🔹Среди детей Челябинской области больше всего распространены болезни глаз и органов дыхания. А также болезни системы кровообращения, органов пищеварения, заболевания костно-мышечной системы. Одной из причин детских заболеваний медики называют гиподинамию — отсутствие физической нагрузки.

🔹 В этом году в США из замороженных 30 лет назад эмбрионов родились близнецы. Срок хранения эмбриона не влияет на здоровье и развитие ребенка, считают эксперты. Гораздо важнее возраст женщины, пожертвовавшей яйцеклетку, которая стала эмбрионом.

🔹 Эксперт заявил о возможности снизить факторы риска развития хронической обструктивной болезни легких, смертность от которой продолжает расти по всему миру. В зоне риска — курящие люди. Ключевое действие — отказ от вредных привычек. Так, уже через неделю восстанавливается обоняние и вкусовые ощущения, а через месяц улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Дедушка, давай пропустим пункт про поведение, возьми моё письмо.

Сегодня День написания письма Деду Морозу. Вот такое волшебное воскресенье, оказывается✨

Свои послания главному Дедушке зимы пишут как дети, так и взрослые. Заказов — огромное множество, но самым популярным всегда остаётся здоровье.

Давайте вместе пофантазируем, что необычного (а может, наоборот, очевидного) стоит попросить у Дедушки Мороза. Пишите свои варианты в комментариях.

P.S - и не забудьте сегодня написать настоящее письмо, чудеса случаются 😉💫

👃Не представляете свою жизнь без спреев и капель от насморка?

Увы, у нас для вас плохие новости: вы столкнулись с нафтизиновой зависимостью.

Как быстро можно «подсесть»?
Зависимость развивается буквально за 10-14 дней.

Это опасно?
🔻Пересушенная слизистая провоцирует хронические лор-заболевания.
🔻Повышается артериальное давление.
🔻Нарушается ритм сердца.
🔻При беременности повышается тонус матки, как следствие – увеличивается риск преждевременных родов.

Что делать?
Самым современным и эффективным методом лечения является вазотомия нижних носовых раковин. Это малоинвазивное оперативное вмешательство, которое помогает:

✅ избавиться от отечности,
✅ вернуть слизистой сокращение мышечных клеток,
✅ уменьшить носовую раковину до нормального состояния,
✅ забыть о нарушении сна из-за осложненного дыхания,
✅ избавиться от головных болей и гипоксии головного мозга.

Только обращаясь к врачу, не перепутайте название операций. Вазэктомия — хоть и созвучная, но все же совершенно другая манипуляция.

Рассеянный склероз — это не про старую бабушку и её уставшую память.

Это — хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее оболочки нервных клеток в головном и спинном мозге и вызывающее нарушение чувствительности, тазовые расстройства, выраженную астению и т.д. Для него характерно прогрессирующее течение.

🙎‍♀️Может встречаться в любом возрасте, но чаще (!) бывает у людей от 20 до 30 лет. Это одна из причин инвалидности у молодежи. Кстати, женщины болеют рассеянным склерозом в 2-3 раза чаще мужчин. К сожалению, не исключается его появление и на любом другом году жизни.

Развитие РС обусловлено взаимодействием:

🔸 факторов внешней среды: вирусов, географических особенностей, недостатка витамина Д, интоксикации и др.;
🔸 наследственной предрасположенности.

🙏 В настоящее время существуют препараты, останавливающие развитие РС.

🙏 Своевременное обращение к специалисту и начало терапии позволяют значительно уменьшить и даже предотвратить проявления заболевания.

Я пришёл к тебе с приветом!

А точнее, с медицинской карточкой.

Не нужно ждать, когда заболит, лучше предотвратить. Для этого и придумали профилактические и плановые осмотры.
Кстати, более 80% серьёзных заболеваний выявляются именно на таких визитах к врачу.

А чтобы понять, когда и к какому специалисту идти, мы приготовили небольшую картинку-подсказку✅

Орган, похожий на бабочку

Так часто называют щитовидную железу. Наиболее распространенными её заболеваниями являются гипертиреоз и гипотиреоз.

♦️ При гипертиреозе сильно повышается уровень гормонов.
♦️ А гипотиреоз, наоборот, отличается нехваткой гормонов щитовидной железы.

Для гипертиреоза характерны:

⁃ нарушение сердечного ритма;
⁃ нарушение месячных, потенции;
⁃ тревожность, раздражительность;
⁃ чрезмерная активность и быстрая утомляемость;
⁃ тремор рук;
⁃ светобоязнь;
⁃ снижение веса, при этом повышенный аппетит;
⁃ повышенное артериальное давление;
⁃ непереносимость высоких температур;
⁃ истончение кожи, волос и ногтей.

Гипотиреоз можно узнать по таким симптомам:

⁃ пульс ниже 60 уд/м;
⁃ выпадение, ломкость волос;
⁃ озноб;
⁃ набор лишнего веса и снижение аппетита;
⁃ сонливость, мышечная слабость;
⁃ отечность;
⁃ сухость кожи, порой «желтушность»;
⁃ подавленное настроение;
⁃ головные боли, затруднённое дыхание, нарушение слуха;
⁃ нарушение менструального цикла, потенции.

Часть 1.

«Здравствуйте, дарсонваль не одолжите?»

Люди делятся на три категории:
1️⃣ Кто хоть раз ходил на физиолечение
2️⃣ У кого дома есть аппарат для физиолечения
3️⃣ Третьего не дано 🙃

Врачи говорят, что физиотерапия может в два раза сократить время лечения. Стоит пользоваться, тем более, многие аппараты можно эксплуатировать дома. Поговорим о трёх самых популярных: для чего использовать и как выбрать.

Аппарат «Солнышко»

УФО — ультрафиолетовое облучение. Область применения: накожно, на слизистые носа и горла.

Как выбрать:

🔅 Если вы простыли, лучше выбирать аппараты ОУФК – 09, ОУФК – 01, ОУФб – 04. Они обладают бактерицидным действием и снабжены тубусами для локализации воздействия.

🔅 Если нужно обработать царапину, воспаление или укус, стоит взять модель ОУФК -240-1 (завод Попова), ОУФВ-02 (Солнышко). Они дают противовоспалительный эффект. В характеристиках к аппарату будет написано лампа ДРТ -240 или 140.

Часть 2.

Дарсонваль

Аппарат, генерирующий токи Дарсонваля.
У него есть брат — Ультратон. Первое отличие: частота первого — 110 кГц, частота второго — 22кГц. Есть разница и во внешних характеристиках: дарсонваль при включении трещит и покалывает, ультратон шипит и даёт тепло.

Область использования:

⚡️Если хотите улучшить рост волос, сократить морщины, убрать отёки, успокоить кожу — выбирайте дарсонваль.
⚡️ Если хотите обработать фурункулы, послеоперационные рубцы и повреждения кожи — лучше ультратон.

Часть 3.

Магнитотерапия

Самый популярный и многофункциональный — АЛМАГ+. У него есть два варианта интенсивности 32 мТл и 8 мТл, что позволило лечить детей и взрослых. Используется для борьбы с острой болью в суставах и спине.

❗️Важно знать: эффект от его использования не виден после первого применения. Пик действия процедур магнитотерапии возникает к 10-15 сеансу. Курс лечения до 20 процедур. Повтор курса магнитотерапии возможен через 3 месяца.

Как проверить б/у АЛМАГ+:

✅ проверяем целостность провода и самого аппарата;
✅ на каждый из 4 электродов кладем скрепку, булавку. Если скрепка затряслась на электроде — он рабочий. Так проверяем все 4 электрода, они должны быть исправны.

❓А у вас дома есть аппарат для физиотерапии? Часто пользуетесь?

Пост, который поможет выдохнуть

Каждая мама либо сама, либо с «помощью» других людей старается держать в голове, что НУЖНО ВСЕГДА БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ. Мысль нервирующая и способная загнать в угол, ведь быть идеальной во всём и всегда НЕ-ВОЗ-МОЖ-НО.

Хвала британскому педиатру и психотерапевту Дональду Вудсу Винникотту, который в 60-х ввел в обиход понятие «достаточно хорошая мать». Оно обозначает маму, которая делает всё, что в её силах, при этом ПРИЗНАВАЯ, что может совершать ошибки. Такая мама показывает, что может быть разной: и в гневе, и в радости, может быть злой или нежной. Благодаря этому ребенок обретает адекватный эмоциональный интеллект.

✊🏻 Чтобы не «словить» эмоциональное выгорание, главное, что нужно сделать — поверить в свои силы.

✊🏻 Пресекайте любые попытки родственников / друзей поучать вас и сомневаться в вашем умении заботиться о ребёнке. Так как рожая ребёнка, мы уже обладаем всеми базовыми знаниями о потребностях детей.

❤️ Хвалите себя и не обесценивайте ваши старания.