Мама с камерой
149K subscribers
715 photos
356 videos
111 links
加入频道
Торжественное награждение на Премии «Успешная мама»
Не обрезай ребенку крылья. Важные вещи, которые мы иногда упускаем

Обычный родитель целыми вечерами делает школьные задания. Мудрый родитель считает, что ребенок должен сам отвечать за них. Если что-то не получается, тогда родитель приходит на помощь. Но только он указывает путь к решению, а не делает всё за ребенка.

Многие родители стараются искупить вину, покупая ребенку подарки. Мудрый родитель выдает чаду деньги на мелкие расходы. Ребенок должен сам учиться распределять деньги и откладывать их на приобретение игрушек. Родителю следует контролировать этот процесс и обучать малыша.

Часто мамы и папы не хотят разбираться в причине плохого поведения ребенка. Им хочется побыстрее усмирить его. Мудрый родитель разбирается в причине и старается помочь в решении проблемы.

#психология
В соответствии с ч.1.2 ст. 10.6 ФЗ от 27.07.2006 г N149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» уведомляет о включении канала «Мама с камерой» в перечень персональных страниц, объем аудитории каждой из которых составляет более 10 тыс пользователей социальной сети.


📎https://knd.gov.ru/license? id=673758e89d804a279bb408e6&registryType=bloggersPermission
Готовила вкусный пирог, на который ушло всего 35 мин.

А также
400 гр фарша индейки
луковица
морковь
специи
зелень
1 уп тесто фило
1 яйцо

Мои мальчишки в восторге. Вкусно, питательно, нежирный вариант.
Пробуйте! Ваш кулинарный шедевр будет оценен.

#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезные бьюти баночки, которые помогут моей коже быть в тонусе, увлажненной, приятной.

Бренды известные «жертвам маркетинга», кто-то наверняка всю линейку протестил на себе. Я пока что беру под свой запрос, не затариваясь впрок 🙈.

#бьюти #косметика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧴Адвент-календарь от Thalion

Косметика классная, работающие составы, мне она подходит, поэтому не первый раз рассказываю.

Состав календаря 2025


Неделя 1. Увлажнение.
Шелковое молочко для тела Hydra-Marine, 20 мл.
Лосьон-спрей увлажняющий "Морской туман", 50 мл.
Увлажняющая оживляющая сыворотка для лица, 4 мл.
Мицеллярная очищающая вода для лица, 35 мл.
Увлажняющий крем для лица Essentielle, 5 мл.
Липидовосстанавливающая маска для лица, 15 мл.
Гель-душ оживляющий для тела, 25 мл.

Неделя 2. Успокоение и защита.
Гель для лица пенящийся очищающий, 20 мл.
Флюид "Успокаивающий", 5 мл.
Ванна "Талассо"для тела, 50 мл.
Ребалансирующий морской гель Magnesium Booster, 15 мл.
Маска-мусс "Успокаивающая", 5 мл.

Неделя 3. Молодость.
"Морская сила" сыворотка для лица Youth-Pro, 1,5 мл - 1 ампула.
Ночная маска разглаживающая укрепляющая для лица, 5 мл.
Крем для лица "Коррекция морщин Ultimate", 15 мл.
Гель для лица "Прикосновение чистоты", 15 мл.
ВВ-крем для лица "Совершенство тона" средний, 3 мл.

Неделя 4. Сияние и антиусталость.
Блокнот из лимитированной коллекции.
Крем, очищающий от загрязнений мегаполиса для лица, 20 мл.
Сыворотка для глаз отт емных кругов и припухлости, 4 мл.
Флюид-гоммаж отшелушивающий с морской солью для тела, 25 мл.
Маска-гоммаж для лица "Детокс с грязью Геранды", 15 мл.
Крем для лица "Усиление сияния Dynamisante", 5 мл.
Концентрат для лица "Минеральный бустер" – лимитированная упаковка, 30 мл.

Надо брать! 🙈❤️

#бьюти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Неоднократно рассказывала про салон «Буржуа», который посещаю на протяжении лет 6 (в «Миракс парк»). Но два года назад открылся в районе ЗилАрт.

Здесь спектр услуг шире, а сервис также на топ-уровне.
Если доверить важные процедуры, то профессионалам.

Мы с супругом устроили СПА день. Подобрали программы, которые расслабят тело, мозг, отдохнем и получим классный результат.
Что мы делали:
▫️I Dome - Детокс-модуль, предназначенный для очищения организма от токсинов,
быстрого восстановления после стрессов, спортивных нагрузок, перенесенных заболеваний.
Способствует гармонизации энергетического баланса, помогает контролировать вес, устраняет признаки возрастных изменений, улучшает сон. Во время 30-минутной процедуры вы ложитесь в модуль, расслабляетесь, а после чувствуете себя лучше и выглядите моложе.

▫️Эндосфера - компрессионная микровибрация — инновационный метод профилактики целлюлита. Основа метода — компрессия вместо вакуума, а, следовательно, отсутствие травм и быстрое решение проблем.

▫️Прессотерапия
▫️Пилинг головы
▫️Удод для волос и укладка

Клиентоориентированность, забота, внимание, индивидуальный подход, профессионализм специалистов - важные для меня моменты, которые отмечаю в сервисе.

Если вы еще не придумали, как провести 14 февраля - ловите идею ❤️
Вы будете в восторге!


#бьюти #косметика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы это видели?

В TikTok нашли собаку, которая помогает хозяевам по дому: пёс убирается, заправляет кровать, стирает, загружает посудомойку и моет полы

Действительно хороший мальчик🐶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Удобная, комфортная обувь от бренда Caprice.
Заказать можете на всех известных маркетплейсах.
Тем более сейчас время скидок - не упустите возможность 🔥

#стиль
Не смотря на то, что в Москве зима не такая, как обычно, вирус всеравно не дремлет.

Принимать БАДы нужно регулярно и по назначению врача, чтобы предотвратить снижение иммунитета.

Также не забываем про режим - банально: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание. Негативная информация и токсичное окружение тоже влияют на психо-эмоциональное состояние, поэтому здесь тоже фильтруйте.

Желаю вам здоровья, бодрого состояния, отличного настроения.

#здоровье
Forwarded from Москва-98
🔔 ОТКРЫТ НАБОР в 5-е спортивные классы по плаванию

Приглашаем мальчиков и девочек, увлеченных плаванием и стремящихся к спортивным достижениям!

📍 Набор идет по двум адресам: ул. Удальцова, 40 и ул. Василия Ощепкова, 5.
📅 Тренировки 6 раз в неделю по 2 часа.

Обязательно наличие спортивного разряда по плаванию.

📞 Запись по телефону: +7 (495) 252-85-62, +7 (903) 195-02-84

Мы растим чемпионов! Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашей команды!

📱 Telegram | 🌐 ВКонтакте | #СпортивнаяШкола
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4 февраля – Всемирный день борьбы против рака

Этот день был учрежден Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями для привлечения внимания к проблеме распространения раковых заболеваний и необходимости их профилактики, диагностики и лечения.

Рак является одной из ведущих причин смертности в мире, и число людей, страдающих от этого заболевания, продолжает расти. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно рак уносит жизни миллионов человек. Однако важно помнить, что многие виды рака поддаются лечению при своевременной диагностике и правильном подходе к терапии.

В этот день проводятся различные мероприятия, направленные на повышение осведомленности о раке и его профилактике. Врачи и ученые рассказывают о современных методах диагностики и лечения, а также делятся советами по здоровому образу жизни, который может снизить риск развития онкологических заболеваний.

Одним из ключевых аспектов борьбы с раком является ранняя диагностика. Регулярные медицинские осмотры и скрининговые программы позволяют выявить заболевание на ранних стадиях, когда шансы на успешное лечение значительно выше. Важно также следить за своим здоровьем и обращаться к врачу при появлении любых подозрительных симптомов.

Кроме того, здоровый образ жизни играет важную роль в предотвращении рака. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, сбалансированное питание, физическая активность и избегание длительного пребывания на солнце могут существенно снизить риск развития некоторых видов рака.

Всемирный день борьбы против рака напоминает нам о том, что каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с этим заболеванием. Поддержка научных исследований, участие в благотворительных акциях и распространение информации о раке помогут улучшить ситуацию и спасти множество жизней.

Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровью и победе над раком!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый и полезный завтрак

😉
сюда же надо добавить, что очень вкусно!

Берите на заметку!

#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 дней прошло с того момента, как мне назначили капельницы, уколы, таблетки, создать антистрессовую обстановку и нормализовать сон… и я снова готова пахать на дорожке, генерить идеи, «бензин» поступил во все клетки моего организма!

Благодарна своему врачу ❤️ Поляниной Ольге Алексеевне, которая на протяжении 4,5 лет со мной рядом! Это не просто врач, это родной человек.

Девушки, женщины, не занимайтесь самолечением, если есть вопросы по женскому здоровью, то рекомендую Ольгу Алексеевну ❤️

#здоровье
Заботиться о себе нужно не тогда, когда уже поздно и кричите: «Помогите!», а постоянно.
И речь не про дорогостоящие процедуры, ритуалы, а с базы : режим (сон), питание, детокс.

После того, как у меня произошло выгорание (я сама это до сих пор не пойму, где надо было сделать паузу) - корректирую свой график и больше времени уделяю себе, дочке.

Жизнь летит так, что не успеешь моргнуть и пенсия на горизонте.