Несколько советов, которые помогут стать увереннее в себе 🤗

🎉 Постановка достижимых целей:
Начните с небольших задач, которые можно легко выполнить. Это поможет почувствовать успех и повысить уверенность.

🤓 Развитие навыков:
Занимайтесь тем, что вам интересно, будь то спорт, музыка или искусство. Осваивая новые навыки, вы будете чувствовать себя более уверенно.

😊 Старайтесь заменять негативные мысли на позитивные:
Ведите дневник благодарности или записывайте свои достижения.

☺️ Самопринятие:
Примите свои недостатки и уникальные черты. Каждый человек неповторим, и это делает вас особенным.

🫂Поддержка друзей и семьи:
Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают. Позитивное окружение помогает развивать уверенность.

🗣Практика общения:
Участвуйте в групповых мероприятиях, чтобы развивать навыки общения и уверенность в социальных ситуациях.

⚽️ Физическая активность:
Регулярные занятия спортом не только улучшают физическое состояние, но и способствуют повышению самооценки.

🎨Изучение новых вещей:
Чтение книг, посещение курсов или изучение новых языков могут расширить кругозор и повысить уверенность.

👗 Работа над внешним видом:
Уделите внимание своему стилю и уходу за собой. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно.

🙏 Обращайтесь за помощью:
Если вы чувствуете, что не справляетесь с проблемами самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к взрослым или специалистам.

❣️Важно помнить, что уверенность в себе - это процесс, который требует времени и практики.

Андрей Иванец: в Беларуси планируется разработать кодекс правил для учащихся.

Высокий статус педагога начинается с уважения к учителю, заявил министр образования:

💬В этой связи мы планируем разработать соответствующий кодекс правил для каждого учащегося и соответствующие правила, которые будут выполняться каждым родителем. Это очень важный аспект, потому что только лишь при особом отношении к нашему учителю мы будем действительно уверены в том, что школа является храмом.

Скриншот видео телеканала СТВ

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

🌿 Отнимите у нашего сердца любовь к добру — вы отнимете всю прелесть жизни.
©Жан Жак Руссо
#мысль_в_подарок
👀 На фото. «Уроки духовности» — проект средней школы √•164 Б.В.Карпенко. В роли учителя — протоиерей Владимир Долгополов.

ЖКХ приглашает минчан в возрасте до 15 лет поучаствовать в конкурсе «Береги природу — сортируй отходы».

Ребята смогут проявить себя в двух номинациях: лучший рисунок и лучший видеоролик на тему бережного отношения к окружающей среде и раздельного сбора отходов.

Конкурс стартует 5 октября. Чтобы принять в нем участие, нужно до 23 октября подать заявку установленного образца и предоставить свою творческую работу.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

В Беларуси началась массовая вакцинация против гриппа.

Каждый сезон возбудители мутируют, и препарат получает соответствующий индивидуальный состав с учетом именно циркулирующего штамма.

В этом году в Беларуси с гриппом будут бороться три вакцины: бесплатная трехкомпонентная «Гриппол плюс» российского производства, четырехкомпонентные «Ваксигрип Тетра» (Франция) и «Инфлювак Тетра» (Нидерланды).

📌Чтобы сделать прививку, нужно прийти в поликлинику, получить разрешение на вакцинацию и посетить процедурный кабинет.

Как подготовиться к сезону гриппа и кому стоит повременить с вакцинацией, читайте на minsknews.by⬅️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube