This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍🏼ЗмОЖам с ФСЦ🏆🎽⚽️ – рубрика для тех, кто хочет быть здоров и бодр!
📍 Здоровый позвоночник — залог поддержания нормального функционирования всего нашего организма. Гибкость спины важно поддерживать в любом возрасте. Предлагаем вашему вниманию отличную тренировку для развития гибкости спины 💪
ТОП-3 упражнений:
✅ поочерёдные махи руками (8-10 раз каждой рукой);
✅ выход в «МОСТ» (8-10 раз);
✅ «КОРЗИНОЧКА» (20-30 секунд).
❤️ Сохраняйте, чтобы не потерять
🎞В кадре аэробистки педагога дополнительного образования ФСЦДиМ Надежды Шульгиной
#наш_ЗОЖ💚🏸🚴♀️
#физкультура_и_спорт
#ленинскийФСЦДиМ
#лето_2021
📍 Здоровый позвоночник — залог поддержания нормального функционирования всего нашего организма. Гибкость спины важно поддерживать в любом возрасте. Предлагаем вашему вниманию отличную тренировку для развития гибкости спины 💪
ТОП-3 упражнений:
✅ поочерёдные махи руками (8-10 раз каждой рукой);
✅ выход в «МОСТ» (8-10 раз);
✅ «КОРЗИНОЧКА» (20-30 секунд).
❤️ Сохраняйте, чтобы не потерять
🎞В кадре аэробистки педагога дополнительного образования ФСЦДиМ Надежды Шульгиной
#наш_ЗОЖ💚🏸🚴♀️
#физкультура_и_спорт
#ленинскийФСЦДиМ
#лето_2021
ПРОВЕДИ ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ☀️
Завершила свою работу бригада вторичной занятости на базе Центра "Маяк".
Ребята отлично потрудились: ✔️Участвовали в уборке и озеленении территории🧹☘️ ✔️Привели в порядок кабинеты после ремонта🪒🧽 ✔️Ухаживали за растениями🌷🚿 ✔️Помогали педагогам в проведении районных мероприятий🎤🎭
👍🏼ТРУД-КРУТ!
#маяк
#лето_2021
Завершила свою работу бригада вторичной занятости на базе Центра "Маяк".
Ребята отлично потрудились: ✔️Участвовали в уборке и озеленении территории🧹☘️ ✔️Привели в порядок кабинеты после ремонта🪒🧽 ✔️Ухаживали за растениями🌷🚿 ✔️Помогали педагогам в проведении районных мероприятий🎤🎭
👍🏼ТРУД-КРУТ!
#маяк
#лето_2021
🕯 ИСТОРИЧЕСКОЕ НАСЛЕДИЕ: ПРАВОСЛАВНЫЕ СВЯТЫНИ БЕЛАРУСИ
✨СОБОР СОФИИ ПРЕМУДРОСТИ БОЖИЕЙ (Софийский собор в Полоцке)
⏳ Век: XI, Всеслав Чародей,
XVIII,
один из самых ранних в Древней Руси, первый каменный храм на территории Беларуси
Православная Святыня: Крест Евфросинии Полоцкой
Фрески: Спас Нерукотворный
копия "Тайная
Вечеря" Леонардо да
Винчи,
🇧🇾 Область: Витебская
Город: Полоцк
Река: Западная Двина
💫 Предварительный список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
✨Национальный Полоцкий историко-культурный музей-заповедник
#люблю_Беларусь
#православныесвятыни
✨СОБОР СОФИИ ПРЕМУДРОСТИ БОЖИЕЙ (Софийский собор в Полоцке)
⏳ Век: XI, Всеслав Чародей,
XVIII,
один из самых ранних в Древней Руси, первый каменный храм на территории Беларуси
Православная Святыня: Крест Евфросинии Полоцкой
Фрески: Спас Нерукотворный
копия "Тайная
Вечеря" Леонардо да
Винчи,
🇧🇾 Область: Витебская
Город: Полоцк
Река: Западная Двина
💫 Предварительный список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
✨Национальный Полоцкий историко-культурный музей-заповедник
#люблю_Беларусь
#православныесвятыни
🌈🌞ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ШКОЛЬНОГО ЛАГЕРЯ🌈🌞
Будни школьного лагеря "Солнышко" в СШ153 наполнены интересными событиями.
🌡 После термометрии, первым делом – зарядка. В здоровом теле – здоровый дух! 🏃🏻♀️
🥗 Затем - завтрак: важно хорошенько подкрепиться перед насыщенными событиями и активностями.
🤖 После завтрака - занятия по интересам. Сегодня ребята 1 и 2 отрядов конструировали луноход и рисовали 🎨свой любимый вид спорта, а ребята 3 и 4 отрядов проверили свою смекалку и эрудицию в познавательной викторине "Гуляй да присматривайся".
😴 После обеда - дневной сон: восстанавливаем силы, чтобы бодрыми и весёлыми играть в подвижные игры на свежем воздухе до ухода домой.
Каждый день в лагере - это новые впечатления, общение с друзьями и интересные открытия!
#лето_2021
#сш153
Будни школьного лагеря "Солнышко" в СШ153 наполнены интересными событиями.
🌡 После термометрии, первым делом – зарядка. В здоровом теле – здоровый дух! 🏃🏻♀️
🥗 Затем - завтрак: важно хорошенько подкрепиться перед насыщенными событиями и активностями.
🤖 После завтрака - занятия по интересам. Сегодня ребята 1 и 2 отрядов конструировали луноход и рисовали 🎨свой любимый вид спорта, а ребята 3 и 4 отрядов проверили свою смекалку и эрудицию в познавательной викторине "Гуляй да присматривайся".
😴 После обеда - дневной сон: восстанавливаем силы, чтобы бодрыми и весёлыми играть в подвижные игры на свежем воздухе до ухода домой.
Каждый день в лагере - это новые впечатления, общение с друзьями и интересные открытия!
#лето_2021
#сш153