🔆☘С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ!

🤓☘Выходные - время приготовить полезный и вкусный полдник вместе с детьми!

#нашездоровье
#берегитездоровье

🥕 МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ: ВКУСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ, ВЕСЁЛЫЙ СЕМЕЙНЫЙ ПОЛДНИК

🥕🥚🍅Ингредиенты:
• отварная морковь – 500 г.
• яйцо – 4 шт.
• соль, перец – по вкусу
• рикотта – 250 г.
• мягкий творог – 125 г.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• помидор – 1 шт.
• чеснок, соль, перец – по вкусу

👩‍🍳Приготовление:
1. Отварную морковку измельчить в комбайне или натереть на мелкой терке.
2. Яйца разделяем на желтки и белки. Желтки добавляем в морковную массу, а белки взбиваем до пиков.
3. Аккуратно соединяем белки с морковным тестом, солим и перчим по вкусу.
4. Выкладываем массу на противень, застеленной пергаментом и отправляем в разогретую духовку до 180°С примерно на 15-20 минут.
5. Готовый корж остудить. Далее готовим начинку: рикотту соединяем с творогом, добавляем укроп, чеснок, соль и перец по вкусу, а также мелко порезанный на кубики помидор.
6. Выкладываем начинку на бисквит, сворачиваем в рулетик и ставим в холодильник на 2 часа.

#полезныйрецепт
#добрыхвыходных

😋🥕Весёлый и полезный полдник всей семьёй🔜стимулируем развитие речи ребенка
#добрыхвыходных
#семьЯ_главное_в_жизни💯