🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто убеждён: время, потраченное с удовольствием, не считается потерянным.

☀️Лето — это маленькая жизнь, куда вмещается самый долгожданный период деятельности любого работника — отпуск. Но отпуск имеет свойство заканчиваться))

🌊 Выход из отпуска — серьёзный стресс, удар по настроению и мотивации, даже если работа любимая. Всё дело в нашей нервной системе и её неспособности резко переключаться с режима расслабления на режим концентрации и активных действий.
🖇 Только 13% сотрудников легко приступают к труду после отдыха, а 26 % и вовсе меняют сферу деятельности. Для полной адаптации к работе понадобится около 40 дней.

🆗 Психологи назвали это явление послеотпускным синдромом и определили несколько эффективных способов, чтобы его преодолеть.
#советмаяка
#люблюжизнь

ДЕЛУ — ВРЕМЯ
▫️Возвращайтесь из поездок заранее, чтобы акклиматизироваться, сбалансировать питание, режим дня.
▫️Подведите итоги отпуска, опишите яркие моменты, встречи, места. Это станет якорем хорошего настроения.
▫️Введите новую полезную привычку: займитесь спортом, хобби, найдите новые стимулы для радости.
▫️Влюбитесь в работу заново. Определите ➕ своего труда.
▫️Выходите из отпуска среди недели, чтобы плавно включиться в работу. Не принимайте сразу важных решений! Обсудите новости, разберите почту, составьте планы. Список дел спасёт от паники.
📌При планировании используйте техники тайм-менеджмента.
▫️Наполните день позитивом — нарядитесь, угостите коллег сладостями, подарите сувениры.
▫️Добавьте творчества: пересмотрите распорядок дня, реорганизуйте рабочее пространство, опробуйте новые способы действий.
▫️Регулярно отдыхайте! Разнообразьте рабочие будни знаковыми событиями — стажировка, конкурс, конференция. Это позволит прокачать навыки и повысит сплочённость коллектива.
#советмаяка
#люблюжизнь

#ПРИТЧА_ДЛЯ_ТЕБЯ

💦 Глухая лягушка

Однажды лягушки решили посоревноваться между собой, кто первый взберётся на вершину высокой горы. Желающих поучаствовать в соревновании оказалось немало.

Собралось очень много зверей, чтобы посмотреть, как лягушки потерпят свое фиаско. Им очень хотелось посмеяться над маленькими лягушками, ведь задание было не из легких.

Прозвучала команда «Старт!» — и лягушки ринулись взбираться на вершину.

Сразу же начались насмешки со стороны лесных гостей:

— Ты посмотри на них, они же сейчас упадут все!

— Это же невозможно, что они о себе вообразили!

— Вам никогда не добраться до вершины!

Лягушки начали падать с горы одна за другой.

Звери продолжали кричать:

— Вы посмотрите, как высоко, а вы такие маленькие и слабые!

— Это же тяжело, а у вас такие маленькие лапки!

— Вы лягушки, а не орлы!

Слыша эти насмешки, все больше лягушек сходило с дистанции.

Прошло еще немного времени, и практически все лягушки попадали, отказавшись от своей цели.

✨Только одна лягушка продолжала карабкаться на вершину. Несмотря на насмешки, громкие высказывания «НЕВОЗМОЖНО!» и тяжелый путь, она взбиралась все выше и выше.

И вот настал тот миг, когда лягушка — победитель была на вершине горы, на вершине своей цели.

Все были удивлены и даже шокированы: «Как же эта маленькая лягушка смогла добраться до вершины такой большой и плоской горы?»

Когда она спустилась, к ней подошла одна из участниц соревнования и спросила: «Как тебе это удалось? Какой у тебя секрет?»

✨Лягушка ничего не ответила, она оказалась глухой…

#люблюжизнь💦

☀️🌈🍃БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ — НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

💯🔝Будьте внимательны к безопасности детей.

👨‍👩‍👧‍👦 К семейному обсуждению — безопасное поведение на прогулке.
#наша_безопасность
#родителями

🏛🌀НОВОГРУДОК: #ИНТЕРЕСНЫЕ_ФАКТЫ

🌀980 лет со дня первого упоминания о городе, ему ☝️почти тысячелетие

🌀Город расположен почти на самой высокой точке над уровнем моря, 323 м (выше только Дзержинская гора в 345 м.).

🌀Являлся обладателем Магдебургского права.

🌀Новогрудский замок всегда имел государственное значение и никогда не попадал в частные руки.

🔥🌀Замок был взорван немцами во время Второй Мировой войны. До наших дней сохранились только башня Щитовка и Костельная башня.

🌀Осенью 1943 г. узники новогрудского гетто сбежали через туннель, который строили 4 месяца. Это был самый массовый и успешный побег на территории оккупированной Европы.

🌀В городе был Владимир Высоцкий. В Литовке каждый год проходит фестиваль бардовской песни, посвященный актеру.

🌀В городе шутят что по Новогрудку можно ходить только вверх и вниз. Все улицы поднимаются к историческому центру - к замку и бывшей Рыночной площади (ныне площади Ленина) либо спускаются от него.

🌀🇧🇾Читайте больше о городе и его истории.

#люблюжизнь🏛

🍁☀️ Жить, дышать, чувствовать. Изучать родной край, гордиться историей, путешествовать. Любить. Созидать. Учить и учиться.
#управлениеобразованием
#образованиеЛенинского
#музейная_педагогика
📽 Выездное заседание школы управленческого мастерства в Новогрудке — продолжение наших традиций и профессиональная перезагрузка. Наша управленческая команда стала еще дружнее и сильнее!

🤓 Скоро начало 2024/2025 учебного года. Новые идеи, задачи, успехи, семинары — школьная жизнь руководителя! Вспомним выездное заседание школы управленческого мастерства в город Новогрудок.
#гордость_ЗА_Беларусь🇧🇾
#управлениеобразованием