День защитника Отечества
⚡️23 февраля мы ежегодно отмечаем один из самых важных праздников — День защитника Отечества.
Отсчет истории праздника ведется с начала XX века. В СССР праздник носил название - День Советской Армии и Военно-Морского Флота. В истории современной России название праздника было изменено на День защитника Отечества.
💫 Важно помнить, что в этот день поздравляют не только мужчин, а ещё и женщин – ветеранов Великой Отечественной войны, женщин-военнослужащих.
🕊 2025 год в Российской Федерации по указу Президента В.В. Путина объявлен Годом защитника Отечества в целях сохранения исторической памяти, в ознаменование 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов, в благодарность ветеранам и признания подвига участников специальной военной операции!
🇷🇺Давайте использовать этот день, чтобы выразить свою благодарность всем, кто защищает нашу страну, и помнить о значимости патриотизма и мужества. С Днём защитника Отечества!
⚡️23 февраля мы ежегодно отмечаем один из самых важных праздников — День защитника Отечества.
Отсчет истории праздника ведется с начала XX века. В СССР праздник носил название - День Советской Армии и Военно-Морского Флота. В истории современной России название праздника было изменено на День защитника Отечества.
💫 Важно помнить, что в этот день поздравляют не только мужчин, а ещё и женщин – ветеранов Великой Отечественной войны, женщин-военнослужащих.
🕊 2025 год в Российской Федерации по указу Президента В.В. Путина объявлен Годом защитника Отечества в целях сохранения исторической памяти, в ознаменование 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов, в благодарность ветеранам и признания подвига участников специальной военной операции!
🇷🇺Давайте использовать этот день, чтобы выразить свою благодарность всем, кто защищает нашу страну, и помнить о значимости патриотизма и мужества. С Днём защитника Отечества!
🔥4🕊3❤🔥2⚡1
Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?
Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой🪄
Именно поэтому с 24 февраля по 2 марта Минздравом РФ объявлена неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов:
Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов😴
Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками🥑
Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг💪
Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно💧
Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!💆♀️
Часто мы откладываем визит к врачу до появления очевидных симптомов. Но что если проблему можно предотвратить заранее?
Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге✊
Сегодня — лучший день, чтобы начать!
Пусть на смену зиме придет весна здоровья☀️
#неделяЗОЖ
Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой🪄
Именно поэтому с 24 февраля по 2 марта Минздравом РФ объявлена неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов:
Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов😴
Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками🥑
Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг💪
Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно💧
Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!💆♀️
Часто мы откладываем визит к врачу до появления очевидных симптомов. Но что если проблему можно предотвратить заранее?
Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге✊
Сегодня — лучший день, чтобы начать!
Пусть на смену зиме придет весна здоровья☀️
#неделяЗОЖ
✍2
Уважаемые родители и жители города, приглашаем принять участие в благотворительной ярмарке «Колыма - надёжный тыл», которая состоится 1 марта в 10:00 в лицее № 1 имени Н. К. Крупской. Все вырученные средства будут направлены на помощь СВО.
Уважаемые родители и жители города, если вы занимаетесь рукоделием (вышиваете, шьете игрушки, пишите картины и тд)
Будем очень рады вашей помощи в проведении ярмарки 🙏🏻❤️
Также приглашаем на концерт «Великая и Вечная Весна», посвященный открытию года защитника Отечества и 80-летию Великой Победы. Концерт пройдет в 12:00 в актовом зале лицея.
Будем рады вас видеть☀️
Уважаемые родители и жители города, если вы занимаетесь рукоделием (вышиваете, шьете игрушки, пишите картины и тд)
Будем очень рады вашей помощи в проведении ярмарки 🙏🏻❤️
Также приглашаем на концерт «Великая и Вечная Весна», посвященный открытию года защитника Отечества и 80-летию Великой Победы. Концерт пройдет в 12:00 в актовом зале лицея.
Будем рады вас видеть☀️
🕊2❤1🤣1
🇷🇺Сегодня, по уже сложившейся традиции, наша учебная неделя началась с торжественной церемонии поднятия государственного флага и исполнения гимна Российской Федерации.
После этого ребята разошлись по классам для проведения урока «Разговор о важном», темой которого стала «Моя малая родина». Малая родина — это не только территория, где человек родился, но и духовное состояние, которое формирует наши семейные ценности, интересы и мировоззрение. Это место, где мы растем, с которым связаны наши детские воспоминания, истории семей и народа.
Каждый из нас имеет свою малую родину, которая наполняет нашу жизнь неповторимыми моментами и чувствами. Давайте будем бережно относиться к своей истории и культуре, ведь это то, что формирует каждого как личность.
Желаем всем успешной и плодотворной недели! 🌟
#Росдетцентр #РОВ #Минпросвещения #ГоворимоВажном
После этого ребята разошлись по классам для проведения урока «Разговор о важном», темой которого стала «Моя малая родина». Малая родина — это не только территория, где человек родился, но и духовное состояние, которое формирует наши семейные ценности, интересы и мировоззрение. Это место, где мы растем, с которым связаны наши детские воспоминания, истории семей и народа.
Каждый из нас имеет свою малую родину, которая наполняет нашу жизнь неповторимыми моментами и чувствами. Давайте будем бережно относиться к своей истории и культуре, ведь это то, что формирует каждого как личность.
Желаем всем успешной и плодотворной недели! 🌟
#Росдетцентр #РОВ #Минпросвещения #ГоворимоВажном
⚡3
⚡️Активности от Движения Первых.
💯 Выбирай то, что нравится именно тебе и действуй!
Регистрируйся на сайте: будьвдвижении.рф
❓Есть вопросы?
✅ Советник - Татьяна Вячеславовна ждёт тебя в 112 кабинете!
#ДвижениеПервых #НавигаторыДетства
💯 Выбирай то, что нравится именно тебе и действуй!
Регистрируйся на сайте: будьвдвижении.рф
❓Есть вопросы?
✅ Советник - Татьяна Вячеславовна ждёт тебя в 112 кабинете!
#ДвижениеПервых #НавигаторыДетства
⚡4
Forwarded from Движение Первых | Магаданская область
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зовём тебя на День «Медиапритяжения»
Совсем скоро стартует новый сезон Всероссийского проекта Движения Первых — «Медиапритяжение». Перед ним предлагаем тебе размяться и вспомнить, за что ты любишь сферу медиа!❤️
Участвуй в двух форматах:
📼 посети «Классную встречу» с любым экспертом из медиасферы и расскажи об этом в социальных сетях;
📸 опубликуй пост о своих медиадостижениях.
Подробнее обо всём рассказала Новостная программа «Новости Первых» в ролике.
#НовостиПервых
#КлассныеВстречи
#МедиаПритяжение
#ДеньМедиаПритяжения
#ДвижениеПервых49
Совсем скоро стартует новый сезон Всероссийского проекта Движения Первых — «Медиапритяжение». Перед ним предлагаем тебе размяться и вспомнить, за что ты любишь сферу медиа!
Участвуй в двух форматах:
Подробнее обо всём рассказала Новостная программа «Новости Первых» в ролике.
#НовостиПервых
#КлассныеВстречи
#МедиаПритяжение
#ДеньМедиаПритяжения
#ДвижениеПервых49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩3
Россия безопасная: военно-промышленный комплекс
Военно-патриотический месячник завершается. Сегодня занятие профминимума было посвящено особенностям ВПК. Ребята узнали не только о структуре и составе ВПК России, но и о том, как прорывные технологии отрасли помогают в решении гражданских задач.
А в самом начале разговора коснулись вопроса, а кто они настоящие мужчины сегодня!
Военно-патриотический месячник завершается. Сегодня занятие профминимума было посвящено особенностям ВПК. Ребята узнали не только о структуре и составе ВПК России, но и о том, как прорывные технологии отрасли помогают в решении гражданских задач.
А в самом начале разговора коснулись вопроса, а кто они настоящие мужчины сегодня!
👍5