного восприятия окружающего мира и сохранения мужского здоровья?
Уровень не ниже 30 нмоль/л является примерной нормой здоровья мужчины для всех возрастов.
Это тот уровень тестостерона, который предотвратит преждевременное старение, возможное возникновение эректильной дисфункции, болезни с простатой, потерю костной ткани, проблемы с холестерином, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие отклонения!
А также оставит качество, ощущение мира и жизни на достойном уровне. Позволит быть достаточно целеустремлённым, даже если вам за 60.
Почему, если сильно зажмуриться или тереть закрытые глаза, становятся видны узоры?
Наверняка, вы замечали такое странное явление, а если нет — попробуйте сделать это сейчас.
Эти зрительные явление называют фосфенами.
И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз».
Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов.
Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов).
⁉️ #рецептздоровья
☝️ Анимация, позволяющая представить, сколько мышц и связок задействовано, чтобы мы просто могли проглотить пищу.
⁉️ #рецептздоровья
💪🏼Это лучшие завтраки для мужчин
❗️Мужчина должен завтракать, ведь это самый важный прием пищи! Поэтому ты должен включить в свой утренний рацион все основные компоненты питания, но при этом не сделать его излишне плотным.
▪️Каша + отварное яйцо. Вместо яйца может быть сыр.
▪️Сырники (или творог 5-9%, или йогурт) + сезонные ягоды или любые фрукты.
▪️Бутерброд на цельнозерновом хлебе: сыр + ломтик помидора, огурца или перца. Тут почти идеальное сочетание белков и углеводов.
▪️Салат из вареных яиц с любыми овощами и одной чайной ложкой растительного масла + кусок цельнозернового хлеба.
⁉️ #рецептздоровья
💪Норма тестостерона
Какой же уровень тестостерона считается нормальным для адекватного восприятия окружающего мира и сохранения мужского здоровья?
Уровень не ниже 30 нмоль/л является примерной нормой здоровья мужчины для всех возрастов.
Это тот уровень тестостерона, который предотвратит преждевременное старение, возможное возникновение эректильной дисфункции, болезни с простатой, потерю костной ткани, проблемы с холестерином, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие отклонения!
А также оставит качество, ощущение мира и жизни на достойном уровне. Позволит быть достаточно целеустремлённым, даже если вам за 60.
✨ #воскреснаяистория
В тот день, когда она поняла, что умирает, она позвала меня в свой швейцарский дом и приняла в своей спальне, где ее держали на постельном режиме вот уже долгие месяцы.
- У меня для тебя подарок. Открой эту коробку.
Под шелковой бумагой лежало пальто, которое она подарила мне со словами:
«Если когда-нибудь тебе станет грустно, мой Юбер, накинь его на плечи и скажи себе, что это я, Одри, обнимаю тебя, чтобы утешить».
Юбер де Живанши
➡️ ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
В тот день, когда она поняла, что умирает, она позвала меня в свой швейцарский дом и приняла в своей спальне, где ее держали на постельном режиме вот уже долгие месяцы.
- У меня для тебя подарок. Открой эту коробку.
Под шелковой бумагой лежало пальто, которое она подарила мне со словами:
«Если когда-нибудь тебе станет грустно, мой Юбер, накинь его на плечи и скажи себе, что это я, Одри, обнимаю тебя, чтобы утешить».
Юбер де Живанши
➡️ ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
🇪🇺🇪🇺🇪🇺 Европа, шаг вправо!
📌 По предварительным данным, праворадикальные партии существенно укрепили свои позиции в Европарламенте!!!
📌 Успех "пророссийской" партии Мари Ле Пен ⬆️, набравшей в два раза больше голосов чем партия Макрона ⬇️, так сильно перепугал президента Франции, что он впопыхах распустил парламент и объявил досрочные выборы.
📌 Партия канцлер О.Шольца СДПГ смогла набрать только 14%, ее обошла «Альтернатива для Германии» с 16,5%, ставшая второй по популярности партией в Германии!
📌 Критикующая введение санкций против РФ «Австрийская партия свободы» лидирует в Австрии на выборах в Европарламент с 27%.
📌 Несмотря на то, что партия Урслулы фон дер Ляйен заняла порядка 184 мест, большинства у неё нет‼️, а перспективы коалиции с другими партиями под большим вопросом.
📌 Провалились партия "зеленых" и проевропейская Renew Europe, каждая из которых потеряла более 20 % мест.
‼️ Европейцы наводят порядок у себя дома, поэтому и сделали выбор в национальных интересах!!!
📌 По предварительным данным, праворадикальные партии существенно укрепили свои позиции в Европарламенте!!!
📌 Успех "пророссийской" партии Мари Ле Пен ⬆️, набравшей в два раза больше голосов чем партия Макрона ⬇️, так сильно перепугал президента Франции, что он впопыхах распустил парламент и объявил досрочные выборы.
📌 Партия канцлер О.Шольца СДПГ смогла набрать только 14%, ее обошла «Альтернатива для Германии» с 16,5%, ставшая второй по популярности партией в Германии!
📌 Критикующая введение санкций против РФ «Австрийская партия свободы» лидирует в Австрии на выборах в Европарламент с 27%.
📌 Несмотря на то, что партия Урслулы фон дер Ляйен заняла порядка 184 мест, большинства у неё нет‼️, а перспективы коалиции с другими партиями под большим вопросом.
📌 Провалились партия "зеленых" и проевропейская Renew Europe, каждая из которых потеряла более 20 % мест.
‼️ Европейцы наводят порядок у себя дома, поэтому и сделали выбор в национальных интересах!!!
#работавокруге
‼️ Обсудили с руководством и специалистами комитета по труду, занятости и социальной защите Могилёвского областного исполнительного комитета проблемные аспекты деятельности Комиссии по координации работы по содействию занятости населения, а также предложения в проект Закона Республики Беларусь «Об изменении законов по вопросам занятости населения».
☝️ Работа по данному направлению продолжится в районах.
‼️ Обсудили с руководством и специалистами комитета по труду, занятости и социальной защите Могилёвского областного исполнительного комитета проблемные аспекты деятельности Комиссии по координации работы по содействию занятости населения, а также предложения в проект Закона Республики Беларусь «Об изменении законов по вопросам занятости населения».
☝️ Работа по данному направлению продолжится в районах.
✨ 10 июня 1929 года родилась всенародно любимая певица Людмила Зыкина. Путь к песне был долгим.
Во время войны она была токарем на заводе, работала санитаркой и швеёй, даже мечтала стать лётчицей. Огромную роль в становлении певицы сыграла Лидия Русланова, с которой Зыкина была лично знакома. Сильный, задушевный голос Людмилы Георгиевны, уникальная манера исполнения не оставляли равнодушными никого. Её песни - это сама Россия, с могучими реками, широкими полями, силой земли, правдой и Победой. Зыкину знал и любил весь мир. За свою жизнь она побывала в 92-х странах, а уж в Советском Союзе объездила каждый уголок. Выступала даже на Северном полюсе, у полярников.
Людмила Зыкина при жизни стала легендой, а её творчество навечно останется достоянием народов Беларуси и России, которое никому не отнять!
Во время войны она была токарем на заводе, работала санитаркой и швеёй, даже мечтала стать лётчицей. Огромную роль в становлении певицы сыграла Лидия Русланова, с которой Зыкина была лично знакома. Сильный, задушевный голос Людмилы Георгиевны, уникальная манера исполнения не оставляли равнодушными никого. Её песни - это сама Россия, с могучими реками, широкими полями, силой земли, правдой и Победой. Зыкину знал и любил весь мир. За свою жизнь она побывала в 92-х странах, а уж в Советском Союзе объездила каждый уголок. Выступала даже на Северном полюсе, у полярников.
Людмила Зыкина при жизни стала легендой, а её творчество навечно останется достоянием народов Беларуси и России, которое никому не отнять!
☎️ 11 июня с 12.00 до 13.00 в Белыничском районе в здании Вишовского сельисполкома проведу выездной прием граждан и представителей юридических лиц, а также «прямую телефонную линию» по телефону 73-238.
🔷 Предварительная запись на прием осуществляется по телефону 78-239.
Кроме того, 12 июня с 11:00 до 12:00 в Шкловском райисполкоме состоится личный прием граждан и «прямая телефонная линия» по телефону 41-331.
🔷 Предварительная запись на прием осуществляется по телефону 78-207.
🔷 Предварительная запись на прием осуществляется по телефону 78-239.
Кроме того, 12 июня с 11:00 до 12:00 в Шкловском райисполкоме состоится личный прием граждан и «прямая телефонная линия» по телефону 41-331.
🔷 Предварительная запись на прием осуществляется по телефону 78-207.
📝 #цитата_дня
«Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться» - Махатма Ганди.
«Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться» - Махатма Ганди.
📌 #точказрения_Круглое
🇧🇾🇷🇺Беларусь и Россия не могут подать апелляцию на решение IPC. Оно может быть отменено только IPC.
🤔Как вы считаете: спорт – вне политики, или спорт – это всё же инструмент в руках политиков?
Не отстают в усердии переплюнуть самих себя в плане введения санкций и запретов в отношении Беларуси и России наши соседи-прибалты. Обратите внимание на новый запрет, введенный литовской стороной! С 3 июня в Литву запрещен ввоз продуктов питания из России и Беларуси.
❌ Запрет распространяется на широкий спектр товаров, включая мясо, рыбу, молоко, яйца, мед и растительную продукцию. Также запрещены готовые блюда, напитки, табак и заменители табака. Полный список запрещенных продуктов размещен на сайте литовской таможни.
Судя по фоткам, которые выкладывают с КПП на границе с Литвой, тамошним таможенникам и пограничникам несказанно повезло. Запрет на провоз на территорию Литвы продуктов питания из Беларуси стал для них настоящим Клондайком.
Прошли всего сутки и тут литовские таможенники поняли, что они больше не могут – куча продуктов растет, а на жаре все это еще и жутко воняет. Пришлось дать слабину и срочно переписать придуманные правила. Теперь новые запреты на ввоз продуктов питания из Беларуси не распространяются на перевозимые транзитом, а также товары, которые предназначены только для личного использования во время поездки. То есть, то, что со вскрытой упаковкой, везти можно, остальное – нельзя.
Знали ли вы, что пока простые украинцы мечтают о мире и тишине, Зеленский занимается исключительно подсчетом своего движимого и недвижимого имущества. Старинная пословица гласит: «кому война, а кому мать родна». Глава киевского режима Владимир Зеленский за время конфликта на Украине изрядно обогатился. Западные СМИ внезапно выяснили, что глава государства, который довёл свою страну до полномасштабного военного конфликта со своим основным соседом, оказался владельцем элитной недвижимости в европейских странах. При этом лидер киевских неонацистов предусмотрительно припрятал заграничные богатства своей семьи от нищающего населения Украины.
Как выяснилось, хитроумный бывший комик не стал шокировать сограждан, и в своих официальных декларациях, начиная с 2020 года, не указывал многочисленные объекты недвижимости в странах Запада. А по данным турецких СМИ, в начале мая 2024 года была завершена покупка одного из крупнейших казино в Европе. СМИ Турции сообщают, что компания Film Heritage inc приобрела отель-казино Vuni Palace, расположенный в Кирении, городе на северном побережье Кипра. Film Heritage inc зарегистрирована в Белизе, и ее владельцем является Владимир Зеленский (информация об оффшорных компаниях президента Украины стала доступна из Pandora Papers).
Не играйте в игры с совестью. Победителями всё равно не выйдете.
🇧🇾🇷🇺Беларусь и Россия не могут подать апелляцию на решение IPC. Оно может быть отменено только IPC.
🤔Как вы считаете: спорт – вне политики, или спорт – это всё же инструмент в руках политиков?
Не отстают в усердии переплюнуть самих себя в плане введения санкций и запретов в отношении Беларуси и России наши соседи-прибалты. Обратите внимание на новый запрет, введенный литовской стороной! С 3 июня в Литву запрещен ввоз продуктов питания из России и Беларуси.
❌ Запрет распространяется на широкий спектр товаров, включая мясо, рыбу, молоко, яйца, мед и растительную продукцию. Также запрещены готовые блюда, напитки, табак и заменители табака. Полный список запрещенных продуктов размещен на сайте литовской таможни.
Судя по фоткам, которые выкладывают с КПП на границе с Литвой, тамошним таможенникам и пограничникам несказанно повезло. Запрет на провоз на территорию Литвы продуктов питания из Беларуси стал для них настоящим Клондайком.
Прошли всего сутки и тут литовские таможенники поняли, что они больше не могут – куча продуктов растет, а на жаре все это еще и жутко воняет. Пришлось дать слабину и срочно переписать придуманные правила. Теперь новые запреты на ввоз продуктов питания из Беларуси не распространяются на перевозимые транзитом, а также товары, которые предназначены только для личного использования во время поездки. То есть, то, что со вскрытой упаковкой, везти можно, остальное – нельзя.
Знали ли вы, что пока простые украинцы мечтают о мире и тишине, Зеленский занимается исключительно подсчетом своего движимого и недвижимого имущества. Старинная пословица гласит: «кому война, а кому мать родна». Глава киевского режима Владимир Зеленский за время конфликта на Украине изрядно обогатился. Западные СМИ внезапно выяснили, что глава государства, который довёл свою страну до полномасштабного военного конфликта со своим основным соседом, оказался владельцем элитной недвижимости в европейских странах. При этом лидер киевских неонацистов предусмотрительно припрятал заграничные богатства своей семьи от нищающего населения Украины.
Как выяснилось, хитроумный бывший комик не стал шокировать сограждан, и в своих официальных декларациях, начиная с 2020 года, не указывал многочисленные объекты недвижимости в странах Запада. А по данным турецких СМИ, в начале мая 2024 года была завершена покупка одного из крупнейших казино в Европе. СМИ Турции сообщают, что компания Film Heritage inc приобрела отель-казино Vuni Palace, расположенный в Кирении, городе на северном побережье Кипра. Film Heritage inc зарегистрирована в Белизе, и ее владельцем является Владимир Зеленский (информация об оффшорных компаниях президента Украины стала доступна из Pandora Papers).
Не играйте в игры с совестью. Победителями всё равно не выйдете.
#работавокруге
Белыничский район.
На встрече с членами комиссии по координации работы по содействию занятости населения обсудили проект Закона Республики Беларусь «Об изменении законов по вопросам занятости населения».
🔹 Поступило предложение дополнить проект нормой, предусматривающей, что льготное кредитование на строительство и другие нужды предоставляется только семьям, в которых работают оба супруга.
🔹Для повышения эффективности работы комиссии требуется в перечень документов, предоставляемых гражданами, официально трудоустроенными за пределами Республики Беларусь, включить договор о трудоустройстве и справку, подтверждающую наличие трудовых отношений на дату контроля.
Белыничский район.
На встрече с членами комиссии по координации работы по содействию занятости населения обсудили проект Закона Республики Беларусь «Об изменении законов по вопросам занятости населения».
🔹 Поступило предложение дополнить проект нормой, предусматривающей, что льготное кредитование на строительство и другие нужды предоставляется только семьям, в которых работают оба супруга.
🔹Для повышения эффективности работы комиссии требуется в перечень документов, предоставляемых гражданами, официально трудоустроенными за пределами Республики Беларусь, включить договор о трудоустройстве и справку, подтверждающую наличие трудовых отношений на дату контроля.
✨ Сегодня, в день памяти святителя Луки Войно-Ясенецкого, поздравляю всех с Днем Небесного заступника всех врачей!
Святитель Лука был не просто выдающимся хирургом и богословом, но истинным примером духовного и профессионального служения. Несмотря на испытания, выпавшие на его долю, он сохранил веру, исцелял тела и души, совершая ежедневные чудеса.
Его наследие вдохновляет людей следовать его примеру. Святитель Лука напоминает нам о том, что даже в самые трудные времена мы не должны терять надежду и веру в добро. Он призывает нас служить людям с любовью и состраданием, объединяя науку и религию ради общего блага.
Пусть заступничество святителя Луки хранит всех врачей, медсестер и других медицинских работников, даруя им мудрость, силу и сострадание в их благородном труде. Молитвами его да будет наша медицина проникнута духом милосердия и любви, а наши пациенты обретают исцеление тела и души.
С Днем святителя Луки Войно-Ясенецкого!
Святитель Лука был не просто выдающимся хирургом и богословом, но истинным примером духовного и профессионального служения. Несмотря на испытания, выпавшие на его долю, он сохранил веру, исцелял тела и души, совершая ежедневные чудеса.
Его наследие вдохновляет людей следовать его примеру. Святитель Лука напоминает нам о том, что даже в самые трудные времена мы не должны терять надежду и веру в добро. Он призывает нас служить людям с любовью и состраданием, объединяя науку и религию ради общего блага.
Пусть заступничество святителя Луки хранит всех врачей, медсестер и других медицинских работников, даруя им мудрость, силу и сострадание в их благородном труде. Молитвами его да будет наша медицина проникнута духом милосердия и любви, а наши пациенты обретают исцеление тела и души.
С Днем святителя Луки Войно-Ясенецкого!
‼️ Митинг-реквием на мемориальном комплексе «Стефаново» в память о тех, кто погиб от рук карателей, стал частью совместного проекта телеканала ОНТ и «Патриотов Беларуси» «Сёстры Хатыни».
В знак почтения к погибшим около 20 автомобилей, в которых находились депутаты, руководители, представители трудовых коллективов и общественных организаций, проехали колонной к месту трагедии.
В декабре 1942 года нацисты сожгли белорусскую деревню Стефаново вместе с 96 мирными жителями. Сегодня на ее месте стоит мемориальный комплекс, увековечивающий память о жертвах этого ужасающего преступления.
❤️ Мы не должны забывать о тех, кто пал от рук карателей. Их подвиг будет жить в наших сердцах вечно.
В знак почтения к погибшим около 20 автомобилей, в которых находились депутаты, руководители, представители трудовых коллективов и общественных организаций, проехали колонной к месту трагедии.
В декабре 1942 года нацисты сожгли белорусскую деревню Стефаново вместе с 96 мирными жителями. Сегодня на ее месте стоит мемориальный комплекс, увековечивающий память о жертвах этого ужасающего преступления.
❤️ Мы не должны забывать о тех, кто пал от рук карателей. Их подвиг будет жить в наших сердцах вечно.