LEVOLUTION
302 subscribers
281 photos
20 videos
3 files
276 links
Лев Кузнецов
о бизнесе для бизнеса

руководитель
ЦРПП @crpp_spb
Мой Бизнес Forum @ForumMB
Ассоциации Центров «Мой бизнес» РФ ambrf.ru
加入频道
🧘‍♂️ Некоторые характеристики здорового баланса между работой и личной жизнью могут включать:

– Установление границ: включает в себя установление чётких границ между работой и личной жизнью путём определения конкретных рабочих часов и отделения задач, связанных с работой, от личной деятельности.
– Тайм-менеджмент: эффективная организация и расстановка приоритетности задач, гарантирующая, что вы выделяете достаточно времени для выполнения рабочих обязанностей, а также для личных занятий, таких как проведение времени с семьёй, занятие любимым хобби, спортом или достижение личных целей.
– Управление стрессом: внедрение стратегий управления уровнем стресса, таких как практика осознанности, регулярные физические нагрузки, перерывы и отключение от связанных с работой событий, когда это необходимо.
– Гибкость: наличие возможности адаптировать свой график с учётом непредвиденных обстоятельств или личных потребностей, не ставя под угрозу рабочие обязательства.
– Эмоциональный интеллект: помогает добиваться успехов в работе, успешнее проводить переговоры благодаря способности в нужный момент пойти на компромисс, вызывать симпатию у окружающих (прежде всего за счёт способности быть внимательным к чувствам других), быть более удовлетворённым своей жизнью и работой.
Человек с высоким уровнем развития этого интеллекта способен адекватно воспринимать эмоции других людей и реагировать на них соответствующим образом. Он способен эффективно управлять своими эмоциями, не позволяя им контролировать свою жизнь.

#рекомендация #сотрудники #саморазвитие
👍6🔥2🤔2
❗️Глава МЧС попросил возобновить регулярные проверки бизнеса

В Совете Федерации руководитель МЧС Александр Куренков выступил с инициативой возобновить регулярные проверки бизнеса сотрудниками службы.
 
«Я полностью поддерживаю возобновление регулярных проверок. Доверяй, но проверяй. Без проверок мы результата не добьёмся», — считает Глава МЧС Александр Куренков.
 
16 июня президент России Владимир Путин предложил отменить проверки бизнеса, если он не связан с высокими рисками причинения вреда человеку и окружающей среде. Он отметил, что в прошлом году было проведено 339 тыс. проверочных мероприятий, что на 20% меньше, чем в 2020 году, и почти в пять раз меньше, чем в 2019 году.
 
#news #новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤨2😨2🤔1
🧑‍💻 Трудоголики подвергаются более высокому риску эмоционального выгорания, усталости и связанных со стрессом проблем со здоровьем. Плохой баланс между работой и личной жизнью также может привести к тому, что сотрудники будут работать больше часов, но менее продуктивно.

🟢В новом материале разбираемся в признаках нарушенного work-life balance.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🆒1
Вот 12 советов, как обеспечить хороший баланс между работой и личной жизнью:

🔘Планируйте заранее
Заранее спланируйте, как совмещать работу с хобби, бытом или занятиями спортом.
 
🔘Примите то, как работает ваш мозг
Используйте такие средства повышения производительности, как таймер «Pomodoro» (https://pomofocus.io), чтобы работать короткими целенаправленными задачами. Отключитесь от других отвлекающих факторов, чтобы вы могли максимально эффективно использовать своё время.
 
🔘Установите временные интервалы для различных задач
Назначьте время для проверки сообщений, время для проведения встреч и время для выполнения умственно напряжённой работы. Это помогает привязать выполнение этих задач к тому времени, когда вы лично более продуктивны.
 
🔘Воспользуйтесь технологией, которая поможет вам отключиться
Используйте приложение, чтобы блокировать отвлекающие веб-сайты в течение дня, а затем блокировать рабочие инструменты в нерабочее время. Если вы можете, ограничьте работу одним устройством или постарайтесь оставить одно устройство свободным от работы, чтобы вы могли полностью отключиться.
 
🔘Сходите куда-нибудь пообедать или насладитесь ланчем с коллегами
Даже если вы работаете дома, вы можете выйти куда-нибудь во время обеденного перерыва или пообщаться с коллегами/друзьями.
 
🔘Практикуйте осознанность
Когда вы практикуете техники осознанности, такие как медитация или йога, вы становитесь более сонастроенными со своими эмоциями и физическими ощущениями. Обращая внимание на эти чувства, вы научитесь замечать, когда вы, возможно, подавляете в себе потребность в отдыхе.
 
🔘Найдите занятие, которое вам нравится вне работы
Если у вас есть хобби, которым вы занимаетесь после работы, вам становится проще отключаться от рабочих сообщений или завершать свой рабочий день в заранее установленное время. Наши увлечения повышают энергию и жизненный тонус. Когда мы заняты любимым делом – мы возвращаемся к работе более свежими и энергичными.
 
🔘Поработайте с психотерапевтом
Если вы чувствуете себя подавленным или застрявшим, работа с психотерапевтом может оказаться бесценной. Специалист может задать правильные вопросы и помочь вам определить, какие изменения окажут наибольшее влияние и с чего начать.
 
🖊️Один совет: начинайте с малого.
Хотя вы, возможно, стремитесь к идеальному work-life balance, ваши рабочие привычки формировались с течением времени и, скорее всего, не изменятся в одночасье. Если ваша цель, например, состоит в том, чтобы сократить экранное время, попытка ограничить себя определённым количеством часов, вероятно, просто разочарует вас. У вас больше шансов придерживаться новой привычки, если вы начнёте с меньшей цели — скажем, с одного пятиминутного перерыва в день, свободного от техники.

#рекомендация #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4
#дайджестнедели 17 июля – 23 июля
 
Новости недели, которые вы могли пропустить:
 
📌В Петербурге более 40% людей продолжают работать даже во сне
 
📌43% россиян готовы запустить бизнес в 2023 году
 
📌Тинькофф Банк подпал под санкции США
 
📌Центробанк повысил ключевую ставку с 7,5 до 8,5%
 
📌«Балтика» и «Danone» перешли во временное управление государства
 
📌Доля подделок зарубежной техники на маркетплейсах удвоилась
 
📌В России увеличат штрафы за навязывание услуг
 
📌В России подорожали грузовые автоперевозки
 
📌Владелец брендов «Zewa», «Libresse» и «Libero» окончательно продал бизнес и покинул Россию
 
📌Выручка «Gloria Jeans» выросла на 20%
 
📌Минцифры приостановит выдачу IT-грантов до 1 сентября
 
📌Впервые за 4 года в РФ снизилась рентабельность торговых сетей
 
📌В торговых центрах заканчиваются свободные площади
 
📌«PepsiCo», «Сады Придонья» и «Очаково» повысят цены на напитки на 10—20%
 
📌Мораторий на валютные штрафы продлят до конца 2025 года
 
📌Экспорт автомобилей в Россию из Армении вырос более, чем в 200 раз

 
#news #новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41👌1
🫂 Как помочь команде достичь баланса между работой и личной жизнью?

- Предпринять необходимые шаги для достижения здорового баланса между работой и личной жизнью может быть непросто. Как руководитель и чуткий лидер, вы можете помочь своим сотрудникам (и себе), проложив для них путь к этим изменениям. Вот несколько способов, с помощью которых руководитель может помочь своим сотрудникам достичь work-life balance:
 
 
🟢Предоставьте сотрудникам пространство для общения
Организуйте мероприятия по случаю дня рождения, совместные пробежки и другие возможности для общения.
 
🟢Правильная организация процессов
Если люди постоянно перерабатывают, возможно, проблема в процессах и организации труда.
 
🟢Подавайте личный пример своей команде
Создайте культуру благополучия, которая стимулирует сотрудников отключаться после выполнения всех приоритетных задач.
 
🟢Эмпатия
Строгость в управлении не приносит пользы ни руководству, ни сотрудникам. В свою очередь, эмпатия помогает установить более личную связь с командой и сфокусировать управление компанией на людях.
 
🟢Соблюдайте рабочее время
Не назначайте встречи ни до, ни после рабочего дня. Стимулируйте своих сотрудников распределять работу таким образом, чтобы успевать уделять время своим интересам.
 
#рекомендация #сотрудники #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42
✈️ Объём гостиничного рынка России к концу 2023 года может вырасти на 10—25%

- Основной фактор роста — развитие внутреннего туризма из-за удорожания зарубежного отдыха.
 
По оценкам сервиса «Яндекс Путешествия», к концу 2023 года объём гостиничного рынка России может вырасти на 10% год к году, достигнув отметки в 785 млрд рублей. Аналитики не исключают, что к 2027 году этот показатель достигнет отметки в 1—1,1 трлн рублей. Однако, вице-президент Ассоциации туроператоров России, Сергей Ромашкин, считает, что рост может быть ещё более значительным – на 20-25%. По его прогнозу, число туристических поездок внутри страны увеличится на 10% год к году.
 
В 2023 году Краснодарский край продолжает удерживать лидерство по количеству туристов. Доля этого региона в общих доходах гостиничного рынка составляет 23%, в то время как в 2019 году она составляла 17%.
 
Эксперты указывают на несколько факторов, из-за которых рост на рынке будет продолжаться:
⏺️Рост курса валют;
⏺️Рост стоимости зарубежного отдыха;
⏺️Возвращение туристов из Китая и Ирана;
⏺️Геополитическая напряжённость;
⏺️Господдержка отрасли.
 
> Опрошенные туроператоры утверждают, что пока рынок туризма не восстановился до уровня показателей 2019 года, и требуется время для его полноценного восстановления. Существует необходимость в разработке и реализации мер, направленных на улучшение транспортной инфраструктуры и повышение рентабельности гостиничного бизнеса, чтобы сделать туристическую отрасль более устойчивой и конкурентоспособной.

Сделал фото в прекрасных местах, которые стоит посетить в России:

1. Архыз, Карачаево-Черкесия
2. Калининградская область
3. Казань, Татарстан
4. Санкт-Петербург
 
#news #новости #туризм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🆒3🔥2🐳1
🔍 Система навигации по каналу
 
- Каждый день я делюсь с вами материалами на различные темы. Рассказываю про сотрудников, как стартовать в бизнесе, как развить дело опытным предпринимателям, разобраться в бухгалтерии и многое другое. Чтобы вы ничего не потеряли, я создал систему навигации по каналу.
 
Теперь вы сможете быстро найти пост на интересующую вас тему, нажав на нужный хэштег.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
📌 Навигация на канале LEVOLUTION:

#начало — материалы для тех, кто только открыл свой бизнес или планирует это сделать.
 
#карточки — несколько картинок с содержательным и полезным текстом, прикреплённых к одному посту и объединённых общей тематикой.
 
#news — ежедневная подборка главных новостей для предпринимателей.
 
#дайджестнедели — еженедельная подборка бизнес-новостей, выходит каждое воскресенье.
 
#ЦРПП — новости про Центр развития и поддержки предпринимательства.
 
#мойбизнес — новости центров «Мой бизнес».
 
#рекомендация — советы и разборы.
 
#опрос — опросы, которые мы проводим среди читателей канала.
 
#мемы — забавные фото и видео по теме предпринимательства.
 
#вопросы — разборы ваших бизнес-вопросов.
 
#кейсы — рассматриваем реальный случай, с которым столкнулась организация или человек, анализируем принятые решения и их результаты.
 
#мероприятия — общественные события в бизнесе: конференции, презентации, круглые столы, форумы, семинары, встречи.
 
#интервью — личный разговор с представителем или руководителем бизнеса.
 
#ии — искусственный интеллект, отдельное направление компьютерных наук.
 
#нейросети — компьютерный алгоритм, который поможет написать текст, код, создать иллюстрацию, проверить звук и многое другое. Примеры: ChatGPT, TextMark, Midjourney, CLO 3D.
 
#прямойэфир — трансляция в режиме реального времени, во время которой можно задать вопрос мне или эксперту.
 
#тест — уникальный инструмент для проверки собственных знаний и/или обучения.
 
#сотрудники — всё о построении эффективной команды.
 
#маркетинг — про соцсети и другие инструменты для увеличения продаж.
 
#законы — законы и разборы нововведений в России и мире.
 
#бухгалтерия — налоги и отчётность.
 
#развитие — материалы для уже опытных предпринимателей.
 
#школабизнеса — бесплатные курсы, лекции, форумы, тренинги и семинары: про маркетплейсы, доход, управление, госзакупки, финансовую грамотность, личный бренд, ВЭД и многое другое.
 
#личныйопыт — истории успехов и провалов от предпринимателей.
 
#саморазвитие — для вдохновения и развития своих бизнес-качеств.
 
#экономика — всё из области экономики.
 
 
- Каким тегом будете пользоваться чаще всего?
🔥3
LEVOLUTION pinned «📌 Навигация на канале LEVOLUTION: #начало — материалы для тех, кто только открыл свой бизнес или планирует это сделать.   #карточки — несколько картинок с содержательным и полезным текстом, прикреплённых к одному посту и объединённых общей тематикой.   #news…»
💸 Штраф за неуведомление Роспотребнадзора о начале деятельности:

Если по закону вам нужно подать уведомление, а вы начали работу и этого не сделали, вашему бизнесу может грозить штраф.

Размер штрафа зависит от формы бизнеса:
− для руководителя компании или ИП — от 3.000 до 5.000 ₽;
− для малых предприятий — от 5.000 до 10.000 ₽;
− для средних и крупных фирм — от 10.000 до 20.000 ₽.
 
Также можно получить штраф, если предоставить недостоверные сведения.
В этом случае можно получить ещё больший штраф:
− для руководителя компании или ИП — от 5.000 до 10.000 ₽;
− для малых предприятий — от 10.000 до 15.000 ₽;
− для организаций — от 20.000 до 30.000 ₽.

> Поэтому важно проявлять ответственность и тщательно проверять информацию перед её предоставлением.
 
 
#начало #рекомендация #бухгалтерия #законы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌2🌚1
🤔 Вы всегда можете задать мне вопрос, на который в будущем получите развёрнутый ответ лично от меня.
 
- Какие вопросы ещё нужно разобрать?
Переходите по ссылке и пишите в форму обратной связи.
👍4👏2
#дайджестнедели 24 июля – 30 июля
 
Новости недели, которые вы могли пропустить:
 
📌Подавляющее большинство россиян хотели бы перейти на четырёхдневную рабочую неделю
 
📌68% российских предпринимателей ищут инвесторов для своего бизнеса
 
📌Почти 80% российских рекрутеров заявили о сложностях с поиском новых сотрудников
 
📌Фиксированные взносы ИП за себя могут вырасти в 2024 году
 
📌Маркетплейсам могут запретить взимать комиссию за возврат товара
 
📌Принят закон о налоге на сверхприбыль крупных компаний
 
📌В России растут цены на кофе
 
📌Аренда пауэрбанков и приём одежды. В ПВЗ «Яндекс Маркета» появятся дополнительные услуги для клиентов
 
📌Бизнес сможет попросить контролёров провести профилактический визит
 
📌Продажи водки и коньяка в России с начала 2023 года упали на 16,4 и 20,3%
 
📌Посмотреть в кинотеатрах «Оппенгеймера» и «Барби» россияне смогут не раньше осени
 
📌В России удвоилось распространение сервисов, принимающих оплату в криптовалюте
 
📌Основатель «Додо Пиццы» Фёдор Овчинников уходит с поста гендиректора
 
📌Минцифры: Около 2 тысяч IT-компаний не смогли сохранить аккредитацию
 
📌Бизнес обязали сообщать о прекращении деятельности
 
📌Путин подписал закон о цифровом рубле
 
 
#news #новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
#дайджестнедели 31 июля – 6 августа

Новости недели, которые вы могли пропустить:

📌Единую электронную визу запустят 1 августа

📌Совфед одобрил закон о развитии российских технологических компаний

📌Более 140 высокотехнологичных компаний малого и среднего бизнеса заключили договоры на общую сумму 22,8 миллиарда рублей по программе «Взлет — от стартапа до IPO»

📌Совфед поддержал закон о налоге на сверхприбыль для крупных компаний

📌ЦБ: рост ВВП России во втором квартале 2023 года составил 4,8%. В третьем квартале, по прогнозу регулятора, он составит 3,6%, в четвертом — 1,5%

📌Расширен список стран, граждане которых смогут въехать на территорию России по электронной визе

📌Бизнес привлек 527 млрд рублей за счет поручительств

📌Бизнес может получить экспресс-кредит на исполнение контрактов

📌Число самозанятых в России превысило 8 млн человек

📌Для бизнеса упростят порядок уплаты налога на имущество

📌Предпринимателям станет проще уменьшить налог по УСН и ПСН на страховые взносы

📌Утверждены тарифы по операциям с цифровыми рублями

📌Выручка российских высокотехнологичных компаний за 2022 год выросла на 39%

📌 За счет реструктуризации бизнес погасил 19 млрд рублей долга по налогам в 2023 году

📌Субсидии для малого бизнеса в 2023 году — какие бывают выплаты и как их получить

#news #новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5