🔴 Воскресная рубрика “Чтобы душа не зачерствела!”
«Однажды я два года прожила без горячей воды.
Точнее, на кухне она текла, а вот в ванной едва капала, так что невозможно было принять душ, только терпеливо наполнить ванну примерно минут за сорок.
Поскольку мыться хочется утром и вечером, каждый из членов семьи ежедневно тратил на это полтора часа.
Понятное дело, когда проблема только возникла, я попросила мужа вызвать сантехника, но он сказал: «Старые трубы, съёмная квартира, чего ты хочешь? Мы же не станем устраивать капитальный ремонт и долбить стены? Давай как-нибудь так».
И мы стали жить как-нибудь так.
Не помню, почему я взорвалась, но однажды вдруг устроила безобразный скандал, после которого сантехник был вызван.
Мастер ушёл через пять минут, и я подумала,что всё безнадёжно.
Открыла кран, и оттуда хлынула мощная струя рыжей воды…
Оказывается, в трубе скопилась ржавчина, понадобилось пару раз постучать, и затор исчез.
Понимаете?
Два года без горячей воды — один звонок и несколько движений.
Я легко готова признать, что дело в нашем особом разгильдяйстве, но похожие истории я наблюдаю удивительно часто.
Друзья десять лет жили в неуютной тесной квартире, в которой вечно не хватало места.
Они её так не любили, что даже не желали ремонтировать.
В конце концов плюнули на всё и решили переехать, хотя очень любили свой район.
Стали собираться и обнаружили залежи старых вещей: одежду, заботливо сложенную в чемоданы и убранную на шкаф; антресоли, забитые материалом для несостоявшегося ремонта; полки, заставленные нераспакованными коробками с книгами и бог весть каким мелким мусором — от незаконченного рукоделия до сувениров из давних поездок; кладовку с бабушкиным ковром, раскладушкой и сломанной стиральной машинкой.
Оказалось, в доме множество тёмных углов, из которых выметали пыль, но никогда туда всерьёз не заглядывали и не разбирались.
Они вдруг выяснили, что их самые нужные вещи помещаются в несколько сумок, а те восемнадцать мешков поедут на помойку.
Знаете, когда я к ним заехала, женщина плакала.
Потому что поняла: эти десять лет она могла жить гораздо уютней и просто счастливей.
Но есть люди, которые умудряются на тех же условиях существовать в собственном теле.
Болит.
Болит голова, несильно, но из года в год, дни недомогания складываются в месяцы, но всё можно вытерпеть и со всем смириться.
Потому что мигрень не лечится, мы же знаем.
А потом человек вдруг попадает к врачу и обнаруживает, что ситуация исправляется (нет, не гильотиной, но какими-то препаратами кроме обезболивающих).
И можно было не мучиться столько времени.
То же происходит с психологическими проблемами, которые неизбежны, потому что «мир такой», да и ты сам несовершенен.
Однажды оказывается, что ты терпишь больше, чем живёшь.
И это полбеды, а главная беда в том, что дискомфорт поразительно часто совершенно необязателен.
«Только на третий день индеец Зоркий Глаз заметил, что в камере нет четвёртой стены».
Хорошо, если счёт на месяцы, а не на десятки лет.
Пожалуйста, проверяйте на прочность стены, в которых вы безнадёжно заперты. Толкайте каждую дверь, которая выглядит закрытой. Пробуйте на зуб неразрешимые проблемы и невыполнимые задачи.
Гораздо более страшным, чем ваши длительные проблемы и чем предстоящие усилия для их решения, может стать понимание того, что терпеть было не нужно.
Что вы могли быть счастливы гораздо раньше, уже много лет, а не только сейчас, когда наконец-то преодолели инерцию. И вся та печальная и трудная часть жизни могла быть совсем другой, а вы не знали, и ничего теперь не вернуть».
Марта Кетро
❤3🐳2🆒1
С 15 по 21 июля 2024 года проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой.
Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно
проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.
Вероятность постковидного синдрома возрастает с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию,
направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
При наличии умеренных когнитивных расстройств необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.
#неделязож
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой.
Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно
проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.
Вероятность постковидного синдрома возрастает с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию,
направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
При наличии умеренных когнитивных расстройств необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.
#неделязож
👍4🐳1
Лето! Спорт! Свежий воздух!
За окном солнце - ловим тепло. В среду (теперь традиционно, но с учетом погодных условий) с 11 до 13 для ребят проводятся подвижные игры.
Сегодня были игры с мячом и освоение элементов баскетбола.
Присоединяйтесь!
За окном солнце - ловим тепло. В среду (теперь традиционно, но с учетом погодных условий) с 11 до 13 для ребят проводятся подвижные игры.
Сегодня были игры с мячом и освоение элементов баскетбола.
Присоединяйтесь!
👍4🐳1
Безопасное лето!
На площади Космонавтов сегодня прошли мероприятия в рамках региональной акции "Безопасное лето"!
Очень важно Знать, Повторять и уметь Применять правила пожарной и дорожной безопасности в летний период, когда дети большую часть свободного времени проводят без контроля родителей!
На площади Космонавтов сегодня прошли мероприятия в рамках региональной акции "Безопасное лето"!
Очень важно Знать, Повторять и уметь Применять правила пожарной и дорожной безопасности в летний период, когда дети большую часть свободного времени проводят без контроля родителей!
👍2✍1⚡1
Колымчан приглашают применить свои педагогические таланты в программе детского и молодежного образовательного туризма «Классная страна». Прием региональных заявок продлится до 21 июля.
Программа полезна всем, кто развивает и практикует детский и молодежный образовательный туризм в своем регионе. Обучение проводится как для физических лиц, так и для образовательных организаций, муниципалитетов.
Проектирование образовательных программ путешествий проводится по пяти тематическим трекам в связке с предметами учебной программы:
• Наука
• Экология
• Культура
• История и патриотизм
• Спорт и здоровый образ жизни
Чтобы войти в состав региональной проектной команды, необходимо пройти обучение и итоговое тестирование. Подробная информация по ссылке – https://klassnayastrana.ru/
Программа полезна всем, кто развивает и практикует детский и молодежный образовательный туризм в своем регионе. Обучение проводится как для физических лиц, так и для образовательных организаций, муниципалитетов.
Проектирование образовательных программ путешествий проводится по пяти тематическим трекам в связке с предметами учебной программы:
• Наука
• Экология
• Культура
• История и патриотизм
• Спорт и здоровый образ жизни
Чтобы войти в состав региональной проектной команды, необходимо пройти обучение и итоговое тестирование. Подробная информация по ссылке – https://klassnayastrana.ru/
❤🔥3✍1