Неделя сохранения здоровья легких в честь всемирного дня по борьбе с астмой.
Цели проведения Всемирного дня борьбы с астмой — повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
📌Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
📌Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
📌Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
📌Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
📌Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных дома, лучше провести их на природе.
Будьте здоровы!
#неделязож
Цели проведения Всемирного дня борьбы с астмой — повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
📌Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
📌Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
📌Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
📌Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
📌Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных дома, лучше провести их на природе.
Будьте здоровы!
#неделязож
❤🔥2⚡1👍1
Кто на новенький?
В рамках патриотической игры "Зарница", в которой участвует команда Лицея, на одном из этапов создан телеграм-канал. По заданию: создать и подключить подписчиков в короткие сроки!
https://yangx.top/pervielizea
Присоединяйтесь к новому каналу!
В рамках патриотической игры "Зарница", в которой участвует команда Лицея, на одном из этапов создан телеграм-канал. По заданию: создать и подключить подписчиков в короткие сроки!
https://yangx.top/pervielizea
Присоединяйтесь к новому каналу!
Telegram
🎖️Первые Лицея🎖️
Мы-команда «Первые Лицея», приветствуем вас в нашем канале 📸
Тут будет патриотический контент, так как мы участвуем в региональном этапе Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0».
Проводите время с пользой. С вами военный журналист Блонди
Тут будет патриотический контент, так как мы участвуем в региональном этапе Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0».
Проводите время с пользой. С вами военный журналист Блонди
6 мая в лицее прошла общешкольная праздничная линейка и занятия курса внеурочной деятельности «Разговоры о важном», которые были посвящены Дню Победы
Занятия были направлены на расширение представлений обучающихся о подвиге и героизме, способствовали сохранению исторической памяти и связи поколений, а также воспитывали чувство гордости за Победу нашего народа в Великой Отечественной войне. Учащиеся рассказывали о родственниках, участвовавших в Великой Отечественной войне и специальной военной операции.
Занятия были направлены на расширение представлений обучающихся о подвиге и героизме, способствовали сохранению исторической памяти и связи поколений, а также воспитывали чувство гордости за Победу нашего народа в Великой Отечественной войне. Учащиеся рассказывали о родственниках, участвовавших в Великой Отечественной войне и специальной военной операции.
⚡4❤1
Отборочный тур «Битва хоров – 2024»
В целях сохранения исторической преемственности поколений, воспитания бережного отношения к историческому прошлому и настоящему России, формирования духовно-нравственных и гражданско-патриотических качеств личности 7 мая в лицее прошел отборочный тур «Битва хоров-2024», посвященный 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
Учащиеся 1 – 8 классов исполняли песни времен войны, о войне и о любви к Родине. По итогу отбора в гала-концерт прошли классные коллективы: 1А, 2Б, 3А, 4В, 5А и 5Б, 6Б, 7Б, 8Б классов.
Выражаем благодарность учителю музыки Васильевой Т.С., классным коллективам, классным руководителям, родителям за подаренный праздник.
#ДеньПобеды2024 #ВсенародныйПраздникПобеды
В целях сохранения исторической преемственности поколений, воспитания бережного отношения к историческому прошлому и настоящему России, формирования духовно-нравственных и гражданско-патриотических качеств личности 7 мая в лицее прошел отборочный тур «Битва хоров-2024», посвященный 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
Учащиеся 1 – 8 классов исполняли песни времен войны, о войне и о любви к Родине. По итогу отбора в гала-концерт прошли классные коллективы: 1А, 2Б, 3А, 4В, 5А и 5Б, 6Б, 7Б, 8Б классов.
Выражаем благодарность учителю музыки Васильевой Т.С., классным коллективам, классным руководителям, родителям за подаренный праздник.
#ДеньПобеды2024 #ВсенародныйПраздникПобеды
❤7