Извлекаем из исходной таблицы не все столбцы, а только те, что в отдельном списке.
Продолжительность: 8 минут

Варианты в видео:
— Новые формулы в Excel
— Power Query
— Новые и старые формулы в Google Таблицах

Это же видео на Youtube
Десятки других видеоуроков