ВНИМАНИЕ! ПОЖАРООПАСНЫЙ СЕЗОН В МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСТИ!

МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. В областном центре в этом году пожароопасный сезон продолжается, сообщили в городском Лесхозе.

Природные пожары возникают из-за непотушенной сигареты, горящей спички, тлеющего пыжа после выстрела, масляной тряпки или ветоши, стеклянной бутылки, преломляющего луча солнечного света, искры из глушителя транспортного средства, сжигания старой травы, мусора вблизи леса или торфяника, расчистки с помощью огня лесных площадей для сельскохозяйственного использования или обустройства лесных пастбищ. Но одним из основных потенциальных источников природных пожаров является костёр. В ряде случаев природные пожары становятся следствием умышленного поджога, техногенной аварии или катастрофы.
Чтобы избежать возникновения пожаров, необходимо соблюдать правила поведения в лесу, на дачах, в частном секторе
С целью недопущения пожаров в природной среде, запрещается:
- бросать горящие спичи, окурки, тлеющие тряпки;
- разводить костёр в густых зарослях и хвойном молодняке, под низкосвисающими кронами деревьев, рядом со складами древесины, торфа, в непосредственной близости от созревших сельхозкультур;
- оставлять самовозгораемый материал: тряпку и ветошь, пропитанные маслом, бензином, стеклянную посуду, которая в солнечную погоду может сфокусировать солнечный луч и воспламенить сухую растительность;
- выжигать сухую траву на лесных полянах, в садах, на полях, под деревьями;
- разводить костёр в ветреную погоду и оставлять его без присмотра;
- оставлять костёр горящим после покидания стоянки.

https://kolyma.ru/news/117472-pozharoopasnyy-sezon-prodolzhaetsya-v-magadane.html

Неделю с 12 по 18 августа 2024 года Минздрав России объявил Неделей популяризации активных видов спорта.

Быть активным – быть здоровым!

Современный среднестатистический человек стал меньше двигаться, так как передвигается на личном и общественным транспорте, пользуется лифтом, не совершает пешие прогулки после работы. На производстве физический труд используется все реже, больше становится работников умственного труда.
Более 40% взрослого населения России имеют низкую физическую активность как на работе, так и в свободное от трудовых будней время.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия – основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности.
Физическая культура направлена на повышение защитных сил организма, его жизненного тонуса, нормализацию функций органов и систем. Оптимальная ежедневная физическая нагрузка организма обеспечивает его полноценную и сбалансированную деятельность.
Для сохранения своего здоровья каждому человеку в любом возрасте жизненно необходима физическая активность, которая является профилактикой таких неинфекционных заболеваний, как болезни сердечно-сосудистой системы, некоторые формы рака, ожирение, сахарный диабет. Кроме того, она положительно влияет на психическое здоровье – снижает стрессовые реакции и тревожность, а также отсрочивает наступление последствий болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.
Движение способствует повышению трудоспособности человека, делает его сильнее и выносливее. Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины– гормоны счастья, которые снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности возрастает.
Быть физически активным – это не только посещать спортивный клуб или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, требующим специального оборудования. В летний период популярными видами физической активности могут быть ходьба, в том числе скандинавская, езда на велосипеде, занятия на уличных тренажерах, а также различные подвижные игры на природе (бадминтон, футбол, волейбол и др.).
Только достаточная (не менее 45-60 минут в день) и регулярная физическая активность будет положительно воздействовать на здоровье человека, повышать его иммунитет и жизненный тонус. Помните, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют!