С 16.12.2024 по 22.12.2024 — неделя популяризации здорового питания🥑🥬
Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание.
Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы🧬
Принципы здорового питания:
🍏Питание должно быть разнообразным. Недельный рацион обязательно должен включать мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы.
🍏Соотношение Б:Ж:У — белков должно быть 30% от ежедневного рациона, жиров 20%, а углеводов-50%.
🍏Необходимо избегать усилителей вкуса, консервантов и других различных химических добавок. Если невозможно отказаться от них полностью – постарайтесь минимизировать содержание этих продуктов в рационе✔️
#неделязож
Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание.
Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы🧬
Принципы здорового питания:
🍏Питание должно быть разнообразным. Недельный рацион обязательно должен включать мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы.
🍏Соотношение Б:Ж:У — белков должно быть 30% от ежедневного рациона, жиров 20%, а углеводов-50%.
🍏Необходимо избегать усилителей вкуса, консервантов и других различных химических добавок. Если невозможно отказаться от них полностью – постарайтесь минимизировать содержание этих продуктов в рационе✔️
#неделязож
🔥3
Вместе можно решить проблемы!
Сегодня спецтехника ГЭЛУД провела расчистку от гололеда и ледяной колеи участка дороги вдоль ограждения лицея со стороны улицы Гагарина.
Благодарим Бонк Т.В. (председателя родительского совета лицея) за активную работу.
Благодарим руководителя и сотрудников ГЭЛУД за отклик в решении проблемы.
Выражаем признательность неравнодушным родителям, принявшим участие в распространении информации и обеспечении условий для работы техники!
Сегодня спецтехника ГЭЛУД провела расчистку от гололеда и ледяной колеи участка дороги вдоль ограждения лицея со стороны улицы Гагарина.
Благодарим Бонк Т.В. (председателя родительского совета лицея) за активную работу.
Благодарим руководителя и сотрудников ГЭЛУД за отклик в решении проблемы.
Выражаем признательность неравнодушным родителям, принявшим участие в распространении информации и обеспечении условий для работы техники!
👍9🔥8🆒8👏2🤩1
Изучаем ПДД🚦
Для 1а,1б,1в и 4а классов руководитель Детско-юношеского центра Безопасности Дорожного Движения МОГАУ ДО “Юность” провел мероприятие, направленное на закрепление правил поведения на дороге.
На импровизированной улице ребятам показали, как переходить дорогу и какие правила должны соблюдать пешеходы.
Для 1а,1б,1в и 4а классов руководитель Детско-юношеского центра Безопасности Дорожного Движения МОГАУ ДО “Юность” провел мероприятие, направленное на закрепление правил поведения на дороге.
На импровизированной улице ребятам показали, как переходить дорогу и какие правила должны соблюдать пешеходы.
⚡7
Как пишут законы?
Сегодня разговоры о важном были посвящены теме законотворчества! Ребята узначи о том, кто и как инициирует, готовит и вводит в действие законы. Говорили о главном законе страны - Конституции, школьном законе - Уставе. А еще обсуждали и сами разрабатывали проекты законов о школьной форме и сохранении русского языка.
Надеемся, запомнили главное: сила любого закона в его соблюдении!
#РазговорыоВажном #ДеньКонституции
Сегодня разговоры о важном были посвящены теме законотворчества! Ребята узначи о том, кто и как инициирует, готовит и вводит в действие законы. Говорили о главном законе страны - Конституции, школьном законе - Уставе. А еще обсуждали и сами разрабатывали проекты законов о школьной форме и сохранении русского языка.
Надеемся, запомнили главное: сила любого закона в его соблюдении!
#РазговорыоВажном #ДеньКонституции
✍6👍2❤1