Как избежать солнечных ожогов?

Если перед вами не стоит цель мимикрировать под крабика с помощью смены окраса, нужно запомнить базу:

🔵Америку вам не откроем, но да, нужно использовать санскрин с максимальной степенью защиты. Наносите его за 15 минут до выхода из дома и обновляйте на пляже каждые два часа и после купаний. В условиях города стабильные химические фильтры можно не обновлять дольше.

Примеры средств:

• молочко для лица и тела GARNIER
• матирующий спрей LA ROCHE-POSAY
• крем для тела CLINIQUE

🔵При этом солнцезащитный крем не спасёт, если вы нанесете его недостаточно и/или будете жариться под палящим солнцем. Ищите тень и старайтесь не проводить время на пляже в самые опасные часы (с 10:00 до 16:00)

🔵Заручитесь дополнительной защитой: шляпой с широкими полями, легкой, но закрытой одеждой, очками с защитой от уф-лучей и даже зонтиком.

Придерживаетесь этих правил?
#телу_время #навстречу_лету

Реклама. Рекламодатель ООО “Алькор и Ко”, www.letu.ru, erid: 2VSb5wSb4JU

Получили солнечный ожог? Все жутко зудит и печёт?

Вот несколько простых и эффективных советов для того, чтобы помочь коже быстрее восстановиться:

1⃣ Первым делом охладите обгоревшие участки. Примите прохладный душ или ванну (но не ледяную!). Компрессы также помогут.

2️⃣После душа обязательно увлажните кожу. Ищете в составах средств алоэ вера/ пантенол/ аллантоин и другие успокаивающие ингредиенты. Избегайте продуктов на основе спирта — они сушат кожу.

Примеры средств:

• гель HOLIKA HOLIKA
• молочко GARNIER
• лосьон LOVEA

3️⃣Если боль от ожога сильна, примите обезболивающее.

4️⃣Если появились волдыри, не вскрывайте их.

5️⃣При сильном ожоге, покрываемом большую часть тела или сопровождающегося лихорадкой, тошнотой и головокружением, обязательно обратитесь к врачу.

6️⃣Пока ожоги заживают, избегайте прямых солнечных лучей. Носите легкую, закрывающую кожу одежду и используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.

7️⃣Солнечные ожоги часто сопровождаются тепловыми ударами и обезвоживанием, поэтому пейте больше воды.

Когда в последний раз обгорали? Как спасались?

#телу_время #навстречу_лету

Реклама. Рекламодатель ООО “Алькор и Ко”, www.letu.ru, erid: 2VSb5wrJroz