This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помню детские моменты из своей жизни, когда в феврале родители уже выбирали семена и высаживали рассаду в лоточках: помидоры, перец болгарский, баклажаны. А еще обсуждали, сколько и какой сорт картошки будем высаживать.
Интернета не было, мобильников тоже и проблемы другие.
Интернета не было, мобильников тоже и проблемы другие.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тема ремонта из года в год со мной, поэтому я мониторю тренды, полезные советы и классные идеи.
Сохраните себе, вдруг пригодится.
Ремонт - это классный этап в жизни каждого человека.
Главное, чтобы было что ремонтировать и на что 💰!
Сохраните себе, вдруг пригодится.
Ремонт - это классный этап в жизни каждого человека.
Главное, чтобы было что ремонтировать и на что 💰!
Ситуация в солярии, которая у меня отняла нервные клетки!
Пришла в салон, оплатила сеанс в солярии, нанесла крем, включила кнопку start на нем и …, он отключился и к тому же пошел жуткий запах.
Я на всех скоростях оделась и выбежала к менеджеру на ресепшен.
Удивленная женщина была в недоумении больше чем я и начала обвинять, что я сломала им солярий.
Знаю этот бизнес, указала ей на нарушения и кинула фразу «Роспотребнадзор разберется, если я виновата, то оплачу вам ремонт!»
Хозяйка вернула мне деньги и за крем, который я нанесла на себя.
В дверях появилась другая клиентка и мы с ней пошли в соседний солярий, по дороге обсуждая халабистую натуру хозяйки предыдущего салона.
Меня удивляют такие бизнесмены: вы хотите клиентов ?
Так дайте им сервис и научитесь себя вести по-человечески! Мы вам несем деньги!
Пришла в салон, оплатила сеанс в солярии, нанесла крем, включила кнопку start на нем и …, он отключился и к тому же пошел жуткий запах.
Я на всех скоростях оделась и выбежала к менеджеру на ресепшен.
Удивленная женщина была в недоумении больше чем я и начала обвинять, что я сломала им солярий.
Знаю этот бизнес, указала ей на нарушения и кинула фразу «Роспотребнадзор разберется, если я виновата, то оплачу вам ремонт!»
Хозяйка вернула мне деньги и за крем, который я нанесла на себя.
В дверях появилась другая клиентка и мы с ней пошли в соседний солярий, по дороге обсуждая халабистую натуру хозяйки предыдущего салона.
Меня удивляют такие бизнесмены: вы хотите клиентов ?
Так дайте им сервис и научитесь себя вести по-человечески! Мы вам несем деньги!
Новолуние провели с пользой для себя с подругой - SPA день в центре Москвы, в отеле «Four Seasons».
Здесь я впервые и моя оценка 5* от бронирования до момента, когда прощаются с гостем.
Решила, что надо ходить на регулярной основе в баню/сауну/SPA, чтобы сменить фокус, отдохнуть и подумать в спокойной обстановке.
Друзья, если у вас есть вопросы, то с радостью отвечу.
#бьюти #красота
Здесь я впервые и моя оценка 5* от бронирования до момента, когда прощаются с гостем.
Решила, что надо ходить на регулярной основе в баню/сауну/SPA, чтобы сменить фокус, отдохнуть и подумать в спокойной обстановке.
Друзья, если у вас есть вопросы, то с радостью отвечу.
#бьюти #красота
Масленичная неделя в Москве на Красной площади.
Настроение супер! Атмосфера праздничная, в воздухе пахнет весной, блинами 🥞. Кстати, такой прекрасной погоды в феврале в Москве давно не было…..
Многие шутят, что после переговоров Трампа с нашим президентом и погода нормализовалась.
В общем - ждём хороших новостей 🤞🏻, вы понимаете о чём я. Хоооочется мирного неба🙏🏻
Настроение супер! Атмосфера праздничная, в воздухе пахнет весной, блинами 🥞. Кстати, такой прекрасной погоды в феврале в Москве давно не было…..
Многие шутят, что после переговоров Трампа с нашим президентом и погода нормализовалась.
В общем - ждём хороших новостей 🤞🏻, вы понимаете о чём я. Хоооочется мирного неба🙏🏻
Даже среди рабочей недели крайне важно находить время для отдыха и замедления темпа работы. Это помогает поддерживать физическое здоровье, эмоциональную стабильность и повышает продуктивность.
Вот несколько причин, почему регулярный отдых необходим⤵️
1. Поддержание физического здоровья
Постоянная работа без перерывов может привести к переутомлению и ухудшению общего состояния организма. Человеческий организм нуждается в периодическом восстановлении сил, чтобы справляться с ежедневными нагрузками. Регулярный отдых снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с пищеварением и других недугов, связанных с хроническим стрессом.
2. Улучшение психического здоровья
Отдых позволяет мозгу перезагрузиться и избавиться от накопившегося напряжения. Постоянная сосредоточенность на рабочих задачах может привести к выгоранию, снижению мотивации и депрессии. Выходной день или хотя бы пара часов отдыха помогают восстановить эмоциональное равновесие и повысить настроение.
3. Повышение продуктивности
Парадоксально, но регулярные перерывы делают нас более эффективными. Когда мозг получает возможность отдохнуть, он лучше справляется с решением сложных задач и принимает более взвешенные решения. Исследования показывают, что сотрудники, которые регулярно отдыхают, работают быстрее и качественнее, чем те, кто пытается трудиться без передышки.
4. Укрепление иммунитета
Хронический стресс ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и болезням. Регулярные выходные дни и соблюдение режима сна способствуют укреплению иммунной системы, помогая организму бороться с вирусами и бактериями.
5. Баланс между работой и личной жизнью
Важно помнить, что жизнь состоит не только из работы. Время, проведенное с семьей, друзьями или в одиночестве, занимаясь любимыми делами, приносит радость и удовлетворение. Такой баланс помогает избежать чувства неудовлетворенности и улучшает качество жизни в целом.
Таким образом, даже среди рабочей недели важно находить время для отдыха и снижения темпа работы. Это способствует поддержанию физического и психического здоровья, повышению продуктивности и улучшению качества жизни.
Забота о себе — залог успешного и гармоничного существования.
#красота #здоровье
Вот несколько причин, почему регулярный отдых необходим⤵️
1. Поддержание физического здоровья
Постоянная работа без перерывов может привести к переутомлению и ухудшению общего состояния организма. Человеческий организм нуждается в периодическом восстановлении сил, чтобы справляться с ежедневными нагрузками. Регулярный отдых снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с пищеварением и других недугов, связанных с хроническим стрессом.
2. Улучшение психического здоровья
Отдых позволяет мозгу перезагрузиться и избавиться от накопившегося напряжения. Постоянная сосредоточенность на рабочих задачах может привести к выгоранию, снижению мотивации и депрессии. Выходной день или хотя бы пара часов отдыха помогают восстановить эмоциональное равновесие и повысить настроение.
3. Повышение продуктивности
Парадоксально, но регулярные перерывы делают нас более эффективными. Когда мозг получает возможность отдохнуть, он лучше справляется с решением сложных задач и принимает более взвешенные решения. Исследования показывают, что сотрудники, которые регулярно отдыхают, работают быстрее и качественнее, чем те, кто пытается трудиться без передышки.
4. Укрепление иммунитета
Хронический стресс ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и болезням. Регулярные выходные дни и соблюдение режима сна способствуют укреплению иммунной системы, помогая организму бороться с вирусами и бактериями.
5. Баланс между работой и личной жизнью
Важно помнить, что жизнь состоит не только из работы. Время, проведенное с семьей, друзьями или в одиночестве, занимаясь любимыми делами, приносит радость и удовлетворение. Такой баланс помогает избежать чувства неудовлетворенности и улучшает качество жизни в целом.
Таким образом, даже среди рабочей недели важно находить время для отдыха и снижения темпа работы. Это способствует поддержанию физического и психического здоровья, повышению продуктивности и улучшению качества жизни.
Забота о себе — залог успешного и гармоничного существования.
#красота #здоровье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Забудьте про пиццу!
Прекрасный перекус, подходит для завтрака.
Понадобится:
🥚3 шт
Йогурт 150 гр
Соль 5 гр
Томаты: 2 шт
Шпинат: 100 гр
Сыр 150 гр
#рецепт
Прекрасный перекус, подходит для завтрака.
Понадобится:
🥚3 шт
Йогурт 150 гр
Соль 5 гр
Томаты: 2 шт
Шпинат: 100 гр
Сыр 150 гр
#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько обошлось мне посещение SPA в отеле Four Seasons
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С первым днем весны🌺
Куда же без юмора
Куда же без юмора
Почему дети проявляют агрессию?
Причины агрессии у детей могут быть разнообразными:
🗯 Агрессивное поведение часто возникает как способ справиться с чувством разочарования — попыткой преодолеть трудности на пути к удовлетворению важных потребностей и восстановлению внутреннего баланса;
🗯 Это также может быть крайней мерой, когда ребенок уже исчерпал все остальные способы добиться желаемого;
🗯 Нередко агрессия становится результатом подражания взрослым или героям книг, фильмов и телепередач, чье поведение ребенок перенимает.
Кроме того, на уровень агрессивности ребенка оказывают влияние и биологические аспекты, такие как особенности работы нервной системы, генетическая предрасположенность и различные биохимические процессы.
#психология
Причины агрессии у детей могут быть разнообразными:
🗯 Агрессивное поведение часто возникает как способ справиться с чувством разочарования — попыткой преодолеть трудности на пути к удовлетворению важных потребностей и восстановлению внутреннего баланса;
🗯 Это также может быть крайней мерой, когда ребенок уже исчерпал все остальные способы добиться желаемого;
🗯 Нередко агрессия становится результатом подражания взрослым или героям книг, фильмов и телепередач, чье поведение ребенок перенимает.
Кроме того, на уровень агрессивности ребенка оказывают влияние и биологические аспекты, такие как особенности работы нервной системы, генетическая предрасположенность и различные биохимические процессы.
#психология
Снижение цен на жилье: тайные акции застройщиков
🔸Цены на жилье начали снижаться неофициально, так как застройщики тайно уменьшают стоимость квартир из-за резкого падения продаж на 50–82% в разных регионах
Причины этого явления:
🔸Ипотека стала труднодоступной из-за увеличения ставок и завершения льготных кредитов
🔸Спрос снизился, а застройщики опасаются официально снижать цены, чтобы не отпугнуть инвесторов
🔸Скидки предлагаются скрыто, оформляясь как акции или бонусы
Я зарегистрирована на нескольких сайтах и мониторю поступающие объявления. Не скажу, что цены рухнули на вторичку и новостройку, нет.
Кому срочно надо продать объект, те торгуются и выходят на сделку.
По новостройкам: бизнес-класс в Москве дешевле 350 тыс ₽ м2 не найти (в строящемся ЖК)!
🔸Цены на жилье начали снижаться неофициально, так как застройщики тайно уменьшают стоимость квартир из-за резкого падения продаж на 50–82% в разных регионах
Причины этого явления:
🔸Ипотека стала труднодоступной из-за увеличения ставок и завершения льготных кредитов
🔸Спрос снизился, а застройщики опасаются официально снижать цены, чтобы не отпугнуть инвесторов
🔸Скидки предлагаются скрыто, оформляясь как акции или бонусы
Я зарегистрирована на нескольких сайтах и мониторю поступающие объявления. Не скажу, что цены рухнули на вторичку и новостройку, нет.
Кому срочно надо продать объект, те торгуются и выходят на сделку.
По новостройкам: бизнес-класс в Москве дешевле 350 тыс ₽ м2 не найти (в строящемся ЖК)!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM