Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Неделю с 17 по 23 марта Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта).
🦷Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.
Также выяснилось, что респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в лёгких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.
🦷Как защитить здоровье полости рта?
☘️Разнообразьте свой рацион. Минимизируйте употребление легкоусвояемых углеводов и включите в рацион продукты, содержащие витамин D (яйца, морская рыба, телятина, мясо птицы), кальций (молочные продукты). Вместо сладостей употребляйте больше сырых фруктов, орехов, семян. Исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки.
☘️Откажитесь от вредных привычек.
☘️Чистите зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном). Чистите не только зубы, но всю полость рта, так как бактерии скапливаются также на щеках и языке. Используйте дополнительные предметы гигиены (межзубную нить, межзубные ёршики, ирригаторы).
☘️Посещать стоматолога необходимо, даже если проблем с зубами нет.
☘️При первых симптомах заболеваний дёсен сразу обращайтесь к стоматологу.
Берегите себя и свое здоровье!
#неделяЗОЖ
Неделю с 17 по 23 марта Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта).
🦷Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.
Также выяснилось, что респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в лёгких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.
🦷Как защитить здоровье полости рта?
☘️Разнообразьте свой рацион. Минимизируйте употребление легкоусвояемых углеводов и включите в рацион продукты, содержащие витамин D (яйца, морская рыба, телятина, мясо птицы), кальций (молочные продукты). Вместо сладостей употребляйте больше сырых фруктов, орехов, семян. Исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки.
☘️Откажитесь от вредных привычек.
☘️Чистите зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном). Чистите не только зубы, но всю полость рта, так как бактерии скапливаются также на щеках и языке. Используйте дополнительные предметы гигиены (межзубную нить, межзубные ёршики, ирригаторы).
☘️Посещать стоматолога необходимо, даже если проблем с зубами нет.
☘️При первых симптомах заболеваний дёсен сразу обращайтесь к стоматологу.
Берегите себя и свое здоровье!
#неделяЗОЖ
👍2🤣2🤝1
Конкурс социальной рекламы «Молодежь выбирает ЗОЖ»
Напоминаем, что у тебя есть отличная возможность проявить себя!
😎Если тебе от 14 до 35 лет, ты креативен и хочешь продвигать здоровый образ жизни, то этот конкурс для тебя!
Представь свою работу в одной из номинаций:
🟢Социальный видеоролик, продвигающий ЗОЖ;
🟢Макет наружной рекламы (баннер);
🟢Раздаточный материал (буклет, памятка, плакат);
🟢Специальная номинация – разработка фирменного стиля конкурса на 2026 год (логотип, шрифты, цветовая палитра).
📌Как подать заявку?
Заполни заявку на конкурс:
✅ Через АИС «Молодежь России»
✅ Загрузите свою работу в облачное хранилище (например, Яндекс.Диск) и прикрепи ссылку на сайте АИС «Молодежь России»;
🏆 Победителей ждут дипломы, ценные подарки, публикации на официальных ресурсах, а лучшие работы станут частью городской социальной рекламы!
🌱 Не упусти свой шанс – присоединяйся к движению за здоровый образ жизни!
#Молодёжь49 #МолодежьЗаЗож #ЗОЖ
Напоминаем, что у тебя есть отличная возможность проявить себя!
😎Если тебе от 14 до 35 лет, ты креативен и хочешь продвигать здоровый образ жизни, то этот конкурс для тебя!
Представь свою работу в одной из номинаций:
🟢Социальный видеоролик, продвигающий ЗОЖ;
🟢Макет наружной рекламы (баннер);
🟢Раздаточный материал (буклет, памятка, плакат);
🟢Специальная номинация – разработка фирменного стиля конкурса на 2026 год (логотип, шрифты, цветовая палитра).
📌Как подать заявку?
Заполни заявку на конкурс:
✅ Через АИС «Молодежь России»
✅ Загрузите свою работу в облачное хранилище (например, Яндекс.Диск) и прикрепи ссылку на сайте АИС «Молодежь России»;
🏆 Победителей ждут дипломы, ценные подарки, публикации на официальных ресурсах, а лучшие работы станут частью городской социальной рекламы!
🌱 Не упусти свой шанс – присоединяйся к движению за здоровый образ жизни!
#Молодёжь49 #МолодежьЗаЗож #ЗОЖ
🏆1
Для учащихся 5-11 классов в нашем лицее была проведена увлекательная викторина под названием «Загадки Тавриды». Это событие собрало активных и любознательных ребят, которые с радостью погрузились в мир интересных фактов о Крыме.
В ходе викторины участникам были озвучены различные факты и загадки, связанные с полуостровом. Задачи требовали не только знаний о географии и истории Крыма, но и умения логически мыслить. Ребята с энтузиазмом обсуждали возможные ответы, делясь своими предположениями и открывая для себя новые интересные аспекты Крыма.
Те, кто успешно справился с заданиями и правильно ответил на вопросы, получили в качестве приза сладкие крымские конфеты 🍬
Это не только порадовало участников, но и добавило элемент веселья и дружеского соперничества в атмосферу мероприятия.
Викторина «Загадки Тавриды» стала не только прекрасной возможностью узнать больше о нашей культуре и традициях, но и укрепила дух единства среди школьников. Мы уверены, что такие мероприятия способствуют формированию исторической памяти и патриотизма у молодого поколения!
#ВолонтерыПобеды
#НеТолько9мая
#НашиПобеды
#МагаданскаяОбласть
В ходе викторины участникам были озвучены различные факты и загадки, связанные с полуостровом. Задачи требовали не только знаний о географии и истории Крыма, но и умения логически мыслить. Ребята с энтузиазмом обсуждали возможные ответы, делясь своими предположениями и открывая для себя новые интересные аспекты Крыма.
Те, кто успешно справился с заданиями и правильно ответил на вопросы, получили в качестве приза сладкие крымские конфеты 🍬
Это не только порадовало участников, но и добавило элемент веселья и дружеского соперничества в атмосферу мероприятия.
Викторина «Загадки Тавриды» стала не только прекрасной возможностью узнать больше о нашей культуре и традициях, но и укрепила дух единства среди школьников. Мы уверены, что такие мероприятия способствуют формированию исторической памяти и патриотизма у молодого поколения!
#ВолонтерыПобеды
#НеТолько9мая
#НашиПобеды
#МагаданскаяОбласть
👍1🏆1
❗️ Злоумышленники похищают деньги у подростков, обещая предоставить инструкции по выводу средств с Пушкинской карты за «небольшую плату». Однако попытки обналичить карту могут быть расценены как мошенничество.
➡️ Минпросвещения РФ предупреждает: чтобы не стать жертвами преступников, использовать Пушкинскую карту для покупки билетов необходимо только на официальных сайтах! Если мошенники предлагают обналичить средства, находящиеся на балансе карты, знайте: это незаконно и может привести к уголовной ответственности уже с 16 лет.
☝🏻 Не получится и воспользоваться чужой картой – если отдать ее постороннему и тот сможет купить билет в кассе, при входе на мероприятие все равно могут попросить паспорт для проверки данных.
В карточках собрали советы о том, как безопасно пользоваться Пушкинской картой.
➡️ Минпросвещения РФ предупреждает: чтобы не стать жертвами преступников, использовать Пушкинскую карту для покупки билетов необходимо только на официальных сайтах! Если мошенники предлагают обналичить средства, находящиеся на балансе карты, знайте: это незаконно и может привести к уголовной ответственности уже с 16 лет.
☝🏻 Не получится и воспользоваться чужой картой – если отдать ее постороннему и тот сможет купить билет в кассе, при входе на мероприятие все равно могут попросить паспорт для проверки данных.
В карточках собрали советы о том, как безопасно пользоваться Пушкинской картой.
👍2
🌄 Всероссийская акция "Краски Крыма" 🌄
Сегодня мы приглашаем вас посетить потрясающие достопримечательности Крыма, воспользовавшись тем же "виртуальным маршрутом", который мы использовали во время нашего виртуального путешествия. 🌍✨
Переходите по QR-коду и погрузитесь в красоту этого удивительного региона, узнайте его историю и наслаждайтесь уникальными природными ландшафтами.
🟠 Херсонес Таврический
🟠 Гора Аю Даг
🟠 Ласточкино гнездо
🟠 Водопад Джур джур
🟠 Воронцовский дворец
🟠 Неаполь скифский
🟠 35 батарея
🟠 Севастопольская набережная
🟠 Генуэзская крепость
#школьныебиблиотеки #ДеньВоссоединения #оКрымеНД #КраскиКрыма #НавигаторыДетства #Росдетцентр #НавигаторыДетства49 #ДвижениеПервых49 #ДвижениеПервых
Сегодня мы приглашаем вас посетить потрясающие достопримечательности Крыма, воспользовавшись тем же "виртуальным маршрутом", который мы использовали во время нашего виртуального путешествия. 🌍✨
Переходите по QR-коду и погрузитесь в красоту этого удивительного региона, узнайте его историю и наслаждайтесь уникальными природными ландшафтами.
#школьныебиблиотеки #ДеньВоссоединения #оКрымеНД #КраскиКрыма #НавигаторыДетства #Росдетцентр #НавигаторыДетства49 #ДвижениеПервых49 #ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍4