🍖🥗На рождественский стол можно поставить не только традиционные блюда, но и те, которые помогут избежать перегрузки ЖКТ после новогодних праздников. Лучший выбор — вегетарианские блюда.

Эксперт советует разнообразить стол хумусом, запечёнными овощами, тофу на гриле и бобовыми. Не стоит забывать и про фрукты — витаминная тарелка всегда кстати. Вегетарианские блюда помогут снизить нагрузку на поджелудочную железу и кишечник, объяснила врач.

👨🏻‍🏫 Российские вузы перейдут на новую систему образования с 2026 года

К этому времени Минобрнауки планирует подготовить и утвердить соответствующие нормативные правовые акты.

В министерстве подчеркнули, что студенты смогут завершить освоение той программы, на которую они поступали.

👩‍💼🛋 Россияне массово бегут к психологам во время новогодних праздников

Они жалуются на шопоголизм на маркетплейсах и зависимость от просмотра рилсов. От выбора товаров и просмотра роликов люди получают быстрый дофамин, но потом происходит откат в виде апатии, тоски, отсутствия настроения и даже депрессии, говорят специалисты.

💰 Россиянам с этого года придётся платить повышенный налог по вкладам.

Если годовой доход гражданина превысит 2,4 млн рублей, с превышения по вкладам придётся платить 15% вместо 13%. Налоговая будет рассчитывать суммы на основе данных банков и присылать уведомления в личный кабинет ближе к осени. Заплатить налог нужно будет до 1 декабря 2025 года.

🌨️ На Петербург обрушатся ледяные дожди и гололёд, — синоптики

На город идёт потепление до нуля градусов, а вместе с ним: налипший на проводах мокрый снег и ледяные дожди, скользкие дороги, тротуары.