Планета "Музыка"
В колледже искусств состоялся душевный концерт выпускницы Первой школы Татьяны Борисовны Лесняк и ее ученика Дмитрия Петрова. В их исполнении звучали классические произведения и авторские композиции Д. Петрова. Музыка для души и духа - то, чего не хватает в наших буднях. Музыка объединила многих выпускников нашей школы, которые приехали в Магадан на юбилейные мероприятия и продолжают встречаться на удивительных культурных событиях.
В колледже искусств состоялся душевный концерт выпускницы Первой школы Татьяны Борисовны Лесняк и ее ученика Дмитрия Петрова. В их исполнении звучали классические произведения и авторские композиции Д. Петрова. Музыка для души и духа - то, чего не хватает в наших буднях. Музыка объединила многих выпускников нашей школы, которые приехали в Магадан на юбилейные мероприятия и продолжают встречаться на удивительных культурных событиях.
❤5
Не проспите лето!
Дорогие педагоги! Любимые ученики! Уважаемые родители!
Всего через месяц прозвенит школьный звонок! Но еще целый месяц лета впереди!
Коллеги! Вдохновляйтесь и впечатляйтесь, заряжайтесь положительной энергией! Но поберегите личные ресурсы для учебного года :)
Ребята! Наслаждайтесь теплом, общением, отдыхом!
Но не забывайте постепенно возвращаться в режим и, конечно, читать летний список книг :)
Родители! Готовьтесь к школе в первый раз в первый класс :) И в любой класс, как к новой интересной главе! Но помните, что всё бывает в первый раз, и не важно это новый учитель, предмет или школа :)
▶️ Делимся с вами карточками о том, как с толком провести хвостик лета :)
Дорогие педагоги! Любимые ученики! Уважаемые родители!
Всего через месяц прозвенит школьный звонок! Но еще целый месяц лета впереди!
Коллеги! Вдохновляйтесь и впечатляйтесь, заряжайтесь положительной энергией! Но поберегите личные ресурсы для учебного года :)
Ребята! Наслаждайтесь теплом, общением, отдыхом!
Но не забывайте постепенно возвращаться в режим и, конечно, читать летний список книг :)
Родители! Готовьтесь к школе в первый раз в первый класс :) И в любой класс, как к новой интересной главе! Но помните, что всё бывает в первый раз, и не важно это новый учитель, предмет или школа :)
▶️ Делимся с вами карточками о том, как с толком провести хвостик лета :)
❤4👍1🥱1🤣1😭1
🔴 Воскресная рубрика “Чтобы душа не зачерствела!”
СОСЕДНИЙ ВАГОН (притча).
Мама и папа часто возили сына на лето к бабушке. Когда он подрос, то сказал родителям:
— Я уже большой, что вы со мной как с маленьким? Я и сам могу к бабушке доехать!»
После недолгих споров родители согласились. Вот стоят они на перроне, провожают, дают последние советы, а сын всё твердит:
— Да знаю я, знаю, 100 раз уже говорили!!!»
Тогда отец говорит:
— Сынок, если вдруг тебе станет плохо или страшно, то вот тебе это — и сунул что-то ребенку в карман.
И вот мальчик сидит в вагоне, едет, разглядывает, что-то в окне. А вокруг люди чужие толкаются, шумят, заходят, выходят, проводник недовольно сделал ему замечание, кто-то тоже недовольно на него посмотрел и вдруг парню становится не по себе и с каждой разом все неприятнее и тяжелее. И вот ему становится страшно. Он понурился, забился в угол, подкатились слёзы. Он вспоминает про то, что у него что-то в кармане от отца. Дрожащей рукой нащупывает какую то бумажку, разворачивает её
— Сынок, я в соседнем вагоне
P.S Вот так и в жизни, мы должны отпускать детей доверяя им, но мы должны быть всегда в соседнем вагоне, что бы детям страшно не было.
Быть рядом — пока мы живы!!!
👍5❤4
5-11 АВГУСТА. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов человеческих жизней (30% от всех смертных случаев). Они с большим отрывом лидируют по сравнению со смертями, связанными с автокатастрофами, раковыми заболеваниями, туберкулёзом и СПИДом.
Цифровое здоровье, глубинное обучение, искусственный интеллект, программное обеспечение – всё это на сегодняшний день используется для обеспечения сохранности здоровья человека. Но основа профилактики – здоровый образ жизни.
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.
Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.
Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.
Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят более 17 миллионов человеческих жизней (30% от всех смертных случаев). Они с большим отрывом лидируют по сравнению со смертями, связанными с автокатастрофами, раковыми заболеваниями, туберкулёзом и СПИДом.
Цифровое здоровье, глубинное обучение, искусственный интеллект, программное обеспечение – всё это на сегодняшний день используется для обеспечения сохранности здоровья человека. Но основа профилактики – здоровый образ жизни.
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.
Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.
Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.
👍2❤1
Forwarded from Движение Первых
4-я причина — стать частью научного сообщества 💙
Если мы тебя убедили, то прямо сейчас подавай заявку на проект «Волонтёры науки» Движения Первых. Выбирай любое из направлений:
⏺️ «Крылья России» до 31 августа;
⏺️ «Плоды науки» до 30 ноября;
⏺️ «Разбираемся вместе» до 30 сентября.
Регистрируйся и ищи подробности по ссылке. Двигай науку вперёд вместе с Первыми!
🔬 Движение Первых. Наука
Если мы тебя убедили, то прямо сейчас подавай заявку на проект «Волонтёры науки» Движения Первых. Выбирай любое из направлений:
Регистрируйся и ищи подробности по ссылке. Двигай науку вперёд вместе с Первыми!
🔬 Движение Первых. Наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
В областном центре уже два года во вторую субботу августа отмечают День Охотского моря🌊
Музейный комплекс города Магадана подготовил тематические мероприятия «Миекан – Волок – Нагаево», посвященный недели бухты Нагаева. Подробнее о том, где и когда пройдут⤵️
📍Выставочный павильон в парке «Маяк» с 10 по 18 августа, с 12 до 18 часов ежедневно, кроме понедельника и вторника:
✔️видеофильм-знакомство с флорой и фауной;
✔️творческая мастерская «Я раскрашиваю мир»;
✔️игра-викторина.
📍Бухта Нагаева:
✔️бесплатные экскурсии по набережной. О географических открытиях и топонимах расскажут 10 и 17 августа, в 13 часов. Сбор групп около выставочного павильона парка «Маяк».
📲Телефон для справок: +7 (4132) 62-06-16.
#Магадан #культура #ОхотскоеМоре
Музейный комплекс города Магадана подготовил тематические мероприятия «Миекан – Волок – Нагаево», посвященный недели бухты Нагаева. Подробнее о том, где и когда пройдут⤵️
📍Выставочный павильон в парке «Маяк» с 10 по 18 августа, с 12 до 18 часов ежедневно, кроме понедельника и вторника:
✔️видеофильм-знакомство с флорой и фауной;
✔️творческая мастерская «Я раскрашиваю мир»;
✔️игра-викторина.
📍Бухта Нагаева:
✔️бесплатные экскурсии по набережной. О географических открытиях и топонимах расскажут 10 и 17 августа, в 13 часов. Сбор групп около выставочного павильона парка «Маяк».
📲Телефон для справок: +7 (4132) 62-06-16.
#Магадан #культура #ОхотскоеМоре
✍4👍2
ВНИМАНИЕ! ПОЖАРООПАСНЫЙ СЕЗОН В МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСТИ!
МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. В областном центре в этом году пожароопасный сезон продолжается, сообщили в городском Лесхозе.
Природные пожары возникают из-за непотушенной сигареты, горящей спички, тлеющего пыжа после выстрела, масляной тряпки или ветоши, стеклянной бутылки, преломляющего луча солнечного света, искры из глушителя транспортного средства, сжигания старой травы, мусора вблизи леса или торфяника, расчистки с помощью огня лесных площадей для сельскохозяйственного использования или обустройства лесных пастбищ. Но одним из основных потенциальных источников природных пожаров является костёр. В ряде случаев природные пожары становятся следствием умышленного поджога, техногенной аварии или катастрофы.
Чтобы избежать возникновения пожаров, необходимо соблюдать правила поведения в лесу, на дачах, в частном секторе
С целью недопущения пожаров в природной среде, запрещается:
- бросать горящие спичи, окурки, тлеющие тряпки;
- разводить костёр в густых зарослях и хвойном молодняке, под низкосвисающими кронами деревьев, рядом со складами древесины, торфа, в непосредственной близости от созревших сельхозкультур;
- оставлять самовозгораемый материал: тряпку и ветошь, пропитанные маслом, бензином, стеклянную посуду, которая в солнечную погоду может сфокусировать солнечный луч и воспламенить сухую растительность;
- выжигать сухую траву на лесных полянах, в садах, на полях, под деревьями;
- разводить костёр в ветреную погоду и оставлять его без присмотра;
- оставлять костёр горящим после покидания стоянки.
https://kolyma.ru/news/117472-pozharoopasnyy-sezon-prodolzhaetsya-v-magadane.html
МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. В областном центре в этом году пожароопасный сезон продолжается, сообщили в городском Лесхозе.
Природные пожары возникают из-за непотушенной сигареты, горящей спички, тлеющего пыжа после выстрела, масляной тряпки или ветоши, стеклянной бутылки, преломляющего луча солнечного света, искры из глушителя транспортного средства, сжигания старой травы, мусора вблизи леса или торфяника, расчистки с помощью огня лесных площадей для сельскохозяйственного использования или обустройства лесных пастбищ. Но одним из основных потенциальных источников природных пожаров является костёр. В ряде случаев природные пожары становятся следствием умышленного поджога, техногенной аварии или катастрофы.
Чтобы избежать возникновения пожаров, необходимо соблюдать правила поведения в лесу, на дачах, в частном секторе
С целью недопущения пожаров в природной среде, запрещается:
- бросать горящие спичи, окурки, тлеющие тряпки;
- разводить костёр в густых зарослях и хвойном молодняке, под низкосвисающими кронами деревьев, рядом со складами древесины, торфа, в непосредственной близости от созревших сельхозкультур;
- оставлять самовозгораемый материал: тряпку и ветошь, пропитанные маслом, бензином, стеклянную посуду, которая в солнечную погоду может сфокусировать солнечный луч и воспламенить сухую растительность;
- выжигать сухую траву на лесных полянах, в садах, на полях, под деревьями;
- разводить костёр в ветреную погоду и оставлять его без присмотра;
- оставлять костёр горящим после покидания стоянки.
https://kolyma.ru/news/117472-pozharoopasnyy-sezon-prodolzhaetsya-v-magadane.html
✍2🔥2