Продолжаем тему фиников.
В финиках много полезных микроэлементов: витамины группы А, В, С, РР, железо, калий, кальций, магний, фосфор. Финики полезны для беременных и во время кормления грудью, ведь они борются с послеродовым синдромом и улучшают состояние нервной системы.

#Иран #Нозари #отдыхвиране #Иранотдых #Иранфиники
Иран — тонкости туризма

Пять лет тому назад мы покинули Национальный медицинский исследовательский центр сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева с двухмесячной дочерью на руках. В него мы попали практически сразу после роддома. Сказать, что диагноз был гром среди ясного неба, не сказать ничего. Все УЗИ были хорошие. И в диагноз я не поверила, побежала перепроверять.  Когда три специалиста дали одинаковые заключения, наступила фаза смирения, принятия ситуации и борьбы. И мы её выиграли. Сейчас Софии 5 лет, она активная и любознательная девочка. С нас давно сняли все ограничения. Раз в год делаем эхокардиографию (УЗИ сердца), наблюдаем динамику тех мелочей, что остались после ада, которой мы прошли.

Огромное спасибо всем врачам, что прошли с нами это путь ❤️🙏


Песня группы Eraam, вы её уже знаете. Перевод как всегда в комментариях.

#музыкаирана #Иран #Нозари #отдыхвиране #Иранотдых
Иран — тонкости туризма

Сегодня четверг, а это время традиционной рубрики по четвергам  — "Миф или правда" .

Жду ваши вопросы.

#миф_правда

Миф или правда?
Вопросы получены. Давайте разбираться. 

1. Можно ли брать жену с собой в Иран или надо одеть на неё хиджаб?

Можно и нужно.  Любая женщина будет очарована Ираном. Перед архитектурой, музыкой, природой, едой, гостеприимством иранцев трудно остаться равнодушной. Вы совершенно правы, для женщины будет действовать дресс-код. Ношение хиджаба обязательно.  Штрафов не пугайтесь, к туристам очень лояльное отношение.  А местные сами знают, что и куда можно одеть.   

2. Есть новости по подключению карт Мир на территории Ирана? Совершенно отвыкли ездить с наличкой.

Вопреки всем обещаниям отечественных СМИ, платёжная система МИР в Иране не работает.

3. Иранская кухня. Смотрю, читаю что пишут наши соотечественники побывавшие в Иране и складывается впечатление, что туриста ожидает кебабная диета, что при богатой на вкусы иранской кухне кажется странным.
Почему одни кебабы заказывают?

Люди знают это блюдо. И им легко его заказать. Возможно, с заказом других блюд у туристов возникают трудности (отсутствие информации что заказывают/состав) так как меню на фарси и часто без изображения, а английский язык знают далеко не все официанты. В Тегеране проще. Так как практически все заведения имеют электронное меню, где есть изображение блюда и возможность выбрать язык.

На канале есть навигация по хештегам. Полный список хештегов в закрепах. Среди них есть хештег #еда . Изображение блюда и краткое описание. Мини-путеводитель по меню кафе и ресторанов Ирана. 

4. Может ли женщина одна путешествовать по Ирану? Насколько это безопасная идея?

Если вы в составе группы – никаких трудностей и быть не может. Если решите покорять Иран самостоятельно, то избегайте неспокойных районов страны (Систан, Белуджистан). Стоить быть осторожной на рынке (карманники). Кражи телефоном процветают. Но это распространяется на всех туристов, вне зависимости от их пола. Касательно именно женского, то в Иране никто не пристаёт с непристойностями и сальными шуточками. 

5. Насчёт долларов, реально, не берут старые, белые доллары?

Берут и стары и новые банкноты. Только на купюры старого образца будет при обмене дисконт, в размере от 3 до 5%.

#Иран #Нозари #отдыхвиране #Иранотдых
Иран — тонкости туризма